вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 19.01.21 ПРИВЕТ ВСЕМ ЕЩЕ РАЗ!!! ДОСТАТОЧНО ХОРОШО СЕГОДНЯ ДОЕХАЛИ ДО РАБОТЫ, НО СНОВА ПО КРУГУ, ВМЕСТО 79 КМ ПРОЕХАЛИ 110 КМ, А ПО ВРЕМЕНИ 79КМ ПИСАЛ НАВИГАТОР ЗАЙМЕТ 3:45 (ЖУТКИЕ    +1
описание   +2
Привет всем еще раз!!! Достаточно хорошо сегодня доехали до работы, но снова по кругу, вместо 79 км проехали 110 км, а по времени 79 км писал навигатор займет 3:45 (жуткие пробки), а 110 км по заняли 1:50, вот так то. Пишу и самой страшно, сколько же мы добираемся до работы каждый день, но уже привыкли. А ведь квартира есть в 15 минутах езды от работы, но на природе вроде лучше))
рацион   +3
в течении дня: Винегрет домашний- 150.00 гр, укроп - 10.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 200.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
спорт   +2
вес: 111.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 39
жир: 50.3 кг
вода: 49.02 кг
 хочу вес» 		грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
нахождение в положении сидя - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, гимнастика (активная) - 30 мин Все идет по плану
сожгла: 735 ккал., сожгла за счет жиров: 270 ккал. (29 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.95, месяц: -2.8, итог: -19.65
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +6
статистика просмотры: +25
голоса: +13

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 13.08%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +5470 привет всем! находила вчера снова хорошо. с колегой в обед шороху дали,» +14
+17
KissЮлик +4263 -1 всем доброе утро. сегодня прям еле проснулась и поздно легла спать. да» +8
+17
Аленька26 +7138 дневничок № 3 о моем питани.» +23
+9
Olgadobro +395 25.09.2024» +6
+6
Аленька26 +7138 праздники сегодня, 25 сентября, вот такие:» +32
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +3427 +1 2.09.2024дневник номер пять» +37
+20
Valentia69 25.09.2024» +1
OLIVOCHKA))) +3853 у нашего руководства новые развлечения,смотрят камеры и обсуждают нас,причем» +21
+5
ЯРыба@ +1866 всем добрый вечер!у меня сегодня дома трудодень по уюту и комфорту. но» +5
+5
Svetlanкa +5470 привет всем! вчера довольно поздно привезли стройматериалы, но рабочие» +16
+16
KissЮлик +4263 -1 вчера вечером не удержалась и наелась всего подряд. в ход пошли семечки,» +15
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +3427 +1 25.09.2024 дневник номер 3» +10
+10
Mmdms +1611 сегодня продуктивно вроде поработала. захотелось во дворе порядок навести.» +4
+5
hg8f5r2tcacr 25.09.2024» +9
+3
SSS112 +2552 color=indigo]5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного» +8
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +3427 +1 25.09.2024 дневник номер 1» +16
+12
Ш@хиризада +822 доброе утречко и хорошего настроениявчера ходили с сыном по магазинам» +14
+14
Nezemo4ka +460 на обед курица с булгуром. открыла для себя новый сервис доставки еды,» +15
+7
KissЮлик +4263 -1 всем еще раз привет. на обед сегодня себе взяла чечевицу с индейкой и» +14
+9
Шмидт +3374 вроде, по градусам неплохо на улице и солнышко, а вот что-то дома все» +21
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +3427 +1 24.09.2024 дневник номер 4» +21
+15
freyaa +492 цель - 63.6» +1
Лисёночек 68 +1686 всем привет.вчера объелась пицах, аж нехорошо до сих пор, у колеги день» +12
+19
KissЮлик +4263 -1 вчера я прям полностью соблюдала режим питания и все хорошо шло. однако» +13
+17
KissЮлик +4263 -1 всем доброе утро. уже середина недели и я прям жду пятницы. а то прям» +12
+19
Mmdms +1611 кошмар такой. на бывшей работе погиб знакомый. цепь с бензопилы как то» +5
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +3427 +1 23.09.2024 дневник номер 3» +25
+21
KissЮлик +4263 -1 вчера не очень хорошо находила и у меня было 720 шагов. и утром не пошла» +11
+17
Mmdms +1611 не знаю, что написать. понедельник и куча дел. еще и не спала с двух ночи» +7
+5
Шмидт +3374 салатик решили не делать, во-первых, времени не хватит, во-вторых, и так» +12
+9
OченьBезучая +952 очень занята.» +9
+13
Nezemo4ka +460 сегодня тяжело дается день, голодно как-то» +4
+3
новая_я_) +909 кто вкусно вчера ел, тот я» +29
+3
ЯРыба@ +1866 девочки привет! возвращаемся домой. погода прекрасная, листочки летят.» +13
+14
Ш@хиризада +822 добрый день и хорошего настроения, вчера муж много лука принес с работы» +14
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +3427 +1 26.09.2024 дневник номер 1» +13
+11
Svetlanкa +5470 привет всем! сегодня прям потеплело у нас. утром было +7 возде дома,» +22
+17
Svetlanкa +5470 привет всем! спала сегодня не особо хорошо, почему-то первую половину» +47
+16
Аленька26 +7138 дневник № 4 про шаги и погодку» +14
+10
новая_я_) +909 в днях запуталась» +15
+12
Аленька26 +7138 дневник № 5 суп — вкусное, сытное и полезное блюдо, которое часто фигурирует» +45
+32
Глаша64 +358 26.09.2024 падал первый снег» +8
+12
Истина +294 никогда не будет ластика, чтобы стереть прошлое, но всегда будет ручка,» +1
+4
Nezemo4ka +460 добрый день! на работе второй день аврал. но питание соблюдаю» +2
+6
Глаша64 +358 2.09.2024 привезли в сибирь на 2 дня тепло» +3
+6
iizika с понедельником, с началом трудовой! долгожданые выходные позади, ах» +14
+6
Шмидт +3374 пошла готовить, сегодня почти весь день проведу на кухне, надо на два» +17
+16
Mmdms +1611 кефир поможет при стресеуже давно доказано, что молочнокислые бактери,» +4
+5
Ш@хиризада +822 доброе утречко и отличного настроения с понедельником» +12
+17
Olgadobro +395 24.09.2024» +6
+11
KissЮлик +4263 -1 вот с утра уже хорошо прогулялась и около 3 тыс шагов натопала. сегодня» +12
+16

««       топ темы       »»       новые темы»
я не хочу с мужчиной, я никогда не выйду замуж? я и сама могу, так зачем пускать мужчину? меня ждёт » 33
посоветуйте хороший кофейный скраб! либо кто делает его сам, можно рецепт? » 5
я придумала идеальный обед на работе! салат свекольный с чесноком, гороховый суп и жареную рыбу! » 17
с вами или вашими знакомыми происходили несчастные случаи на аттракционах? у меня болтался поручень, » 16
тема содержит фото а вы смотрите в webcams на любимые места, пляжи, города? у меня есть несколько, включаю под настроение. » 29
кто-то в 18 уже знает чего хотят и добиваются, а есть кто в 28 не знают как добиться того, чего хотят. » 16
тема содержит фото стали бы выкладывать эти фото в купальнике, если не похудели до желаемого веса? » 44
кто делает эпиляцию эпилятором, какие зоны эпилируете? насколько скоро привыкли к эпиляции в зоне бикини » 54
мама постоянно стреляет деньги и тратить на всякую ерунду! муж не вытерпел, сказал, что лавочка прикрылась! » 50
случился интим и я в ванной увидела у него банку мирамистина! ощущение, что после тебя промывают, стало » 35
я опять в таблетках не могу разобраться. это фолиевая кислота? или что это вообще? » 2
люди стали жаднее! я даже начала осторожнее себя вести со знакомыми, потому что очень многие хотят » 20
кто делал биоревитализацию лица? есть эффект? стоит делать? » 16
тема содержит фото внешность в 51 год, как вам? » 39
тема содержит фото красотка? 24-летняя геймерша, стримерша. » 78
тема содержит фото вас нравится такой макияж и образ в целом? » 39
не понимаю залетов. как можно быть уверенным в том, что после незащищенного полового акта не наступит » 51
вы часто задумываетесь какая личная жизнь вас ждёт? ваши ожидания совпадают с реальностью? » 6
тема содержит фото ии воссоздал мои фантазии! у меня прямо глаза разбежались! какие граффити лучше для домашнего спортзала? » 30
взять ли бездомного пса? сердце кровью обливалось, когда видела его то в луже на мокрой земле свернувшись » 10
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 72
поздравил на словах, а где мой подарок? мне приходится всё тебе напоминать! жаль, что так чувствуешь, » 54
тема содержит фото это натуральная грудь или искусственная? » 10
не стоит вываливать это сразу на партнёра, это провальная тактика! никто не захочет с вами продолжать » 56
требовала к себе, а сама почти ничего! встречала недовольной, злой, могла нагрубить, обижалась на шутки. » 9
тема содержит фото какая прелесть, разве можно было не влюбиться? хохулечка моя родная! » 47
тема содержит фото лето, пока! тема со снопами заезженная, конечно. » 9
тема содержит фото это паркет или линолеум? » 10
а у вас открываются личные сообщения? там, где оранжевый конвертик, мне выдает ошибку! » 10
тема содержит фото кто-нибудь знает, что это за животное? » 18
тема содержит фото родная дочь вообще ничем не похожа на своего знаменитого красавца модельной внешности отца. в кого она » 23
подскажите по поводу спф. если выбрать 50, загорю ли вообще? или брать с защитой поменьше? » 19
как-то можно осветлить волосы после хны? боюсь что будут с синим или зелёным оттенком и не каждый мастер » 8
подруги кривят рот, узнав знак зодиака моего парня! типа бесхарактерный, мямля, фантазер, живущий в » 29
вдруг начал возбуждать, голосом, движениями, и запах, не просто одеколон, а немного уловимый его запах, » 41
я просто не просыхаю от головных болей! тупая головная боль и сильно давит на глаза, есть легкое подташнивание. » 19
тема содержит фото угадайте, куда я ходила? как на мне сидит это платье? » 69
тема содержит фото как вам фигура? хороша! » 24
вы заметили, что у вас после 30 стала убывать мышечная ткань? говорят, что убывает с годами » 82
кто пил гиалуроновую кислоту в таблетках и коллаген, какие-нибудь изменения увидели? на коллаген, даже » 12
требую от человека определённости, а он: если тебе слишком трудно дается наше общение и ты решила вычеркнуть » 7
тема содержит фото как вам такой стиль? мне в ней прям все нравится: и не дающее мне покоя каре и элегантность » 13
начальница подошла ко мне с очень трогательным видом! вы бы заполнили декларацию человеку, который » 16
каким пользуетесь дезодорантом? посоветуйте хороший антиперспирант или дезодорант. очень потею » 10
как относитесь к мужским браслетам? это нелепый атрибут или гармонично дополняют образ и выглядят маскулинно? » 25
мужик предлагает общение в сети за деньги, подарки. вы бы стали так общаться и на извращенные темы? » 28
тема содержит фото просто интересно, угадайте вес? сразу говорю большой » 36
тема содержит фото какое платье лучше на первый день рождения дочи? какое более-менее сносно выглядит? » 21
считает меня непривлекательной, но периодически пишет, чтобы переспать со мной! я в него не влюблялась, » 19
где купить ручки со светло-голубой пастой? вчера посмотрела в паре магазинов, на вб не нашла! » 10
провод, который был в руке, загорелся и отвалился рядом со мной. онемела рука. может нерв задела? это » 17
мне 31, и я критикую себя из-за того, что до сих пор езжу на маршрутках сегодня нагрубил водитель! » 46
ваш ассортимент гардероба очень раздут? мне даже ничего не хочется купить! и это я себя еще скромной » 34
кто путешествовал по китаю и южной корее? как только начинаю планировать путешествие, схожу с ума, так » 6
вы чувствуете дискомфорт и чувство вины, когда приходится отказывать мужчинам в знакомстве, если где-то » 57
тема содержит фото кто симпатичнее? в универе часто сравнивали нас, хоть и абсолютно непохожи. » 32
тема содержит фото фестиваль cена. случайно попала на него. » 18
тема содержит фото какая фигура красивее? » 29
раздражает, когда пристает своими люблю, сюси-пуси, лобызаниями! нравится мужчина, но когда узнаешь » 20
рассказала подруге про свою ситуацию с мужчиной, и она мне дала просто ужасный совет! он просто мной » 74
у кого работа на ногах по 12 и более часов, как спасаете свои ножки? крема, таблетки? » 10
освободить место для более лучшего! работает данный принцип? я думаю о расставании, но пока от него » 13
как не запустить зуб? наблюдаю за ним, но когда понять что уже можно и нужно ставить пломбу? запаха » 20
что хорошего жить в курортных городах у моря? из развлечений - бассейн у дома, рестораны с морепродуктами. » 64
тема содержит фото это мода у мужчин такая сейчас? много развелось такого вида! вам нравится? мне - нет! » 46
последнее время я хожу грустная, недовольная, но он продолжает на меня смотреть. он бы давно от меня » 4
тема содержит фото как вам кажется, в какой стране живут самые счастливые люди? счастье обусловлено персональной историей » 60
тема содержит фото хорошие селфи? или для домашнего архива? это платье не сильно подчёркивает мощные плечи? живота нет » 34
решила не идти в магистратуру! мама и бабушка расстроены, а я мечтала окончить бакалавриат и начать » 7
на сз у него симпатичные фотки, а в вк вообще не мой вкус, он изменился. и прям отталкивает, даже не » 19
почему все помады такие некрасивые? зачем вообще такие цвета выпускают, они же никому не идут! где нормальные » 18
вас поздравляют в соцсетях? вы отвечаете им? » 12
тема содержит фото маленький отдых! на выходные сходила в музей ржд! » 8
кто-нибудь менял хрусталик при катаракте? есть какие-то особенности, которые нужно знать заранее? » 16
вы верите в астрологию? как относитесь? » 19
тема содержит фото можно ли такие фотки приличным людям показывать? мне прям нравится, как я выгляжу с гуашью на лице. » 42
что со мной происходит? у меня странные проблемы со здоровьем! сильная усталость, потом глаз воспалился, » 7
любите читать книги? как часто читаете? сколько времени читаете 1 книгу? » 37
тема содержит фото как вам фигура парня? он маленького роста на ваш взгляд? » 29
верити ли вы, что судьбу можно предсказать? » 24
подскажите хороший рецепт запеченного сладкого перца на зиму. »
вторую неделю хожу усталая, на лице это отображается недовольством! а мужчина смотрит на меня до сих » 4
не везет с работой! отработала 2 месяца швеей и фирму закрыли! сегодня была на стажировке в подвальном » 17
тема содержит фото как вам эта актриса? какие ассоциации? сегодня посмотрела с ней один старый фильм и почему-то захотелось » 36
вы помогаете родителям большими суммами? просто на ерунду, машину, ремонт, отпуск. как реагировал муж, » 32
где лучше купить эксель на ноут? » 6
тема содержит фото это нормальный ответ? пришло уведомление в телеге что у одного знакомого др. я написала пожелание » 24
тема содержит фото можно ли в этой юбке ходить на работу? или слишком короткая? » 64
можно ли стать менее лиричной, мечтательной и стать более жёсткой в мыслях? » 15
сделала ламинирование ресниц 30 числа, а сегодня выпадать начали! до процедуры такого не было. » 1
парень общался с одноклассницей за моей спиной! ещё и сохранил её номер! меня это бесит, сказала что » 25
сегодня наблюдала картину я ж отец! в метро зашёл мужчина с ребёнком и стал парня просить освободить » 32
тема содержит фото ничего не напоминает? фигуристо? талия как? » 31
тема содержит фото как вам молодой майкл фассбендер? » 11
почему развелось столько негодяев и неадекватов? как вы думаете? » 14
я беременна вторым, но считаю, что рано, муж хочет второго. как свыкнуться с этой мыслью? не маленькая » 22
соседка почти каждый день приходит к нам в гости и просит сходить за водкой. говорит, что болеет и ей » 22
через сколько вдове, вдовцу прилично выходить замуж, жениться снова? когда это не будет осуждаться и » 30
может ли человек считаться интеллигентным если матерится? » 49
почему некоторые люди боятся сдавать кровь? вы боитесь? » 31

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»