КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884961
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
:Оптимисточка: 05.08.20 СЕГОДНЯ БЫЛ ПЛОДОТВОРНЫЙ ДЕНЬ    +1
описание   +1
Добрый вечер всем! Денек сегодня пролетел как одно мгновение. Закупались, собирались, готовила ужин. Вот уже почти девять вечера. По питанию: на обед были мюсли и мацони, совсем немного. На ужин будет овощное рагу. Перекус персиком и яблоком. Отвес завтра вряд ли будет, и так за последние дни много отвесов. Питье режим соблюдала, за день прошла 11200 шагов примерно. Завт уезжаем, задача не вернуть в поездке то что сбросила. По опыту знаю, что силовыми там заниматься не буду, но зато я много времени провожу в воде. Если опять будут волны, то на борьбу с ними уходит много энергии. Всем хорошего вечера, пока
рацион   
салат овощной- 30.00 гр, козинаки- 30.00 гр, мюсли- 50.00 гр, персик- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр Подсчет калорий до 1300
разгрузочные дни»
ГИ: 32» ИН: 170%»
спорт   
вес: 65.50 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 24
жир: 7.9 кг
вода: 20.8 кг
 хочу вес» 		грудь: 90.00 см.
талия: 70.00 см.
бедра: 100.00 см.
растяжка - 30 мин
сожгла: 138 ккал., сожгла за счет жиров: 86 ккал. (9 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.4, месяц: +1.4, итог: -6.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -56
статистика просмотры: +10
голоса: +2

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Одуванчик69 приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый» +2
ЯРыба@ +1147 -19 солнце взойдет!» +12
+17
Глаша64 +304 +1 15.04.2024 разгружусь сегодня на пшеной каше» +7
+12
Eve-Lina +1055 -20 я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться» +4
+6
Аленька26 сейчас на сайте +4253 -1 № 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный» +38
+22
Совушка ДВ +3671 +2 15.04.2024 дневник номер 4» +72
+13
Стройная +1262 -1 14.04.2024»
Аленька26 сейчас на сайте +4253 -1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться» +29
+13
Victoria_88 14.04.2024вечер» +3
BuketSireni 14.04.2024» +2
Стройняшка Т +133 +2 14.04.2024» +2
Классика сейчас на сайте +3761 +3 ястреб. вот он красавчик!» +4
+12
Стройная +1262 -1 14.04.2024»
SSS112 +1162 +76 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Совушка ДВ +3671 +2 15.04.2024 дневник номер 2» +16
+6
Аленька26 сейчас на сайте +4253 -1 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13
Eve-Lina +1055 -20 хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на» +4
+6
Ринуся +502 -20 вернулись из архангельск» +14
+10
Д@ШуткА +2505 +1 15.04. восьмой день луного цикла:» +2
+2
Миссис Дарси +2447 -19 доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю.» +2
+2
юка1986 14.04.2024» +2
Маво4ка +408 -11 вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала.» +4
+7
Хотюшка +398 -20 сегодня - отдых. ничего не хочу знать» +3
Стройная +1262 -1 14.04.2024»
Миссис Дарси +2447 -19 доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить» +5
+6
Eve-Lina +1055 -20 сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и» +4
+6
Стройная +1262 -1 14.04.2024»
Совушка ДВ +3671 +2 15.04.2024 дневник номер 1» +35
+14
Д@ШуткА +2505 +1 день неблагоприятен для медлительных людей, постарайтесь стимулировать» +2
+17
Миссис Дарси +2447 -19 у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там» +4
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +3899 -1 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16
Миссис Дарси +2447 -19 на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра» +2
+10
Миссис Дарси +2447 -19 зато сегодня мы всей семьёй очень хорошо покатались на велосипедах. мои» +5
+5
Классика сейчас на сайте +3761 +3 работы не початый край в интернете!» +1
+12
BuketSireni 14.04.2024» +2
Совушка ДВ +3671 +2 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21
Солнышко57 +320 -19 14.04.2024»
новая_я_) сейчас на сайте +925 +2 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
Стройная +1262 -1 14.04.2024»
KissЮлик +3380 -1 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась» +14
+19
Eve-Lina +1055 -20 я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись» +4
+6
Истина +255 -19 кофе - это напиток,который по утрам превращает меня из“ отвалите от меня»
Классика сейчас на сайте +3761 +3 опережаются события на две недели где-то.» +1
+12
Миссис Дарси +2447 -19 я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть,» +5
+4
Mmdms +1150 -1 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4253 -1 № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» +31
+17
Аленька26 сейчас на сайте +4253 -1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять» +32
+20
Svetlanкa сейчас на сайте +3899 -1 привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно» +36
+12
Совушка ДВ +3671 +2 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12
liliya26 +1025 +1 всем хорошего вечера. сегодня у нас как то прохладненько и пасмурно было.» +3

топ темы       »»       новые темы»
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 68
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 34
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 29
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 33
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 12
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 59
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 28
у кого корона сопровождается учащением пульса? »
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 9
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 19
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 61
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 111
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
влюбилась так сильно что малейшую разлуку со своим мужчиной воспринимаю очень болезненно. даже когда » 5
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 571
тема содержит фото как вам фоточка? » 30
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 88
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 17
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 53
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 2
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 15
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 11
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 79
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 94
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 20
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 34
кого считаете самой красивой на сайте? » 32
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 78
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 15
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 22
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 28
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 28
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 37
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 11
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 50
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 16
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 20
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 54
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 40
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 21
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 39
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 17
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 18
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 6
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 32
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 14
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 19
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 10
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
тема содержит фото узнали кто это? » 15
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 3
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 29
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 117
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 5
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 14
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 56
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 46
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
оставляете ли чаевые если реально не понравилось? » 5
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 10
здравствуйте, девочки, нужен совет, так как устала уже ходить по врачам. с мч встречаемся 3 года, жи » 5
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 88
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 16
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 58
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 27
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 33
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 4
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 14
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 41
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»