вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Планет@ 04.09.21 РАЗГРУЗКУ ВЧЕРА НЕ ВЫДЕРЖАЛА, РЕШИЛА ИХ ВООБЩЕ НЕ ДЕЛАТЬ, ПРОСТО ПЕРЕХОДИТЬ БУДУ НА ПОДСЧЁТ КАЛОРИЙ.    +1
описание   
Разгрузку вчера не выдержала, решила их вообще не делать, просто переходить буду на подсчёт калорий.
рацион   
кефир нежирный- 100.00 гр Разгрузку вчера не выдержала, решила их вообще не делать, просто переходить буду на подсчёт калорий.
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 65.80 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 24
жир: 8.2 кг
вода: 20.95 кг
 хочу вес» 		грудь: 108.00 см.
талия: 67.00 см.
бедра: 92.00 см.
баня - 5 мин, бадминтон - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин Разгрузку вчера не выдержала, решила их вообще не делать, просто переходить буду на подсчёт калорий.
сожгла: 70 ккал., сожгла за счет жиров: 36 ккал. (4 гр.)
процедуры   
-: акватерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.6, месяц: +1.8, итог: +7.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +4
голоса: +1

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4263 -1 всем хорошего вечера. сегодня что-то прям устала на работе я. наверное» +2
+5
SSS112 +2552 -9 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +18
+30
KissЮлик +4263 -1 всем доброе воскресное утро. сегодня снова отлично выспалась, но уже завтра» +11
+16
Mmdms +1611 -4 настрогала салата из капусты, айвы, помидора и огурца. с маслом и уксусом.» +18
+11
13th Month чото несколько дней уже загоняюсь по работе. в самом процесе боле-мене» +4
+5
ЯРыба@ +1866 -1 доброе утро, девочки красоточки!мы уже мчим на такси домой.время 6 ть» +16
+23
Svetlanкa +5470 -9 привет всем! сегодня муж дома остался, будет рабочих встречать, стройматериалы» +24
+22
OLIVOCHKA))) +3853 +25 вот еду на работаньку мою, буду работать. ещё не устала, а отпуск на носу.» +39
+14
Совушка ДВ +3468 +1 23.09.2024 дневник номер 2» +15
+21
Svetlanкa +5470 -9 привет всем! с питанием все налажено, все идет по плану. в рационе сегодня» +23
+22
Ш@хиризада +822 +1 доброе утречко и отличного настроения» +6
+13
Стройняшка Т +211 24.09.2024» +1
OLIVOCHKA))) +3853 +25 всем доброго вечера! что то спать я хочу. кино досмотрю и спать, что то» +14
+11
Истина +294 -4 - окей, гугл, как сделать так, чтоб жена меня во всём слушалась и делала» +2
+4
Svetlanкa +5470 -9 привет всем! сегодня была очень холодная ночь. утром вышла, а на градуснике» +22
+27
OLIVOCHKA))) +3853 +25 всем привет! отработала,по делам метнулась,потом за дыней и кефиром.и» +8
Совушка ДВ +3468 +1 24.09.2024 дневник номер один.» +23
+20
Аленька26 +7142 -1 доброе утро, мои дорогие девчоночки!» +15
+9
Аленька26 +7142 -1 дневничок № 5 . всем прекрасного вторника!» +20
+17
Шмидт +3374 -9 вроде, выдерживаю. сегодня у меня стэп, так что потом точно есть не буду.» +3
+14
Совушка ДВ +3468 +1 24.09.2024 дневник номер 5» +18
+15
Тили +1100 +1 25 сентября, среда. (5:30)» +20
+8
Аленька26 +7142 -1 доброе осене утро понедельника!» +39
+13
KissЮлик +4263 -1 решила на этой неделе перестирать все подушки после лета и на которых» +9
+12
Совушка ДВ +3468 +1 2.09.2024дневник номер четыре» +13
+20
Лисёночек 68 +1686 +25 всем привет.вчера очень устала, работы было много, да еще и автобус пришлось» +17
+14
KissЮлик +4263 -1 сегодня в обед приезжала мажина с кбр с фруктами домашними. накупила себе» +2
+5
Совушка ДВ +3468 +1 23.09.2024 дневник номер 4» +26
+21
hg8f5r2tcacr 25.09.2024» +9
+3
Svetlanкa +5470 -9 привет всем! с завтрашнего дня у меня возобновляется стройка. армопояс» +28
+28
Svetlanкa +5470 -9 привет всем! находила вчера отлично, прошла 16891 шаг, ходила по лесу» +18
+21
OLIVOCHKA))) +3853 +25 с работы приехала,сижу уплетаю сыр косичку,привезли с отдыха,из абхази.» +9
+10
Совушка ДВ +3468 +1 25.09.2024 дневник номер 4» +10
+12
Svetlanкa +5470 -9 привет всем! натопала вчера вполне нормально, прошла 12 тысяч шагов.» +19
+23
Шмидт +3374 -9 я что-то потерялась в годах и полезла в инет. сейчас год дракона. а следующий» +44
+15
Svetlanкa +5470 -9 привет всем! сегодня утром было чуть тепле, чем вчера. градусник показал» +25
+22
OLIVOCHKA))) +3853 +25 всем доброго утра! на работу во вторую смену,есть время что то поделать» +26
+16
ЯРыба@ +1866 -1 практика “список 10 целей и желаний“!предлагаю составить пять отдельных» +5
+13
Совушка ДВ +3468 +1 2.09.2024дневник номер 1» +27
+19
Svetlanкa +5470 -9 привет всем! с питанием все прекрасно, рацион сбалансирован и вкусен.» +26
+25
Шмидт +3374 -9 пошла готовить, сегодня почти весь день проведу на кухне, надо на два» +17
+16
Аленька26 +7142 -1 дневничок № 5 про погоду и мои ненахоженые шаги за вчера.» +54
+35
hg8f5r2tcacr 24.09.2024» +6
+1
Svetlanкa +5470 -9 привет всем! находила вчера снова хорошо. с колегой в обед шороху дали,» +14
+17
Совушка ДВ +3468 +1 2.09.2024дневник номер три» +34
+20
Совушка ДВ +3468 +1 2.09.2024дневник номер два» +20
+21
Svetlanкa +5470 -9 привет всем! спала сегодня неплохо, почему-то проснулась часа в 4 и» +29
+16
Аленька26 +7142 -1 дневничок № 4 про питание на сегодня.» +71
+15
Совушка ДВ +3468 +1 24.09.2024 дневник номер 2» +9
+13
Шмидт +3374 -9 с настроением пока что сегодня непонятно, что. из обязательных дел - тренировка» +21
+15
Совушка ДВ +3468 +1 23.09.2024 дневник номер один» +12
+20

««       топ темы       »»       новые темы»
все измены - это согласие любовницы! поэтому и виновата она, если знала о женах, детях, но решила переспать » 62
тема содержит фото узнаёте? я не узнала её » 66
хотела спросить хочет ли она посидеть со мной в кафе? как вы думаете это нормальная формулировка? » 2
когда пойдут месячные при задержке, если пить дюфастон? пишут, что они пойдут после отмены. » 7
вы испытываете чувство вины при отказе хорошим мужчинам? боитесь их расстроить и обидеть? особенно достойных » 22
жалеете ли вы, что тратили время на хорошую учебу в школе? я вот да, думаю, зачем эти хорошие оценки » 57
знаете стойкую помаду с сатиновым или кремовым финишем, чтобы держалась на губах несколько часов и оставалась » 2
официально никогда не работала, поэтому пенсия не предвидится. самозанятые, как вы копите трудовой стаж » 44
каждый день звонит тётя и просит зарегистрировать своего мужчину! он угрожает какими-то людьми, что » 12
вижу, что женщина хочет меня и нравлюсь ей, смотрит на меня и тут же отводит взгляд, но на расстоянии » 5
тема содержит фото вам нравится рикки мартин? » 26
сколько вы выдерживаете без интима? или вам он и не особо нужен? кому-то 3 дня без интима тяжело! » 25
если бы у вас дома не было интернета и в телефона, чем занимались бы вечерами? » 85
как вернуть мужа в семью? перепробовала все, руки опустились, очень люблю его! как вы возвращали мужей » 8
мне так не хватает бумажных писем. а вам? когда ко мне приходило письмо, вечер был поистине волшебным » 16
вас умиляет грудное вскармливание у животных? подружка скинула видос, а мне не мило! вам мило? у вас » 27
ездил к бывшей выяснять отношения, снова меня морозил и в итоге вернулся к ней! через какое-то время » 6
когда забеременела все поменялось. стала видеть мир иначе, стали умилять и дети и колясочки. у вас » 21
какие волосы вам больше идут: прямые или волны? почему? » 10
понимают ли мужчины что нравятся нам, если мы никак не проявляла себя, игнорим? » 14
вы бы перенесли встречу? договорилась о встрече с мужчиной на определенное время, но я хотела бы встретится » 13
вас когда-либо кусала змея или вашего родственника, родственницу, знакомую? что было? быстро ли вы обратились » 6
кто любит путешествовать, ваш мужчина разделяет ваше хобби или не считает нужным тратить деньги на это? » 26
как вы понимаете, что ваш мужчина ревнует вас? особенно если он старается скрывать эти чувства. » 14
была у мастера на маникюре и видимо не до конца просушили, остались вмятины. позвонила прийти досушить, » 3
у знакомой было 16 половых партнёров за 31 год! а у меня 4 партнёра, и то стыдно вспомнить, чувствую » 94
в беременность любила ходить с голым животом, а сейчас через много лет, когда вижу такое так передергивает » 17
я одна такая? ненавижу звонить! проще в ватсап голосовое кинуть, но звонить - какпец просто! » 52
если мужчина очень хороший, заботливый, воспитанный, старается для вас, но зарабатывает наравне с вами, » 53
начальник шутит с подчинёнными: помните, в джентельменах удачи хмырь повесился? и после этого постоянно » 15
кто недавно разводился, как пережили? что помогло вам от слез, депрессии? ребёнку нужно внимание, а » 116
как вы едите сыр тофу? просто так или что-то готовите? » 11
сказали, что в конце недели сообщат по поводу работы, но прошла неделя, а ответа нет! стали бы навязываться? » 14
какие вам нравятся мужские имена? » 24
сильная усталость до тошноты на работе. у кого такое было? как боретесь с этим? » 4
у кого-нибудь сохранились хорошие отношения с бывшими? » 35
красота страшная сила! стоит ли заниматься наращиванием ресниц? так ли выгодно? курс 20 тысяч, ну и » 43
почему мужчина смотрит пристально на меня, как бы изучает. уже все заметили , а ему видать всё равно, » 10
кому бы вы предложили встретиться? с одной подругой недавно списывались, вторую видела зимой, но потом » 8
берете что-то из еды в кино? я обычно нет, но вот была на днях, прям сидела и думала, что хочу есть » 34
напишите ваш любимый фильм! мне нравятся горькая луна и до встречи с тобой. » 23
как вы лечитесь при первых признаках простуды? борюсь уже 4-й день и безрезультатно. каждый год осенью » 34
тема содержит фото как вам такой мужчина? симпатичный? » 60
вы бы пошли вся в черном на свидание? нет больше других классных нарядов, только черное платье, но я » 14
тема содержит фото какой цвет волос мне больше идет: темный, русый или более светлый? » 31
после наркоза начали выпадать волосы! у кого так было, сколько времени выпадало и какой витамин пить? » 10
с мужчиной общаемся на расстоянии уже 3 недели, говорит что очень влюбился, привык. как проверить действительно » 44
исчез чат с человеком в телеграмме, в поиске этого человека нахожу, вижу всю переписку с ним, но в самом » 4
что бы вы подумали о человеке, который указывает на недостатки? когда спросили какие впечатления об » 16
вы приезжаете в город к мужчине и он спрашивает, во сколько будете в отеле. вы приедете в районе часа-двух, » 32
тема содержит фото вчера был день советского кино! кто смотрел фильм неисправимый лгун? фильм замечательный - рекомендую » 15
тема содержит фото оцените фото! какие удачные, а какие нет на ваш взгляд? » 85
вы устаете на следующий день после спорта? вчера пошла на пробное и сегодня такая усталая, все время » 22
какая самая грустная книга из тех, что читали? » 71
тема содержит фото выглядят ли фото вульгарно или нормально? какие фото стрем, какие норм? за всю жизнь с пляжей и бассейнов » 65
захожу для того чтобы ему ответить и не нахожу его, захожу к нему и по надписи был давно понимаю, что » 10
рухнул мой мир. узнала, что муж изменяет, тайком. как взять себя в руки?! я одна с маленьким ребенком, » 6
кто делал плазмолифтинг волос? почему пришли к этой процедуре? как вам результат? где делали? » 27
совершенно предсказуемый мужчина! что не спросишь у него, постоянно говорит, что работает, на работе. » 4
тема содержит фото как вам внешность этой девушки? считаете ее миловидной? » 21
бомж, прекрасно понимая, что подруга маленькая, подошёл и дал ей пендель! я готовлюсь к свадьбе, а она » 46
тема содержит фото вам нравится косуха? носили бы? » 30
куда вы мечтаете поехать путешествовать ради культуры и истории? почему? » 14
тема содержит фото как такой цвет для этого цветотипа? не пресный? » 13
тема содержит фото - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото! » 51
можно ли проснуться во время наркоза? » 43
боится, что я захочу детей, а он уже не сможет мне этого дать! бросать и уходить от него не хочу. мне » 59
какие женские имена вам нравятся? » 43
вы сейчас носите каблуки? я неделю ношу 3-4 см и никого не встречаю больше! люди даже оглядывались, » 228
если оплата по карте, идите на кассу самообслуживания, я пошел на обед! я молча поставила продукты на » 60
выбрасываете батарейки в мусорку или в пункт приема? что-то вообще сортируете? » 31
как часто нужно видеться во время конфетно-букетного периода? сколько раз в неделю вы встречались с » 10
сколько лет вашему ребенку и как он ходит в сад? мне кажется что в садах настолько часто и сильно дети » 15
как лучше поступить: позвонить или написать? как вы обычно поступаете, если дело касается трудоустройства? » 10
какую косметику вы используете для ухода за лицом? ходите ли к косметологу? » 20
занимаюсь с тренером 2 года, показалась, что стала шире спина! он походу расстроился, отменил занятия » 4
как можно опустить внешний уголок глаза? ботокс может помочь? » 3
у кого в губах филлер, стали бы вы растворять, если есть миграция? я её сама не вижу, но косметолог » 21
кто бросал курить, какие изменения увидели? тяжело было? чем заменяли? вес прибавился ? » 14
как заставить мужчину заботиться? когда вы что-то просите, вместо того, чтобы чувствовать себя виноватой, » 20
тема содержит фото кто ходил на фильм? я в полном восторге осталась! как можно было не дождаться такого парня?! даже при » 13
если на женщину на работе моральную травлю устроил сотрудник-мужчина, должен муж что-то сделать с этим? » 58
а у вас в 20 лет была бурная личная жизнь? » 123
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 41
научила свою пятилетку играть в шашки. выиграла у меня! а у ваших детей как с этим? » 12
что делать если муж постоянно изменяет? может он что-то недополучает в отношениях? я сама изменяла и » 18
постоянно травлюсь, причем в разных ресторанах. позавчера траванулась суши, сегодня - мексиканской кухней! » 13
что бы вы сделали, если бы муж ничего не подарил на годовщину свадьбы? как бы реагировали? может даже » 72
у вас были ситуации, когда решалась ваша судьба? как все решилось? » 9
жена моих друзей ведет себя странно, больше не хочет рожать! гуляет с подругами, сама не пишет родителям » 46
сколько вы обычно ходите с маникюром? 3 недели, месяц? » 22
где купили бы жилую недвижимость? не жить постоянно, а с целью сохранения денег. возможно сдавать. ну » 29
какой шампунь и кондиционер для волос используете? нужны очень хорошие, а фигня из сетевых магазинов » 86
у вас обычная тушь или водостойкая? хочу тушь, которая выдержит мокрый снег зимой, но водостойкую сложно » 45
тема содержит фото какой фильм с чарли ханнэмом посмотреть, где он самый красивый? » 6
хочу вернуть бывшего мужа! я его выгнала, но у меня была потеря памяти, а когда его вспомнила, подал » 25
новая знакомая - треш! от общения остаётся неприятный осадок. подарила мне 2 золотых кулона, я отказалась, » 13
вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. » 31
знаете случаи, когда сначала мужчина посылал на прерывание, а потом полюбил и женился? » 8
я как-то познакомилась с мужчиной. гуляли, целовались. он: давай переспим, тебе понравится. » 7

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»