Если вы поехали на море и у вас нет специальных средств для волос с spf, наносите на волосы обычный солнцезащитный крем. после посещения пляжа смойте его шампунем.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885118

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Миссис Дарси 09.06.21

ЕСЛИ ВЫ ПОЕХАЛИ НА МОРЕ И У ВАС НЕТ СПЕЦИАЛЬНЫХ СРЕДСТВ ДЛЯ ВОЛОС С SPF, НАНОСИТЕ НА ВОЛОСЫ ОБЫЧНЫЙ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ КРЕМ. ПОСЛЕ ПОСЕЩЕНИЯ ПЛЯЖА СМОЙТЕ ЕГО ШАМПУНЕМ.

описание

Если Вы поехали на море и у Вас нет специальных средств для волос с spf, наносите на волосы обычный солнцезащитный крем. После посещения пляжа смойте его шампунем.

рацион

мармелад - 40.00 гр -: мармелад - 40.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 60»

спорт

вес: 52.90 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 20
вода: 14.96 кг

хочу вес»

грудь: 90.00 см.
талия: 64.00 см.
бедра: 91.00 см.

спортивная ходьба - 25 мин, прогулка быстрый темп - 3 мин, нахождение в положении сидя - 7 мин, пение - 1 мин, теннис - 1 мин, кардио - 3 мин, плавание - 10 мин -: мармелад - 40.00 гр

сожгла: 163 ккал., сожгла за счет жиров: 123 ккал. (13 гр.)

процедуры

-: акватерапия

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.3, итог: -17.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32

статистика

просмотры: +2
голоса: +7

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 22.43%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

лиска_кискина
11.06.21 14:07

Прикольно

вес 68.1 кг съела 958 к сожгла 1240 к

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Аленька26 +2202 +4	№ 3 праздники сегодня вот такие:международный день красного крестамарк»	+35 +15
Прометей +980 -25	08.05.2024»	+1
Аленька26 +2202 +4	№ 5 вчера вроде бы и не ходила толком, работы было много, но 4658 шагов»	+28 +14
Olgadobro +182 -28	08.05.2024»	+7 +6
Классика +2116 -2	сейчас другие уже планы»	+7 +24
KissЮлик +1964 +73	всем ещё раз привет! сегодня уже хочется домой поскоре и напланировала»	+3
Ринуся +182 -26	день радио»	+4 +9
Совушка ДВ +2181 +2	08.05.2024 дневник номер 3»	+16 +15
Совушка ДВ +2181 +2	08.05.2024 дневник номер 4»	+19 +16
Прометей +980 -25	07.05.2024 рыбный день – 60 г отварного филе нежирной рыбы поделить на»	+6 +18
Винга +149 -25	сегодня холодно даже с утра снежок был -1 чай с малиновым вареньем»	+13 +5
Ш@хиризада +116 -27	доброе утро и отличного настроения , что-то у нас сегодня пасмурно похоже»	+4 +4
Mmdms +675 -29	всем привет! вобще некогда. еще подработку взяла и по вечерам из дома»	+6 +13
Шмидт +1818 -3	утро какое-то кипишное получилось. олю заплела красивенько, потом со старшей»	+4 +13
Эйва Шекер +1611 -3	всем привет! у нас сегодня очень теплая погода! днём было +20 тепла в»	+1
Прометей +980 -25	08.05.2024 перед летом самое время немного разгрузить организм.»	+1
Svetlanкa +1760 +4	привет всем! ходила вчера вобще очень-очень мало, в обед не гуляла,»	+16 +16
Стройная +786 -25	08.05.2024»	+2 +4
Классика +2116 -2	с утра так плотно позавтракал холодцом»	+7 +24
Классика +2116 -2	буду свободна может быть ближе к вечеру, меня не терять!»	+8 +24
Ш@хиризада +116 -27	что сегодня день пасмурный и грустный. дождик идет»	+3 +4
Прометей +980 -25	08.05.2024 нужно придерживаться рекомендованого сотношения белков, жиров»	+1
Прометей +980 -25	08.05.2024»	+1 +1
Svetlanкa +1760 +4	привет всем! сегодня спала снова очень хорошо, вроде даже выспалась,»	+17 +17
SSS112 +739 -2	доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам»	+4 +6
Аленька26 +2202 +4	№ 2 погода сегодня у нас просто супер, обещают до +18 градусов, и солнышко»	+30 +15

Эйва Шекер +1611 -3	поужинала скромно, съела немного картофельного пюре и чуть позже съем»	+1
Аленька26 +2202 +4	№ 4 вчера нашагала очень мало 20 шагов, весь день был дождь, правда»	+29 +18
Ms Sosisa +41 -25	70 (-0.9)»	+9 +4
Соня 89 +748 -25	08.05.2024»	+2 +4
Эйва Шекер +1611 -3	проснулась сегодня в девять (не надо было рано вставать), сон получился»	+1
Соня 89 +748 -25	08.05.2024клубника, ягода содержит фолиевую кислоту, клетчатку, каротин,»	+2 +12
Эйва Шекер +1611 -3	вес сегодня без изменений, это хорошо что не было привеса, потому что»	+1
Прометей +980 -25	08.05.2024разгрузочные дни позволяют снизить суточную калорийность рациона,»	+1
Соня 89 +748 -25	08.05.2024в ней есть большое количество фитохимических веществ, благодаря»	+2 +12
Классика +2116 -2	разгрузка прям напрашивается и не одна.»	+7 +24
Совушка ДВ +2181 +2	07.05.2024 дневник номер 2»	+28 +14
Классика +2116 -2	день сегодня у меня начался рано»	+8 +24
Соня 89 +748 -25	08.05.2024если в сезон ежедневно употреблять в пищу клубнику, есть е»	+2 +14
Совушка ДВ +2181 +2	08.05.2024 дневник номер 2»	+21 +14
Совушка ДВ +2181 +2	08.05.2024 дневник номер 1»	+21 +14
ОльгаОля +307 -27	08.05.2024»	+1 +6
Эйва Шекер +1611 -3	желаю вам, дорогие мои галчатки, энергичности, терпения и хорошего настроения,»	+1
Стройная +786 -25	08.05.2024»	+3 +10
Аленька26 +2202 +4	№ 1 доброе утро мои хорошие! спала опять сегодня не очень, уснула в 21.12,»	+21 +15
Аленька26 +2202 +4	№ 3 сегодня решила разгрузиться на курице, завесила, получилось ровно»	+34 +18
Прометей +980 -25	04.05.2024»	+2 +2
Аленька26 +2202 +4	№ 2 после вчерашней разгрузки минус 90 грамов, на ленечке получается»	+34 +13
Стройная +786 -25	08.05.2024»	+2 +4
Стройная +786 -25	08.05.2024»	+2 +4
Стройная +786 -25	08.05.2024 солнечный тоже день»	+4 +11

топ темы» «« новые темы »»
	как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? »	16
	что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых »	19
	за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? »	37
	кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не »	206
	каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? »	20
	вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? »	67
	кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? »	4
	не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя »	7
	хвастаюсь первым цветением любимой герани »	30
	как вы оденетесь на ночную прогулку? »	22

	какая фигура выглядит привлекательнее? »	19
	я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие »	30
	у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? »	15
	чистите язык? чем? »	16
	страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу »	40
	почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? »	17
	что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате »	23
	если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это »	15
	на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться »	56
	люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая »	57
	чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала »	45
	как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего »	7
	сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно »	11
	как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? »	19
	муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! »	34

	можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие »	12
	вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? »	24
	критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из »	45
	у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, »	70
	ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа »	27
	пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали »	61
	как вам платье? »	22
	как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? »	10
	посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. »	9
	в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит »	21
	как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? »	41
	как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? »	20
	пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. »	31
	как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить »	12
	можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? »	14
	посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. »	20
	муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? »	32
	парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? »	1
	ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, »	57
	не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет »	47
	какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? »	15
	и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды »	78
	какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний »	22
	чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а »	41
	красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли »	12
	какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. »	38
	на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? »	14
	похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он »	77
	долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? »	12
	хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской »	48
	у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? »	10
	какое имя больше подходит для отчества александровна? »	16
	как вам костюм? »	12
	любите ли вы сумочки? сколько их у вас? »	28
	сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? »	14
	вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? »	10
	оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? »	34
	мой уход за руками и маникюр »	11
	расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, »	29
	как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. »	8
	что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить »	90
	я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, »	45
	верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон »	27
	как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? »	35
	выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? »	14
	как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? »	40
	какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! »	15
	на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь »	35
	как вам сумочка? »	15
	нравится ли вам этот аромат? купила себе. »	22
	под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? »	8
	какое платье вам больше нравится? »	30
	когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? »	20
	парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему »	15
	стоит ли выставлять фото в соцсеть? »	20
	какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? »	18
	у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще »	33
	при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься »	63
	высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. »	40
	провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? »	22
	на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? »	14
	кто вы по знаку зодиака? »	74
	как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает »	6
	очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось »	27
	вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? »	37
	у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода »	28
	никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? »	33
	реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три »	43
	как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? »	86
	немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я »	72
	какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? »	19
	только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим »	49
	коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку »	4
	хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? »	31
	согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно »	37

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»