Полчаса прошлась на беговой дорожке

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885144

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Эйва Шекер 01.11.20

ПОЛЧАСА ПРОШЛАСЬ НА БЕГОВОЙ ДОРОЖКЕ

описание

Есть немного свободного времени, полчаса прошлась на беговой дорожке, сейчас засела дневники заполнить, потом пойду стирку поставить надо.

рацион

салат овощной- 100.00 гр салат овощной - 100.00 гр

разгрузочные дни»

спорт

вес: 68.90 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 24
жир: 7.7 кг
вода: 22.9 кг

хочу вес»

грудь: 100.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 95.00 см.

приготовление еды - 20 мин, катание не лошадях - 9 мин, зарядка - 10 мин приготовление еды-20 мин., катание не лошадях-9 мин., зарядка-10 мин.

сожгла: 96 ккал., сожгла за счет жиров: 42 ккал. (5 гр.)

процедуры

-: ароматерапия

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: -0.2, итог: -7.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7

статистика

просмотры: +7
голоса: +11

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 10.28%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 17»

начало

«« »»

классика жанра
01.11.20 23:41

Исполнения желаний!

вес 82 кг съела 324 к сожгла 1256 к баллы 3092

классика жанра
01.11.20 23:41

Как настроение?

вес 82 кг съела 324 к сожгла 1256 к баллы 3092

классика жанра
01.11.20 23:41

Привет, Иринка!

вес 82 кг съела 324 к сожгла 1256 к баллы 3092

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Миссис Дарси +2055 +1	будьте смелыми в своих решениях, терпеливыми в исполнени и настойчивыми»	+2 +2
Прометей +1314 -36	12.05.2024»	+4 +4
Миссис Дарси +2055 +1	желаю отличного дня! пусть он будет наполнен мгновениями нежности и любви,»	+2 +2
hg8f5r2tcacr	12.05.2024»	+2 +1
13th Month	позвонила по ваканси какую хотела, место есть, еду щас разговаривать.»	+1 +1
ЯРыба@ +992 -1	доброе утро, девочки!проснулась рано, достала костюм спортивный. он у»	+9 +6
Прометей +1314 -36	стимулируют обмен веществ, способствуют выводу шлаков, дают возможность»	+6 +15
Миссис Дарси +2055 +1	желаю вам отличного настроения и полную готовность к новым вызовам и задачам!»	+2 +2
Аленька26 +3438 +2	спала сегодня просто очень хорошо, легла рано в 21 час и встала в 7 часов»	+9 +10
Миссис Дарси +2055 +1	пусть твоя целенаправленость, энергичность и целеустремленость сегодня»	+1
Аленька26 +3438 +2	девочки, сегодня на сайте меня не будет, это точно, простите, но работы»	+27 +22
Аленька26 +3438 +2	нашагала очень много за сегодня. больше 10 шагов, всё посадила, кроме»	+2
ЯРыба@ +992 -1	всем привет, девочки!я сейчас нахожусь в том месте, которое кормило очень»	+14 +9
Аленька26 +3438 +2	хочу вечером ещё пройтись по обществу, прогуляться после всей работы,»	+10 +14
Аленька26 +3438 +2	№ 5 работы сегодня не просто много, а очень много, надо еще уложиться»	+56 +29
Миссис Дарси +2055 +1	два дня выпала из жизни сайта, была занята выходными, домашними делами»	+2 +2
Mmdms +998 -36	прикольную рекламу я нынче в инете увидела»	+4
ОльгаОля +481 +70	12.05.2024»	+1 +6
13th Month	так. утром провожаю ребенка, потом купить цветов маме и отнести ей к автобусу,»	+3 +3
Шмидт +2862 -4	сейчас дочитаю фантастику, а потом снова хочу достоевского почитать, вот»	+11 +14
Аленька26 +3438 +2	№ 3 сегодня решила разгрузиться на курице, завесила, получилось ровно»	+35 +18
Совушка ДВ +3307 +1	12.05.2024 дневник номер 4»	+14 +8
ЯРыба@ +992 -1	доброе утро девочки! сегодня такой ржач блин с утра. пошла гулять с рексом,»	+14 +16
Д@ШуткА +1725 +60	шестой день луного цикла:»	+2 +2
Шмидт +2862 -4	надо купить слоёного теста и наделать сосисок в тесте побольше, их все»	+9 +13
Svetlanкa +2868 +2	привет всем! с дим и смотрим с мужем суперстар по телеку, прикольно,»	+1 +3

Шмидт +2862 -4	ну сегодня денёк снова в поездках с мелкой - сначала садик, потом танцы.»	+25 +14
KissЮлик +3036 -36	вчера я снова неплохо находила. вышло у меня 9 тыс шагов. хоть к маме»	+15 +4
Аленька26 +3438 +2	добрый день, мои хорошие. спала сегодня много и долго, браслет был на»	+18 +6
I am +1994 -1	! всем легкого, отличного понедельника и удачной, приятной недели! замечательных»	+2 +5
Svetlanкa +2868 +2	привет всем! сегодня получился снова обжорный день. с мороженками,»	+3 +3
Svetlanкa +2868 +2	привет всем! ! очень стих понравился)»	+1 +3
KissЮлик +3036 -36	всем хорошего выходного дня! сегодня по чуть-чуть буду дела домашние делать.»	+11 +6
ЯРыба@ +992 -1	доброе утро!проснулась потянулась, а так как я очистила всю историю ютуб»	+2 +5
Olgadobro +265 +1	12.05.2024»	+4 +4
OLIVOCHKA))) +790 -36	всем доброго вечера! день пролетел на одном дыхани. не успела оглянуться.»	+28 +8
WHISPE	часто мужчины возмущаются, увидев, что из тонкой и звонкой девочки, которой»	+1
ЯРыба@ +992 -1	привет ещё раз. решила поделиться мыслями в слух.собираюсь на тренироаку.думаю,»	+12 +3
Аленька26 +3438 +2	доброе утро мои дорогие. дневник пишу с утра чтобы не забыть. вчера нашагала»	+9 +10
Olgadobro +265 +1	08.05.2024»	+8 +6
Классика +3092 +1	хотелось бы уже спать лечь»	+1
Аленька26 +3438 +2	№ 2 погода сегодня у нас просто супер, обещают до +18 градусов, и солнышко»	+31 +15
Прометей +1314 -36	12.5.2024в разгрузочные дни нужно употреблять несколько продуктов.»	+8 +18
Аленька26 +3438 +2	находила сегодня не очень много, траву с грядок полола, а там села на»	+22 +14
KissЮлик +3036 -36	надо подумать, что подкупить сегодня и приготовить на завтрашний овощной»	+11 +6
Аленька26 +3438 +2	№ 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня больше 8 часов, легла вчера»	+13 +17
Совушка ДВ +3307 +1	08.05.2024 дневник номер 1»	+22 +14
OLIVOCHKA))) +790 -36	всем доброго вечера! сегодня ещё одного внука привозили.ненадолго. состояние»	+7
Эйва Шекер +2170 -2	утро понедельника прохладное сегодня, на улице в шесть утра было всего»	+2 +7
Миссис Дарси +2055 +1	морозилку вчера разбирала, два ящика освободила для новой заморозки, сегодня»	+2 +2
Шмидт +2862 -4	купила себе новые джинсы, ещё надо бы лёгкие штаны присмотреть немаркого»	+6 +5

«« топ темы »» новые темы»
	как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто »	10
	сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? »	19
	вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? »	65
	хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? »	20
	вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно »	23
	узнали кто это? »	17
	как вы будете отдыхать в майские праздники? »	45
	подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и »	19
	фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? »	53
	мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. »	9

	вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. »	19
	знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. »	61
	у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. »	6
	как вам такие джинсы? »	16
	влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю »	28
	когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они »	23
	грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? »	84
	сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет »	46
	платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! »	18
	муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала »	170
	какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект »	17
	зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! »	24
	как вам фото из праги? »	11
	это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт »	21
	у кого корона сопровождается учащением пульса? »	1

	как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но »	19
	сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? »	88
	красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? »	9
	кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и »	20
	на работку бизнес-леди »	8
	сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, »	60
	зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? »	14
	мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? »	151
	боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным »	44
	а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? »	32
	лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? »	21
	оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! »	16
	считаете эту девушку красивой? »	26
	у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой »	23
	кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. »	15
	работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на »	16
	почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не »	33
	нравится, как щурюсь тут на солнце? »	16
	если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать »	12
	5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу »	13
	хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? »	12
	прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. »	15
	откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно »	50
	кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? »	23
	я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что »	7
	сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. »	11
	как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! »	17
	вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. »	24
	зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? »	22
	вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? »	20
	вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить »	96
	мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? »	37
	девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? »	33
	сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? »	122
	нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? »	3
	чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение »	75
	женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они »	11
	на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. »	82
	какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! »	24
	меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. »	12
	нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня »	63
	клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет »	7
	как избавиться от мешков под глазами? »	8
	какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, »	79
	вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не »	31
	как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! »	16
	какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? »	9
	договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали »	10
	бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. »	21
	как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки »	32
	надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! »	14
	я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! »	226
	слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше »	7
	что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? »	70
	кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами »	23
	что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, »	44
	прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? »	36
	у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? »	24
	упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! »	32
	скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? »	21
	уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала »	78
	что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? »	22
	давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. »	190
	туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! »	19
	как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? »	29
	вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже »	19
	с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. »	47
	назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить »	56
	бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? »	206
	как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. »	38
	кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? »	21
	среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? »	19
	за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях »	238
	как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. »	51
	влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, »	6

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»