КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885174
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 22.06.21 350 ГРАММ В МИНУСЕ.    +6
описание   +5
Вчера мне казалось что я отекла, перед кд грудь тяжёлая, возможно именно поэтому были ощущения отёчности. Но сегодня как и планировала стала на весы и приятно была удивлена что на весах отвес имеется. 350 грамм в минусе.
рацион   +5
кофе натуральный в сухом виде- 10.00 гр, вода- 120.00 гр, яйца куриные вареные- 70.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +5
вес: 84.45 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31
жир: 26.85 кг
вода: 30.85 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 106.00 см.
приготовление еды - 30 мин, бадминтон - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 421 ккал., сожгла за счет жиров: 185 ккал. (20 гр.)
процедуры   +6
-: маска для лица
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.15, месяц: +1.05, итог: -28.15
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +23
голоса: +40

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 23.36%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
ЯНА без +1229 -1 сегодня надо устроить вечер спа-процедур, и поухаживать за собой. маску» +1
+1
ЯРыба@ +1525 +22 доброе утро!накидываю текст пока гуляю с собакой, потом поставлю знаки» +27
+8
KissЮлик +4550 +22 всем хорошего дня! сегодня много работы и не знаю как успею сегодня все.по» +10
+16
Совушка ДВ +5055 -3 21.05.2024дневник номер 5» +55
+22
Olgadobro +367 +22 2.05.2024» +6
+7
Совушка ДВ +5055 -3 21.05.2024дневник номер 4» +51
+16
Тили +747 +28 2 мая, среда. (5:0) никола летний.» +9
+6
Классика +4672 -3 у меня начался клубничный рай!» +10
+23
Совушка ДВ +5055 -3 21.05.2024 дневник номер 1» +49
+23
Совушка ДВ +5055 -3 2.05.2024 дневник номер 2» +37
+8
Совушка ДВ +5055 -3 2.05.2024дневник номер 4» +6
+6
Стройная +1522 +22 день прошел насыщено и плодотворно» +3
+11
KissЮлик +4550 +22 доброго времени суток. я вот только добралась до дома и уже ничего не» +4
+9
KissЮлик +4550 +22 меня вчера обрадовала невестка моя и попросилась ко мне пожить на месяц» +9
+13
Тили +747 +28 21 мая, вторник. (5:16)» +13
+6
Классика +4672 -3 завтра очень загруженый день у меня» +3
+6
Стройная +1522 +22 21.05.2024» +3
+11
Прометей +1898 +22 21.05.2024 на завтрак нежирный творог» +4
+11
Mirlona +236 +1 2.05.2024» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4609 +2 привет всем! спала сегодня мало. погода стоит отличная, с улицы домой» +42
+9
Эйва Шекер +2978 -1 за вторник в рационе было слишком много сладкого, как-то я совсем спустила» +2
+2
Ирис76 +154 +22 21.05.2024 мне жарко)» +3
+9
Классика +4672 -3 сегодня точно надо раньше лечь.» +7
+30
Svetlanкa сейчас на сайте +4609 +2 привет всем! сегодня нам обещают до +24 градусов - теплынь. пошла на» +40
+30
Одуванчик69 всем приветик. наконец-то у нас потеплело и температура больше 20 градусов,» +3
+5
Аленька26 +5435 +2 № 4 нашагала вчера немного совсем, 3781 шагов получилось, нога потихоньку» +43
+20
Ш@хиризада +352 +28 доброе утро погода сегодня такая хорошая солнечная , пойдем наверное в» +10
+9
Классика +4672 -3 у меня сегодня на ужин была каша гречневая» +1
+6
KissЮлик +4550 +22 доброе утро. сегодня вроде хорошо спала, но ночью проснулась около 2 часов» +6
+13
Стройная +1522 +22 21.05.2024» +3
+11
Совушка ДВ +5055 -3 2.05.2024дневник номер 3» +17
+11
Аленька26 +5435 +2 № 5 питание сегодня налаживаю, стараюсь по крайней мере:завтрак- яичница» +57
+33
Лисёночек 68 +1514 -1 всем доброго времени сутоксегодня работаю из дома. приедут техническое» +9
+5
Солнышко57 21.05.2024» +1
I am +2771 +1 всем доброе утро! сегодня уже среда, настроение просто прекрасное! я выспалась,» +2
+2
Совушка ДВ +5055 -3 2.05.2024 дневник номер 1» +17
+8
Ирис76 +154 +22 20.05.2024 такс.» +8
+10
Совушка ДВ +5055 -3 21.05.2024дневник номер 3» +54
+17
Классика +4672 -3 у меня в десять самый активный разгар)» +11
+20
KissЮлик +4550 +22 вот не получается у меня вечером не жрать. вчера вобще планировала выпить» +9
+13
Совушка ДВ +5055 -3 21.05.2024 дневник номер 2» +37
+17
Аленька26 +5435 +2 № 5 погода у нас прям самый кайф, не холодно и не жарко, + 19 градусорв» +57
+36
Svetlanкa сейчас на сайте +4609 +2 привет всем! расматривала маникюр с градиентом, очень довольна тем,» +40
+19
Шмидт +4351 +2 как-то я немного себя не очень хорошо чувствую, но всё же собираюсь на» +8
+19
Mmdms +1609 +22 сегодня у гб днюха. снова будут торты и пица весь день, традиция тут» +10
+17
Винга +306 -80 беру себя в руки !» +8
+2
Аленька26 +5435 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие. вот проснулась рано, знала, что это будет» +20
+13
новая_я_) +1487 -1 новый день» +17
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +4609 +2 привет всем! никак не улягусь пораньше, сответствено сна не хватает» +22
+14
OченьBезучая +332 +6 тревоский маяк» +4
+4
KissЮлик +4550 +22 ну вот вчера я норму шагов свою находила и прогулка в обед конечно прям» +7
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
очень испугалась! беременность 6 недель, сердцебиение плода замедленно. ещё на узи определились воды » 58
тема содержит фото как вам образ на работу в жаркие дни? не слишком вызывающе? это юбка-шорты, так что ничем светить не » 80
начальнице отдела 60. приходит человек после института и его ставят на место той начальницы, а ее - » 20
тема содержит фото что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено? » 2
тема содержит фото типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » 25
мужчины с темно-карими глазами, какие они? появился поклонник с темно-карими глазами. до этого влюблялась » 10
тема содержит фото эта книга меня зацепила, а фильм не понравился! паттинсон слабоват для роли! где усы? где харизма? где » 29
вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому хочу » 48
окупаются ли медицинские салоны красоты? знакомая открывает такой, но у нее нет медицинского образования! » 25
ловлю себя на мысли, что я бестолковая. я все откладываю на последний момент из-за неуверенности. как » 31
моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25 ноют о старости - надо » 18
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » 47
почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев. хотя у даже самых хилых мужиков » 51
вам нравится этот писатель? его книги? раньше читала взахлёб. » 14
кто принимал тирозол? как переносили? » 4
тема содержит фото мужик без трусов! а вы видели кто участвовал в евровидение в этом году? я посмотрела в новостях и ужаснулась! » 106
вы интеллигентный человек? как оставаться интеллигентным, но при этом не быть терпилой? » 49
что значит быть под женским каблуком? » 23
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » 26
как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту лестницу! получила на ней перелом! » 64
у кого был лимфостаз нижних конечностей после родов? это лечится? » 10
тема содержит фото спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с покупателем - и домой! » 8
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » 50
тема содержит фото какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » 58
незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга обожает! получаете ли от этого наслаждение? » 28
тема содержит фото делюсь радостью! опять в зале, 20 минут - работа на грудь и плечи. а вы сегодня тренировались? » 22
куда бы вы предпочли поехать в отпуск: оаэ или абхазию? где вам понравилось больше, если были? » 28
какой айфон лучше купить: 14 про макс или 15 про макс? между ними разница всего тысяча. » 24
кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень нахваливает, типа волосы лучше » 5
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » 21
симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так? » 127
кто отдыхал в оаэ? понравилось ли вам? в какое время года вы туда ездили? мы хотим в конце сентября, » 14
тема содержит фото нравятся эти духи? купили бы? » 27
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » 41
отец совсем не убирается, грязная посуда, немытые полы. почему мы должны там что-то делать, мы едем » 84
тема содержит фото как вам такие чехлы для айфона? какой больше нравится? » 10
какие групповые занятия посещаете? йога, пилатес, стэп, зумба? » 31
тема содержит фото какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики самсунг? » 56
телефон заряжается только в выключенном режиме. что делать? у кого такое было? » 8
спасибо вашему сайту за то, что уже 4й день я съедаю по 3 жареных пирожка ежедневно » 47
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » 59
осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами. как исправить ситуацию? » 11
стоит ли уходить ребенку из школы после 9 классов, если в классе учится лучше всех? мы все против, но » 131
девочки, надоели постоянные поборы на работе, то на день рождение, то на пенсию. как будто мне больше » 176
тема содержит фото от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом или такая форма губы? » 24
оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть дискомфорт в спине. сижу и сомневаюсь » 91
раньше запрещали губную помаду, потому что она привлекала мужчин к женитьбе, а это приравнивалось к » 13
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » 21
на каком сроке вам сделал узи первый раз? гинеколог сообщила, что срок 6 недель и узи делать не нужно! » 20
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 14
если бы вам сказали описать свою энергетику, какие цвета вам придут первые на ум? у меня: красный цвет » 49
вы обращались с просьбой к знакомым, чтобы они вас познакомили с кем-то из их знакомых мужчин? » 16
смотрю на ухоженных и шикарных и тоже так хочу! они как куколки фарфоровые, а я - девчонка из соседнего » 24
какую комнату выбрать в отеле: обычную с видом на город или люксовую с видом на парк? первая дешевле. » 22
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 36
тема содержит фото вот такой подарок племяшке на именины 5 лет! » 36
тема содержит фото отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит! » 12
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 39
тема содержит фото в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а стиль свой не могу » 60
как не чувствовать себя ущемленной? чистил список и меня удалил, так как незнакомы либо просто надоела! » 28
недавно покрасила волосы и хотела сделать ботокс. или не стоит это делать раз будет наращивание? » 8
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » 47
вы говорили другим много о своих планах и потом они не осуществились? есть ощущение, что будто сами » 21
можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела? » 13
вы когда-нибудь сохраняли переписку из мессенджеров на компьютер? у меня не получается! » 6
как мне попросить прощения у парня? шок! любовь! крышу снесло, мозги улетели! я дышать не могла при » 12
тема содержит фото вам нравится эта актриса? считаете ее красивой? » 32
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » 29
тема содержит фото вам нравятся песни этой певицы? если нравятся, то какие? мне например очень нравится ее песня не до » 13
вышли бы замуж или испугались бы? у мужчины грибки на руках! хорошо зарабатывает, на приличной должности. » 43
как не нарваться на мужчину, которому ты не нравишься? зачем-то встречается, а она для него недостаточно » 49
при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому что не было ощущения » 30
какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или бирюзового цвета. » 16
хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен! организаторы сегодня » 25
у вас загоралась машина? загорелась машина и у нее заблокировались двери, мужчина еле успел выбраться! » 14
у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось? » 58
на пустом месте начал командовать, чтобы я шла к нему быстрее! не разговариваем 10 дней. стоит ли ему » 19
чем вы закалываете волосы? какие заколки для волос не являются безвкусными? все мне кажутся деревенскими. » 31
тема содержит фото сколько лет вы бы дали этой даме? » 50
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » 42
включила передачу 4 свадьбы, а парень ей на серьёзных щах говорит: это случайно не намёк? подруга растерялась. » 25
вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или вылетаете со пулей с рабочего » 25
меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так понравилась, что спустя два года » 21
это совсем немодно? в красноярске очень редко можно увидеть девушек с окрашенными светлыми волосами! » 25
какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой женщины, девушки? интересует » 59
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » 25
тема содержит фото пьете ли вы коллаген? » 41
зачем люди продолжают покупать всякие курсы? сколько раз разоблачали этих блогеров, но все равно до » 23
тема содержит фото вам нравится внешность актрисы софия вергара? » 25
все ли женщины-львы лицемерные, завистливые, болтливые? на работе есть такая: в лицо одно говорит, а » 26
не пользовалась им пару лет, сегодня включила сделать смузи, и из отверстия повалил дым! смузи был с » 14
появился мужчина, с которым хорошо, но в постели что-то не то. у кого нибудь была такая проблема? как » 46
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » 41
тема содержит фото впились в жопси чёрные трусы! вы следите за этим место в купальнике или не обращаете внимание на такие » 71
были там, как туристки? как вам? в море поплавать смогли, тёплое? лучше автобусом доехать? » 9
много незамужних бездетных одиноких. хороших мужчин мало? или завышенные требования? в чём причина? » 49
у вас есть какое-то жизненное кредо или девиз, которому вы следуете всю жизнь? фраза, которая помогает » 58
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » 26
тема содержит фото как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » 28
женщины, которые живут за счет мужа, а если он уйдет на что жить будешь? в чём же стабильность? » 194

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»