вход
худеем вместе
хочу вес»
Olacutechik писал(а): Осталось дело за малым - начать заниматься |
| вес 93.4 кг съела 646 к сожгла 686 к баллы 5231 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Привет всем!!! Ну что же, сегодня у меня пятый день диеты “6 лепестков“ - творожный. Творог я люблю больше, чем фрукты и овощи, так что день обещает быть вкусным))) С понедельника ущло 3,6 кг, очень надеюсь, что в них сидит не только вода, но и жирок на второй круг пойду точно, нравится мне, вот только не решила еще с воскресенья или с понедельника. замечательной пятницы | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: уход за собой | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.4, месяц: -1.4, итог: -24.4 объемы см. сутки: 0, неделя: -3, месяц: -3, итог: -8 | ||||||
|
начало
-
ответ для: Svetlanкa
Табатты я не очень люблю, но если их делать, то не по однойSvetlanкa писал(а): Табатты иногда делаю, они по 4 минуткивес 69.6 кг съела 10 к сожгла 452 к 60 
70
-
ответ для: Svetlanкa
Осталось дело за малым - начать заниматьсяSvetlanкa писал(а): У меня все ее мили есть, раньше ходила. И бодифлекс с Корпан есть и я хочу такое тело с Тэмили Уэбб, вот последние трени для меня более реальны, так как они всего по 15 минут.вес 69.6 кг съела 10 к сожгла 452 к 60 70
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы
- есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с
- это дистальный прикус? красивое лицо?
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не
-
ответ для: Olacutechik
Табатты иногда делаю, они по 4 минуткиOlacutechik писал(а): Это уже прогресс, посмотри прогулки с Лесли Сансон. Прикольная тренька, не напряжная совсемвес 93.4 кг съела 646 к сожгла 686 к баллы 5231 90 100
-
ответ для: Olacutechik
У меня все ее мили есть, раньше ходила. И бодифлекс с Корпан есть и “я хочу такое тело“ с Тэмили Уэбб, вот последние трени для меня более реальны, так как они всего по 15 минут.Olacutechik писал(а): Это уже прогресс, посмотри прогулки с Лесли Сансон. Прикольная тренька, не напряжная совсемвес 93.4 кг съела 646 к сожгла 686 к баллы 5231 90 100
-
ответ для: Svetlanкa
Это уже прогресс, посмотри прогулки с Лесли Сансон. Прикольная тренька, не напряжная совсемSvetlanкa писал(а): она и так с возрастом повисла пока меня хватает только на ванны с солью и массаж жесткой щеткой со щетиной.вес 69.6 кг съела 10 к сожгла 452 к 60 70
-
ответ для: Olacutechik
она и так с возрастом повисла((( пока меня хватает только на ванны с солью и массаж жесткой щеткой со щетиной.Olacutechik писал(а): Желательно это делоть одновременно, чтоб шкурка на руках животе не повиславес 93.4 кг съела 646 к сожгла 686 к баллы 5231 90 100
-
ответ для: Svetlanкa
Желательно это делоть одновременно, чтоб шкурка на руках животе не повислаSvetlanкa писал(а): Молодец. мне тоже надо спорт налаживать. Но вот так постепенно и наладим. Сначала одно, потом другое.вес 69.6 кг съела 10 к сожгла 452 к 60 70
-
ответ для: Olacutechik
Молодец. мне тоже надо спорт налаживать. Но вот так постепенно и наладим. Сначала одно, потом другое.Olacutechik писал(а): Я стараюсь заниматься, но питание нужно налаживатьвес 93.4 кг съела 646 к сожгла 686 к баллы 5231 90 100
-
ответ для: Svetlanкa
Я стараюсь заниматься, но питание нужно налаживатьSvetlanкa писал(а): Неа, нет у меня пока сил на спорт. Вечером прихожу. собираю нас с мужем на завтра, что-о готовлю и бегом в кровать.вес 69.6 кг съела 10 к сожгла 452 к 60 70
-
ответ для: Olacutechik
Неа, нет у меня пока сил на спорт. Вечером прихожу. собираю нас с мужем на завтра, что-о готовлю и бегом в кровать.Olacutechik писал(а): Отличные результаты! А ты спорт подключала?вес 93.4 кг съела 646 к сожгла 686 к баллы 5231 90 100
входKissЮлик
+4529  -1
|
всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая»
|
 +11 +6   |
Миссис Дарси
+3096 -1
|
на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» |
+1+3 |
| KissЮлик
+4529 -1
|
вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно»
|
+11+7 |
OLIVOCHKA)))
+1748  +1
|
всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись» |
+2+1 |
| Миссис Дарси
+3096 -1
|
вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» |
+1 |
| Шмидт
+4487 +6
|
сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» |
+5+7 |
| Лисёночек 68
+1466 +6
|
всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела»
|
+6+8 |
| I am
+3263 +3
|
спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» |
+1 |
| Классика
+4977 +6
|
на сегодня обещают дождь» |
+5+12 |
Ринуся
+587 -1
|
прикупила бананов» |
+3+9 |
| ЯРыба@
+1558 +3
|
привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» |
+3+5 |
Тили
+743 +6
|
20 апреля, субота. (5:48)»
|
+12 |
| Svetlanкa
+5231 -3
|
привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.»
|
+28+16 |
| I am
+3263 +3
|
днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» |
+1 |
| Миссис Дарси
+3096 -1
|
сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» |
+1 |
Стройная
+1483 +3
|
21.04.2024» |
+1 |
Sparkl star
+159 +3
|
купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.» |
+2+2 |
| SSS112
+1542 +3
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
| Маво4ка
+870
|
доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро»
|
+6+12 |
| Svetlanкa
+5231 -3
|
привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое»
|
+31+18 |
| Совушка ДВ
+4988 +3
|
19.04.2024дневник номер 5»
|
+79+21 |
| Svetlanкa
+5231 -3
|
привет всем!
вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,»
|
+16+8 |
| I am
+3263 +3
|
весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» |
+1 |
| KissЮлик
+4529 -1
|
вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,»
|
+7+6 |
| Д@ШуткА
+3130 +3
|
16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» |
+1 |
| Классика
+4977 +6
|
надо включить киношку, нашла детективчик» |
+4+12 |
| Классика
+4977 +6
|
спала сегодня столько, сколько хотела»
|
+5+12 |
| Mmdms
+1606 +3
|
расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду»
|
+15+11 |
| Шмидт
+4487 +6
|
сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» |
+3+9 |
| Svetlanкa
+5231 -3
|
привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела»
|
+48+20 |
| OченьBезучая
+533 +6
|
вселеная меня любит!»
|
+7+2 |
| Миссис Дарси
+3096 -1
|
где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» |
+1 |
| Миссис Дарси
+3096 -1
|
у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» |
+1 |
| Mirlona
+367 +1
|
21.04.2024» |
+2 |
| Стройная
+1483 +3
|
17.04.2024 среда» |
+2+2 |
| Маво4ка
+870
|
ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» |
+5+12 |
| Эйва Шекер
+3384 +3
|
у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё» |
+1+3 |
| Маво4ка
+870
|
только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года» |
+5+3 |
| OLIVOCHKA)))
+1748 +1
|
всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
|
+34+11 |
| KissЮлик
+4529 -1
|
великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть»
|
+13+6 |
| KissЮлик
+4529 -1
|
сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо»
|
+6+6 |
| Классика
+4977 +6
|
почти что 20 тысяч»
|
+5+12 |
| SSS112
+1542 +3
|
1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+1 |
| Шмидт
+4487 +6
|
сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась»
|
+10+10 |
| Шмидт
+4487 +6
|
вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» |
+5+11 |
| Винга
+294 +3
|
20.04.2024»
|
+2+2 |
| Шмидт
+4487 +6
|
сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» |
+5+16 |
| новая_я_)
+1340 +3
|
вот и суботка»
|
+13+5 |
| Стройная
+1483 +3
|
21.04.2024 сегодня у меня выходной день» |
+1+2 |
| Классика
+4977 +6
|
по весу сегодня не знаю что»
|
+6+13 |
| Mmdms
+1606 +3
|
завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» |
+5+5 |
 |
как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » | 39 |
|
я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » | 47 |
|
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » | 2920 |
|
и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » | 48 |
|
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » | 33 |
|
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » | 45 |
|
как сумочка? нравится? хорошая? » | 27 |
|
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » | 40 |
|
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » | 20 |
|
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » | 29 |
|
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » | 18 |
|
как вам платье? » | 22 |
|
под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » | 8 |
|
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » | 15 |
|
как вам такое платье? » | 19 |
|
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » | 12 |
|
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » | 20 |
|
можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » | 14 |
|
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » | 295 |
|
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » | 33 |
|
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » | 23 |
|
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » | 34 |
|
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » | 140 |
|
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » | 49 |
|
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » | 45 |
|
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » | 18 |
|
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » | 41 |
|
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » | 100 |
|
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » | 14 |
|
вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » | 22 |
|
пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » | 61 |
|
часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век? » | 65 |
|
как вам такой сарафан? нравится или нет? » | 11 |
|
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » | 37 |
|
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » | 52 |
|
как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » | 20 |
|
оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » | 34 |
|
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » | 64 |
|
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » | 29 |
|
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » | 31 |
|
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » | 15 |
|
какой возраст ей можно дать? » | 45 |
|
как вы оденетесь на ночную прогулку? » | 22 |
|
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » | 2 |
|
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » | 29 |
|
какое платье вам больше нравится? » | 30 |
|
кто из них вам нравится больше? » | 21 |
|
очень хотелось бы найти друзей » | 6 |
|
долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » | 12 |
|
стоит ли выставлять фото в соцсеть? » | 20 |
|
вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » | 67 |
|
как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » | 19 |
|
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » | 86 |
|
как вам костюм? » | 12 |
|
как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » | 79 |
|
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » | 5 |
|
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » | 90 |
|
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » | 41 |
|
как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » | 10 |
|
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 28 |
|
как вам сумочка? » | 15 |
|
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » | 26 |
|
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » | 19 |
|
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » | 45 |
|
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » | 139 |
|
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » | 33 |
|
нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » | 10 |
|
как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » | 40 |
|
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » | 25 |
|
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » | 80 |
|
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » | 64 |
|
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » | 20 |
|
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » | 30 |
|
нравится ли вам этот аромат? купила себе. » | 22 |
|
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » | 70 |
|
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » | 7 |
|
кто вы по знаку зодиака? » | 74 |
|
как справляетесь с разочарованием в людях? » | 161 |
|
вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » | 37 |
|
какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » | 38 |
|
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » | 1 |
|
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » | 28 |
|
люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » | 33 |
|
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » | 7 |
|
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » | 45 |
|
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » | 21 |
|
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » | 40 |
|
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » | 53 |
|
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » | 191 |
|
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » | 52 |
|
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » | 28 |
|
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | 50 |
|
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » | 10 |
|
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » | 85 |
|
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | 6 |
|
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » | 12 |
|
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » | 23 |
|
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе » | |
|
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » | 57 |
|
что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » | 23 |
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- диета просто супер! за одну неделю уменьшаю объемы!
- я прогнала лишние килограммы! теряла по 500 грамм каждый день!
- диета - отличный способ похудеть на 9 килограмм!
- килограммы исчезают! минус пять за неделю!
- - 17 кг! двойной удар по целлюлиту! диета уничтожила мои лишние кг!
- 1200 калорий! диета не подвела! мне нравится моя фигура!
- все диеты»
- ты эмоциональный человек? не любишь держать чувства?»
- ты правильно воспитываешь ребенка или нужно больше времени ему уделять?»
- ты любишь ухаживать за ногтями? твоему маникюру завидуют?»
- ты практичный человек или постоянно витаешь в облаках?»
- тобой сложно манипулировать или выполняешь чужие прихоти?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |