КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885174
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
-Мася- 25.10.20 ЗАПЕЧЕННАЯ ЩУКА В ДУХОВКЕ    +2
описание   +2
Готовить около 2 часов, из которых час- чистка рыбы. Ингредие Щука — 1 Штука Картофель — 1 Килограмм Лук — 2 Штуки Морковь — 2 Штуки Сыр — 100 Грамм Масло растительное — 50 Грамм Майонез — 100 Грамм Соль и перец — По вкусу Количество порций: 4 1.Для приготовления этого блюда нам нужно подготовить рыбу: чистим, потрошим и тщательно моем ее. Смазываем майонезом и оставляем мариноваться на один час. 2. Чистим лук и морковь, после чего нарезаем. ЛУк лучше нашинковать полукольцами, а морковь натереть на крупной терке. 3. Выкладываем рыбу на смазанный маслом противень и рядом выкладываем лук и морковь. 4. Сверху выкладываем картофель. Не забывайте смазывать все слои майонезом. 5. Ставим в духовку на 180 градусов, после чего постепенно снижаем температуру. Запекаем около 40 минут и в конце посыпаем сыром и зеленью.
рацион   +1
рыба жареная- 200.00 гр, конфеты шоколадные- 20.00 гр рыба жареная - 200.00 гр, конфеты шоколадные - 20.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 50» ИН: 70%»
спорт   +1
вес: 47.30 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 18
вода: 12.41 кг
 хочу вес» 		грудь: 85.00 см.
талия: 61.00 см.
бедра: 91.00 см.
ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 30 мин ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.)-30 мин.
сожгла: 18 ккал., сожгла за счет жиров: 15 ккал. (2 гр.)
процедуры   +1
-: маникюр
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -16.5
статистика просмотры: +10
голоса: +9

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4550 -23 всем доброе утро! ура и пятница любимая наступила! по ощущениям я что-то» +9
+13
Шмидт +4331 +4 сегодня готовлю утку с квашеной капустой в духовке - такой праздничный» +12
+10
Аленька26 +5432 -1 № 3 праздники сегодня вот такие:день кадровика день славянской письмености» +13
+6
OLIVOCHKA))) +1255 +62 погодка на улице стоит отменая! тепло,солнечно,но не жарко. только гулять» +4
+13
Аленька26 +5432 -1 № 1 доброе утро, страна! сегодня мне не поспалось вобще, проспала всего» +17
+6
Тили +747 -1 24 мая, пятница. (5:36)» +11
+7
OLIVOCHKA))) +1255 +62 сдала вот анализы, что то они не очень хорошие, почему то повышен гемоглобин,» +1
+7
KissЮлик +4550 -23 вчера тоже отлично находила и почти 12 тыс шагов прошла. прогулка у нас» +6
+14
SSS112 +1682 -23 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5054 -1 24.05.2024 дневник номер 1» +14
+9
Mmdms +1592 -23 настроение пятничное, но все-таки состояние уставше за неделю. чувствуется,» +3
+13
Лисёночек 68 +1514 -1 всем привет.сегодня утро началось не с кофе.в общем адски заболел живот,» +7
+13
iizika пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +7
+3
Mmdms +1592 -23 смотрите, как интересно люди колодец обыграли) и действующий и красиво» +10
+9
Ш@хиризада +352 +1 отличного настроения, сегодня у нас было жарко вот и лето настало» +2
+3
Ш@хиризада +352 +1 доброе утро и хорошего настроения , пусть на душе будет солнечно как сегодня» +16
+3
Аленька26 +5432 -1 № 4 нашагала вчера немного совсем, вышла с работы с твердым намереньем» +15
+5
Классика сейчас на сайте +4600 -1 за сегодня уже намотала 15 тысяч шагов» +1
ЯРыба@ +1525 +62 24.05.2024» +2
+3
Olgadobro +367 +62 24.05.2024» +3
+4
OLIVOCHKA))) +1255 +62 всем привет! ничего не успеваю,прихожу домой и валюсь с ног.сына не выписывают,опять» +11
+24
Шмидт +4331 +4 надо успеть с утра утку приготовить, потому что, как обычно, после обеда» +2
+8
Эйва Шекер +2978 -1 с утра беговая дорожка, пока режим остаётся прежний - 30-40 минут средним» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +5054 -1 24.05.2024 дневник номер 2» +29
+9
Аленька26 +5432 -1 № 3 праздников сегодня что-то мало совсем: всемирный день черепахипраздник» +31
+11
Классика сейчас на сайте +4600 -1 питание сегодня непонятное» +1
BuketSireni +576 +74 всем прекрасного настроения и улыбок!» +11
+11
Аленька26 +5432 -1 № 4 работы сегодня прям очень много, но торопится не буду, мне за это» +31
+16
Аленька26 +5432 -1 № 5 долго с мужем думали ехать ли на дачу, погоду на выходные обещают» +25
+8
I am +2771 +1 желаю всем хорошего продуктивного дня! пусть работа идёт по плану, сопутствует» +2
+2
OLIVOCHKA))) +1255 +62 всем доброго утра! вот я завтра на ачу собралась,а сын старший не едет.» +8
+16
Аленька26 +5432 -1 № 2 нашагала вчера побольше чем в предыдущие дни, хоть и с больной ногой,» +38
+15
SSS112 +1682 -23 доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +9
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +5054 -1 24.05.2024 дневник номер 5» +15
+11
Аленька26 +5432 -1 № 2 нашагала вчера больше 40 шагов, на браслете меньше, так как на работе» +33
+13
Шмидт +4331 +4 когда мне грустно, я пою, и я понимаю, что мой голос хуже, чем мои проблемы.» +10
+10
OLIVOCHKA))) +1255 +62 всем доброго вечера. сегодня много работала, вот отдыхаю.» +7
+5
Mmdms +1592 -23 почему не стоит ложиться спать после 12по мнению ученых, идеальное время» +8
+13
Ш@хиризада +352 +1 доброе утро и солнечного настроения, сегодня пятница мой любимый день» +6
+4
Svetlanкa +4553 -2 привет всем! только спать укладываюсь) несмотря на то, что только» +12
+17
Аленька26 +5432 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие! сегодня как-то не доспала немного, вчера» +40
+10
KissЮлик +4550 -23 сегодня мне нужно пораньше с работы уехать, так как назначено время приёма» +9
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +5054 -1 24.05.2024 дневник номер 4» +16
+11
Шмидт +4331 +4 - довожу до твоего сведения: я выкинул из холодильника пол-лимона.- за» +5
+11
Шмидт +4331 +4 сегодня вечер пятницы отменяется, завтра идём на концерт выпускной к сыну,» +7
+10
Классика сейчас на сайте +4600 -1 у нас сегодня +30» +1
hg8f5r2tcacr 24.05.2024» +4
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5054 -1 24.05.2024 дневник номер 3» +12
+10
ЯРыба@ +1525 +62 ну и денёк.готовились заране безусловно, за несколько дней.последний» +2
+5
Классика сейчас на сайте +4600 -1 у меня есть ещё пара часов для отдыха» +1
Аленька26 +5432 -1 № 2 по питанию сплошная нестабильность, днём, на работе вроде бы забываешь» +29
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
жалели ли вы когда-нибудь о расставании с мужчиной? пытались возобновить отношения? » 16
плохая перестальтика? запоры 2 года, позывов нет, пока не выпью слабительное. собираюсь с духом пойти » 29
вы любите шопиться, особенно в интернет-магазинах? решила поискать платьица, просидела весь день, но » 31
есть те, кому не нравится телефон самсунг? передняя камера разочаровала, так ещё и с музыкой проблемы! » 58
у кого самсунг а34? фронталка на нем хорошая? » 5
подруга просит мои серьги на неделю поносить. я не хочу ей их давать, она на них давно глаз положила. » 35
почему у нас так много людей, жалающих правильно перевоспитать, чтобы человек был как все? » 14
когда садитесь в машину, то сразу обеими ногами выходите и садитесь или сначала одной, потом другой? » 32
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » 19
что нужно 45-летнему мужику от меня? протянул коктейль: ты не бухаешь? нет? а че? неужели подумал, что » 83
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » 21
тема содержит фото у вас был вирусный бьюти-продукт, который вас разочаровал? » 67
девушки, у кого 15 max яблоко , как вы скачивали приложение сбербанк и прочие? » 28
как вы относитесь к японскому маникюру? вам нравится? » 15
а вы бы взяли ипотеку на квартиру на своё имя, будучи в браке? муж бы помогал выплачивать или не рискнули » 93
если отключить интернет и включить его через пару дней, сообщение всё равно придёт? » 5
ходите в солярий? хочу пойти немного подрумяниться, но что-то не могу собраться. » 19
как вы думаете, baby - это слишком сексуализированно? лучше по-другому сказать? » 26
кто делал композитные коронки на передних зубах? вы довольны? как часто приходит полировать их? » 2
знакомый требовал поделиться интимными фото! написал, что я 40-летняя бабища одинокая, которая вечно » 36
на работе есть я, маша, ей 50 и вася, ему 30. вася бегает жаловаться на нас, что мы наедимся печенья » 5
в случае его измены, прощением будет только измена с моей стороны! нужно ли мужчине сообщить об этом? » 43
подрались с соседкой! она слушает музыку громко, а я готовлюсь к экзамену. у неё порвана футболка, » 2
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 64
у кого зрение 100%, вы видите четко, что написано на светящихся названиях тц и вывесках вечером? я - » 26
купила самсунг, не нравлюсь себе на фронталке. на всех других нравилась. дело в камере, или во мне? » 9
что приготовить из xрена? собираю интересные рецепты » 10
поделитесь названием модели и фирмы электрического чайника, который не пахнет пластиком. » 11
был у кого-то опыт выхода из компульсивного переедания? сильно набрала в весе из-за сильного стресса. » 13
как вы избавлялись от веснушек на теле? вы пробовали этот лазер? » 1
после рождения дочки стала паникершей! то на груди пигментные пятна появились, то на шее лимфоузлы, » 6
неужели ему это самому не надоело? пишет ежедневно, я отвечаю и тишина по 6часов, и так уже 5 месяцев. » 13
хирург прям решил поиздеваться над бедными девушками и теперь живут с хирургической ошибкой, пытаясь » 10
помогите найти картинку, чтобы напомнить человеку о себе. знакомая обещала написать позже, но так и » 20
бывает ли такое, что у вас возникает неприязнь и нежелание общаться с человеком из-за его внешности? » 20
поругались из-за отпуска! он боится летать, на поезде не хочет, а я опасаюсь ехать на машине - она у » 91
у вас инстаграмный нос, или свой? почему мужчины не делают нос? знакомый усики наращивает и выглядит » 30
расстаться? поругались с парнем, живем вместе уже 5 лет. я уехала к маме, не общаемся уже месяц. » 13
для объема волос что эффективнее: мусс или спрей? муссом пользуюсь всю жизнь, от него волосы не висят » 8
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 207
у меня был самый яркий интим с коллегой! подвёз в своей машине, а потом все случилось. с мужем такого » 9
тема содержит фото вы смотрели продолжения секс в большом городе? как вам? » 52
тема содержит фото у кого лучше были вокальные данные и сами песни? » 14
меня назвали старой вонючкой, думаю об этом 2 день. я всегда чистенькая, с парфюмом. мне обидно » 25
что нужно проверить при заселении в отель чтобы не обвинили в краже или поломке? перетрясли все вещи, » 34
вы вещи утюжите или отпариваете? » 36
вы бы поехали в тур в дагестан по самым живописным местам за 50 тысяч? на 5 дней. » 30
как облегчить очень тяжелое состояние во время кд? сильное раздражение, отечность и болит грудь. сильные » 30
можно ли полюбить толстую девушку? мне уже 19 лет, я полная, парня не было и нет. » 192
как думаете, это свободные отношения? интим, переписки, пару раз гуляли. зовет погулять парень другой. » 31
когда я иду одна в бар или ночной клуб, то меня спокойно пропускают. когда я иду с мужем, то фейсконтроль » 11
отправила фотку знакомой, старую, очень красивую. и она спрашивает, какого года фотка? нужно ли это » 4
посоветуйте фильм! » 9
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 37
вы предпочитаете частную медицину или бесплатную по омс? в частных клиниках работают те же самые врачи » 24
какой у вас крем с spf для лица? » 22
тема содержит фото кто назовёт этот ролл? продолжаю вкусную тему, пока я в джакузи наминаю бока в предвкушении двух беляшиков. » 23
сказал, что отправит в понедельник документы. я ему сказала, что мне надо на следующей неделе. это этот » 6
те, кто выкладывает слишком много фотографий - зависимые от мнения окружающих? » 11
кто-нибудь пользуется ещё скайпом? » 12
тема содержит фото как вам внешность? нравится? » 25
хочу посмотреть публикации, но боюсь увидит. не истории, а публикации. видно ли, кто смотрел публикации? » 6
у кого был негативный опыт обращения к психологу? получали неадекват от психолога? » 19
посоветуйте хороший роддом в новосибирске, хочу сервисные роды. с какой недели надо договариваться? » 7
куда больше уходят у вас деньги? » 32
тема содержит фото красивая спина? » 32
кто занимается растяжкой, ваша гибкость и болевые ощущения зависят от времени цикла? » 10
мокрый поцелуй говорит о том, что девушка не умеет целоваться? каждый раз у меня мокрые губы! » 6
предложила выйти, она сказала: в другой раз, сейчас занята. а я всегда соглашаюсь! стоит ли общаться » 2
что такое простая девчонка? это комплимент, или больше оскорбление? » 17
действительно ли блогеры так много зарабатывают? или они только на продаже курсов и зарабатывают? » 9
тема содержит фото пятничный образ! как вам прическа? этот крабик решила на работу попробовать. » 29
жаловаться на клинику? сказали, результат будет через 18 дней, я пересылаю их же слова, где указали » 7
тема содержит фото я по вашему мнению толстая? нужна ли домохозяйке машина? диетолог мне говорит тебе машина нафиг не нужна, » 87
как отличить настоящие духи от реплики, копии? » 36
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 26
меня опубликовали на обложку журнала, как тут все начали писать и спрашивать, а как они могут туда попасть. » 66
тема содержит фото давно хотела разные кроссовки в одной паре! как вам? » 19
тема содержит фото кто знает, что это за цветок? » 7
кто занимался упражнениями кегеля? с какой периодичностью? за какое время достигли успехов в этом? » 7
какой наряд, за исключением нижнего белья, вы считаете самым сексуальным? » 16
знаете женщин, которые выбрали быть по жизни одной? нет детей, семьи. счастливы ли они? не жалеют, что » 30
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 184
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 20
соседка распускает жуткие сплетни! вонючки и дебоширы они, а сваливают все на нашу семью! дама с судимостью » 8
как отнесетесь к мужчине, если он не дарит подарки, не предлагает помощь? но отношения хорошие, без » 55
тема содержит фото как вам такая блузка на работу? не слишком ли вызывающе выглядит этот галстук? » 19
можно ли заменить колоноскопию кт или мрт? очень не хочу и боюсь наркоза, но боли при процедуре тоже » 25
как вы относитесь к марафонам на исполнение желаний? из этого раздули один огромный мыльный шар. » 17
меня задевает, что коллеги постоянно называют друг друга ласково, а меня - нет! почему так? » 10
кто делал операцию на нос, вы удаляли все фотографии из соцсетей, которые были сделаны до операции? » 24
тема содержит фото вы можете определить по этому фото, что это за айфон? 14 или 15? » 2
простота хуже воровства! таких унижают. как выглядеть и как разговаривать, чтобы не выглядеть простушкой? » 62
спирулина хрустит на зубах! а вдруг это стекло? растворяла в воде, но ничего не осело! может это частицы » 10
считываю и чувствую как человек меня воспринимает. чувствую неправильный образ себя у них в голове. » 13
тема содержит фото всем спасибо за поддержку! практический экзамен сдала, и всю сопутствующую волокиту тоже! остался экзамен » 4
узнала от незнакомой девушки, что мой мужчина спит с ней 5 лет! чувствует себя обманутой - врал, что » 30
тема содержит фото как вам писатель? нравится? какие произведения читали? что можете про него и его творчество сказать? » 30
мне 21. мой рост 158, у матери - 165, у отца - 170. не расту с 14 лет! хочу быть хотя бы 170. я реально » 40
чем протираете очки, если нет специальной салфетки? можно ли линзы испортить влажными салфетками? » 18

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»