КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885291
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Д@ШуткА 27.09.21 УТРОМ СДЕЛАЛА ЗАРЯДКУ, ПОКА ЧТО ПРИХОДИТСЯ СЕБЯ ЗАСТАВЛЯТЬ, ДУМАЮ ЕЩЁ НЕДЕЛИ ДВЕ МНЕ ПОНАДОБИТСЯ ЧТОБЫ ВОЙТИ В РЕЖИМ. ВЫПОЛНЯЮ ЭЛЕМЕНТАРНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, НАКЛОНЫ, ПОВОРОТЫ,    
описание   +1
Утром сделала зарядку, пока что приходится себя заставлять, думаю ещё недели две мне понадобится чтобы войти в режим. Выполняю элементарные упражнения, наклоны, повороты, махи.
рацион   +1
картофель в фольге- 100.00 гр, капуста тушеная- 100.00 гр : картофель в фольге - 100.00 гр, капуста тушеная - 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 57» ИН: 323%»
спорт   +1
вес: 89.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 31
жир: 27.8 кг
вода: 34.08 кг
 хочу вес» 		грудь: 110.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
баня - 20 мин, аква-аэробика - 20 мин, бадминтон - 20 мин : картофель в фольге - 100.00 гр, капуста тушеная - 100.00 гр
сожгла: 369 ккал., сожгла за счет жиров: 143 ккал. (15 гр.)
процедуры   +1
-: акватерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.5, итог: -3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +5
голоса: +5

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 11.21%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 17»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3090 -11 с утра развела бурную деятельность и поставила варить зелёный борщик.» +12
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +3437 привет всем! сегодня у нас довольно прохладно, всего +18 градусов и» +13
+15
Прометей +916 -11 14.06.2024» +2
+5
SSS112 +2436 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:18, медленый» +6
+11
Стройная +914 -10 14.06.2024 завтра выходные» +2
+2
Соня 89 +799 +1 13.06.2024» +1
+2
SSS112 +2436 +1 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +7
+7
SSS112 +2436 +1 3. доброго времени суток вам галчатки! надо что то готовить ещё сегодня,» +8
+12
Olgadobro +327 -1 13.06.2024» +17
+9
Стройная +914 -10 14.06.2024 пятница -замечательный день» +3
+10
KissЮлик +3090 -11 сегодня нельзя у нас одеваться по пятничному и необходимо соблюдать дрес-код.» +7
+11
Прометей +916 -11 14.06.2024» +2
+4
BuketSireni +142 -1 всем привет! с пятницей всех и хороших выходных!) вес остановился, ниже» +1
юка1986 14.06.2024» +2
+2
KissЮлик +3090 -11 всем доброе утро! ура вот и пятница! сегодня прям хорошо выспалась, но» +10
+12
Соня 89 +799 +1 14.06.2024» +2
+5
Соня 89 +799 +1 14.06.2024» +2
+4
hg8f5r2tcacr 13.06.2024» +31
+3
Лисёночек 68 +776 -10 всем доброго утра.спала сегодня как обычно, но вставать на работу не хотелось.» +20
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +3437 привет всем! находила вчера снова немного. прошла 873 шага. сегодня» +5
+11
Шмидт сейчас на сайте +2734 -13 что-то такой праздник живота был с утра, что больше есть не хочу. перед» +20
+14
OLIVOCHKA))) +799 -10 поздравляю всех с праздником! с днем роси! люблю свою страну!» +13
+14
Шмидт сейчас на сайте +2734 -13 ох, какой же сегодня хороший день! прям замечательный! отмечать, правда,» +21
+18
Соня 89 +799 +1 14.06.2024 самой полезной для женщин кашей можно назвать чечевичную, так» +2
+6
Прометей +916 -11 14.06.2024» +2
+4
Birdie@ +37 +98 14.06.2024» +1
+2
SSS112 +2436 +1 2. доброго времени суток вам галчатки! сегодня утром повезу маму на анализы,» +7
+7
Прометей +916 -11 14.06.2024» +2
+4
Соня 89 +799 +1 14.06.2024» +2
+5
Соня 89 +799 +1 14.06.2024» +2
+5
KissЮлик +3090 -11 вчера не получилось у меня находить норму шагов свою. всего натопала 620» +7
+10
Sparkl star +137 -10 похоже пора начинать худеть к новому году! самое время начать)» +1
+6
Стройная +914 -10 14.06.2024» +2
+2
Прометей +916 -11 14.06.2024» +3
+4
oxyd +102 -1 быстре бы отпуск. уже дни считаю как до дембеля» +9
+14
Тили +579 -9 14 июня, пятница. (6:12)» +17
+12
SSS112 +2436 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +8
+11
Эйва Шекер +1336 -10 как же хорошо сегодня у нас, дождь прошёл, и обещают что ещё будет дождь» +3
+7
Д@ШуткА +1319 +2 после 12:25 - девятый день луного цикла» +2
+5
Ш@хиризада +656 -13 доброе утречко и отличного настроения с пятницей» +10
+11
Стройная +914 -10 14.06.2024» +2
+2
новая_я_) +813 -1 пятница» +8
+6
KissЮлик +3090 -11 сегодня ещё в планах у меня окна домыть и нужно собраться силами. понятное» +14
+12
Eve-Lina +560 -13 пока что тренировки утром регулярные, питание конечно нарушаю немного,» +1
+5
OченьBезучая +428 -13 сварганила пасту с грибами и пармезаном.» +5
+9
Шмидт сейчас на сайте +2734 -13 сегодня уже торта не будет, но будут пирожные. сегодня наконец отмечаем» +14
+15
Olgadobro +327 -1 14.06.2024» +10
+9
KissЮлик +3090 -11 сегодня прям жарко в кабинетах и кондеры так во всём здани не сделали.» +7
+12
Стройная +914 -10 14.06.2024» +2
+2
freyaa сейчас на сайте 14.06.2024» +1
+1
13th Month неожидано нарисовалась проблема - мой маленький бучик не грузит виндовс,» +3

««       топ темы       »»       новые темы»
у вас случалось встретить мужчину, к которому вы испытывали невероятную страсть? который заставляет » 37
свидание не клеилось, а потом он сказал, чтобы я похудела и ноги свои лечила! чувств у меня к нему давно » 9
вы добиваете калораж насильно? я сегодня съела менее 900 ккал. чтобы добить 1300, могу только конфеты » 48
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 11
если мужчина хочет интима втроем, то он пытается от вас избавиться? если бы любил и дорожил, такое бы » 76
почему все уходы склеивают волосы даже самые дорогие делают волосы склееными, убивают обьем? » 6
во мне видят эскортницу! неужели похожа на ту, кто ищет богатого папика?! мы 5 часов выслушивали как » 9
когда видите себя в общественных местах в зеркале, думаете о том, какая красивая? » 23
чувствует ли мужчина, когда нравится женщине, пусть он даже не проявляет шагов к общению? » 9
тема содержит фото обсудим мужиков-2! кто из светлоглазых прекраснее и милее? » 27
бездетность - сценарий пустой жизни? согласны? » 98
хочу на море! осталось две недели! как дожить? куда съездить на экскурсии, чтобы интересно было? » 13
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » 37
могут ли дать детский сад раньше срока, который я указала в заявлении? или позже? » 6
тема содержит фото где лучше? » 30
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » 68
считаете отварной белый рис с ложкой растительного масла без соли ппшным блюдом? ги как у сахара! » 28
какое средство для укладки волос используете? » 8
какие песни про дождь можете вспомнить? я только не забывай группы комбинация помню. » 32
сколько денег нужно взять на море? на двоих, взрослый и ребёнок. едем на 14 дней. на еду и жильё отложено » 6
тема содержит фото сколько лет дадите по фото? » 37
очень хорошие люди рано уходят из этого мира, долго не живут. какое у вас мнение на этот счёт? » 34
тема содержит фото у кого лучше внешность? » 13
что бы выбрали для отдыха с ребёнком 10 лет? боюсь что с долгим перелетом мне будет не до отдыха » 28
муж уехал на работу, сказал, на 2 недели, а уже 3! сказал, что снимет жилье и нас с ребенком заберет. » 51
готовлюсь к экзамену, вся на нервах. остался последний вечер, чтобы спокойно готовиться, потом 2 рабочих » 11
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 31
кто без мужа, как делаете ремонт? не напрягает ли общение с рабочими? так не хочется самой общаться » 21
как думаете, мужчины чаще женятся по расчету или залету? » 41
написали бы комплимент? попросила фото родственницы, та долго не отправляла, потом отправила, ну обычная » 13
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 74
иду утром через сквер, а там бабка выгоняет алкаша из туалета! он долго сопротивлялся, а она орёт и » 4
что вкуснее: гречка или перловка с мясом? что выберете на гарнир? » 22
тема содержит фото оцените фото! на сколько лет выгляжу? как научиться не делать глупое выражение лица? настроение на критику. » 53
хочется найти друзей, с кем гулять и тусить! хочется веселья и тусовок! что делать? » 24
каким образом можно понять, что у человека есть второй телефон? » 6
с каким типом мужчин вы бы никогда не стали строить отношения, не вышли бы замуж? » 20
в течение скольки дней у вас бы стало заметно снижение веса при тренировках? дефицит хороший, но на » 153
я какая-то неправильная женщина! мне муторно жить с мужчиной, мне хорошо в полутемной квартире с ноутбуком » 13
я шла за ним до лифта, но он все равно уехал! я в аптеке купила все, что нужно. не взял лекарства и » 11
нормально, если мужчина отвечает на комплименты и похвалу в его адрес реакцией отлично и ничего в ответ » 14
что надо делать, чтобы не было рвоты и поноса? мыть руки и рыло, не есть немытые продукты. » 11
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 37
тема содержит фото какая вам больше нравится талия? какая смотрится лучше? » 17
посоветуйте вкусный кофе, чтобы готовить его было можно без кофеварки и кофемашины. » 18
стоит ли выходить замуж за моряка? » 20
как понять, что женщина умная? для меня - ее умение добиться желаемого. » 14
вы пробовали такую пиццу, где вместо теста - курица в магазинах здорового питания. якобы чистый белок » 10
согласны ли вы с тем, что список аудиозаписей у человека вк отражает его мысли и то, о чем он сейчас » 26
на ваш взгляд, где лучше жить: в своем доме или в квартире? » 14
сериал оленёнок, как вам? моё ощущение, что как-то мерзковато. просьба не рассказывать, что будет после » 27
тема содержит фото это стильный образ на ваш взгляд? » 21
тема содержит фото как вам такие макияжи? заказали бы у визажиста на вечер? » 15
тема содержит фото какой цвет платья вам больше нравится: фиолетовый, синий или бежевый? » 24
каждый раз бесится и орёт второй раз, от меня отказывается, пусть все ошибки остаются! что мне делать? » 6
зачем женщины хотят, чтобы их мужчина прописал в свою квартиру? что это даёт? какие-то гарантии? квартира » 102
вы видели продолжение сна после пробуждения, снова заснув? я могу сходить в уборную, заснуть опять и » 24
крем spf тоже вреден! зачем тогда он нужен?! мало того, что забивает мне поры, так еще и повышает свободные » 10
тема содержит фото ещё немного фоток. не знаю, какое фото, где я сижу на траве, получше! » 16
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 45
тема содержит фото выдвигаемся к бассейну! в barber shop меня постригли и сняли лохматость. прям такая легкость сразу! » 6
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » 42
с наступление лета на улицах становится больше упитанных людей? большинство женщин имеют лишнее » 25
не вижу себя мамой и женой! твоя жизнь не принадлежит тебе и ты обречён на вечное рабство » 30
часто переезжаете? сколько квартир уже сменили? на каком этаже живете? жила в 5-ти квартирах, всегда » 40
тема содержит фото как вам ретро-вещи из 80-х, 90-х? пиджак носила бы с красной мини-юбкой. серую рубашку можно с черными » 10
мне нужно скинуть 15 кг, вес 65, рост 167. ограничение до 1000 калорий - это слишком мало? » 86
тема содержит фото как вам такие балетки? как вам на лето? » 70
тут есть товарищи, которые, как и я, от жары находятся в комотозе? нереально хочется спать. я - растаявшая » 11
где купить эспадрильи? все магазины обошла - либо нет, либо не нравятся. посоветуйте магазин, где можно » 11
устраиваете ли вы читмил день? когда едите, что хотите? очень хочется пиццу. вот думаю стоит ли? » 36
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 16
жутко бесит, что у парня есть подружка! просила, чтобы он послал ее куда подальше, а он все равно общается! » 46
вы боитесь грозы, сильного ветра, когда падают деревья? как выходите из дома в такое время? » 40
тема содержит фото произвожу впечатление стервы? выгляжу ухоженной или нет? » 104
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » 27
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » 10
не общались лет 7. она сильно поправилась и считает, что выглядит лучше ровесниц! я лицемерить не умею. » 30
тема содержит фото кто была красивее в молодости: моника белуччи или брук шилдс? за кого отдадите свой голос? » 28
работающие девушки, убираете ли вы что-то в квартире после работы? или в выходные у вас уборка? » 35
подскажите интересные фильмы про маньяков! » 33
ужасная кожа на животе, бугры, бедра висят, толстовата. каждый раз пытаюсь привести себя в порядок, » 22
тема содержит фото кто пользуется этим кремом от clinique? стоит ли брать? » 13
предпочитаете есть пельмени вареные или жареные во фритюре? » 30
как не сорваться и не позвонить ему? бросила нарцисса-абьюзера! обвинил во всем и мой ответ так и висит » 22
у кого по утрам очень подавленное состояние, как вы боретесь? или удалось это победить? » 34
вы любите фунчозу? она из бобов? ем ее с какими-то грибами шиитаке, кунжутом, острым соусом. на вкус » 22
у вас бывает тревога из-за жары? у меня часто она появляется, когда побуду на солнце и голову напекло. » 25
тема содержит фото пытаюсь понять, у меня круглое лицо, или сердце? или вообще овал? есть ли отёк на щеках ? » 30
пялится на меня в упор, будто бы инопланетянина увидела! завидует? она ниже и не симпатичная абсолютно » 18
кто-нибудь забирал призы от сайта галя? » 18
тема содержит фото как ваши выходные? мы случайно попали на парад ледоколов, нам даже погудели. потом нашли двор со змеем » 18
какие простые рецепты тортов знаете? помните, раньше в каждой семье были тетради с записанными от руки » 42
тема содержит фото как вам граффити? классно? » 14
тема содержит фото анти-гламур. раз уж пошла такая пьянка. на ваш праведный суд » 46
промыла водой из под крана ложе кофемолки! на выброс или отнести в сервисный центр? » 11
хочу поступить в мму на магистратуру по психологии. кто учился там? качественное ли обучение? были неприятные » 2
посоветуйте интересную книгу. что-нибудь из зарубежной классики, не очень популярное. » 27
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » 106
скрыты от меня? вижу, у пользователя новая история. но если зайти к нему на страницу, красное обрамление » 4

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»