И снова здравствуйте! с утра удалось сделать лёгкую зарядку, просто сказала себе что надо и сделала, рада что не поленилась. завтра обязательно продолжу утро с зарядки.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!

вход	регистрация +885333

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Миссис Дарси 18.06.21

И СНОВА ЗДРАВСТВУЙТЕ! С УТРА УДАЛОСЬ СДЕЛАТЬ ЛЁГКУЮ ЗАРЯДКУ, ПРОСТО СКАЗАЛА СЕБЕ ЧТО НАДО И СДЕЛАЛА, РАДА ЧТО НЕ ПОЛЕНИЛАСЬ. ЗАВТРА ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОДОЛЖУ УТРО С ЗАРЯДКИ.

описание

И снова здравствуйте! С утра удалось сделать лёгкую зарядку, просто сказала себе что надо и сделала, рада что не поленилась. Завтра обязательно продолжу утро с зарядки.

рацион

жаркое из говядины- 200.00 гр жаркое из говядины - 200.00 гр

разгрузочные дни»

спорт

вес: 52.90 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 20
вода: 14.96 кг

хочу вес»

грудь: 90.00 см.
талия: 64.00 см.
бедра: 91.00 см.

нахождение в положении сидя - 1 мин, гребной тренажер - 4 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 10 мин жаркое из говядины - 200.00 гр

сожгла: 137 ккал., сожгла за счет жиров: 105 ккал. (11 гр.)

процедуры

-: ароматерапия

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +0.3, итог: -17.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32

статистика

просмотры: +7
голоса: +13

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 6.54%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 24»

начало

«« »»

шмидт

18.06.21 15:53

привет, я с утра растягиваюсь

вес 102.3 кг съела 1609 к сожгла 2113 к баллы 4080

100

110

лиска_кискина
18.06.21 15:52

Ясно

вес 68.1 кг съела 958 к сожгла 1240 к

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Классика +3112 -2	неудобной обувью в мае я себе сделала беду. появился подошвеный фасцит,»	+8 +30
Mmdms +1585 -2	ну все, я, как говориться, в начале нового пути. страшно, конечно. как»	+11 +3
OLIVOCHKA))) +1438 +2	сгоняла утром на рынок за творогм,помыла окно на кухне,приготовила сыну»	+29 +8
OченьBезучая +696 +30	озеро, природа, шашлык, бадминтон, черешня!»	+7 +1
Ш@хиризада +1198 +30	доброе утречко , отличное соботне утро»	+16 +7
SSS112 +3597 +2	5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,»	+1
Шмидт +4077 -1	ладно, сначала приготовлю мясо, а потом уже усну, потому что мне прям»	+7 +19
Классика +3112 -2	сегодня поспала столько сколько хотела. в восемь уже проснулась, привыкла»	+8 +18
13th Month	ура заменили вчера мойку, теперь на кухне есть вода, сегодня буду разгребать»	+1 +1
Шмидт +4077 -1	всё, я спать, потом готовить, потом собираться на спектакль к лиле. надо»	+10 +8
KissЮлик +4598 -64	буду сюда выкладывать фотки своих адениумов и чтоб осталось у меня как»	+4 +7
KissЮлик +4598 -64	всем доброе утро! с началом новой недели. и снова понедельник. выспались»	+3 +7
Одуванчик69	приветик всем. и снова понедельник, ну что же с новыми силами снова»	+1 +1
Шмидт +4077 -1	сегодня у меня свободный день, так что будем играться с мелкой. только»	+12 +13
Миссис Дарси +1928 -1	спала сегодня до обеда, встала уже в одинадцатом часу. совсем забыла»	+1
Совушка ДВ +2461 +28	14.06.2024дневник номер 1»	+11 +25
Лисёночек 68 +1242 +1	всем доброго утра.хотя бы сегодня я поспала нормально, а то вчера в 7»	+17 +5
SSS112 +3597 +2	3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили на пляж,»	+1
Ш@хиризада +1198 +30	добрый вечер , сегодня алое пересадила в боле просторный горшок ,»	+11 +4
Эйва Шекер +1882 +28	заморозка ягод – лучший способ сохранить витамины, если вы хотите полакомиться»	+1
Ш@хиризада +1198 +30	добрый вечер и отличного настроения , сегодня на ярмарке купила кукурузу,»	+4
Кто ЛевТотИ	ну, следует констатировать, что с семавиком, как и со всеми прошлыми чудесными»	+1 +4
SSS112 +3597 +2	1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»	+2 +12
Olgadobro +436 -1	24.06.2024»	+8 +9
Шмидт +4077 -1	удивительные у меня цветы. кливия выпустила цветок (я читала, что она»	+8 +13
Mmdms +1585 -2	сегодня праздник, а я как папа карло. заморочилась с абрикосами. 10 банок»	+11 +5

hg8f5r2tcacr	23.06.2024»	+5 +1
Классика +3112 -2	жарко у нас. в квартире вот сейчас градусник показывает 28,7 градуса.»	+3 +6
Шмидт +4077 -1	мне сегодня прям необходим был сладкий допинг с утра, чтобы выстоять над»	+9 +8
Прометей +1033 -64	23.06.2024»	+1
Классика +3112 -2	я сегодня без ужина, вобще кушать не хотелось. мои ели аж за ушами трещало,»	+1
SSS112 +3597 +2	доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:20, медленый»	+1 +3
Эйва Шекер +1882 +28	употребление своих заготовок — это отличный способ восполнить запас микроэлементов,»	+1
Эйва Шекер +1882 +28	у нас уже начинаются абрикосы. сорвала сегодня штучек 15, попробовала,»	+1
KissЮлик +4598 -64	сегодня на завтрак у нас была вкусная творожная запеканка, которую я вчера»	+4 +8
Тили +901 +1	24 июня, понедельник. (4:25)»	+18 +10
Шмидт +4077 -1	на следующий год планируем съездить в новосибирск и кемерово, а если останутся»	+10 +8
SSS112 +3597 +2	2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:3, медленый»	+5 +10
Svetlanкa +5437 +1	привет всем! натопала вчера не плохо, прям сама удивилась, думала,»	+8 +9
юка1986	24.06.2024»	+1 +1
SSS112 +3597 +2	3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня планируем снова»	+4 +7
I am +1846 +29	впереди четыре рабочих дня и я в отпуске! но эти четыре дня будут»	+1
Классика +3112 -2	в четверг у дочери день рождения, сегодня купила ей подарочки, хотела»	+8 +18
OченьBезучая +696 +30	день как день - невесёлые мысли вслух.»	+11 +3
Д@ШуткА +1789 -64	кабачки у нас не заканчиваются, растут и растут, я уже не знаю что с ними»	+1
Svetlanкa +5437 +1	привет всем! сегодня не день, а продолжение обжорства. ну и стол очень»	+5 +7
Ш@хиризада +1198 +30	сегодня ксодалению привесик , это наверное будет с колбасой столько дал»	+29 +14
SSS112 +3597 +2	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+1
Mmdms +1585 -2	гости были. сделала слойки с повидлом. а так - ленивый день. хожу туды»	+18 +5
KissЮлик +4598 -64	вчера находила так средне и вышло 860 шагов. для выходного дня и ничего»	+3 +7
Миссис Дарси +1928 -1	вобще день получился у меня раслабленый, смотрела фильмы целый день»	+1

«« топ темы »» новые темы»
	мог ли выжить тот, кто ехал спереди? авария выглядит очень серьёзно? »	12
	что вы готовите из свежих шампиньонов? »	18
	у вас или ваших детей был предмет психология? именно о школе речь. »	32
	песни 90-х и 00-х! накидайте песен нашей молодости. хочу плейлист обновить. у меня пока руки вверх, »	36
	назовите признаки женщин, у которых жизнь не удалась. лично для меня - лишний вес, отсутствие загран »	203
	а ваш мужчина помогает вам с временной регистрацией, при устройстве на работу и для прочих муниципальных »	33
	ээх, классно было. шеф уже все сторис посмотрел ахах. период ню-позирований в моей жизни »	97
	живу за счет мужа. стоит ли начинать карьеру риелтора? муж считает, что я буду очень хорошо зарабатывать! »	100
	кто увеличивал губы, не пожалели потом? все ли вам нравится? »	17
	помните их? кто вам больше нравился? »	31

	зачем я ему, классному, умному, деловому? строит дом, ездит на хорошей машине. вокруг много молодых, »	31
	а к вам пришел такой тренд? вчера видела много девушек в белых носках и сандалиях. девушки не выпендрежные »	33
	как относитесь к людям, которые ездят на кредитных автомобилях, живут в ипотечном жилье и занимают чай, »	15
	какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? »	20
	познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли »	39
	тяжело сдавать деньги при маленькой зарплате по 300 руб. на дни рождения! один раз сдала, меня даже »	16
	какой город планируете посетить этим летом? »	17
	было ли вам страшно оставлять пожилых родителей, когда вы переезжали в большой город? или так и не решились »	25
	как у вас изменилось здоровье и фигура после беременности и родов? правда ли, что ужас происходит? »	21
	как вам макияж? иду на открытие одной галереи современного искусства »	17
	сегодня день окрошки! вы любите: на квасе, на кефире или на минеральной воде? какие необычные рецепты »	45
	можно ли удачно выйти замуж после 30? за богатого и бездетного, с кем будет хорошо. »	182
	бывало ли у вас такое, что грубила служба поддержки? позвонила в 5 раз и мне заявили в ультимативной »	19
	вас когда-нибудь задерживало гаи, когда ехали на такси в качестве пассажира? из-за этого я опоздала! »	24
	какое у вас отношение к женщинам, которые живут за счет своего мужчины, любовника, мужа? какими считаете »	74

	вам было бы стыдно гулять со следами на шее? нет, не душили и не били. »	27
	стало жутко интересно, кто у нас тут кто? напишите просто число, дату, вашего рождения. можете написать »	62
	изменяла и изменяю мужчине! он в квартиру не пропишет, а если уйду, совместные покупки останутся у него! »	20
	как вам мой сегодняшний образ на работу? по-деловому, но секси! »	24
	кто умеет считать калории, хэлп! ккал указаны за вес одной фасоли или вместе с жижей? »	29
	пишет всякую ерунду, ты меня заводишь! невозможно выстраивать деловые отношения, всегда подкаты! »	84
	приходилось ли иметь дело с эвакуатором? когда приходите к машине, а её там нет! долго ли потом возвращали »	12
	10 лет ребёнку, вчера начались критические дни, я в шоке. но какие-то они странные начались - темно-темно »	40
	купила вещь, которую очень хотела, но появилась акция и она на 4000 дешевле! может вернуть и купить »	16
	почему бывшие девушки интересуются жизнью моего парня? стала истерить и писать ему: ты меня использовал! »	71
	на ваш взгляд, это красивая грудь? можно носить декольте? »	17
	какие профессии сейчас востребованы? где не надо долго учиться, получать образование »	19
	как вы думаете, это висцеральный жир? »	16
	сколько калорий организм сжигает в день? если ничего целый день не делаешь, сколько нужно калорий в »	9
	клиент всегда прав, даже когда груб! она не имеет права работать в обслуживании, так как груба и унижает »	49
	грязные игры на работе! эта зараза подняла меня насмех. она меня раза два пыталась унизить! »	27
	какая у вас погода? лично я уже устала от жары, а лето только завтра. »	88
	напишите три самых интересных факта из вашей биографии. »	89
	сначала все было всё отлично, потом пропадал на неделю. у нас снова ссора, он перестал писать. зачем »	19
	от чего у вас могут опуститься руки, пропасть настрой, вдохновение и произойти опустошение? »	50
	сколько у вас комнат? какие они? »	87
	откуда пошло мнение, что клиент всегда прав? ко мне на работу в офис приходил бомж с улицы пить кофе! »	33
	на какой вес нынче выгляжу? рост мой 171 »	40
	любите ли вы алычу? пришла с работы уставшая, и вместо ужина наелась алычой . »	37
	у нас такие матрёхи в городе поселились. переехали к нам! »	90
	достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? »	52
	считаете ли алсу красивой? »	69
	есть ли здесь те, кто кардинально менял сферу деятельности? не пожалели потом об этом? чувствую, что »	29
	вам сложно переживать потерю лидерства? контролируете свою агрессию в отношении занявших ваше место? »	20
	у вас был интим в поезде или в самолёте? как ощущения? »	33
	как оцениваете людей? я - по внешности! пока не увижу человека, не понимаю, кто передо мной. »	51
	хотела продать сумку, ресейл предложили цену, но мне показалось, мало. а сейчас они не принимают - таких »	15
	готовиться к уродству? мне скоро 25. прочитала, что после 25 появляются морщины, круги под глазами, »	36
	волосы ниже плеч, а цена всё равно 3000! хочу вернуться к тёмному, но представляю как меня будут критиковать »	1
	у кого был опыт отношений с парнями 22 года? это просто вызывайте санитаров. они все незрелые в таком »	76
	на какие фрукты сейчас нажимаете? я - на нектаринки. »	43
	вы тоже беситесь, когда в ваш выходной день вас беспокоят с работы? »	15
	а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? »	34
	не общались 2 года, потом я ему сама написала, и он спрашивает: почему ты не писала? как бы вы отреагировали »	5
	утверждает, что побоялся бы ко мне подойти, точно отошью! неумело льстит? »	24
	фото на природе. как вам? »	8
	женщины неряхи целый день не подмываются шли на осмотр. вам жалко врачей гинекологов, с какими пациентками »	59
	опять зима. опять метель. а как у вас с погодой за окном? у меня ощущение, что ждать лета с такой погодой »	76
	мужчина стал экономить на мне! упрекал, что я с ним из-за денег и он сильно балует меня! стал меньше »	28
	какие фото нравятся? выходные на природе »	9
	у меня железодефицитная анемия. часто усталость быстрая и утомляемость. невозможно с ребёнком гулять, »	15
	кто был на выставке вднх? что можно интересного посмотреть? какие впечатления? »	12
	тренировки во время этих дней. на какие тренировки вы ходите? либо сидите дома? »	13
	почему мужчины при близком общении начинают делать мозги? пока вы держите их на расстоянии, то у них »	18
	очень сильно упало зрение! вообще себя не представляю с очками, а линзы немного страшно, вдруг неправильно »	44
	как вы находите мужчин? они ведь в основном ужас-ужас! мужчин возмущает заплатить за кофе или быть провайдером »	32
	о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали »	14
	нужен рецепт медовика! нужно сегодня приготовить торт медовик, право на ошибку нет, а я никогда его »	12
	как вы думаете мужчинам всегда интим интересен? что в 30, что в 60? »	50
	в чем не можете достичь дисциплины? у меня проблема с порядком! всё, для чего нет места, валяется по »	25
	лицо стало темнее шеи и тела! раньше такого не было никогда. загар? »	24
	ваши любимые ароматы? прям чтобы сводило с ума, есть ли такие? »	25
	кто смелый? покажите фотографию своего любимого платья! »	67
	хотят выжить? демонстративно не дают работу! если начальник и даёт задание, то с таким лицом, будто »	23
	в новой стиральной машине белье не пахнет порошком! в чем дело? в старой стиральной машине одежда приятно »	23
	купила мужу-эксокваторщику. как вам? »	29
	какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. »	37
	вас сталкерили когда-нибудь? были у вас фанаты? »	73
	футболка на 9-11лет вроде неплохо села? какого цвета топ под неё носить только не понятно! »	17
	с мужем боитесь не вывезти в физическом и эмоциональном плане? остановило бы вас от планирования второго »	56
	зачем бывший следит за мной на улице? ни разу не звонил со своего номера, подсылал коллегу, чтобы он »	11
	нравится ли вам эта певица? какие песни слушаете? »	14
	на какой конкретно возраст и по какому дому проходит пресловутое возвращение сатурна? карта женская. »	5
	а на работе требуют свидетельство о браке, если женились, когда уже работала? »	11
	как вам образ? »	27
	как вам такие кроксы с джинсами? в носке оказались очень удобными »	35
	происходило ли в вашей жизни что-нибудь паранормальное, жуткое? расскажите. »	23
	давала деньги годами человеку, а как перестала, он сам нашёл работу! и работает! »	3
	а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? »	31
	мать не воспринимает дочерей, недостаточно умна, худа, красива. для неё существует только сын! »	22

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»