КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885118
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
BSv 27.07.21 утро 27.07.2021 ВЕС ПРЕЖНИЙ    +3
описание   +3
Второй день делаю подъем бедер из положения лёжа - 50 раз. Попробую делать месяц каждый день. Надо сфотографироват свою апельсиновую жопку. В планах массаж гуа-ша и массаж сухой щеткой. Жду, пока уснет Милана. Еще нужно сходить в магазин за булгуром, рисовой сечкой и хлебцами. И еще список дел. Настраиваюсь. Но лучше бы поспала
рацион   +2
завтрак: кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, Цикламат натрия- 1.00 гр, Хлебцы рисовые АТБ- 10.00 гр, курица тушен. с овощами- 20.00 гр, каша овсяная на молоке- 100.00 гр, яйца куриные жареные- 50.00 гр, изюм- 5.00 гр, сыр российский- 25.00 гр, чай черный в сухом виде- 3.00 гр,
обед: масло сливочное- 5.00 гр, Псиллиум- 5.00 гр, икра кабачковая- 40.00 гр, изюм- 5.00 гр, Салат с редисом, салатом и укропом на олив.масле- 100.00 гр, Хлебцы рисовые АТБ- 6.00 гр, макароны отварные- 150.00 гр, яйца куриные жареные- 40.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, чай черный в сухом виде- 3.00 гр,
перекус 2: Мороженое Гран-При Ласунка- 110.00 гр,
ужин: Салат с редисом, салатом и укропом на олив.масле- 140.00 гр, Сальтисон- 15.00 гр, йогурт 6%- 50.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 170.00 гр, изюм- 6.00 гр, чай черный в сухом виде- 3.00 гр Слишком много калорий
разгрузочные дни»
ГИ: 25» ИН: 112%»
спорт   +2
вес: 62.30 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 22
жир: 3.8 кг
вода: 19.38 кг
 хочу вес» 		грудь: 89.00 см.
талия: 75.00 см.
бедра: 102.00 см.
прогулка медленный темп - 50 мин, зарядка - 2 мин
сожгла: 96 ккал., сожгла за счет жиров: 63 ккал. (7 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -56
статистика просмотры: +24
голоса: +15

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
OLIVOCHKA))) +557 -39 всем доброго вечера! день пролетел на одном дыхани. не успела оглянуться.» +24
+8
ЯРыба@ +622 -39 а я милого узнаю по походке.как понять, что вы — перфекциониствы слишком» +25
+10
Д@ШуткА +1186 +62 10.05.третий день луного цикла» +1
+5
Svetlanкa +1760 +2 привет всем так хорошо сегодня посидели с соседями, нашашлычились, напились,» +8
+14
Svetlanкa +1760 +2 привет всем! сегодня я вобще пропала, у нас большая гулянка, с самого» +8
+7
Винга +149 +62 привет всем активного дня» +3
+6
OLIVOCHKA))) +557 -39 всем доброго дня! вчера устала так,что пришла и вырубилась. сегодня к» +5
+6
Миссис Дарси +1491 +62 завтра я выходная, и эту неделю тоже дома буду, а вот со следующего понедельника» +1
SSS112 +739 +2 доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +4
+10
Шмидт +1818 -5 с праздником! пусть этот день принесёт нам всем увереность в том, что» +3
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +2181 +2 10.05.2024 дневник номер 4» +10
+10
Хотюшка +226 +62 с днем победы!» +1
+1
Тили +291 -43 10 мая, пятница. (5:29)» +3
+1
I am +1365 -39 рано вставать, а я ещё и не ложилась, сидела бумаги свои рабочие разгребала.» +1
+2
KissЮлик +1964 +62 вчера весь день у нас шёл дождь и я не много находила. ну в гости и обратно» +5
+10
Стройная +786 -39 10.05.2024» +1
Миссис Дарси +1491 +62 день близится уже к завершению, наелась сегодня вареников с картошкой,» +1
KissЮлик +1964 +62 всем доброе утро. сегодня я хорошо спала до того времени пока не проснулась» +9
+7
KissЮлик +1964 +62 вчера так хорошо посидела в гостях. правда перела я конечно. столько» +5
+10
Svetlanкa +1760 +2 привет всем! с праздником! ! !» +1
+3
KissЮлик +1964 +62 сегодня нужно сделать уборку. чтоб впереди было 2 дня и можно было хорошо» +7
+10
Svetlanкa +1760 +2 привет всем! !» +1
+3
Svetlanкa +1760 +2 день победы, как он был от нас далек!» +1
+2
Д@ШуткА +1186 +62 сегодня вы полны сил и энерги. в это время идет закладка событий месяца,» +1
+5
KissЮлик +1964 +62 ну вот уже пришла от мамы и прям холодно сегодня на улице. сейчас немного» +13
+6
Стройная +786 -39 10.05.2024» +1
Миссис Дарси +1491 +62 утром встала от вибраци часов, я на них, а они садятся. они меня сами» +1
Миссис Дарси +1491 +62 вчера съела в первой половине дня много сладкого, примерно на 90 калорий.» +1
+5
KissЮлик +1964 +62 приготовила себе на завтрак кашку овсяную на молоке и уже давно не готовила» +9
+8
iizika пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +4
+3
Roberta +641 +71 вношу привес после праздников, привес был больше по факту, 9 мая вес был» +1
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +2181 +2 07.05.2024 дневник номер 5» +45
+22
Д@ШуткА +1186 +62 сегодня чрезвычайно полезна баня. физические нагрузки тоже пойдут на пользу» +1
+10
Миссис Дарси +1491 +62 очень мало пью воды. купила бутылки 0.5, в них добавляю выжатый лимон.» +1
+5
Mmdms +675 -39 не ломайте таблетки нарушение целостности таблеток может изменить правильное» +5
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +2181 +2 08.05.2024 дневник номер 5» +23
+21
Миссис Дарси +1491 +62 это хорошо что у меня на сегодня нет домашней работы, убралась генералила» +1
OLIVOCHKA))) +557 -39 всем доброго утра! писать нечего,все по старому. внуки у меня сейчас,» +3
+8
Миссис Дарси +1491 +62 у нас сегодня на праздничном столе вареники с картошкой и с капустой!» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +2181 +2 10.05.2024 дневник номер 2» +4
+3
Roberta +641 +71 завтра хочу разгрузочный день сделать, сейчас выйду, куплю себе на завтра» +1
+7
Лисёночек 68 +675 -39 всем привет.вчера весь вечер проспала из-за этих кд, я 2 первых дня очень» +7
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +2181 +2 10.05.2024 дневник номер 3» +10
+8
Эйва Шекер +1611 -5 доброе утро (дня), дорогие девочки! сегодня утром проснулась рано, будни» +2
+17
BuketSireni +199 +71 09.05.2024» +2
ЯРыба@ +622 -39 всем привет!ну вот пришло время скрыть седину.пока готовились горячие» +6
+10
новая_я_) +554 -43 вес на сегодня» +5
+8
OLIVOCHKA))) +557 -39 всех поздравляю с днём победы!великий праздник! всегда и радуюсь и» +2
KissЮлик +1964 +62 поздравляю с великим днём победы! мирного неба над головой. мы помним,» +9
+6
Шмидт +1818 -5 посмотрела парад, пора идти на кухню и готовить. сделаю жульен под песни» +6
+8
KissЮлик +1964 +62 вчера не находила до нормы шагов я снова. получилось у меня 870 шагов.» +8
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 30
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
тема содержит фото что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » 23
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » 17
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » 41
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » 16
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 139
тема содержит фото под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » 8
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
тема содержит фото как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » 10
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » 33
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 61
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 13
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 26
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » 31
тема содержит фото как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » 19
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 63
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » 3
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 5
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » 10
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » 2
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 10
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » 45
тема содержит фото как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » 20
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » 37
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » 70
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » 15
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
тема содержит фото как вам сумочка? » 15
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » 10
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » 35
тема содержит фото вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » 67
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » 40
тема содержит фото кто из них вам нравится больше? » 21
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » 12
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 7
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » 37
тема содержит фото нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » 10
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 38
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
тема содержит фото какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » 38
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » 45
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » 90
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 23
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2920
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 53
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » 19
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 31
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » 14
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 6
как вы оденетесь на ночную прогулку? » 22
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
тема содержит фото как вам платье? » 22
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » 40
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » 100
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » 49
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » 28
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » 30
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 17
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 11
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 11
очень хотелось бы найти друзей » 6
тема содержит фото можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » 14
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 23
тема содержит фото как вам костюм? » 12
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » 86
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 41
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » 45
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » 22
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 71
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » 20
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
кто вы по знаку зодиака? » 74
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 45
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » 57
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » 33
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 35
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»