КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885338
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 15.09.20 ВОТ АЛИНА - НАСТОЯЩАЯ ЖЕНЩИНА! ОНА СНАЧАЛА ПОСТИТ СЕБЕ НА СТЕНУ РЕЦЕПТЫ ВСЯКИХ ТОРТИКОВ И ПИРОЖНЫХ, А ПОТОМ ДИЕТЫ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ. НАЙДЕНО В ИНТЕРНЕТЕ    +2
описание   +1
Вот Алина - настоящая женщина! Она сначала постит себе на стену рецепты всяких тортиков и пирожных, а потом диеты и упражнения для быстрого похудения. Найдено в Интернете
рацион   +2
обед: Сайра Пеликан- 80.00 гр, компот- 200.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 100.00 гр, салат овощной- 200.00 гр, суп картофельный с крупой- 350.00 гр, хлеб пшеничный- 35.00 гр,
полдник: яблоко- 330.00 гр,
чай зеленый в сухом виде- 1.00 гр, вода- 200.00 гр Приятного аппетита!
разгрузочные дни»
ГИ: 43» ИН: 188%»
спорт   +1
вес: 104.20 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 38
жир: 46.6 кг
вода: 43.25 кг
 хочу вес»
сидение на диване - 60 мин, нахождение в положении стоя - 45 мин, прогулка быстрый темп - 20 мин, приготовление еды - 30 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, одевание - 10 мин, мытье посуды - 5 мин, уход за ребенком - 60 мин, современные танцы - 5 мин, гимнастика (активная) - 5 мин готовить должны те, кто может и хочет
сожгла: 560 ккал., сожгла за счет жиров: 67 ккал. (7 гр.)
процедуры   +1
-: другое
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.2, месяц: +1.1, итог: +3.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +16
голоса: +10

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 48.89%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +5778 +2 погода у нас как и вчера, +21 градус с утра, днем обещают +30 градусов,» +32
+10
РезультатЕже +1383 устала» +1
Вилочка 27.06.2024» +1
+3
liliya26 +1548 -1 всем хорошего вечера. сегодня море немного штормило и было холодным. поэтому» +9
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5778 +2 по питанию ничего не изменилось, так же стараюсь позавтракать поплотне,» +29
+18
ЯРыба@ +1690 +1 ой, девочки, привет!у нас в нск вчера такой ливень был, что асфальт грунтовыми» +10
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5778 +2 сплю всю неделю хорошо, под кондиционером хорошо спится, общего сна получается» +15
+10
Миссис Дарси +2035 +48 счастье – это состояние, когда просто “хорошо”, это когда чувствуешь “да”,» +2
+7
SSS112 +3791 +48 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +8
+7
KissЮлик +4953 +36 всем доброе утро! сегодня как будто по ощущениям не выспалась, хотя легла» +11
+11
Шмидт сейчас на сайте +4491 -1 до воскресенья у меня разгрузок не будет. сегодня отвесик совсем небольшой» +21
+12
Шмидт сейчас на сайте +4491 -1 сын должен сегодня или завтра получить паспорт - завтра отметим это событие!» +12
+12
Eve-Lina +862 +48 утром пробежка 40 минут +20 минут быстрой ходьбы +15 минут растяжки. результатом» +2
+5
Лисёночек 68 +1342 всем доброго утра.спала сегодня нормально, в отличи от моего мужа, который» +13
+8
KissЮлик +4953 +36 вчера такой вкусный салат сделала на ужин. погубила всё листья салата» +16
+13
Шмидт сейчас на сайте +4491 -1 надо повторить перед актёрским мастерством произведения. что-то в последне» +4
+8
Tatyana_2023 +16 -54 27.06.2024» +1
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5778 +2 доброе утро, мои хорошие!вчера ушла с работы пораньше, напарница, правда,» +27
+11
Истина +394 -54 отпускайте из своей жизни клоунов и идиотов, цирк должен гастролировать.» +2
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +5920 всем привет сынулькин мой производственую практику у меня на работе» +10
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +5920 привет всем! очередной раз пытаюсь взять себя в руки и включить голову.» +11
+12
OLIVOCHKA))) +1562 -1 всем доброй ночи. решила сейчас написать, днём будет некогда. дорабатывать» +23
+18
13th Month вчера чото опять захандрила, но вроде прошло, настроение рабоче. скайп» +1
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +5920 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо, сама собой довольна» +14
+11
Olgadobro +476 -64 26.06.2024» +7
+6
hg8f5r2tcacr вот и прилетело мне как результат вчерашнего обжорства. как саранча» +7
+6
Кто ЛевТотИ минус кг от обычного масажа, плюс полкило от лимфодренажного. штош.» +4
+4
Traicy +67 +2 я почти в отпуске, занимаюсь своим похудением, начинаю “пилить“ 78 кг.» +3
+5
Д@ШуткА +1904 +36 доброй ночи, девчата!только доползла до монитора. зашла в дом, села и» +1
Ш@хиризада +1291 -64 добрый день и отличного настроения , сегодня решила приготовить гречку» +9
+10
новая_я_) +1278 +3 насыщеный день,чудесный день!» +12
+4
Шмидт сейчас на сайте +4491 -1 сегодня на завтрак отварю гречку, потом нажарю пирожков с луком-яйцом» +47
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +5920 привет всем! питание вечерами так и хромает, слишком много соблазнов» +50
+23
Mirlona +238 -64 27.06.2024» +3
+2
iizika всем привет! первый рабочий день после отпуска» +12
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5778 +2 нашагиваю эти дни не очень много, но все же не получается 470 шагов,» +39
+26
Солнышко57 +225 +36 26.06.2024» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5778 +2 питание свое не нарушаю, ем мало, правда с утра плотно завтракаю, а иначе» +17
+10
Шмидт сейчас на сайте +4491 -1 очень класный мюзикл - ничего не бойся, я с тобой. простой по сюжету,» +18
+16
SSS112 +3791 +48 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ночью мне приспичило» +20
+11
KissЮлик +4953 +36 ну вчера я вобще мало находила и у меня получилось 6 тыс шагов. что-то» +8
+13
ЯНА без +919 -1 сегодня как солнце не будет уже активное, надо выйти пройтись, хочу тысяч» +4
+10
ЯРыба@ +1690 +1 всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,» +29
+13
новая_я_) +1278 +3 еще один насыщеный день» +13
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5778 +2 доброе утро, мои хорошие! настроение с утра отличное, выспалась под кондиционером,» +15
+12
KissЮлик +4953 +36 у нас обед сейчас и я прям перела сегодня. слопала соус с мясом и овощами,» +10
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5920 привет всем! спала сегодня хорошо, даже по ощущениям достаточно крепкого» +13
+11
SSS112 +3791 +48 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 3:38, медленый» +18
+7
новая_я_) +1278 +3 доброе утро» +17
+7
Шмидт сейчас на сайте +4491 -1 у меня сегодня прям не самое полезное меню. но мои соскучились по вредностям» +12
+12
Olgadobro +476 -64 27.06.2024» +6
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
вам часто попадаются сладкие, сочные манго? мне - то гнилые внутри хотя красивые снаружи, то твердые » 10
как справиться со страхом публичных выступлений? боюсь накосячить, запнуться, забыть что-то » 19
почему людей так волнует чужой лишний вес? некоторые не могут пройти мимо, чтобы не написать: фу, жирная » 121
есть ли вина мастера по окрашиванию волос если он испортил футболку? пятно большое на спине от осветлителя » 85
тема содержит фото кто больше в интиме получает удовольствие мужчина или женщина? » 50
он очень обидчивый, может собрать вещи и уехать. три дня не ночевал дома, я чуть с ума не сошла. » 11
кого бы выбрали? того, кто обеспечивает, но чувств к нему нет или молодой нищий барбер, но к которому » 22
какие разгрузочные дни ваши любимые? для меня овощи плюс белок - классно » 12
ты лучше была, пока была крупнее! скинула 10 кг, а мч такое говорит. ему видите ли крупнее нравится » 28
как вы храните духи? просто в коробках в комнате? увидела, что надо в холодильнике. стоит ли? » 20
тема содержит фото очень нравится такая внешность, красивый мужчина. где найти такого? » 10
тема содержит фото какое бы сложилось впечатление по последним постам в инстаграм? » 23
тема содержит фото какая модель брюк мне больше идёт? облегающие или широкие? » 56
позу сверху считаете удобной для себя или нет? » 27
целую неделю крутилась, ела только вечерами и иммунитет сказал мне пока! слабость, головоокружение, » 13
почему мужчинам нужны лёгкие отношения, а женщинам серьёзные? на сз мужчины ищут интим, а женщины любовь » 28
давно хотела друга-гея. но вот где их искать и как с ними подружиться? » 41
платье купила не такое, потолстела, на танцы денег нет, а на пиццу есть? туда не едь, это не делай. » 4
стали бы вы поздравлять с др и дарить подарок коллегу, которая за вашей спиной говорила о вас гадости? » 64
если бы ваша мама жила одна за 2 остановки от вас, вы бы согласились съехаться с мамой, а свою сдавать? » 38
какие самые запоминающиеся подарки вам дарили мужчины? » 26
раньше он постоянно делал то, что обещал. но сейчас обещает и потом приходится ему напоминать » 8
могут ли его взгляды быть признаком симпатии? стоит решиться и улыбнуться в ответ? » 5
тема содержит фото натуральные тонкие губы - признак неухоженности и нехватки денег? у меня тонкие? стоит ли увеличивать? » 51
подскажите интересные фильмы про маньяков! » 36
тема содержит фото кто пользовался такой сывороткой и кремом? как вам? » 1
тема содержит фото какой топ выбрать? розовый или белый? » 15
реально ли встретить любовь после 27? если еще опыта мало в отношениях. или можно забить и жить с кошками? » 49
поссорилась с мужем и мне хотелось поговорить с подругой, но она не берет трубку, не идет на контакт » 15
как проходит ваш день? я по выходным встаю в 17, потом парикмахер, визажист, едем в театр » 172
есть ли разница очная встреча с психологом или онлайн? я по телефону не хочу, много вопросов хочу обсудить » 89
посоветуйте фирму с наборами для вышивания, где рисунок перенесён на канву. можно бисером » 3
ему 60 лет, нет семьи и относится несерьезно. это психическая болезнь? такие не женятся никогда? либо » 32
тема содержит фото вам нравятся такие шлепки? подруга сказала, что такие у каждого первого и выглядят дёшево » 33
постоянный подсчёт калорий и взвешивание еды - это нормально? врач сказала, что мне к психологу лечиться! » 45
у кого были отношения с итальянцами? насколько они щедрые? » 21
делаете маникюр гель лаком? или укрепляете гелем? или наращиваете? или только маникюр? сколько стоит » 23
наелась как поросёнок: роллы, роллтон, чипсы, сладкий кофе, энергетик. если вечером поем только гречку, » 7
опять меня осуждают за то, что содержанка! сами в рестораны не ходят, курорты не могут позволить и шуб » 43
тема содержит фото оцените фото » 30
тема содержит фото как уехать в северные страны? мне нравятся мужчины там, хочу найти такого мужа » 18
вчера по дороге домой разрешила купить шаверму, а дома сказала твёрдое нет! вот это сила воли, я восхищена » 45
тема содержит фото не слишком ли меня полнит этот фасон джинсов? ощущение, что они меня не красят » 110
кого бы вы выбрали: мужчину, который любит, либо того, которого любите вы, но будущее с ним будет нелёгкое » 37
отслеживаю очередь в садик для сына. есть шансы попасть? планируем идти в следующем году. » 27
у кого-нибудь был интим на первом свидании или считаете это поведение доступных? » 38
стоит ли рожать ребёнка, если вообще не хочешь, но давят окружающие? » 35
кто раньше пользовался этим парфюмом, на какой вы перешли сейчас? или где-то можно заказать? » 22
косметолог сделала ботокс и между прочим спросила сколько мне лет. сказала, что моложе выгляжу. просто » 19
влияет ли лишний вес на осанку? как думаете? » 15
молодой человек не хочет сбросить лишний вес, любит поесть вредного и не ходит в зал. как на него повлиять? » 27
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 145
как избавиться от комплекса неполноценности? я вечна недовольна собой, кажусь себе страшной, скучной » 6
услышала разговор курьера: да-да, опять на этом адресе. она милая, но жрёт как поросёнок » 4
ты хочешь, чтобы я вино принёс с собой или пойдём в ресторан? это уловка? ну конечно любая выберет ресторан! » 21
у кого шейный остеохондроз, как спасаетесь? есть ли у вас проверенные способы борьбы с этой напастью? » 21
тема содержит фото вам нравится легендарный красавчик? блондин с голубыми глазами и шикарным телом » 24
можно ли сырые налепленные котлетки оставить в холодильнике, а завтра уже приготовить? надо срочно уходить » 14
как вы относитесь к интиму без обязательств? » 52
тема содержит фото как вам? наконец-то увидела сегодня, какая я классная, на фоне даже 20-25 выгляжу » 41
стоит ли строить отношения с парнем младше на 5-7 лет? мне 31, знакомятся парни младше меня. ровесники » 41
что вам подарил мужчина, когда вы родили ему ребёнка? » 124
после развода прошло 2 года и я запустила себя, фигурой не занималась. даже не стремилась найти себе » 14
защитила диплом на 3. мне стыдно. мама расстроена. как быть дальше? мне стыдно за свой вкладыш. » 65
меня так зациклило на его бывшей! она такая яркая, ухоженная и стильная, жизнь насыщенная! больно видеть » 38
у вас был период когда оказалось, что даже не с кем поговорить по душам. никто вас не понимает, и вы » 17
знала с зимы, что надо освободить квартиру, а теперь просит пожить у меня! это нормально? не наглость? » 26
тема содержит фото как вам платье и пиджак летом на работу? причёска была бы другая, без очков и макияж » 25
купила помаду, но после нанесения через 10 минут губы воняют чем-то прокисшим. с чем это связано? » 7
запланирована поездка и уже боюсь что будет приставать ко мне! вдруг он всё говорит и делает только » 61
мужчины-рыбы. какие они в браке? какие отцы? щедрые ли? » 17
почему-то запомнилась женщина со светлыми волосами, она мне сказала: когда-нибудь увидимся. к чему это? » 12
у кого компульсивное переедание, как вы с этим боролись? и сколько времени понадобилось, чтобы наладить » 11
тема содержит фото как вам блузка? нравится расцветка? » 10
бабушки 30+ порекомендуйте крэм для комби кожи, склонной к жирности. какая уходовая косметика вам нравится? » 26
тема содержит фото будет ли объём, если сушить такой расчёской? вы какой сушите? круглую не люблю » 22
когда ты старая, большая и жирная, не помогают наряды! хочу их продать и отложить до лучших времён. » 10
долго не общались и она присылает голосовое не про себя, а про свою подругу! как бы отреагировали? » 9
на какую оценку вы защитили диплом? и всегда ли стремились к красному диплому? » 43
тема содержит фото хотела бы быть чуть потолще, для набора мышечной массы, но так и не получается » 28
гв или ив как кормили своих детей. грудью или смесью? я старшего кормила более двух лет! отучали от » 34
оформлю через 10 дней и буду платить в конце каждого дня. он мне сразу не понравился! идти туда? вдруг » 4
тема содержит фото ненавижу свою фигуру, всё время хочется плакать. не могу купить никакую одежду, всё уродски сидит » 133
можно ли носить длинные волосы в 25? не буду ли престарелой русалкой? а мини и небольшой каблук? как » 22
люди наглежники, решили сесть мне на шею, если я лучше всех работу делаю. сами не честные, но просят. » 29
тема содержит фото оцените и меня! как вам фигура? на сколько килограмм выглядит? » 162
почему если кому-то не ставят лайки, он считает что ему непременно завидуют и зависти не ставят! это » 13
как у вас проходит утро субботы? я рано встала, купила еды коту, лежу под кондиционером и ем роллы » 12
нужен поздний выезд из отеля, а говорят, что якобы у них всё занято! хотя на сайте написано что есть » 43
на вас тоже качество сна оказывает влияние? крепко заснула до восьми утра. сегодня вся такая бодрая » 9
как лучше общаться с мужчиной, чтобы не подавать ложных надежд? » 10
часто кушает фастфуд, а потом по сто раз в день слышны звуки унитаза! смывает и смывает, у меня кот » 15
прислал букет вначале стремный, а потом исправился и прислал 101 розу! написал, чтобы я выбрала себе » 29
у кого-то мужчины работают на стройке 6 дней в неделю? если да, как успеваете отдыхать или делать дела? » 47
вы были в ситуации, когда вы любили одного, но жили с другим? как всё разрешилось? вы ушли от нелюбимого? » 10
он решил сойтись с женой? за плечами у него 2 брака и от каждого по ребёнку. какое-то время он это » 98
тема содержит фото в вашем окружении, на ваш взгляд есть люди с психическими нарушениями? » 135
как думаете, мужчине можно носить женские балетки без всяких страз на улице? » 57
где уже успели отдохнуть в этом году? если провели отпуск в стране, где и что понравилось? » 57
я хочу теслу, путешествовать, а она ребёнка. её желание второго ребёнка меня очень напрягает. как быть? » 27

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»