вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
buongiorno 10.10.20 УСТАНОВКА НЕРЕАЛИСТИЧНЫХ ДЕДЛАЙНОВ — ВЕРНЫЙ ПУТЬ К ВЫГОРАНИЮ И НЕВОЗМОЖНОСТИ ПОДДЕРЖИВАТЬ ВЫСОКИЙ ТЕМП РАБОТЫ. ЕСЛИ ВЫ ПЕРЕРАБОТАЕТЕ И ВЫЖМЕТЕ СЕБЯ ДО КАПЛИ СЕГОДНЯ, НО НЕ    +1
описание   +2
Установка нереалистичных дедлайнов — верный путь к выгоранию и невозможности поддерживать высокий темп работы. Если вы переработаете и выжмете себя до капли сегодня, но не будете работать завтра, что в итоге? Меньше прогресса и больше стресса.
рацион   +2
баранина отварная- 100.00 гр Установка нереалистичных дедлайнов — верный путь к выгоранию и невозможности поддерживать высокий темп работы. Если вы переработаете и выжмете себя до капли сегодня, но не будете работать завтра, что в итоге? Меньше прогресса и больше стресса.
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 69.50 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 24
жир: 9.2 кг
вода: 23.09 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 80.00 см.
бедра: 101.00 см.
нахождение в положении сидя - 5 мин, гольф - 10 мин, велотренажер (высокая активность) - 9 мин Установка нереалистичных дедлайнов — верный путь к выгоранию и невозможности поддерживать высокий темп работы. Если вы переработаете и выжмете себя до капли сегодня, но не будете работать завтра, что в итоге? Меньше прогресса и больше стресса.
сожгла: 185 ккал., сожгла за счет жиров: 108 ккал. (12 гр.)
процедуры   
-: LPG массаж
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: -1, итог: 0
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +10
голоса: +6

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4193 +1 сегодня прям прохладно на улице и дождь ночью был. надо даже куртку одеть» +9
+22
KissЮлик +4193 +1 вчера я прошла конечно же очень мало. у меня получилось всего 520 шагов.» +9
+22
liliya26 +1361 всем хорошего вечера. сегодня пришла пораньше с работы. как же здорово» +4
+5
Аленька26 +7066 +1 приветик всем, мои хорошие!» +12
+8
Nezemo4ka +439 +1 какой же сегодня чудесный день! старшая дочь приехала в гости и гуляли» +5
+9
ВашуМаму пельмеши на завтрак» +2
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +5382 -1 привет всем!спала сегодня хорошо, но хотелось бы побольше. проспала» +14
+22
Шмидт +3343 -1 хоть и осень, но дома пока еще тепло. а на улице сегодня уже прям ощутимо» +15
+23
KissЮлик +4193 +1 всем хорошего понедельника. сегодня по питанию должно быть все в норме.» +14
+21
новая_я_) +892 доброе утро вторника» +10
+7
KissЮлик +4193 +1 всем доброе утречко. сегодня я хорошо выспалась по ощущениям, но не хотелось» +13
+15
Аленька26 +7066 +1 праздники сегодня, 24 сентября вот такие:» +12
+8
Тили +1098 -2 24 сентября, вторник. (5:54)» +11
+10
hg8f5r2tcacr 23.09.2024» +8
+2
Nezemo4ka +439 +1 сегодня немного похолодало, но солнечно и сухо. настроение прекрасное!» +2
+4
Nezemo4ka +439 +1 все-таки купила билеты в планетарий на концерт. в четверг сходим с семьей» +5
+6
Шмидт +3343 -1 афирмаци я извлекаю уроки из всего, что со мной происходит.я понимаю» +2
+4
Одуванчик69 приветик всем. хорошего настроения и отличного дня» +2
+1
SSS112 +2517 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +7
+13
Шмидт +3343 -1 вчера нас с совершенолетием семьи поздравили золовка с мужем, а сегодня» +10
+24
KissЮлик +4193 +1 сегодня погода у нас улучшилась. в обед вышло солнышко и уже прям очень» +5
+7
13th Month планерочка. по дому сегодня готовка и стирка, и сходить на вб, по работе» +2
+1
Nezemo4ka +439 +1 всем привет! продуктивного дня!» +3
+5
SSS112 +2517 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня в планах приготовить» +5
+13
Винга сейчас на сайте +342 -1 23.09.2024» +7
+5
Шмидт +3343 -1 ну что, начинаю свой 4-хнедельный марафон - 2-3 разгрузки в неделю. сегодня» +11
+13
Ш@хиризада +817 -2 доброе утречко , прекрасной среды настроение великолепное , правда сегодня» +12
+9
Nezemo4ka +439 +1 на ужин индейка тушеная с грибами» +2
Солнышко57 +636 +1 23.09.2024» +2
Шмидт +3343 -1 как делишки? как понедельник начался? я что-то не очень в настроени.» +31
+18
ЯРыба@ +1813 -1 привет мои хорошие!как же я радуюсь что вы у меня все есть! смайлики» +15
+18
Истина +291 -1 жена обязана кормить мужа так,как согласно женевской конвенци по гуманому» +1
+4
Nezemo4ka +439 +1 на этой неделе заказала питание в новом сервисе доставки готовой еды.» +6
+5
Ринуся +1484 +1 вес скачет» +10
+9
Шмидт +3343 -1 сегодня снова день без кухни и, надеюсь, что выдержу разгрузку. в остальном» +11
+15
OченьBезучая +947 -1 ох и нелёгкая это работа.» +2
Шмидт +3343 -1 спать хочется. вчера прекрасно посидели с мужем, на весы боюсь вставать.» +17
+21
Шмидт +3343 -1 всё, пора на прогулку, а потом валяться буду и читать. начала ремарка» +14
+24
SSS112 +2517 -1 2. доброе утро галчатки! вчера так выспалась, что сегодня мне не спится,» +6
+13
SSS112 +2517 -1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +6
+13
Olgadobro +396 2.09.2024» +9
+9
SSS112 +2517 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:05, медленый» +4
+8
SSS112 +2517 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня надо что то готовить» +8
+13
OченьBезучая +947 -1 вчера был плохой день.» +15
+13
SSS112 +2517 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня надо съездить в» +7
+13
Аленька26 +7066 +1 международный день сока!» +34
+24
Шмидт +3343 -1 вечером есть хочется раза в три сильне, чем утром потому, что человеку» +24
+11
KissЮлик +4193 +1 вчера вроде ходила, ходила, а находила мало. у меня вышло 790 шагов.» +10
+16
Шмидт +3343 -1 у меня продолжается период - не хочу готовить, минимум два дня ещё буду» +30
+18
KissЮлик +4193 +1 всем доброе утро. с началом новой недели. сегодня встала бодренько по» +12
+23
freyaa +479 +1 23.09.2024» +1
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
в мужья надо выбирать хороших мальчиков! пусть даже скучных, зато отношения будут без американских горок! » 30
девочки из москвы, какая стоимость маникюра у вас? » 3
можно ли любить двух мужчин одновременно? с одним хочется переспать, обнимашек, поцелуев, а второй нравится » 51
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 20
лучше купить двушку с красивым ремонтом или две однушки, но с плохим ремонтом, который надо переделывать? » 46
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 22
дома тишина, кроме бурчания телека. и вот слышу я звуки какие-то из коридора! кот и собака тоже отреагировали. » 56
тема содержит фото что из этого является современным? какой бы себе взяли на зиму? » 113
а вы занимаетесь интимом с мужчинами, если не хотите? я - да. » 16
как думаете, нужна ли программисту магистратура? » 5
что являлось причиной вашей близости с женатым мужчиной? » 12
парень подруги - полный идиот! мне скидывает интимные фото свой причиндал! подруга обо всем знает! говорит, » 7
почему надо благодарить врачей за то, что тебя вылечили? никто же не благодарит уборщицу за чистоту » 56
одна жирная домохозяйка мне сказала, что если у меня нет груди, то я никогда не буду успешна в отношениях! » 7
на каком свидании вы можете заняться интимом? » 52
почему одним девушкам мужчины на свиданиях дарят цветы и подарки, а другим ничего не дарят? сидят на » 18
есть кто из питера? едем первый раз. забронировали жильё на улице крыленко. где она находится? есть » 17
тема содержит фото она такая красивая на этом фото! как называются её черты лица? » 41
тема содержит фото часто пользуетесь общественным транспортом? какой он в вашем городе? какие недостатки и достоинства? » 27
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 27
английский язык во втором классе. дочка с ходу заболела и пропустила первые 4 занятия. я сама очень » 29
у вас есть лайтрум бесплатно? » 14
тема содержит фото как вам такая юбка? нравится или нет? » 13
родственница 39 лет стала уходить гулять, выпивать и дома не ночевать. дети с бабушкой живут. что делать » 29
тема содержит фото тут кто-то спрашивал, зачем мужчины так делают? вот и ответ: привет! привет! я устал общаться. » 6
как вы думаете всем ли это говорят мужчины, что вы очень хороши в интиме? » 35
если парень смотрит восхищенно, обсматривает всю, но не предпринимает шагов, значит я ему не нравлюсь? » 17
тема содержит фото нравится вам фигура? » 51
поделитесь впечатлениями о мужчинах-рыбах! какие положительные и негативные стороны характера? » 13
тема содержит фото - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото! » 558
зарплата 60 тысяч - позорная для москвы? живу на юге россии, но работаю в it-компании, которая находится » 58
если у меня во время интима дергается тело - это опасно или нет? меня будто в конвульсиях бьет, но мне » 11
если в паре стали часто ссоры, значит конец близок? » 16
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 21
правда ли что в кофейных автоматах лучше не покупать кофе, что там ужасные условия и антисанитария, » 22
все меньше людей вступают в отношения, среди молодых полно свободных, живут одни, не стремятся жениться. » 21
реально ли в москве жить на 50-70 тысяч в месяц, если не нужно снимать жилье? » 24
коллега сам очень скрытный, но постоянно лезет с вопросами: ну что у тебя там? парень заждался? что » 5
26 лет - это много для девушки? » 18
сказала, что не хочу общаться, потому что представила как он какает! - ты прикольная, не отпущу ни за » 4
тема содержит фото первые результаты похудения! - 5 кг за 2 месяца. у меня сбитые гормоны и метаболизм, так что вес уходит » 13
у вас интим каждый день? » 40
секс с парнем младше вас. у кого такое было, ваше отношение? » 32
вы притворялись болеющей, чтобы пропустить работу? » 23
мужчина, который мне нравится, не смотрит на меня, когда я смотрю, а когда я не смотрю на его, наблюдает » 5
парень назвал бестолковой! так задела эта фраза, хотя он и прав и нельзя было учить детей так делать, » 16
возьмут ли на работу, если человек закончил хороший вуз и 10 лет просидел в декрете, а потом стал пытаться » 14
во сколько лет вы лишились девственности? не жалеете что так рано или поздно? » 70
что бы вы сделали, если бы ваш мужчина сказал: посмотри, какие у нее ноги - загляденье, сделай себе » 37
тема содержит фото я понимаю, фильтров много на фото, но какой цвет волос идет больше? » 23
тема содержит фото вам надо почувствовать себя красивой уже сейчас, а не когда похудеете! я хотела так же и надела юбочку, » 36
вы когда-нибудь выносили весь мозг о мужике знакомым, родне, подругам? » 18
задержка месячных после чистки, кто сталкивался? когда после чистки у вас начались месячные? » 10
тема содержит фото промежуточный результат! сейчас 73 кг, меня это радует, но очень медленно с 15 августа! было 78. » 15
клубень пиона 1000 рублей - это дорого или сейчас такая инфляция? » 12
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 32
реально ли после учебы, тренировки идти в зал на силовые? не позорно прийти в офис с большой сумкой, » 103
весь положительный, но нет влюбленности! упустить хорошего человека боюсь, но и выдавливать из себя » 58
тема содержит фото разместила босоножки на продажу, недорого, так уже не первый мужчина пишет подобное! уже в обычной обуви » 18
коллега моего парня донесла что он начал уделять много внимания своей коллеге! парень отрицает, комп » 16
как одеваться, чтобы отойти от вечных джинс, которые на мне зимой и летом, и не выглядеть так, будто » 11
вы бы поздравили бывшего с др, если он вас молча бросил, без выяснения отношений? при этом отношения » 54
старый извращенец, слабый человек, испорченный подросток-переросток или это любовь? давайте обсудим » 36
правда ли, что, чем моложе женщина, тем лучше? » 19
стало противно до слез и до сих пор не отпускает! после интима в ванной мужика нашла средство, которым » 18
какие необычные факты из жизни пушкина знаете? оказывается, у него глаза были голубые! какое его произведение » 34
как удивить парня на свидании? » 46
куда исчезают данные дневника? и как восстановить? » 3
кажется, меня заразили иппп! стала заниматься самолечением, не прошло. очень стыдно идти к врачу. » 51
как относитесь к интиму без брака и серьезных отношений, когда оба нравитесь друг другу внешне и встречаетесь » 55
во время интима вам важно слышать нежные слова от партнёра? » 19
тема содержит фото носите такие шорты? кожаные шорты сейчас в моде. » 37
у женщины должен быть хоровод из мужчин и потом выбрать из них подходящего? или стоит сконцентрироваться » 25
что за мужик с голым торсом танцует под nsync bye-bye в москве в shorts? » 18
тема содержит фото очень толстый живот? занимаюсь спортом, но не сильно подтягивается. » 14
тема содержит фото что мне сделать, чтобы быть привлекательной? родная мать считает меня так себе и расхваливает мою подругу: » 97
тема содержит фото кто была самая красивая из них? » 27
тема содержит фото муж не может помочь выбрать фотки! где я хуже всего получилась? » 33
у вас было, что интим с мч был почти сразу без особых знакомств, свиданий? если изначально нужны были » 21
помогите выбрать синтезатор! стиль - рок и панк. я бы хотела обычную клавиатуру, 88 клавиш, но говорят, » 15
люблю аскорбинку с глюкозой. съесть могу сразу пачку, хотя там пишут, что 3 таблетки в день. как думаете, » 9
кому-то удавалось почувствовать влечение к мужчине спустя время, если изначально его не было? или гиблое » 18
в каждой паре есть ссоры? о чем ссоритесь, ругаетесь вы со своим мужчиной? быстро миритесь? » 26
вам говорили такое мужчины когда-нибудь? » 19
что вам не нравится в интиме? может даже раздражает? » 56
почему после свадьбы он изменил характер? » 13
30 лет. нормальных отношений никогда не было. нравился один, но там - сразу интим в первую встречу. » 29
тема содержит фото какие джинсы вам больше нравятся? » 57
каждый день смотрит откровенные видео! при этом всем у нас каждый день интим! » 29
вы бы поменяли офисную работу на удалённую, если б появилась возможность? зп не на много выше, тысяч » 28
вы всегда на работу идете ухоженной и красивой? или когда как? » 46
перестал работать vpn. подскажите, какие сейчас работают? » 11
ваш мужчина бреется там? я люблю, когда все чисто, без волос, мой, благо, такой же. » 39
как надевать колготки? почему на упаковках они одеты прямо на голое тело? » 11
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 26
согласны, что женщины получают больше удовольствие от самого процесса, а мужчины от тела партнёрши и » 11
наорала, чтоб отстал, он вежливо послал и заблочил. через год пишу под другим именем, но он узнал, не » 28
была у психиатра. очень странный дяденька. зачем-то сфотал мой информационный листок, где указаны фио, » 43
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 17
кому больше нужен интим: вам или мужу? кто чаще бывает инициатором: вы или муж? девушка не выйдет замуж » 53

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»