КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885290
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 22.06.21 350 ГРАММ В МИНУСЕ.    +6
описание   +5
Вчера мне казалось что я отекла, перед кд грудь тяжёлая, возможно именно поэтому были ощущения отёчности. Но сегодня как и планировала стала на весы и приятно была удивлена что на весах отвес имеется. 350 грамм в минусе.
рацион   +5
кофе натуральный в сухом виде- 10.00 гр, вода- 120.00 гр, яйца куриные вареные- 70.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +5
вес: 84.45 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31

жир: 26.85 кг
вода: 30.85 кг
грудь: 103.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 106.00 см.
приготовление еды - 30 мин, бадминтон - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 421 ккал., сожгла за счет жиров: 185 ккал. (20 гр.)
процедуры   +6
-: маска для лица
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.05, итог: -26.95
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +23
голоса: +40

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +866 +1 14.06.2024» +2
+2
юка1986 14.06.2024» +2
+2
BuketSireni +142 +1 всем привет! с пятницей всех и хороших выходных!) вес остановился, ниже» +1



Birdie@ +37 +56 14.06.2024» +1
+2

OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +744 +46 поздравляю всех с праздником! с днем роси! люблю свою страну!» +13
+14



Прометей +875 -44 14.06.2024» +3
+4
Соня 89 +751 +46 14.06.2024 самой полезной для женщин кашей можно назвать чечевичную, так» +2
+6



13th Month неожидано нарисовалась проблема - мой маленький бучик не грузит виндовс,» +3
Соня 89 +751 +46 14.06.2024» +2
+5



Соня 89 +751 +46 14.06.2024» +2
+5



SSS112 +2315 -55 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +7
+7




Аленька26 +3047 -1 № 4 погода сегодня жаркая, +30 градусов обещают, а мы на дачу на электричке» +20
+9



oxyd +98 -44 быстре бы отпуск. уже дни считаю как до дембеля» +9
+14



Стройная +866 +1 14.06.2024» +2
+2
Аленька26 +3047 -1 № 3 праздники сегодня вот такие:день работников миграционой службы международный» +10
+9



SSS112 +2315 -55 2. доброго времени суток вам галчатки! сегодня утром повезу маму на анализы,» +7
+7



hg8f5r2tcacr 14.06.2024» +8
+1
Соня 89 +751 +46 14.06.2024» +2
+4



Шмидт +2594 -1 сегодня уже торта не будет, но будут пирожные. сегодня наконец отмечаем» +14
+15



KissЮлик +2967 -44 вчера не получилось у меня находить норму шагов свою. всего натопала 620» +7
+10



Ш@хиризада +604 +56 доброе утречко и отличного настроения с пятницей» +10
+11

Прометей +875 -44 14.06.2024» +2
+4
SSS112 +2315 -55 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:18, медленый» +6
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +3265 привет всем! находила вчера снова немного. прошла 873 шага. сегодня» +5
+11



SSS112 +2315 -55 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +8
+11



Стройная +866 +1 14.06.2024 пятница -замечательный день» +3
+10



Шмидт +2594 -1 что-то такой праздник живота был с утра, что больше есть не хочу. перед» +20
+14



Стройная +866 +1 14.06.2024 завтра выходные» +2
+2



KissЮлик +2967 -44 всем доброе утро! ура вот и пятница! сегодня прям хорошо выспалась, но» +10
+12



Соня 89 +751 +46 13.06.2024» +1
+2
Аленька26 +3047 -1 № 2 спала сегодня вот прям отлично, девчонки, включили с мужем кондиционер» +9
+9



Соня 89 +751 +46 14.06.2024» +2
+5



новая_я_) +766 -1 пятница» +8
+6
Аленька26 +3047 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и уехала наша олюшка (совушка) на работу» +19
+17




Тили +558 +90 14 июня, пятница. (6:12)» +17
+12




Svetlanкa сейчас на сайте +3265 привет всем! сегодня у нас довольно прохладно, всего +18 градусов и» +13
+15



Стройная +866 +1 14.06.2024» +2
+2
Эйва Шекер +1302 +46 как же хорошо сегодня у нас, дождь прошёл, и обещают что ещё будет дождь» +3
+7



KissЮлик +2967 -44 сегодня нельзя у нас одеваться по пятничному и необходимо соблюдать дрес-код.» +7
+11



OченьBезучая сейчас на сайте +408 +1 сварганила пасту с грибами и пармезаном.» +5
+9




Прометей +875 -44 14.06.2024» +2
+4
Прометей +875 -44 14.06.2024» +2
+4
KissЮлик +2967 -44 сегодня прям жарко в кабинетах и кондеры так во всём здани не сделали.» +7
+12



Шмидт +2594 -1 ох, какой же сегодня хороший день! прям замечательный! отмечать, правда,» +21
+18



Sparkl star +137 -1 похоже пора начинать худеть к новому году! самое время начать)» +1
+6
SSS112 +2315 -55 3. доброго времени суток вам галчатки! надо что то готовить ещё сегодня,» +8
+12



Olgadobro +314 +2 14.06.2024» +10
+9



KissЮлик +2967 -44 с утра развела бурную деятельность и поставила варить зелёный борщик.» +12
+11



Eve-Lina +542 -55 пока что тренировки утром регулярные, питание конечно нарушаю немного,» +1
+5




Прометей +875 -44 14.06.2024» +2
+5
freyaa 14.06.2024» +1
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото у кого какие домашние любимцы? у меня - хомяк сильвер! » 86
что попить? в последнюю неделю 3 нервных срыва. что-то выводить окончательно, начинаю орать. потом ужасно » 14
многие сейчас в наушниках, даже пожилые и в возрасте! я тоже каждый день в них хожу! а что слушаете » 24
а как вы относитесь к мнению что оральные контрацептивы очень вредны для здоровья? » 48
как избавиться от заусенцев? мучаюсь уже год после неудачного маникюра, крем не помогает » 11
вам не страшно если партнёр принесёт заразу? в мире ведь столько заразы » 51
учёные обнаружили, что женщины, предпочитающие яркие цвета, имеют более низкий интеллект. вам какой » 23
узнала, что у мужа любовница на работе коллега. он на нее тратится! у него к ней любовь встречаются » 25
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 52
тема содержит фото найден лайфхак как попросить подарок на др! оказывается всё очень просто. пользуемся » 24
чем интересным вы в данный момент занимаетесь? » 75
работа стрессовая, но зарплата хорошая, подсела на таблетки. лучше непристижная, но спокойная работа? » 35
вы краситесь в салоне? сколько платите за окрашивание и стрижку? как часто делаете? окрашивание в один » 99
как вы понимаете, что мужчина настроен несерьёзно и хочет только поразвлекаться, часто меняет девушек? » 11
кто хорошо умеет плавать и лежит без движения на спине, как вы это делаете? набираете воздуха много? » 15
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 44
к модельным подходят знакомятся только всякие шалтай-болтай, несерёзные и прям преследуют? » 17
тема содержит фото доброе утречко » 10
завидую тем, кто может поддаться эмоциям и уволиться, а я не могу! даже те, с кем нормально общалась, » 41
не нравится внешность партнера, как гопник, вечный спортивный костюм, горбится, шуточки несмешные » 23
нашло настроение сиять, а мне написали, что я какая-то приспособленка или адаптивка. как понять комментарий? » 7
тема содержит фото ходили бы с таким лаком? словно ничего и нет, голые » 26
как считаете, вы выглядите моложе своих лет? выглядите моложе или старше? это больше генетика или уход? » 114
ему нужно карьеру строить, планирует жениться только через два года. вы бы продолжили общаться или разошлись? » 84
как часто ходите в клубы, караоке, дорогие рестораны? каждые выходные? » 24
тема содержит фото оделись бы так на работу в офис? » 32
встретила случайно бывшую одноклассницу в тц, добавила ее вк, но она заявку не приняла! как-то неприятно. » 70
тема содержит фото вам встречались мужчины среди современного поколения такого типажа? он очень редко встречается. живу » 26
становится ясно, что поживиться нечем и задают вопрос: зачем ты мне нужна? встречали таких? » 13
тема содержит фото как вам я без макияжа? или с макияжем лучше? решила людей попугать » 36
мужчина утверждает, что нет отношений, но проверяет онлайн ли сидит девушка на сз и высказывает ей! » 10
тема содержит фото собираюсь в отпуск! норм образ для жаркой республики? шляпка соломенного цвета сюда впишется? » 43
парень стал докапываться, почему я не крашусь: не умеешь что ли?! ради прикола решила накраситься, он » 41
меня вообще за женщину не воспринимают? подрабатываю уборщицей в организации, где работают 4 мужчин. » 61
что вы думаете о возвращении к бывшим? » 27
обязательно ли работник должен предупредить начальство за две недели до увольнения? » 14
тема содержит фото помните ее? какой она стала, не узнать! женщина красивая и необычная. похудела сильно, но кости не торчат. » 44
корейские крема, как они вам? пользуетесь или нет? » 27
тема содержит фото сейчас в моде такие сумки? я запуталась, что устарело, а что нет. мне сейчас все сумки кажутся устаревшими. » 15
тема содержит фото расслаивается ноготь пополам. подолог сказал, что уже ничего не сделать. кто-то может дать какие-нибудь » 7
тема содержит фото вы бы вернули сумку с таким дефектом на коже? увидела, когда пришла домой. » 24
почему люди не доверяют врачам и считают себя умнее? коллега считает, что прививки - зло, родственница » 16
какие сыворотки от чёрных точек используете дома? » 3
я подумаю, что могу вам заплатить за работу, которую вы не делали и приходить больше не нужно. я в шоке! » 58
волосы после мытья сильно путаются на макушке. кто сталкивался с подобным? » 5
тема содержит фото пойдет ли брюнеткой? брюнеткой лучше или как есть? » 32
тема содержит фото как вам новый мой образ? » 26
тема содержит фото а вы сегодня занимались? вчера бежали по пересеченной местности по грязи с препятствиями » 28
раздражают ли вас навязчивые компьютерные обновления? когда не хочешь никаких обновлений, а тебе регулярно » 12
если ребёнку на 18-летие дарят 2 шку - он мажор? » 25
тема содержит фото нравится какой-то из этих ароматов? » 2
это комплимент? парень сказал девушке, что у нее большие руки! а она высокая, конечно, у нее длинные » 47
тема содержит фото мне кажется, я нашла своё платье, длину и фасон! хочется носить его постоянно! » 42
как вы делите счет, когда идете с подругами? каждый платит за себя либо просто напополам? » 46
пробовали ферментированное мясо? в одной палке 100 ккал, хранятся без холодильника » 15
кто делает в салоне маникюр с обычным покрытием? не обдирается ли на следующий день? возвращаться к » 8
вы бы пошли на свидание с мужчиной, младше вас на 8 лет? к примеру, вам 42, ему 34? » 40
тема содержит фото как вам такие труханы? не сказать, что супер секси, но вполне приятные. » 66
как относитесь к тому, что девушка просит у мужчины содержания либо помощь, а он не помогает, но лезет » 83
тема содержит фото нажрала огромный живот пельменями! что делать? » 58
тема содержит фото актуален ли еще такой маникюр? френч на такой форме ногтей или уже прошлый век? » 49
можете представить, что человек моется раз в месяц? что вы бы подумали о такой женщине? » 20
тема содержит фото на второй картинке цветной лак или прозрачный? купила лак, а он оказался очень прозрачным » 19
нормально ли когда родители моются в одной бане нагишом со взрослыми детьми » 36
тема содержит фото как вам макияж? я никогда такой не делала, мне нравится » 39
съедали случайно когда-нибудь кость от рыбы? что потом было? » 26
нужно было кое-что купить для себя и он спросил у мамы, она лучше разбирается. неприятные ощущения » 24
как часто плачете? начиная с нг часто плачу, раза 2 в день точно, а то и больше! очень грустно. » 32
вы фотогеничны? » 33
муж говорит комплименты женщинам! я не претендую на звание красавицы, но можно же иногда хоть что-то » 27
тема содержит фото как вам образ? » 43
тема содержит фото сфоткалась в офисе за обедом и после пробежки. как вам? » 68
сколько тратите на еду, кафешки и рестики, когда идете гулять в город? » 25
меня бросают? один не заинтересовался мной и даже послал, а со вторым общение не клеилось и его активность » 20
как вы выбираете нового мастера? читаете отзывы, смотрите работы или наобум записываетесь в салон? » 18
будущая свекровь постоянно твердит об ипотеке! я после свадьбы хочу год пожить и не делать детей сломя » 19
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 140
у вас дорогой электрочайник? столько сейчас моделей! в чем разница? » 15
лучше сначала расстаться с парнем либо найти нового и тогда расставаться? на его переписках вечно ловила! » 28
заплатит или нет? работодатель не хочет платить и написал, что ждет звонка из прокуратуры и заблокировал! » 16
тема содержит фото мой вчерашний образ. как вам голубой карандаш на нижнем веке? захотелось чего-то летнего » 42
как поступить с мужчиной? были в ссоре, я написала, что жалею его. отреагировал грубо. потом отправил » 77
как вы реагируете на фото, видео от родственников с дачи? » 17
как на работе уйти на больничный на 2 недели не болея при этом ? » 14
как отомстить работодателю который уволил не заплатив? » 22
бывает, что входящие звонки на ватсап не проходят? приходят уведомления, хотя самого звонка не было » 14
я одна не покрываю ногти цветным лаком? все окружающие женщины с цветным покрытием » 42
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » 44
действительно ли на интуитивном питании можно похудеть или это развод ? как создать дефицит калорий? » 11
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 66
тема содержит фото какое фото лучше? » 22
у бывшей была маленькая грудь и слишком худая, меня это напрягало, отменил свадьбу, хотя встречался » 18
обращаете ли вы внимания на приветствие? если написали человеку, поздоровались, а он не пишет вам в » 32
подошёл красавчик с отсутствием зубов, прыщами и запахом сигарет. подобное притягивает подобное? подкатывает » 16
я просто офигеваю, какая начальница эгоистка! мне стало холодно и я закрыла окно, а она открыла его: » 27
что значит харизматичная и обаятельная девушка? знаете таких? они красивые, стройные? много поклонников? » 21
кто гуляет пышную свадьбу, долго вместе не живут. а кто скромно, те до гроба в унисон вместе » 73
почему мужчина при общении не смотрит в глаза? смотрит в сторону или сквозь меня » 5
что из основных блюд сегодня потребили? я только что съела 250 гр обезжиренного творога без ничего! » 100
ну, кострома, держись! мой бывший муж переехал! кому-то тоже придется услышать: брак - это не причина, » 71

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»