Всем привет. погода точно осенняя, дождь и грязь.в последнее время стало интересно направление творчества леттеринг, хочется освоить.попробую сегодня взвеситься. про параметры

вход	регистрация

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Лисёночек 68 25.10.20

ВСЕМ ПРИВЕТ. ПОГОДА ТОЧНО ОСЕННЯЯ, ДОЖДЬ И ГРЯЗЬ.В ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ СТАЛО ИНТЕРЕСНО НАПРАВЛЕНИЕ ТВОРЧЕСТВА ЛЕТТЕРИНГ, ХОЧЕТСЯ ОСВОИТЬ.ПОПРОБУЮ СЕГОДНЯ ВЗВЕСИТЬСЯ. ПРО ПАРАМЕТРЫ

описание

Всем привет. Погода точно осенняя, дождь и грязь. В последнее время стало интересно направление творчества леттеринг, хочется освоить. Попро сегодня взвеситься. Про параметры опять забыла.

рацион

кофе растворимый в сухом виде - 15.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 60»

спорт

вес: 54.70 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 21
жир: 2.5 кг
вода: 15.38 кг

хочу вес»

грудь: 83.00 см.
талия: 66.00 см.
бедра: 82.00 см.

хождение по магазинам - 30 мин

сожгла: 50 ккал.

процедуры

-: акватерапия

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.45, месяц: -0.6, итог: +4.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -9

статистика

просмотры: +2
голоса: +8

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 10.28%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 9»

начало

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Совушка ДВ +3453 +1	26.09.2024 дневник номер 4»	+24 +14
SSS112 +2552 +2	3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 9:24, медленый»	+2
liliya26 +1420 +2	сегодня оплатила обучение по векторному масажу лица. результаты от него»	+2
Совушка ДВ +3453 +1	26.09.2024дневник номер 2»	+29 +13
Шмидт +3374 +2	подумайте о том хорошем, что желаете себе. я вот выделю себе сегодня время,»	+22 +16
Лисёночек 68 +1686 +2	всем привет.если честно я не знаю что вам расказать.месяц назад выиграла»	+12 +11
Svetlanкa +5470 +2	привет всем! сегодня по питанию у меня будут отступления от рациона,»	+61 +24
SSS112 +2552 +2	1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения»	+1
Svetlanкa +5470 +2	привет всем! что-то сегодня совсем на работу не хочется. причем просто»	+44 +23
OLIVOCHKA))) +3853 +2	всем привет! вот я решилась и заказала готовое питание на 150 калорий»	+37 +19
liliya26 +1420 +2	всем хорошего вечера. холодает. скоро надо своего второго кота из деревни»	+10 +7
новая_я_) +909 +2	с началом новой недельки»	+22 +9
ВашуМаму	как-то»	+1 +1
KissЮлик +4263 -1	всем еще раз привет. сегодня хочется прям весь день домой и еще голова»	+6 +9
Шмидт +3374 +2	сегодня готовлю купаты, картошку к ним пожарю, пирожки с картошкой и пирожки»	+24 +12
Тили +1100 +2	26 сентября, четверг. (6:0)»	+28 +8
SSS112 +2552 +2	4. доброго времени суток всем присутствующим! что то все вокруг болеют,»	+1
Шмидт +3374 +2	что за напасть, две недели назад в соседнем доме смешные цены сгорели»	+8 +13
Svetlanкa +5470 +2	привет всем! сегодня спала спала и недоспала. проспала 6,5 часов и в»	+25 +16
Совушка ДВ +3453 +1	21.09.2024 дневник номер 1»	+31 +11
Истина +294 +2	- милый, понюхай аромат моих новых духов, которые ты мне подарил.- я не»	+1
Svetlanкa +5470 +2	привет всем! по питанию все прекрасно, но сегодня растроил привесище,»	+24 +21
Тили +1100 +2	27 сентября, пятница. (6:26)»	+11 +6
Совушка ДВ +3453 +1	23.09.2024 дневнок номер пять»	+38 +25
Svetlanкa +5470 +2	привет всем! находила вчера хорошо, прошла 14740 шагов. сегодня тоже»	+31 +16
Шмидт +3374 +2	солнце прям светит в окно какое-то холодное. а может, я просто не выспалась.»	+20 +13

Аленька26 +7138 +2	дневник № 5 тяжелый рабочий день!»	+23 +9
ВашуМаму	апетит неугомоный»	+1 +1
Совушка ДВ +3453 +1	25.09.2024 дневник номер 2»	+33 +12
SSS112 +2552 +2	2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня мне было лень готовить,»	+1
Valentia69	день 2 :)»	+1 +3
Mmdms +1611 -17	что хорошо в этом году это что много острого перца и огурцов. скоро перчик»	+5 +5
Аленька26 +7138 +2	дневничок № 4 про шаги и погодку в сибири.»	+57 +6
hg8f5r2tcacr	26.09.2024»	+11 +1
KissЮлик +4263 -1	сегодня на завтрак приготовила себе яичницу из двух яиц с помидором и»	+5 +7
Совушка ДВ +3453 +1	24.09.2024 дневник номер 3»	+12 +13
SSS112 +2552 +2	5. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня был необъяснимый»	+1
KissЮлик +4263 -1	сегодня погода прям соная. идет дождь мелкий с самого утра. мне прям»	+11 +17
Аленька26 +7138 +2	дневник № 4 про погоду и шаги и даные о сне.»	+32 +17
Nezemo4ka +460	всем привет! на работе сейчас прям завал. надо успеть все сделать, чтобы»	+6 +5
Совушка ДВ +3453 +1	25.09.2024 дневник номер 5»	+56 +14
Ринуся +1501 +2	ура, пятница!»	+1 +4
Ринуся +1501 +2	забегалась сегодня»	+13 +4
Шмидт +3374 +2	афирмаци»	+20 +15
Совушка ДВ +3453 +1	26.09.2024дневник номер 3»	+49 +15
Шмидт +3374 +2	а какие у вас были отношения в семье? я имею виду с родителями? перенеслись»	+15 +12
Ринуся +1501 +2	погода удивляет»	+6 +11
Лисёночек 68 +1686 +2	еще хочу расказать про кота свекрови.он вчера значит спал на кресле,»	+9 +14
Svetlanкa +5470 +2	привет всем! стройка моя застопорилась, побещали нам дожди на несколько»	+19 +16
новая_я_) +909 +2	четверг»	+13 +9
SSS112 +2552 +2	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+1

«« топ темы »» новые темы»
	сколько нужно вколоть мл гиалуронки, чтобы из исходника слева получить то, что справа? »	18
	хорошие фотки? как я вышла? помогите выбрать парочку. этот мой топ на гале не одобрили, но мне он очень »	51
	у вас был когда-нибудь страх остаться одной, не выйти замуж, быть старой девой? боитесь потерять мужа? »	34
	какая бы зарплата вас устроила в начале профессии? сколько времени готовы обучаться? при наличии содержания »	82
	у кого пищевая непереносимость, как лечили? сколько проходили лечение или это на свою жизнь? »	9
	кто был в турции? как вам страна? мне понравилась природа, сервис за такие деньги отличный »	47
	как бороться с мужем, который не даёт денег для семьи? »	59
	как вам эта сумка? стильная? »	12
	нужно ли еще похудеть? есть ли лишнее? прошу ответить серьезно. »	361
	как избавиться от фоновой заставки в дневнике? »	1

	верите в вещие сны? часто снится один и тот же человек! потом объявляется. случается встреча. »	5
	какой коллаген лучше: морской или животный? какой вы принимаете? »	29
	обязательно ли его делать или для вас он не приемлен вообще? »	20
	гиперопека- норма в наше время? многие пишут, что до 18 лет абсолютно везде ходят с детьми, никуда не »	27
	фотограф удалил фотку со шпагатом! не устроила художественная ценность. три недели ждала. обидно. зацените »	49
	не слишком ли нескромная и вызывающая поза на фото? при этом делалось это не специально, без какой-либо »	35
	правда ли, что измену простить почти невозможно? или всё не так однозначно? »	19
	какой фильм или сериал из последних вам понравился? а то на меня, как на социопата, посмотрели, узнав, »	2
	кто как худеет? какие методики похудения выбрали для себя? какие успехи? »	43
	как вам такой маник? сделала и как-то почувствовал, что очень нюд »	21
	у вас меняется ощущение и состояние в лунное затмение? или в полную луну? »	10
	прилично ли прийти на обучение в офис с длинными распущенными волосами? не хочется показывать себя с »	44
	луна сегодня огнище! видно невооруженным глазом, постоянно любуюсь. замечаете? »	48
	я съела салатик из помидоров, лука, чеснока, майонеза и сливы. как думаете похудею? »	15
	почему мужчины не могут объективно дать совет насчёт другого мужчины? как будто ты их девушка или чтобы »	19

	заговорить боится, но старается быть рядом, нервничает и сжимает кулаки. у него давно не было того самого »	5
	болит и скрипит колено! почти месяц без физнагрузок. сходила в зал, дала небольшую нагрузку и опять! »	25
	у одной девушки много фото в соцсетях её портретов, а у другой страница пустая, но она красивее первой! »	16
	вы идёте по улице и какой-то старый неопрятный дед лет 50-ти провёл по вашей попе рукой и посмотрел »	22
	есть ли у вас кумир? или был когда-то? »	22
	вы когда-нибудь склоняли к интиму малознакомого парня? »	30
	вам нравится ее внешность? красивая она для вас? »	23
	гражданские мужья, не желающие жениться - это мужчины с низкой социальной ответственностью и на таких »	57
	на скромных девушках ездят, манипулируют, делают что угодно, но не любят: используют, спят и жен в них »	42
	вы когда-нибудь преследовали мужчину? написывали ему? чем закончилось? »	21
	вы когда-нибудь ходили к бесплатному психологу в поликлинику по месту жительства? какие впечатления? »	27
	передала невестке небольшие подарки, но она никак не отреагировала! вы бы стали спрашивать понравилось »	34
	у вас есть фетиши? если да, то какие? »	39
	какие у вас были интересные вещие сны? чем объяснить этот парадокс? »	12
	поделитесь опытом, где вы знакомитесь с мужчинами? »	6
	была на педикюре и покрыли гель лаком. теперь сильно болят ногти под ним, ощущение , что сильно ударили »	22
	у кого дети находятся на заочном, семейном обучении? ребёнка как подменили: настроение хорошее и уроки »	14
	почему дочь и мама обе работают и не замужем, но живут в разных квартирах? могли бы жить вместе, одну »	53
	коллега за спиной продолжает обсуждать, что у меня проблемы в развитии! она ходила к программисту посмотреть »	10
	носила младенца на руках в комнате со старым ремонтом в квартире родителей. ощущения приятные. потом »	4
	где купить шубу из искусственного меха? знаете марки? где заказывали? »	18
	обещал скинуть деньги на расходы, я написала сумму, а он молчит! и ничего от него нет. почему мужчина »	21
	меня преследует ненормальный 8 лет. это и ржака и страшно. полез лапать, писал мне, звонил с других »	45
	какие странные звонки вам поступали в последнее время? мне вчера позвонили из газпромбанка и предложили »	20
	надо ли есть чеснок, чтобы привлечь свое счастье? мамина сотрудница ела на работе булки с чесноком, »	14
	бывала ли у вас апатия от учёбы? »	11
	муж очень красиво по ушам проехал и взял всю заначку, но вернуть не смог! в итоге мы имеем пустую кассу, »	24
	как убрать отёки? как с ними бороться? как думаете, отчего они образуются? беспокоят на лице, около »	12
	чем отличается хорошая девочка от плохой? »	17
	решила: либо буду одна, либо с мужчиной, который носит на руках! общались 2 месяца, а потом сбежал, »	3
	смогли бы вы встречаться с парнем только из-за денег и хорошего отношения его к вам? »	29
	до скольки мне есть смысл худеть? уже штаны стали сваливаться! фигура у меня не пропорционально худеет! »	12
	смоет ли тонировка кератин? покрасила волосы в блонд и сделала кератин, но не нравится оттенок, получился »	6
	сейчас мошенники на каждом шагу, на какой самый сильный развод вы попадали? »	210
	какие посыпушки используете для салатов и прочего? я мешаю лён, семечки и два кунжута. хочу что-то типа »	17
	какие фото нравятся, а какие нет? »	28
	девчата, что бы вы заточили из еды прямо сейчас? я бы - штук 10 пельменей! очень хочу, но поужинала »	24
	почему посторонние люди называют ласково по имени? что это означает? »	20
	хочу заменить кухню и столешницу. из какого материала лучше заказать? рассматриваю столешницу из акрила »	23
	мне 35. мама говорит, что я просто ленивая и придуриваюсь и мне еще нет необходимости вкалывать! кто »	20
	почему человек допускает хамство в свой адрес? даже не замечает его? »	17
	зашла на маркетплейс купить ребенку карандаши! в итоге потратила почти 5 тысяч и ничего существенного »	37
	сказал, что у него был интим с коллегой, а теперь отрицает! мы временно на расстоянии, постоянно сомнения, »	5
	приятного аппетита! а у вас, что на ужин? »	18
	через 10 лет встанет вопрос жилья для дочери. стоит ли сейчас напрягаться и брать в ипотеку квартиру »	71
	как вы выбрали своего мужчину? влюбились по уши или больше по расчету, а любовь пришла потом? »	39
	а вам мужчины дарили подарки или цветы, когда узнали что вы беременны? »	8
	на 1 фотке мне 20, на второй 28, на 3 - 34 года »	56
	чувствует ли человек, что не нравится человеку противоположного пола, что он во френдзоне, но прямо »	2
	как вы справляетесь с тем, что мужчина на работе постоянно? у него нет времени даже на отношения, никогда »	16
	реально узнать о беременности в течение трех дней после начала сожительства? »	39
	сегодня в 5 утра произошло лунное затмение! день не из лучших, надо быть осторожнее по мнению астрологов »	41
	кто рожал третьего ребенка, как отразилось это на вашей фигуре? как восстановиться? возраст 37 лет. »	25
	как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя »	69
	кто привлекает вас в сексуальном плане из знаменитостей? покидайте фотки »	19
	у вас запись к врачу на месяцы вперёд? речь о гос поликлиниках »	21
	я толстая стала! меня осенило! как скинуть без вреда и обратно не набрать? есть идеи? »	29
	зачем мне, пустышке, тратить деньги на внешность и уход за собой? мне 25, проблема с гормонами и вес »	16
	почему не рекомендуется использовать осветляющую краска при седине? она что, позеленеет? имеется ввиду »	8
	как относитесь к утреннему сексу, когда только проснулись, зубы не почистили? »	46
	у кого в первые дни цикла очень падает настроение, как вы спасаетесь? даёте волю эмоциям, плачете, истерите »	17
	как вам такие шапки? других в магазинах адекватных нет, без примерки не хочу »	147
	как вы относитесь к традиционным свадьбам со всякими караваями, глупыми конкурсами, киданием букета, »	27
	сорвался и кинулся на меня, ударил! я разозлилась и подала на развод! после хотела помириться, но он »	46
	получили уже расчёт налога на имущество за 2023 год? как у вас, изменилась сумма? »	10
	получали ли вы серьезное образование в зрелом возрасте? как удавалось совмещать с работой, семьей? довольны »	49
	почему вы развелись с мужем, если со стороны казалось всё хорошо? не пил, не бил, не изменял. какие »	16
	вас раздражает то, когда в офисе секретарь работает в облегающей одежде без бюстгальтера? »	57
	девушка худела, а потом перестала и ест, что хочет. ваше мнение! »	34
	почему в фитнес-клубах так мало танцев? только зумба и то пару раз в неделю. у вас как? »	12
	кто со мной? эксперимент над собой: после каждого приема пищи, 15 минут в быстром темпе что-то делать! »	27
	спонтанные фото с удачным фоном! не выставлять? уже обрезала самое страшное. »	195
	не помню таблицу умножения, не могу считать в уме! у вас так? как это исправить? »	11
	у кого дети учатся в платных гимназиях, сколько у вас репетиторов в последних классах? не жалко таких »	46
	надоело жить в доме, хочу в город! бесконечный ремонт и стройка! муж меня совсем не понимает, ничего »	14

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»