КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885032
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 09.10.20 ПРИВЕТ ВСЕМ!!! НУ ЧТО ЖЕ, СЕГОДНЯ У МЕНЯ ПЯТЫЙ ДЕНЬ ДИЕТЫ “6 ЛЕПЕСТКОВ“ - ТВОРОЖНЫЙ. ТВОРОГ Я ЛЮБЛЮ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ФРУКТЫ И ОВОЩИ, ТАК ЧТО ДЕНЬ ОБЕЩАЕТ БЫТЬ ВКУСНЫМ))) С ПОНЕДЕЛЬНИКА    +6
описание   +10
Привет всем!!! Ну что же, сегодня у меня пятый день диеты “6 лепестков“ - творожный. Творог я люблю больше, чем фрукты и овощи, так что день обещает быть вкусным))) С понедельника ущло 3,6 кг, очень надеюсь, что в них сидит не только вода, но и жирок на второй круг пойду точно, нравится мне, вот только не решила еще с воскресенья или с понедельника. замечательной пятницы
рацион   +6
в течении дня: Творог мягкий 5% Данон- 60.00 гр, Творог зерненый 5%- 110.00 гр, молоко 3.2%- 100.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
ИН: 88%»
спорт   +5
вес: 110.70 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 38
жир: 49.5 кг
вода: 48.45 кг 		грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
нахождение в положении сидя - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, гимнастика (активная) - 40 мин Все идет по плану
сожгла: 692 ккал., сожгла за счет жиров: 260 ккал. (28 гр.)
процедуры   +4
-: уход за собой
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: -1.4, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: -3, месяц: -3, итог: -8
статистика просмотры: +101
голоса: +39

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 46.67%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mirlona +388 -2 25.04.2024» +6
+1
iizika 25.04.2024» +9
+5
Лисёночек 68 +1605 -26 всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» +9
+18
Эйва Шекер +3550 -10 завтра пятничка уже наконец-то» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5564 +1 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +29
+14
Шмидт +4762 -2 завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» +3
+11
Шмидт +4762 -2 сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» +14
+11
Эйва Шекер +3550 -10 только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки» +1
Эйва Шекер +3550 -10 сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом» +1
Аленька26 сейчас на сайте +6020 +3 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +30
+6
Аленька26 сейчас на сайте +6020 +3 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +39
+12
KissЮлик +4921 -27 в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» +7
+3
liliya26 +1514 -26 всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» +5
+5
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +6
+8
Д@ШуткА +3307 +77 до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» +2
+2
OченьBезучая +551 -1 смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» +4
+3
Классика +5227 -2 у нас уже ласточки летают активно» +4
+17
oxyd +180 +77 наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» +1
+1
KissЮлик +4921 -27 всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» +7
+14
Sparkl star +178 -11 настроения нет, не скажу почему!» +1
+3
Маво4ка +1008 -1 доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» +7
+14
Д@ШуткА +3307 +77 кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» +2
+2
Mmdms +1726 -11 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +3
+3
Совушка ДВ +5410 -10 24.04.2024 дневник номер 5» +30
+19
KissЮлик +4921 -27 великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил» +2
Д@ШуткА +3307 +77 вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» +2
+2
Д@ШуткА +3307 +77 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +2
+2
Ш@хиризада +200 -27 приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» +2
+4
Классика +5227 -2 всем хорошего активно-позитивного дня!» +3
+14
Mmdms +1726 -11 сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,» +1
SSS112 +1635 -10 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+5
Хотюшка +522 -1 понедельник - 71.30» +1
Миссис Дарси +3290 +84 сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» +1
Шмидт +4762 -2 волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» +10
+10
Тили +796 +7 25 апреля, четверг. (4:08)» +10
+6
nata1993 я снова здесь.» +1
+1
KissЮлик +4921 -27 вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5564 +1 привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» +30
+17
Шмидт +4762 -2 ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» +7
+11
Шмидт +4762 -2 ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» +13
+5
Эйва Шекер +3550 -10 доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два» +1
Классика +5227 -2 заряда осталось процента 2 не больше.» +5
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +5564 +1 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +17
+15
Миссис Дарси +3290 +84 утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими» +1
hg8f5r2tcacr 25.04.2024» +3
Svetlanкa сейчас на сайте +5564 +1 привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» +19
+11
I am +3353 -11 сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» +1
+2
KissЮлик +4921 -27 вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» +7
+9
Маво4ка +1008 -1 ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» +1
+2
Лисёночек 68 +1605 -26 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +12
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5564 +1 привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» +24
+17

««       топ темы       »»       новые темы»
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39
тема содержит фото это про меня. » 39
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 32
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 24
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 10
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 13
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
тема содержит фото как вам образ? » 10
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 39
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 22
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 15
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 20
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 13
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 64
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
тема содержит фото как вам аутфит? » 19
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»