КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885361
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 14.09.21 ДЕНЁК СЕГОДНЯ БУДЕТ СУМАСШЕДШИЙ    +1
описание   +2
День в разъездах. Домой только поздно вечером приеду. Очень интересно что по шагам за сегодня получится. Вчера 11871 нашагала. Сегодня тоже должна много ходить. Вечером увижу, что получилось.
рацион   +1
кофе черный эспрессо- 100.00 гр, кофе с молоком- 100.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, кофе черный без сахара- 100.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр На завтрак кофе с молоком
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 59.60 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 23
жир: 5.6 кг
вода: 17.67 кг
 хочу вес» 		грудь: 91.30 см.
талия: 72.50 см.
бедра: 86.00 см.
приготовление еды - 55 мин, мытье посуды - 55 мин, игры с ребенком (спокойные) - 55 мин, шейпинг - 5 мин, танец живота - 5 мин, плавание медленное - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет средней активности у меня сегодня
сожгла: 356 ккал., сожгла за счет жиров: 84 ккал. (9 гр.)
процедуры   
-: ароматерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +7
голоса: +4

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +75 +1 привет всем! питание вечерами так и хромает, слишком много соблазнов» +50
+23
ЯРыба@ +14 +1 девочки, привет!жара вызывает деактивеость полностью не готовлю практически.хачапури» +15
+16
ЯРыба@ +14 +1 всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,» +29
+13
Sweety Pie +1 неделю спустя» +4
+8
Olgadobro +1 26.06.2024» +7
+6
новая_я_) сейчас на сайте +6 +1 доброе утро» +17
+7
Лисёночек 68 +20 +1 всем доброго утра.спала сегодня нормально, в отличи от моего мужа, который» +13
+8
ЯРыба@ +14 +1 ой, девочки, привет!у нас в нск вчера такой ливень был, что асфальт грунтовыми» +10
+13
Аленька26 сейчас на сайте +133 +1 доброе утро, мои хорошие! настроение с утра отличное, выспалась под кондиционером,» +15
+12
SSS112 +87 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня обещают 30/19 и» +11
+13
Д@ШуткА +1 доброй ночи, девчата!только доползла до монитора. зашла в дом, села и» +1
I am +1 у меня до отпуска два рабочих дня. я уже как марафонец, который понимает,» +6
+5
юка1986 26.06.2024» +1
KissЮлик +50 +1 всем хорошего настроения! сегодня прям с самого утра хочется домой и ничего» +9
+13
Эйва Шекер +1 занимаюсь закрутками, ещё не закончила на сегодня, примерно работы ещё» +1
Шмидт +89 +1 сегодня моя актёрка всё ещё под вопросом, непонятно, смогут остальные» +9
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +75 +1 привет всем! очередной раз пытаюсь взять себя в руки и включить голову.» +11
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +75 +1 всем привет сынулькин мой производственую практику у меня на работе» +10
+10
Шмидт +89 +1 сегодня у меня отвес, как ни страно, и сегодня же я ещё и на разгрузке» +12
+14
Аленька26 сейчас на сайте +133 +1 праздники сегодня вот такие:международный день в подержку жертв пытокакулина» +19
+12
Шмидт +89 +1 сегодня только замариную курочку и всё. муж её на гриль определит. вот» +10
+15
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +24 +1 всем доброй ночи. решила сейчас написать, днём будет некогда. дорабатывать» +23
+18
Глаша64 +1 26.06.2024 колбаски к пиву» +7
+9
новая_я_) сейчас на сайте +6 +1 еще один насыщеный день» +13
+7
Аленька26 сейчас на сайте +133 +1 нашагиваю эти дни не очень много, но все же не получается 470 шагов,» +39
+26
freyaa +1 26.06.2024» +1
+2
KissЮлик +50 +1 всем доброе утро. вчера ночью пошёл долгожданый дождь и спалось сегодня» +10
+9
новая_я_) сейчас на сайте +6 +1 насыщеный день,чудесный день!» +12
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +75 +1 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо, сама собой довольна» +14
+11
liliya26 +1 +1 всем хорошего вечера. сегодня море немного штормило и было холодным. поэтому» +9
+5
62 кг,к 8 +1 ну, прибавка в 50 грам за выхи это ещё очень неплохо)на этой неделе» +7
+8
Классика +1 доброе утро, девочки!с утра встала сделала зарядку, ещё со вчера решила» +8
+10
Истина +6 +1 отпускайте из своей жизни клоунов и идиотов, цирк должен гастролировать.» +2
+7
hg8f5r2tcacr 26.06.2024» +8
+3
Винга +1 +1 с добрым утром ,начинаю всё сначала немного выпала с графика всем удачи!» +9
+6
SSS112 +87 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ночью мне приспичило» +20
+11
Ш@хиризада +1 добрый день и отличного настроения , сегодня решила приготовить гречку» +9
+10
KissЮлик +50 +1 вчера прошлась неплохо и находила 960 шагов. совсем чуток не доходила» +10
+19
KissЮлик +50 +1 сегодня что-то у меня нет никакого настроения и не могу понять от чего.» +13
+8
Тили +23 +1 26 июня, среда. (5:0)» +20
+9
KissЮлик +50 +1 вчера вечером так хорошо всё шло и я выпила кефирчика. думала, что прям» +10
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +75 +1 привет всем! на работе сегодня делать особо нечего, начался сезон отпусков,» +15
+11
Ш@хиризада +1 доброе утречко и отличного настроения, сегодня наконец-то едем на море» +13
+19
Классика +1 в планах сегодня купить продукты, завтра у дочери день рождения, надо» +3
+8
KissЮлик +50 +1 всем доброе утро! сегодня как будто по ощущениям не выспалась, хотя легла» +11
+11
РезультатЕже +3 +1 устала» +1
Аленька26 сейчас на сайте +133 +1 погода у нас как и вчера, +21 градус с утра, днем обещают +30 градусов,» +32
+10
Аленька26 сейчас на сайте +133 +1 по питанию ничего не изменилось, так же стараюсь позавтракать поплотне,» +29
+18
Ш@хиризада +1 доброе утречко и отличного настроения ,» +8
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +75 +1 привет всем! находила вчера вполне нормально) прошла 10957 шагов.» +16
+11
13th Month вчера чото протупила, не разобралась со скайпом, буду разбираться сегодня.» +2
+1

топ темы       »»       новые темы»
недавно ездили с ним на пляж и увидела, что он не бреет подмышки! сказать ему об этом как-то неудобно. » 109
у кого нет высшего образования, жалеете об этом? как к этому относятся ваши мужья, родители? » 15
что у вас в холодильнике из готовых блюд? мои зажрались, плохо едят » 70
хотели бы выйти замуж за первую любовь? чтоб у него не было бывших, а если разойдетесь, все последующие » 26
что делать если сломался фен в мини отеле? возьмут ли с нас деньги за поломку? » 19
сейчас смотрела фильм 12 года и испытала испанский стыд. заметили, что в последние годы нет откровенных » 35
у меня нет выходных в декрете! муж внимания требует, а с утра сегодня сил нет уже после всех дел. » 76
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 1723
трясёт сутки! муж был пьяный, мы поругались и он ушёл! никто не знает, где он! » 6
у кого-нибудь есть чувство, что вы живете не свою, а чужую жизнь? к 30 годам у меня ни семьи, ни детей, » 18
тема содержит фото как вам платья? опять колхоз скажете? » 25
чтобы выбрали съесть маленькую порцию вкусного или нормальную неплохого, но не такого вкусного? » 38
нужно ли жене дать понять мужчине, что жить с больным не просто? нужно ли пилить, чтобы получать нормальное » 32
сколько раз в неделю встречаться со своим мужчиной для вас норма? » 9
тема содержит фото как можно открывать рот на полную с такими зубами? » 90
я надеюсь, что мы проведем время вместе, он говорит что давно не виделся с друзьями. получается он меня » 4
почему в обществе принято обвинять женщин, сама виновата или эгоисткой нарекут, а мужик здесь как бы » 31
мама сошла с ума, собралась беременеть после 50 от ухажёра, которому 60! трое внуков уже есть и ещё » 66
тема содержит фото вам нравится такой маникюр? потянуло на голубой во всем. » 37
вы после родов вернулись в свой прежний вес? ноги всегда были аппетитными, а сейчас дрыщ просто » 55
тема содержит фото какой возраст бы дали? » 56
перестали бы вы общаться с подругой, которая ветреная? она может поехать к малознакомому парню в другой » 43
сколько раз принимаете душ летом? » 61
на гале одни обеспеченные 200+к? а есть обычные люди с зп 20-30? » 59
он сказал, что отношения стали механические, типа в постели тоже. что он хотел сказать? » 28
дали понять что он вам нравится, но он продолжает знакомиться с кучей других девушек! как к таким относитесь? » 10
нужен ли интим мужчине за 60? обеспеченный, следит за здоровьем. думаете ему интересно? либо просто » 38
ко мне постоянно ходит мужик, который ведёт нехороший образ жизни, говорит пошлости, пытается мацать » 6
у вас дома есть кондиционер или вентилятор? за сколько покупали? » 38
как относитесь к мужчинам, которые выпивают? стали бы с таким встречаться? а сами пьёте алкоголь? » 64
как находите силы на спорт после работы? устаю очень сильно » 56
вы выбрасываете овощи, если на них появились чуть пятнышки или на капусте у кочерыжки потемнение? » 31
тема содержит фото как вам актер? красивый? смотрели кино с ним? » 7
тема содержит фото как вам такая блуза? где купить такую? идёт к джинсикам? » 23
на сайте есть алкоголички? у кого проблемы с алко? » 56
быть жадной-жадной, проявить эту жадность по отношению к мужу. как применить совет психолога по исправлению » 9
тема содержит фото моя мама и брат! кто-нибудь мог бы подумать, что это моя мама и ей 57 лет? » 40
а для вас, как понять что мужчина жмот? » 28
какие планы на день? вы уже купались? мы откроем купальный сезон, а вечером пойдем в центральный парк » 33
нравится парень, не общались, влюбилась. год прошел и не уходит интерес. сколько это может еще продлиться? » 5
знакомая после родов выложила селфи в зеркало с айфоном! это муж ей подарил айфон в качестве вознаграждения » 60
есть ли у кого-нибудь дома сушильные машины? насколько полезная вещь? » 20
без встречи не хочу продолжать болтовню, а ему нужна ежедневная болтовня! уже не хочу продолжать знакомство » 28
вы пили когда-нибудь антидепрессанты? вам помогло? или были побочки? подавленность постоянная, но вроде » 50
сколько времени можно не работать по специальности, чтобы диплом оставался действительным? работаю рабочей » 17
в чем идти? корпоратив будет на турбазе проходить. танцы, вино, шашлыки, бассейн, лежаки, прогулочная » 16
а вы можете лечь спать, если у вас пара немытых стаканов у раковины? » 108
я хочу, чтобы он похудел, а он будто передумал. как мотивировать парня на похудение? » 9
носите ли вы шифоновые блузки на улице? » 28
на лбу ближе к вискам из-за стресса вылезла и надулась вена. что можно сделать? » 7
все болезни от нервов, так ли это? к чему может привести долгий, постоянный стресс? » 5
заболела, кашель мучает вторые сутки, уже рвало из-за него несколько раз. ничего не помогает. чем себя » 18
для женщины нужно саморазвитие или достаточно просто быт ухоженной? » 22
тема содержит фото как вам такой заварочный чайник? какой у вас? » 62
высокая зп месячная это сколько на ваш взгляд для женщины? » 33
сколько летних платьев в вашем гардеробе? покупаете новое каждый год? или не носите платья. а что тогда » 45
каково быть в декрете, если муж работает вахтами? получается, одна с ребенком и никто не помогает! » 5
меня обычно не хватает на сериалы, если они очень долгие. ход королевы прям затянул. кто-нибудь смотрел? » 9
тема содержит фото кто была красивее в юности орейро или спирс? обе на кукол были похожи. » 13
до сих пор у нас с мужем стоит сверху кружка с его первой любовью. подойди к ней поинтересуйся и муж » 31
бесплодие первой степени! это так ужасно звучит - бесплодие! у кого было подобное и кто как лечился? » 26
что для вас значит быть собой? приходилось ли притворяться с кем-то, как сложилось с этим человеком? » 14
тема содержит фото вчерашний вечер. живые фотки, без позирования. » 19
тема содержит фото а ведь они и правда очень все похожие! кто-то может их назвать поименно и чьей женой каждая из них является? » 48
раздеваетесь ли в бане с подругами? я до конца как-то стесняюсь, а подружка не боится ничего » 73
как свое фото со стены поместить на аватарку в контакте, не потеряв лайки и комментарии? » 9
тема содержит фото собралась на гуляночку. как вам? » 54
тема содержит фото доставили мои новые платья из любимого бомж-магазина. 3 инструктора вели класс, еще раз убедилась, что » 14
подводим итоги июня. как прошел ваш первый месяц лета? » 55
тема содержит фото все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос? » 52
мечтала поскорее закончить институт, а теперь тоскливо! больше не увижу и не посижу со своей группой! » 4
любите ли себя баловать? как часто это делаете? » 26
подруга просит в займы в наглую. бросил муж с детьми. как грамотно отказать? » 12
как часто дома протираете пыль? частично или все-все поверхности? » 83
тема содержит фото как думаете светка пользуется этой услугой? заказала, сфоткалась и отдала букет следующей » 133
после второго аборта можно потом забеременеть? муж рад, а мне 27 лет и я не готова ко второму. но боюсь » 58
я не чувствую какой-то теплоты и любви в отношениях с парнем. можно ли зажечь искру в этих отношениях? » 20
тема содержит фото как вам фотка? какие первые мысли возникают глядя на этой фотке? » 47
кто делал грудь, жалеете об этом? » 6
тема содержит фото как вам костюмы? носили бы на улицу? » 42
если позвонили родственнице, а она не берёт трубку, оставили бы сообщение? » 7
поднимаете ли вы трубку, если вам звонит мужчина, с которым вы только переписываетесь? » 22
тема содержит фото вчера обалденно покупались. водичка была теплейшая, песочек - огонь » 45
как реагировать на вранье? говорит, для нее 200 тысяч не зарплата, а сама со сморщенными губами и дешевым » 196
а вы где были и сколько вам лет? мне 25, была в казани, в екатеринбурге, москве, питере, красноярске » 71
могу всплакнуть, стреляющая боль в голове и учащенное сердцебиение после отмены антидепрессанта. у кого » 3
тема содержит фото мать учит, как я должна с мужем жить, сколько животных заводить, как ребенка учить. из-за этого ссоримся » 51
это нормально, когда 30-летний мужик спит с 16-летней? или у него с головой не в порядке? » 52
тема содержит фото не боитесь заболеть столбняком? начиталась теперь паника при любом порезе оказывается можно заразиться » 42
тема содержит фото на бровях сделан татуаж? как думаете? » 13
раньше мы просто здоровались, потом начали разговаривать. написать ты мне нравишься, давай погуляем? » 22
правда ли, что рост 167 высокий для девушки? бабушка говорит что я очень высокая и можно носить только » 51
тема содержит фото сериал династия смотрели? помните такой? » 4
что обязательно должно быть в вашей комнате, кроме кровати и шкафа для одежды? » 45
тема содержит фото парень просит, чтоб я не ленилась и ярче красилась! наверное думает, что макияж - это зелёные стрелки » 81
врачи рекомендуют есть мясо 2-3 раза в неделю! у вас так выходит или больше едите? что именно? » 62
можно ли удачно выйти замуж после 30? за богатого и бездетного, с кем будет хорошо. » 190
итальянец сказал, что я белиссима донна сразу ему понравилась, предложил переехать к нему и выйти замуж, » 56
через 3 часа магазин закрывается. стоит ли мужу напоминать? или человек сам всё помнит и просто не хочет » 17
каким саморазвитием вы занимаетесь в своей жизни? » 28

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»