вес 93.4 кг съела 814 к сожгла 686 к баллы 3719 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Мало того, что второй день отёки у меня просто ужасные перед КД, ещё и курицу на обед готовила и нормально так пересолила, вернее, вода испарилась и всё чуть не сгорело, поэтому соль чувствовалась сильно. Из-за этого очень много воды уже выпила, боюсь, что завтра ещё и привесит... Но воды реально столько выпила, что уже время ужина, а мне и кушать не хочется. Пузо как барабан и вообще чувствую себя круглой, как новогодняя игрушка/)) | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: ванночка для ног | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 | ||||||
|
начало
-
-
а в 8:45 завтракала самсой из тандыра и чашкой кефира
вес 93.4 кг съела 814 к сожгла 686 к баллы 3719 90 100
-
В 6:15 выпила чашку воды и поехала на работу...
вес 93.4 кг съела 814 к сожгла 686 к баллы 3719 90 100
- я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат.
- когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает.
- приревновала, что там были девушки. он обиделся: ты мне не доверяешь! расставаться не хочет, ждет -
- ура! сдала тест на гражданство на максимальное количество баллов! он был легкий, но 100% результата
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.
-
ответ для: Самая любиммая
Всегда много ходила. Последняя работа вообще имела характер разъездной. Сейчас ноги подводят. Так что аккуратней с прогулками. Суставы очень уязвимы.Самая любиммая писал(а): ну это да. Я сейчас просто обожаю свои прогулки, начала месяц назад и пока не надоеливес 105.7 кг съела 267 к сожгла 19 к баллы 630 100 110
-
ответ для: Самая любиммая
Надо удивить себя и изменить образ жизни после 14:00, так как от сна и утренних дел вряд ли получится отказаться.Самая любиммая писал(а): Иришка, у многих таквес 105.7 кг съела 267 к сожгла 19 к баллы 630 100 110
-
Спросила у Яндекса, что такое “рутина“, он ответил.
Рутина сложившийся образ жизни и фундамент уверенности в себе.
Рутина природная способность организма сберегать силы и экономить время, доводя ежедневные занятия до автоматизма. Но дело в том, что человек нуждается в новых впечатлениях. Как бы комфортно он ни жил, предсказуемость событий навевает скуку.
Получается, что у меня не жизнь, а сплошая рутина.вес 105.7 кг съела 267 к сожгла 19 к баллы 630 100 110
Эйва Шекер +2629 +1 | на завтрак: 1 чашка лате 20 грам, каша овсяная с малиной (сладкая)» |
+1 |
Прометей +1719 +4 | 20.05.2024 каша гречневая с молоком» |
+1 |
KissЮлик +3842 +2 | ну всё пора мне собираться уже. сначала побегу в парикмахерскую на покраску,» |
+15 +13 |
Классика +3956 -1 | и желание есть и настрой» |
+4 +12 |
Совушка ДВ +4170 -1 | 19.05.2024дневник номер 4» |
+18 +14 |
Соня 89 +1386 -4 | 19.05.2024» |
+2 +5 |
KissЮлик +3842 +2 | вчера я мало находила и всего 560 шагов. так сбегала по своим делам,» |
+12 +13 |
Стройная +1366 +1 | 20.05.2024» |
+2 +3 |
Аленька26 +4414 -1 | № 2 погода сегодня не очень, на весь день дождь обещают, поэтому домой» |
+19 +16 |
Соня 89 +1386 -4 | морковь также содержит такие витамины, как витамин е, витамин с, витамин» |
+2 +6 |
Классика +3956 -1 | я морально настраиваюсь на новую неделю.» |
+4 +12 |
Соня 89 +1386 -4 | 19.05.2024» |
+2 +5 |
Прометей +1719 +4 | 19.05.2024» |
+2 +5 |
Соня 89 +1386 -4 | 19.05.2024 в 10 грамах сырой моркови содержится порядка 9 мг каротина» |
+1 +6 |
Svetlanкa +3719 +5 | привет всем! спала сегодня очень даже неплохо, выспалась, наверное» |
+11 +10 |
Прометей +1719 +4 | 19.05.2024» |
+2 +3 |
Svetlanкa +3719 +5 | привет всем! у нас снова сплошные отмены электричек. в 14:47, потом» |
+10 +11 |
Совушка ДВ +4170 -1 | 17.05.2024 дневник номер 4» |
+31 +12 |
Аленька26 +4414 -1 | № 1 доброе утро, мои дорогие. выспалась сегодня отлично, но проснулась,» |
+20 +17 |
OLIVOCHKA))) +994 -4 | всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» |
+22 +15 |
Прометей +1719 +4 | 20.05.2024» |
+1 |
Стройная +1366 +1 | 19.05.2024» |
+1 +2 |
Аленька26 +4414 -1 | № 5 питание сегодня вобше не знаю какое будет, и когда, решили на костре» |
+45 +16 |
Классика +3956 -1 | забила морозилку мясом» |
+4 +12 |
KissЮлик +3842 +2 | всем доброе утро! вот сегодня проснулась очень рано и обидно, что в выходной» |
+14 +13 |
Классика +3956 -1 | ночью сегодня очень плохо спала, не могла долго уснуть, было очень холодно.» |
+9 +32 |
KissЮлик +3842 +2 | ну вот с утра уже хорошо прогулялась и прошлась по парку нашему. уже фонтаны» |
+15 +11 |
Прометей +1719 +4 | 19.05.2024крупы можно в первой половине дня: на завтрак или обед.» |
+3 +13 |
Аленька26 +4414 -1 | № 4 питание сегодня настраиваю на правильный лад: завтрак- яичница с помидоркой» |
+24 +17 |
Прометей +1719 +4 | 20.05.2024» |
+1 |
Эйва Шекер +2629 +1 | на обед у нас был крем суп тыквеный на курином бульоне с домашними сушёными» |
+1 |
Ш@хиризада +270 -6 | доброй ночи» |
+1 |
Совушка ДВ +4170 -1 | 19.05.2024дневник номер 5» |
+16 +15 |
Совушка ДВ +4170 -1 | 19.05.2024дневник номер 1» |
+19 +12 |
Эйва Шекер +2629 +1 | открыла клубничное варенье, оно у нас так хорошо пошло! я приготовила» |
+1 |
Стройная +1366 +1 | 19.05.2024» |
+1 +2 |
OLIVOCHKA))) +994 -4 | всем доброго вечера! ничего нового,кроме как выступления на педсовете.» |
+14 +10 |
Совушка ДВ +4170 -1 | 19.05.2024дневник номер 3» |
+15 +10 |
Классика +3956 -1 | надо подождать, потом легче будет» |
+4 +18 |
Стройная +1366 +1 | 20.05.2024 пусть сегодня будет удачный день» |
+2 +7 |
Прометей +1719 +4 | 19.05.2024» |
+2 +4 |
OLIVOCHKA))) +994 -4 | всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.» |
+20 +11 |
Olgadobro +311 +2 | 19.05.2024» |
+6 +3 |
Svetlanкa +3719 +5 | привет всем! что-то я сегодня раслабилась. вроде и готовила много,» |
+12 +7 |
Лисёночек 68 +1263 -1 | а ем доброго утра.проснулась опять сегодня рано в 8 утра. опять не выспалась.сегодня» |
+15 +13 |
Лисёночек 68 +1263 -1 | всем доброго утра.вчера немного прогулялась после работы по магазинам» |
+20 +11 |
Эйва Шекер +2629 +1 | вчера даже не появилась на сейте, я забыла, девочки! вот честное слово.вчера» |
+3 +11 |
Эйва Шекер +2629 +1 | целый день сегодня промоталась в делах, большая часть дня заняла у меня» |
+1 |
Прометей +1719 +4 | 19.05.2024» |
+2 +4 |
Стройная +1366 +1 | 19.05.2024» |
+1 +2 |
Соня 89 +1386 -4 | 19.05.2024» |
+1 +4 |
бывший оформлял мне банковскую карту. я никогда ею не пользовалась. вы бы проверили карту? » | 11 | |
если давно встречаетесь с мужчиной, вам все равно если он не отвечает 5 часов или неприятно? ему сложно » | 32 | |
вам нравится смотреть фото без подписи у других людей? подписываете ли вы свои фото? мысли, места, впечатления. » | 9 | |
какую сумку на лето лучше заказать? чёрную нежелательно, но где лето-то? а черная - универсальная ко » | 28 | |
у кого хронический тонзиллит, вы промываете гланды у врача вакуумно? или как вы справляетесь? » | 9 | |
как вы думаете, почему мог пропасть чат в соцсети? я его не удаляла. только этот чат исчез с тем человеком. » | 5 | |
если бы у вас родился сын, как бы вы его назвали? как ваших сыновей зовут? мне нравятся имена: павел, » | 49 | |
вопрос ко всем худеющим! стали бы вы худеть, если бы оказались на необитаемом острове и поправились » | 19 | |
мужчины всегда выбирают один типаж? подписан от массажистки до бармена и все имеют лёгкое сходство между » | 14 | |
нравится мультик тайна третьей планеты? » | 44 | |
ревнует к каждому столбу! звонит у меня телефон - тут как тут. ездить к подругам, по работе одной нельзя, » | 35 | |
как отменить занятие у тренера? с утра, если занятие вечером. лучше сказать, что заболела? » | 13 | |
кто набрал больше 20 кг за беременность, вы много ели? как вы питались? или это и не имеет значения? » | 15 | |
как вы поняли, что хотите детей? во сколько родили? » | 68 | |
реально ли вдвоем с мужем, не прибегая к помощи других родственников, воспитывать ребенка? » | 30 | |
вам нравится сочетание русых волос и голубых глаз? не блонд крашеный, а именно природный, натуральный » | 62 | |
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » | 37 | |
наглый обман с ценами в салонах маникюра! заманивают таких глупых как я. » | 31 | |
кто вы по знаку зодиака? » | 75 | |
пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! » | 48 | |
как можно улучшить упругость кожи? мне 28 лет, но кожа выглядит дряблой, словно у бабки! » | 8 | |
кто в возрасте 28 лет, как ухаживаете за своей кожей и фигурой? какие процедуры проводите дома, какие » | 14 | |
какой трюк можно придумать с алкоголем, если заставляют выпивать, но пить не хочется? выливать куда-то? » | 49 | |
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » | 5 | |
мужчина не в отпуске разве? а когда понял, что это все дойдёт до него - испугался. зачем наговаривает » | 34 | |
слышала, что на госуслугах появится раздел знакомства! стали бы знакомиться на данном сайте? » | 12 | |
роллы или каша молочная? одно из двух. только честно! » | 42 | |
какое впечатление производит на вас семья на фото? » | 82 | |
кто разбирается в ювелирке? большая до разница между 15 и 15,5? или это несущественная разница? » | 16 | |
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » | 36 | |
какие ваши достижения к 30 годам? если девушка купила машину за 400 тысяч, айфон за 120 тысяч, она чего-то » | 85 | |
ищу девчонок с большим весом для совместного похудения! будем вместе преодолевать эту нелегкую борьбу » | 8 | |
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » | 52 | |
с какого возраста начали приучать к горшку? моей стукнул год, мне кажется рано, она ещё не поймёт. » | 32 | |
у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще » | 19 | |
мы долго общаемся, а толку никакого! ты меня даже не узнал! зачем тратить чужое время?! он взял и заблокировал! » | 12 | |
новую фотку хочу поставить на аву. старая надоела. нормально выгляжу, или не очень на этих? » | 105 | |
похожа ли с собой нынешней? муж увидел это фото и сказал, что абсолютно два разных человека. фотке почти » | 27 | |
моя стрижка немного отрастает, через 2 недели будет небольшой ежик. обожаю ! » | 6 | |
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » | 27 | |
за сколько времени вы или ваша знакомая набрали 5 кг? а 10 кг? » | 40 | |
изменил молодой человек, с которым планировали создать семью! мне 32 года, никогда мне никто не изменял » | 13 | |
сексуальная девушка - какая? милая хохотушка, или сдержанная и стервозная? или больше зависит от внешности? » | 13 | |
диван в съемной квартире был обосанным! с другом решили выбросить его, не предупредив хозяйку. она обещает » | 14 | |
почему подруга не выставила фото с клуба, где была с другой подругой? потому что меня не позвала? мне » | 8 | |
вы бы заблокировали такого покупателя? ей прям писали в отзывах: заблокировали вас, вы предлагает слишком » | 3 | |
муж заставил удалить всех мужчин и сам бросил меня! когда он понял, что я вся верная, то потеряла ценность » | 44 | |
хочется в турцию, но ехать не с кем. подумываю даже в одиночестве, страшновато. кто путешествовал один? » | 13 | |
скандалы, интриги, расследования. как себя вести, если оказался втянут в змеиный клубок? провоцируют, » | 32 | |
нравится ли вам этот купальник или он уже старомодный? » | 30 | |
какие известные люди и знаменитости родились в вашем городе, поселке или деревне? » | 30 | |
ехать ли без парня домой? 2 года там не была, он поехать не может из-за работы! боюсь, чтобы не стало » | 44 | |
как вам девушки-раки? как вам мы в общении, в дружбе, в любви? » | 33 | |
вы знаете ярких и харизматичных женщин? которые выделяются среди других. хотите быть похожей на них? » | 22 | |
стоит идти или больше не стоит раз так себя ведет? » | 12 | |
как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества? » | 10 | |
как прошел ваш день? » | 73 | |
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » | 16 | |
я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? » | 55 | |
какое впечатление я произвожу на первый взгляд? какая по характеру? фото совсем без фильтров и без макияжа. » | 79 | |
он записал мне видео, что у него большие проблемы со здоровьем, и как раньше видеться мы не будем. » | 11 | |
можно что-то выложить из этих неудачных фоток? сходила называется в мариинский. » | 259 | |
не смогла прийти на запись и предупредила мастера заранее, а она пишет, что я поздно предупредила и » | 9 | |
как вы переживаете магнитные бури? сегодня нас накроет впервые за 20 лет магнитная буря 5-го, высшего, » | 59 | |
сдавала анализы на печень. показатель ldh (pho) - это что такое? за что отвечает? и если понижен, то » | 22 | |
что можно сказать о характере парня? какое впечатление производит? » | 8 | |
как вам внешность? красивая? сколько лет дали бы? » | 42 | |
кто из них самая красивая, яркая, сексуальная, милая? » | 31 | |
как вам этот певец? смотрю и наглядеться не могу, что-то в нем меня зацепило! » | 15 | |
если чувствуете, что начинаете привязываться к новому человеку, мужчине, можете уйти в себя и отстраниться? » | 35 | |
где можно научиться быстрым танцам? хочу обратиться в студию танцев. там реально учат, или только деньги » | 6 | |
вы чувствуете как-нибудь мужскую энергию? внешность вообще ничего особенного, харизмы нет, но энергия » | 10 | |
ура! сдала тест на гражданство на максимальное количество баллов! он был легкий, но 100% результата » | 17 | |
норма ли для ветеринарии космические расценки? человек кучу денег растратит на анализы, а диагноза так » | 26 | |
послезавтра экзамен, завтра целый день потрачу на подготовку, а сегодня - работа. отдыхаю в спа между » | 10 | |
у вас сразу получился интим с новым мужчиной? или долго притирались, волновались, переживали, что у » | 21 | |
он не отошел от отношений и причину расставания не называет, что очень бесит. я не смогу с ним быть, » | 15 | |
знаете ли вы людей, у которых всегда плохое настроение? стали бы с такими общаться, стоить отношения? » | 20 | |
беспокоит жжение при па. анализы и узи в норме, но проблема как была, так и осталась. что делать, у » | 19 | |
и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » | 15 | |
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » | 46 | |
как вам такой купальник? выбираю интересный сильный. » | 28 | |
косметолог вводила препарат глубоко! почему остались шишки? было ли у кого-нибудь так? » | 9 | |
вы любите трещать по телефону? » | 24 | |
кто-нибудь выращивал бонсай из семян? » | 15 | |
вы верите, что с помощью массажа можно подтянуть овал лица всего за 5 дней или это очередное разводилово? » | 27 | |
не хочу идти на встречу выпускников, потому что не богатая! одногруппники разбогатели, делали карьеры, » | 22 | |
вы искали мужчину, у которого есть квартира? живя в квартире мужа, надо копить и на свой угол. как считаете? » | 143 | |
как вывести мух дрозофил, чтоб эффективно? на овощи попала вода и туда мухи набежали. но давно все утилизовано » | 29 | |
ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое полотно накатано: про меня, » | 44 | |
какая бы страница вас заинтересовала в соцсети и заставила бы подписаться на этого человека? кроме знаменитостей. » | 10 | |
рыбные котлеты, вам как больше нравятся: с луком, или без? » | 20 | |
вечером в пятницу, 10 мая, практически над всей россией появилось северное сияние. кто-нибудь видел? » | 10 | |
можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком, комиком, клоуном? у них одни хиханьки да » | 14 | |
вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. » | 26 | |
сколько кг на этом фото, как думаете? рост 155. я не взвешивать в тогда, а сейчас похудела, хочу отметить » | 82 | |
150 рублей за банку белой фасоли консервированной в собственном соку - норм цена? купили бы? » | 18 | |
интим ему не нужен что ли?! не виделись долго, у него была операция. после свидания не пригласил к себе! » | 7 | |
хочу помириться, но боюсь его реакции. запрещал ходить к нему на работу. еще я поскандалила и он тоже » | 243 | |
решила разорвать отношения с человеком, который начал шантажировать меня, что выложит видео интимного » | 30 |
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- мой рекорд в похудении! - 41 кг и 25 см в талии! слепила тело мечты!
- я решила проблему с лишним весом! минус 4 кг! результат меня радует!
- бой обжорству! захотела похудеть и достигла свою цель!
- - 17 кг! я убрала бока! супер диета, чтобы тело больше не жирело!
- уходят сантиметры с проблемных зон! диета подарит потрясающий результат!
- сбросила за месяц 8 кг! я в восторге! начни и ты стройнеть!
- все диеты»
- достойно встречаешь неприятности или ропщешь на судьбу?»
- ты относишься ко всему с подозрением или с охотой заводишь новые знакомства?»
- твоему вниманию можно только позавидовать или многое в жизни проходит мимо тебя?»
- ты вечером полна энергии или чувствуешь себя выжатым лимоном?»
- ты неудовлетворена собой или довольна тем, что имеешь?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |