КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885316
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 11.04.21 СПАТЬ ЧТО-ТО ХОЧЕТСЯ , УТРОМ ЕЛЕ ВСТАЛА    +3
описание   +5
Заварила четвертую чашку зелёного чая, стараюсь много пить, чтоб меньше есть. С самого утра сладкого хочется, то тортика, то конфет. Съела халвы с чаем черным, дальше опять зелёный чай. На ужин борщ будет. Чай зелёный полезный, и для похудения тоже
рацион   +4
киви- 100.00 гр, вода- 1000.00 гр, апельсин- 100.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 10.00 гр Стараюсь много пить зелёного чая
разгрузочные дни»
ГИ: 43» ИН: 186%»
спорт   +3
вес: 62.50 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 24
жир: 8.5 кг
вода: 18.99 кг
 хочу вес» 		грудь: 91.20 см.
талия: 69.10 см.
бедра: 87.30 см.
игры с ребенком (спокойные) - 50 мин, стэп-аэробика - 5 мин, силовые тренировки - 5 мин, плавание быстрое - 5 мин, нахождение в положении сидя - 50 мин, массажист (кто делает) - 50 мин, гребной тренажер - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет средней активности у меня сегодня
сожгла: 467 ккал., сожгла за счет жиров: 120 ккал. (13 гр.)
процедуры   +2
-: ароматерапия
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +30
голоса: +22

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Соня 89 +854 17.06.2024» +2
+4
Классика +2565 сейчас пройдёмся с дочерью пол магазинам. сын сегодня в посёлок уехал,» +7
+20
KissЮлик +3812 вчера решила приготовить нам типа запеканки. замариновала куриную грудку» +8
+13
SSS112 +2913 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +11
+11
OченьBезучая +564 хочется чего-то вкусненького.» +10
РезультатЕже +1078 отправила» +1
+5
SSS112 +2913 3. доброго времени суток всем присутствующим! из за вчерашнего и сегодняшнего» +8
+12
Аленька26 +4159 -1 № 2 находила вчера не очень много, вышла с работы, и дождь полил очень» +15
+11
Тили +737 +66 18 июня, вторник. (5:19)» +21
+10
Шмидт +3384 я наконец-то решила на три разгрузки на этой неделе, уверена, что, по» +30
+18
Прометей +971 -1 18.06.2024» +2
+3
Соня 89 +854 17.06.2024» +2
+4
Шмидт +3384 у меня сейчас усиленый уход за кожей лица. с утра после душа нанесла» +11
+19
Аленька26 +4159 -1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня прям отлично, правда один» +28
+11
Стройная +991 -1 17.06.2024 собрала все таки ведро черешни» +4
+16
юка1986 18.06.2024» +3
+2
Соня 89 +854 18.06.2024» +2
+1
Соня 89 +854 17.06.2024 возможность приготовления каши из самых разнобразных круп» +4
+16
Миссис Дарси +1632 -1 свет у нас всё так же и выключают, получается что света нет из 24 часов» +4
+7
Svetlanкa +4426 привет всем! сегодня снова буду входить в колею после выходных, а то» +18
+16
SSS112 +2913 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня утром ох и ливануло» +11
+11
Svetlanкa +4426 привет всем! сегодня много работы меня ждет, в пятницу начала делать,» +4
+10
rt5ted4zails 18.06.2024» +7
+1
SSS112 +2913 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+12
W*H*I*S*P*E* другого не изменитьэто печально то, что я напишу, но правда, другого не» +2
+3
Аленька26 +4159 -1 доброе утро, мои хорошие. спала сегодня прям супер, дача есть дача, свежо,» +45
+27
Аленька26 +4159 -1 № 5 питание свое продолжаю, сегодня сьела с утра рис с курочкой, на обед» +29
+11
OченьBезучая +564 на завтрак должен обязательно быть белок, а не.» +27
+15
Прометей +971 -1 18.06.2024» +1
+1
Прометей +971 -1 18.06.2024» +1
+1
SSS112 +2913 3. доброе утро галчатки! ещё у меня сегодня стирка кросовок, уже перестирала» +13
+10
KissЮлик +3812 вчера по питанию я прям была молодец и в течени дня питалась сбалансировано,» +12
+13
liliya26 +1174 всем хорошего вечера. сегодня пол дня лил дождь, хоть попрохладне стало.» +6
+3
OLIVOCHKA))) +1069 всем доброго вечера! прибежала с работы,поужинаю и буду отдыхать. сегодня» +10
Соня 89 +854 18.06.2024 перловка. помогает с укреплением имунитета, борется с вирусами» +4
+11
Ш@хиризада +901 +1 сегодня у меня вкусная разгрузочка , вишнёвая , я так вишенки поела ,» +10
+9
KissЮлик +3812 вчера находила снова так средне. вышло у меня 760 шагов. вот как гулять» +8
+12
новая_я_) +960 отдых» +10
+6
Прометей +971 -1 18.06.2024» +2
+4
Аленька26 +4159 -1 № 3 праздники сегодня вот такие:день рождения детской коляскивсемирный» +30
+7
Стройная +991 -1 18.06.2024» +1
KissЮлик +3812 всем доброе утро! сегодня ужасно спала и всё время просыпалась. думаю,» +10
+13
Шмидт +3384 я сегодня с утра прям ударно поухаживала за кожей лица - и масочки, и» +9
+16
Соня 89 +854 17.06.2024» +2
+4
Прометей +971 -1 17.06.2024» +1
+2
ЯРыба@ +1275 -1 всем привет!после работы ждал сюрприз два в одном мало того что горячую» +21
+12
liliya26 +1174 всем хорошего вечера. ну вот и сбросила я привес). уже осталось меньше» +12
+9
Шмидт +3384 сегодня я на разгрузке - 3 банана и 3 чашки кофе с молоком без сахара.» +11
+15
SSS112 +2913 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:3, медленый» +10
+15
Соня 89 +854 18.06.2024» +1
+2
hg8f5r2tcacr 17.06.2024» +9
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
будет ли появляться целюллит, если не голодать, но при этом делать массаж для улучшения кровообращения, » 11
есть ли хороший витамин д в таблетках или капсулах? неудобно пользоваться жидким. » 15
как ответить на глупый вопрос покупателя? спрашивает это серебро или золото? ответила, что золото. а » 25
тема содержит фото нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » 46
у вас есть неродительские дни? могли бы оставить ребёнка с бабушками-дедушками дней на 5, чтобы где-нибудь » 21
делала блефаропластику, результаты не совсем нравятся. вы бы удалили врача из соцсети? » 8
кто уходил или разводился? как поставили в известность? как делили имущество? как вещи вывозили, имея » 25
как чудят ваши коллеги? коллега засунула руку под блузку и яростно чесала подмышку, вынимает пальцы » 35
тема содержит фото нормальная фотка для сторис? как получилась вообще? » 33
почему женщины тратят на помаду и тени больше, чем на свой гардероб? все равно выглядят максимально » 249
тема содержит фото как вам такая чиколатка? » 19
верите ли вы в порчу и сглаз? » 55
похудела на 8 кг. фигура хорошая, а вот грудь теперь висит! лучше быть с формами или спортивной, но » 42
восстанавливается ли цвет губ после солнца? косметолог посоветовала пользоваться спф для губ, сказала, » 18
довели до слез! девочка лет 14 сказала мужику: спасибо, а он ей: пожалуйста. я тоже сказала ему: спасибо, » 24
не могу понять: яблони второй год в цвету! у кого яблони цветут, что за аномалия? » 12
женатый одногруппник лайкает мои сторис! стали бы лайкать его в ответ? » 28
не делай добра, не получишь зла! было ли у вас, что попадали в ситуацию, когда поговорка прям в тему? » 11
неужели так важно сразу отвечать? обижается, если долго отвечаю! в его глазах я его обесцениваю. » 16
сложно ли сдать квартиру летом на длительный срок? это не сезон? долго ждали квартиросъемщиков? через » 11
кокосовое масло из пятерочки некачественное? оно какое-то подозрительно дешевое! хочу поджаривать на » 21
мужчина проверяет волосы, типа сделано или нет? мне кажется это странным. иногда ставлю шиньон на волосы, » 66
тема содержит фото наконец добралась до биссера. оцените! » 38
почему все помешались на теме парфюма? многие говорят: это секси аромат, а у мужчин от него головная » 32
как говорить простым языком? начинаю говорить немного непонятными терминами, а я хочу научиться разговаривать » 7
переживаете, если в кухню залетела оса? не боитесь, что может ужалить взрослых, детей, кота? сами ее » 40
можно ли договориться с воспитателем в саду, чтобы она задерживалась после 19 часов? немного не успеваю. » 26
как избегать тем личной жизни с подругой? у неё лицо сразу становится недовольным, как только речь о » 10
с учетом инфляции 100 руб давать стыдно мастеру чаевые, а 200 жалко. давать ли чаевые? » 16
кому-нибудь отдавали обратно товар, который сделан был через авито доставку? мне платить возврат или » 19
ленивый день! почему-то сегодня мне никуда идти неохота! приму ванну, почитаю книги, но за вкусняшками » 54
как избавиться от обиды на сестер? одна из них отбила богатого парня, переехала к нему с детьми и живет » 45
тема содержит фото как думаете, что это за еда? у меня есть идея, но вдруг не то и к моему блюду не подойдёт, не хочу вскрывать » 38
тема содержит фото беременные девушки! где вы одеваетесь? ума не приложу, где взять стильную одежду для беременных. » 50
парень вообще не проявляет инициативу в чем-либо, никуда не зовёт! что делать с таким человеком? » 28
вы знаете эскортниц на этом сайте? » 141
вам встречались люди, которые вообще никем не могут работать и их со всех работ гнали? что думаете о » 27
возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения? » 23
какие приправы у вас самые популярные? я кроме черного и красного перцев ничего не пользую. хочется » 44
ненавижу свой низкий рост. очень комплексую по этому поводу, всегда ниже всех в компании, все удивляются » 82
тема содержит фото оцените фото. это classic face? » 16
вы берёте еду из светофора или брезгуете? я сладкое там беру, иногда овощи. » 35
тема содержит фото сегодня наготовила вкуснях! а вы чем себя сегодня баловали? » 66
девушки 35+ изменилась ли у вас кожа вокруг глаз? у меня круги появились, мелкие морщинки, уставший » 43
тема содержит фото что лучше исправить: носогубку или подбородок? хочу поставить нити в лицо, но денег только на один участок. » 70
кто брал 13 айфон в кредит, сколько вышло с процентами? в моем городе в магазине он стоит 59 тысяч. » 7
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 34
мужчина по переписке зовёт к себе в гости. мне 24, ему 36, не женат. первой ехать к мужику так быстро » 33
любите ли вы красную икру? как часто едите? сколько она стоит в вашем регионе? у нас от 7 тысяч. » 75
тема содержит фото такие летние туфли для пенсионерок? на пятке ремешок. босоножки есть, но чтобы были легкими, но закрытыми, » 17
используете балкон только для сушки белья или и для складирования хлама, загорания, общения, в качестве » 41
есть совпадения? овен обожает драйв и страсть, близнецы - разнообразие, а рыбы - сюси-пуси в постели! » 9
тема содержит фото 2 дня без переписок, вчера скинул, что работал, но я не поняла к чему он это! скинул скрин, типа я ему » 16
нашла в интернете рецепт салата. надо прямо поесть перед свиданием. у меня почему то сбежал парень со » 8
какой ваш любимый шоколад? за раз сможете съесть плитку шоколада? » 43
общались неделю с утра до ночи. должно было быть первое свидание и он написал, что это не лучшая идея! » 31
с чем можно поесть макароны, если нет мяса, сосисок или котлет? подкиньте идей! » 31
кто собирается в крым летом? прошу только по теме, без лишних комментариев. » 2
тема содержит фото нравится ли вам этот певец? » 34
тема содержит фото пойдёт мне такая футболка? уже все, что можно, скупила у этого бренда! » 9
должна ли мать помочь дочери, если дочь заболела депрессией, потеряла работу? мать говорит, что это » 91
подскажите название салата корейской кухни! он белый, состоит по внешнему виду как из губок морских. » 23
вчера виделись с парнем первый раз и он говорил: че ты нервничаешь? расслабься! я и вправду стесняюсь » 27
тема содержит фото много отзывов в интернете на вв крем невесты. кто пробовал? » 13
тема содержит фото мои луки за неделю! завтра я ничего не планирую надевать кроме спортивного и пижамы. я отдыхаю! » 23
тема содержит фото какая фотка больше всего понравилась? » 14
можно ли сделать чистку не всех зубов? » 9
подскажите хороший город, где можно обосновать семейное гнездо. мы молодая семья. хотелось потеплее » 83
стоит заканчивать магистратуру? мне 25. просто трачу время, а могла бы тратить на спорт или на знакомства » 43
чем занимаетесь в поездах? любите этот вид транспорта? » 26
тема содержит фото какой ваш любимый стиль в интерьере? в каком хотели бы жить? я люблю колониальный. » 35
как вы думаете, человек возвышается над вами? общий знакомый вам не пишет, а знакомая говорит, что ей » 13
тема содержит фото помогите выбрать удачные фото! » 35
на чем вы не экономите? я думаю, экономить нельзя на продуктах и здоровье! » 60
тема содержит фото как вам? что можете сказать про главную героиню? а оказавшись в таком же положении, как герой, вы бы » 20
это заскок такой?! мужчина не xoчeт oтмечaть день рождения! может я тиран, что хочу заставить его отмечать? » 64
при каком графике работы лучше: 5/2 с зп 45 тысяч или 2/2 с зп 31 тысяч? рассматриваю 2 вакансии. » 15
как бы вы восприняли слова: я вас очень хорошо помню? обращались к человеку пару раз несколько лет назад. » 17
тема содержит фото у кого самое красивое лицо? » 43
какой у вас пенсионный стаж? у меня: 19 лет стаж наёмником и лет 6 ип. этого достаточно или устроиться » 38
тема содержит фото вчерашнее фото! как вам? кидайте тоже фото своего города! » 13
как спать дольше? сплю меньше 8 часов и ощущаю, что этого не хватает! но просыпаюсь рано и не могу больше » 6
дочке 10, кажется, ей нужен детский эндокринолог. появилось сильное акне, потливость, запах, волосы » 76
тема содержит фото какой у вас уход за лицом? мне скоро 31, розацея и мимические морщины. » 40
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 82
если бы вы хотели переехать в другой город, но в прежнем предложили проект, вы бы остались? в новом » 11
после 30 бабе ловить нечего? мужики издеваются! те что чуть моложе, у них ещё молодость, а те, что за » 82
стиль одежды, жизнь какой участницы вам нравятся больше всего? почему? » 79
сколько занятий пилатесом достаточно? я записалась на 4 раза в неделю. не многовато ли? » 6
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » 24
не хочу кушать, не хочу краситься - это болезнь? мне всего 23, должна радоваться жизни, а у меня нет » 9
тысячу раз прогоняла мужа из дома, но он в наглую не уходит! давит на жалость, всхлипывая. клянчит интим, » 60
как вы относитесь к партнёрскими родам? был ли у вас кто-то рядом с вами? я бы взяла туда маму. » 100
какой магазин вам нравится больше: пятёрочка или магнит? разочаровалась, цены выше на все, продукты » 74
тема содержит фото кто из этих моделей симпатичнее? они немного похожи » 12
тема содержит фото спонтанные селфи вчера на работе! » 23
парень думает что я живу одна, а я не знаю как выкрутиться. живу с бабушкой, квартира у нас старенькая. » 53
корпоративная аватарка. какая она у вас? » 15
что скажете про 13 айфон? я сначала запротивилась, а потом задумалась: и фронталка хорошая, и задняя » 14
к какой категории людей вы относитесь: кто пишет гадости под публикациями известных личностей или к » 89

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»