КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885027
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
:Оптимисточка: 05.08.20 СЕГОДНЯ БЫЛ ПЛОДОТВОРНЫЙ ДЕНЬ    +1
описание   +1
Добрый вечер всем! Денек сегодня пролетел как одно мгновение. Закупались, собирались, готовила ужин. Вот уже почти девять вечера. По питанию: на обед были мюсли и мацони, совсем немного. На ужин будет овощное рагу. Перекус персиком и яблоком. Отвес завтра вряд ли будет, и так за последние дни много отвесов. Питье режим соблюдала, за день прошла 11200 шагов примерно. Завт уезжаем, задача не вернуть в поездке то что сбросила. По опыту знаю, что силовыми там заниматься не буду, но зато я много времени провожу в воде. Если опять будут волны, то на борьбу с ними уходит много энергии. Всем хорошего вечера, пока
рацион   
салат овощной- 30.00 гр, козинаки- 30.00 гр, мюсли- 50.00 гр, персик- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр Подсчет калорий до 1300
разгрузочные дни»
ГИ: 32» ИН: 170%»
спорт   
вес: 65.50 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 24
жир: 7.9 кг
вода: 20.8 кг
 хочу вес» 		грудь: 90.00 см.
талия: 70.00 см.
бедра: 100.00 см.
растяжка - 30 мин
сожгла: 138 ккал., сожгла за счет жиров: 86 ккал. (9 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.4, месяц: +1.4, итог: -6.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -56
статистика просмотры: +10
голоса: +2

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +3307 +37 24.04. 16-й луный день» +2
+2
liliya26 +1515 -64 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5
Совушка ДВ +5380 +37 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13
Совушка ДВ +5380 +37 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
Эйва Шекер +3550 +37 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
Классика +5227 -1 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
Алекс74 +183 -51 пахистахис и ксю» +5
Совушка ДВ +5380 +37 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
Соня 89 +1422 -51 23.04.2024» +1
+2
Тили +767 -64 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1
Классика +5227 -1 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
Эйва Шекер +3550 +37 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2
Шмидт +4742 -1 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
Mirlona +388 -1 2.04.2024» +5
+3
Классика +5227 -1 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
Mmdms +1727 -51 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
Эйва Шекер +3550 +37 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1
Svetlanкa +5535 -1 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9
Совушка ДВ +5380 +37 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
Olgadobro +358 +37 23.04.2024» +4
+4
Классика +5227 -1 очень ответственый день» +8
+13
Совушка ДВ +5380 +37 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13
Svetlanкa +5535 -1 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Прометей +2195 -51 2.04.2024» +2
+1
Маво4ка +1009 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5909 +3 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9
Соня 89 +1422 -51 23.04.2024» +1
+3
Классика +5227 -1 спала сегодня по времени нормально» +2
+9
Лисёночек 68 +1584 +47 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
KissЮлик +4889 -64 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
Стройная +1561 +37 23.04.2024» +1
OLIVOCHKA))) +1864 +47 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5
Соня 89 +1422 -51 23.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1422 -51 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
Svetlanкa +5535 -1 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16
OLIVOCHKA))) +1864 +47 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
OLIVOCHKA))) +1864 +47 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5909 +3 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
Д@ШуткА +3307 +37 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3
Классика +5227 -1 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
Эйва Шекер +3550 +37 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
Маво4ка +1009 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Соня 89 +1422 -51 23.04.2024» +1
+1
Ш@хиризада +200 -1 солнечного денька» +6
+15
piyavkaE +533 -51 23.04.2024» +1
+3
Eve-Lina +1377 +47 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
Эйва Шекер +3550 +37 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
Совушка ДВ +5380 +37 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17
Классика +5227 -1 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+8
I am +3353 -51 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
тема содержит фото как вам образ? » 10
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 24
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 32
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 20
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 22
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 15
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 64
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 39
тема содержит фото это про меня. » 39
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
тема содержит фото как вам аутфит? » 19
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 10
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 13
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 13
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»