Вчера пробежки не было, потому что шёл сильный дождь, если бы просто небольшой был, я бы всё равно побежала, а так пришлось отложить. сегодня уже со спортом.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885109

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Eve-Lina 14.09.21

ВЧЕРА ПРОБЕЖКИ НЕ БЫЛО, ПОТОМУ ЧТО ШЁЛ СИЛЬНЫЙ ДОЖДЬ, ЕСЛИ БЫ ПРОСТО НЕБОЛЬШОЙ БЫЛ, Я БЫ ВСЁ РАВНО ПОБЕЖАЛА, А ТАК ПРИШЛОСЬ ОТЛОЖИТЬ. СЕГОДНЯ УЖЕ СО СПОРТОМ.

описание

вчера пробежки не было, потому что шёл сильный дождь, если бы просто небольшой был, я бы всё равно побежала, а так пришлось отложить. Сегодня уже со спортом.

рацион

баранина с рисом- 200.00 гр вчера пробежки не было, потому что шёл сильный дождь, если бы просто небольшой был, я бы всё равно побежала, а так пришлось отложить. Сегодня уже со спортом.

разгрузочные дни»

спорт

вес: 70.00 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 25
жир: 9.7 кг
вода: 23.35 кг

хочу вес»

грудь: 100.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 95.00 см.

набор текста на компьютере - 20 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, бег - 35 мин вчера пробежки не было, потому что шёл сильный дождь, если бы просто небольшой был, я бы всё равно побежала, а так пришлось отложить. Сегодня уже со спортом.

сожгла: 374 ккал., сожгла за счет жиров: 210 ккал. (23 гр.)

процедуры

-: ароматерапия акватерапия

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +0.6, месяц: -0.3, итог: +5.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3

статистика

просмотры: +9
голоса: +11

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 3.74%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 34»

начало

«« »»

классика жанра

14.09.21 21:58

Желаю успехов в достижении цели!

вес 80.8 кг съела 898 к сожгла 3097 к баллы 1506

классика жанра

14.09.21 21:58

Молодчинка ты!

вес 80.8 кг съела 898 к сожгла 3097 к баллы 1506

классика жанра

14.09.21 21:58

Доброго вечера!!

вес 80.8 кг съела 898 к сожгла 3097 к баллы 1506

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
KissЮлик +1279 +1	что-то за время поста я совсем отвыкла от мясной пищи и даже не хочу молочки»	+7 +13
Ринуся +139 -55	погода налаживается»	+12 +14
Совушка ДВ +1401 -3	07.05.2024 дневник номер 2»	+23 +14
hg8f5r2tcacr	07.05.2024»	+4 +1
Винга +110 +49	доброго вечера»	+14 +6
iizika	всем привет!весна никак не хочет дарить тепло что нынче вырастет в огороде»	+6 +7
SSS112 +441 +4	доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»	+9 +11
Эйва Шекер +1075 -3	желаю: энергичности, терпения и хорошего настроения, уверености в себе,»	+1 +2
KissЮлик +1279 +1	вчера получилось натопать 10 тыс шагов. хотя погода у нас не для прогулок»	+6 +11
KissЮлик +1279 +1	всем доброе утро! сегодня прям не хотелось вставать по будильнику и холодно»	+9 +13
Ш@хиризада +85 -2	уже все сделала осталось яички покрасить .сегодня хочу на всеночную пойти»	+5 +3
Аленька26 +1606 +4	№ 5 решили на даче приготовить окрошку, на 9 мая обещают до 23 градусов»	+41 +31
Ш@хиризада +85 -2	праздники , просли с последствиями вчера еще подруга пришла с ней тоже»	+5 +4
Миссис Дарси +1075 +49	что-то меня после обеда раслабило, я так хочу сейчас полежать и отдохнуть,»	+2 +2
РезультатЕже +364 +1	цель сегодня сбросить еще»	+1 +2
новая_я_) +348 -1	вторник»	+19 +7
Эйва Шекер +1075 -3	доброго дня, дорогие девочки! сегодня солнечный и тёплый день у нас. настроение»	+2 +5
Совушка ДВ +1401 -3	07.05.2024 дневник номер 3»	+9 +14
VikkI_boom +181 +5	всем привет! почти год меня тут не было, уезжала, была в другой стране»	+12 +11
Svetlanкa +1192 +4	привет всем! что-то на работе совершено сегодня нет времени, за 2»	+5 +10
Прометей +478 -1	07.05.2024 важный день»	+3 +12
Olgadobro +143 -55	06.05.2024»	+6 +6
Шмидт +1216 -3	когда же уже тепло в москву придёт? холодно просто очень сильно. кофе»	+10 +6
Шмидт +1216 -3	а я ещё планировала цветы на балкон вынести. до следующей недели даже»	+21 +17
13th Month	так. сегодня в первой половине дня к врачу, на остальное время планов»	+3 +1
Миссис Дарси +1075 +49	вчера спать легла (уже сегодня) в три часа ночи, днём выспалась хорошо,»	+1 +6

I am +933 +49	сегодня на работе, утром так мне не хотелось рано вставать, но надо было.»	+2 +2
Ш@хиризада +85 -2	доброе утречко и хорошего настроения. сегодня весь день бегать по дому»	+8 +3
Классика +1506 -3	эту неделю отправили всех на дистанционое обучение.»	+6 +26
Эйва Шекер +1075 -3	вес сегодня без изменений, это хорошо что не было привеса, потому что»	+1 +2
hg8f5r2tcacr	06.05.2024»	+4 +1
Svetlanкa +1192 +4	привет всем! спала сегодня мало, в праздники привыкла поздно ложиться,»	+44 +17
Д@ШуткА +818 -1	в этот день даже мыслено нельзя строить никаких планов, а, тем боле,»	+2 +2
Olgadobro +143 -55	07.05.2024»	+2 +6
Прометей +478 -1	07.05.2024 дополнительно употреблять воду в количестве до 2 л.»	+2 +6
Аленька26 +1606 +4	№ 5 вчера вроде бы и не ходила толком, работы было много, но 4658 шагов»	+19 +14
Лисёночек 68 +440 -55	всем привет.спала сегодня нормально. на работу не особо хочется. сегодня»	+14 +16
Миссис Дарси +1075 +49	совет! чтобы разгрузочные дни не слишком отражались на эмоциональном состояни,»	+2 +2
Прометей +478 -1	07.05.2024 курица с овощами – на целый день разделить употребление 40»	+2 +6
Svetlanкa +1192 +4	привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, почти выспалась) проспала»	+21 +17
Миссис Дарси +1075 +49	цель по весу скоре всего не выполнена, а цель у меня была сохранить вес»	+2 +2
Совушка ДВ +1401 -3	07.05.2024 дневник номер 1»	+11 +14
Тили +203 -1	07 мая, вторник. (5:2)»	+8 +6
Svetlanкa +1192 +4	привет всем! находила вчера не особо много, а сегодня и того меньше»	+13 +16
Д@ШуткА +818 -1	07.05.двадцать девятый день луного цикла:»	+1 +2
Svetlanкa +1192 +4	привет всем! сегодня снова * какой обжорный день. вечером еще и суши»	+35 +16
BuketSireni +161 -2	как-то по понедельникам отвесиков не наблюдается, эх. хотя в выходные»	+10 +16
KissЮлик +1279 +1	погода сегодня снова не очень и обещают днём до +13. но с утра идёт дождь»	+8 +14
iizika	с понедельником,с началом трудовой!»	+5 +6
Миссис Дарси +1075 +49	в кофе начала добавлять корицу, очень вкусно!корица обладает целым рядом»	+2 +2
SSS112 +441 +4	доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам»	+7 +13

«« топ темы »» новые темы»
	схватил меня за пальто, толкнул на лестницу снимая все со словами: смотри на эту распутницу! я вырвалась »	20
	сотрудница приводит в офис ребёнка-школьницу. вроде не мешает, но меня бесит! стали бы сообщать на горячую »	71
	как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! »	39
	могут ли из-за некрасивой внешности не взять в офис? даже макияж бессилен. получается зря училась, раз »	41
	вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы. »	69
	оцените внешность? »	53
	спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов »	32
	если идти из декрета в декрет, не выходя на работу, как платятся декретные в таком случае? так же как »	3
	чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой »	51
	когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность »	35

	сегодня лайкнул меня один товарищ, и мой бывший, который у него в друзьях, стал сразу писать! я сижу »	2
	кто злее: страшненькие или красивые? считаете себя красивой, симпатичной или обычной? »	53
	как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? »	39
	первые роды в 28-32 года - это же не поздно? или сейчас нет такого понятия как старородящая? »	28
	посоветуйте хороший лак для ногтей, который не отваливается на второй день! какими лаками пользуетесь? »	11
	почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, »	317
	как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс »	53
	пойдете по головам ради достижения цели? лично для вас: цель оправдывает средства? . »	35
	есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на »	22
	почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит! »	28
	заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому »	25
	увидела бывшую одноклассницу, она превратилась в неухоженную толстуху! у меня аж настроение поднялось! »	44
	кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? »	17
	разница 7 лет для вас приемлема? когда мужчине 29, а вам уже 36. при этом ни у него, ни у вас нет проблем »	46
	какой у вас материал дома и год постройки? слышно соседский будильник? у меня - 2014, монолит, слышно. »	118

	вы боитесь залететь? »	152
	вы носите своих питомцев в зоосалон? недавно носили кота на вычес и мытьё. думала, будет орать, но он »	12
	новый универ. мне кажется, первый универ намного смешнее был! »	51
	вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд »	29
	влияют ли вредные привычки второй половинки на вас? с ним постоянно возникает соблазн, я не могу устоять »	29
	это поплывший овал лица? всегда считала эту певицу эффектной. »	19
	пользовались ли вы таким шампунем? хороший? »	20
	какое время года у вас самое любимое? »	58
	может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? »	141
	вы учились в вечерней школе? а может быть ваши знакомые там учились? »	13
	у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? »	21
	немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын! »	27
	какие профессии вам кажутся интересными? кем бы вы сейчас хотели работать? на кого бы пошли учиться? »	74
	день 4, суббота, family time! погода наконец-то позволяет достать солнечные очки. 2 мои любови - очки »	28
	как вам сочетание? полупрозрачный верх »	64
	вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить »	124
	шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! »	17
	какую сумку выбрать на работу? мой стиль - сдержанный, деловой. »	25
	влюбляются ли мужчины по-настоящему? или если отказала, идут к следующей? »	13
	парень наклоняется поцеловать, а у меня страх что вдруг плохой запах! не успела почистить зубы или жвачку »	15
	вы всегда по взгляду мужчины понимаете, что нравитесь ему и он не против познакомиться? улыбаетесь в »	16
	познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен »	95
	ирокез. в среду запись к парикмахеру, только цвет будет сиреневый - в цвет маникюра и педикюра. »	12
	парень предлагает жить с ним и готов помочь финансово но я люблю другого. денег категорически не хватает, »	10
	какая талия вам больше нравится? »	25
	пластика груди до и после. неужели кому-то нравится до? согласились бы ходить с грудью до? »	151
	сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой »	15
	чем артисты маскируют недостатки фигуры и кожи? певица в теле, а кожа идеальная, блестящая, без недостатков! »	6
	бывший сожитель оскорблял, пытался вытянуть с меня деньги. расстались, измором берёт! стал в парк ходить, »	41
	хочу подстричь на лето кота, который выходит на улицу. я не хочу стричь под ноль! грумер сказала, что »	13
	почему мастер маникюра стала игнорить? то у нее похороны, то она опоздала и я ее стояла ждала под дверью! »	17
	как вам такая футболка на лето? нравится? »	19
	посоветуйте интересный детективный сериал. »	32
	зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а »	20
	сидела в сауне после спорта, заходит мужчина и просится со мной посидеть! я даже не знала, что можно »	56
	стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. »	29
	носите спортивные курточки? я вчера купила и довольна, как слон! цвет очень понравился. »	33
	у меня был ирокез, были неудачные образы, но в целом все совершенствую свой стиль »	12
	на уличных деревьях иногда написаны буквы краской. что это означает? и какие буквы что значат? »	1
	рыбные котлеты, вам как больше нравятся: с луком, или без? »	19
	ну прямо светофор, а не завтрак! »	45
	у вас бывает такая рассеянность? пошла в уборную и на автомате свернула на лестницу, по которой хожу »	33
	как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. »	48
	чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? »	23
	с моей работой переодеваться приходится несколько раз в день! поэтому подарки в спортивных магазинах »	16
	разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку »	18
	сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, »	21
	хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской »	48
	как вам такой прикид? »	26
	я ему совсем не нужна? говорит, что любит и не бросит, а я все равно сомневаюсь! когда говорю об этом, »	9
	у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? »	11
	на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? »	83
	мечтаете о такой причёске? »	15
	как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? »	27
	мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. »	28
	какой интерес создавать группы наподобие барохолки? там даже размещение объявлений свободное! »	7
	любите ли вы краситься, наращивать ресницы, делать ногти или это всё для вас пустое и вы можете обойтись »	29
	попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! »	40
	для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные »	36
	если бы вы сидели на сз, ходили бы на свидания с теми, кто не заинтересовал в переписке? давали бы человеку »	24
	что не так с женщинами, у которых никогда не было отношений? их только для интима используют! »	27
	почему так? если мужчина в 50 лет холост - он жених! а для женщины остаться одной это ужасно, все будут »	23
	если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, »	82
	а не забабахать ли мне ирокез? вчера освежила педикюр и по цвету понятно каким будет маникюр, и цвет »	15
	кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить »	13
	как влюбить в себя мужчину? »	13
	общались полгода онлайн, а потом мужчина прилетел фиг откуда к девушке и живут душа в душу! такие истории »	18
	что снится к измене? »	4
	платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие »	59
	когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно »	26
	платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! »	49
	вырвало на парня во время кекса, очень стыдно, он оскорбил меня и послал. хочу серьезных отношений с »	26
	какая актриса была красивее в молодости? »	21
	бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего »	28
	вы остаётесь в гостях с ночёвкой в критические дни? моетесь ли там, чем вытираетесь? не опасаетесь испачкать »	42

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»