КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885286
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 05.08.20 ПРИВЕТ ВСЕМ!!! СЕГОДНЯ НА ЗАВТРАК НЕ УСПЕЛА СЕБЕ ПРИГОТОВИТЬ ОВСЯНОБЛИН((( СЪЕЛА “ШВЕДСКИЕ ХЛЕБЦЫ“ ОТ БУРЖЕ 2 ПОЛОВИНКИ С ТВОРОЖНЫМ СЫРОМ И СЕМГОЙ, А КАЛОРИЙНОСТЬ У НИХ    +2
описание   +3
Привет всем!!! Сегодня на завтрак не успела себе приготовить овсяноблин((( Съела “Шведские хлебцы“ от Бурже 2 половинки с творожным сыром и семгой, а калорийность у них выше, чем у моего любимого овсяноблина, причем с сыром. В общем вроде и наелась 2 бутербродами, а вроде как-то более голодно, чем после овсяноблина. Пью кофе)))
рацион   +1
перекус: Кофе натуральный напиток без сахара- 250.00 гр, творог 9%- 195.00 гр, ваниль- 1.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 112.70 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 39
жир: 51.5 кг
вода: 49.89 кг 		грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
нахождение в положении сидя - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, гимнастика (активная) - 40 мин Все идет по плану
сожгла: 704 ккал., сожгла за счет жиров: 260 ккал. (28 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: -0.1, неделя: -1, месяц: +8.5, итог: -15.9
объемы см. сутки: -1, неделя: -4, месяц: +14, итог: +6
статистика просмотры: +33
голоса: +11

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 70.09%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
OLIVOCHKA))) +595 +3 всем доброго вечера! наконец то то добралась и до гали. вчера была на» +5
Mmdms +907 -9 всем привет! сегодня солнце меня пожалело и спряталось за облачка. так» +15
+16
новая_я_) +692 +1 выходной говорят сегодня» +8
+9
Шмидт +2360 -13 скоро отправлю мелкую на театралку, потом поужинаю часиков в 17 примерно» +8
+20
Svetlanкa +2970 -1 привет всем! натопала вчера прям очень хорошо, ходила гулять в обед,» +11
+17
Шмидт +2360 -13 олег пельмени бросил в воду. приправил их, прибавил газ.» +16
+18
Шмидт +2360 -13 пока на весы не встаю, но, вроде, отёк спал. у нас жары нет и дождики» +18
+18
OченьBезучая +337 -13 сварила фрикадельеовый суп.» +1
+3
Шмидт +2360 -13 приветствую вас! желаю счастья и любви! с днём роси! мира, тепла, добра,» +12
+17
liliya26 +786 -14 всем хорошего дня. как блин на свадьбу идти так у меня ячмень наметился» +3
+6
OLIVOCHKA))) +595 +3 наконец то пятница!собир на дачу. внуков беру с собой!» +39
+6
Прометей сейчас на сайте +704 -10 1.06.2024» +4
+6
Svetlanкa +2970 -1 привет всем! вчерашний день в плане сбалансированого питания удался,» +39
+18
Ш@хиризада +501 -13 доброе утро , после моря еще соная , сынула так наигрался посих пор спит» +13
+10
OченьBезучая +337 -13 сварила кофий.» +3
+2
Mirlona +110 -14 1.06.2024» +7
+3
Классика +1850 -13 реал меня полностью засосал, очень мало времени сейчас провожу в интернете.» +9
+25
Svetlanкa +2970 -1 привет всем! спала сегодня очень хорошо, только не очень долго, но» +17
+17
Шмидт +2360 -13 сегодня у всех, кроме старшенькой, свободный день. а у старшенькой сегодня» +15
+19
Прометей сейчас на сайте +704 -10 1.06.2024» +5
+6
Прометей сейчас на сайте +704 -10 12.06.2024» +2
+5
Аленька26 +2870 +97 4 питание своё не нарушала, вчера сдержалась от вечерней трапезы, съела» +34
+4
Svetlanкa +2970 -1 привет всем! свой сегодняшний рацион продумала, все приготовила и взяла» +51
+20
Совушка ДВ +2160 -10 1.06.2024 дневник номер 2» +11
+12
Винга +252 -9 добрый вечер сегодня 2 деньпрошёл без сахара, и мучногои не есть помле» +13
+2
Совушка ДВ +2160 -10 1.06.2024 дневник номер 3» +9
+14
Алекс74 +117 -10 выскочка выскочила» +7
+5
Тили +454 -95 12 июня, среда. (3:12)» +25
+12
Шмидт +2360 -13 что-то у меня сегодня голова с утра болит. вроде, поспала неплохо.» +11
+17
Стройная +728 +1 летние дни летят как ласточки» +4
+16
Прометей сейчас на сайте +704 -10 12.06.2024» +2
+5
Ш@хиризада +501 -13 доброе утро и отличного настроения , у меня росточек показался из земли» +21
+6
Mmdms +907 -9 сметана полезна для профилактики заболеваний печенив 10 г сметаны содержится» +22
+14
Прометей сейчас на сайте +704 -10 1.06.2024» +4
+6
РезультатЕже +743 +1 спокойный день» +1
+5
Одуванчик69 приветик всем. вот выходной день, а мне не спиться, вот как так,думала» +3
+3
Аленька26 +2870 +97 № 5 питание у меня как всегда получится, сбалансированое, но с утра поела» +48
+21
Svetlanкa +2970 -1 привет всем! сегодня на работе надо доделать, что вчера не успела,» +10
+16
Миссис Дарси +1258 -1 вчера так закрутилась и на работе а потом дома, что я забыла записать» +1
liliya26 +786 -14 всем хорошего вечера. завтра вечером еду на дачу, чтобы 13 го рано утром» +7
+5
Миссис Дарси +1258 -1 рабочая неделя пока спокойная, завтра уже наплыв клиентов будет больше.» +1
Лисёночек 68 +688 -1 всем доброго утра.спала вроде нормально, но проснулась с мыслями что что-то» +46
+12
Ш@хиризада +501 -13 добрый вечер и хорошего настроения, сегодня кампота наварила вишневого» +4
+7
Svetlanкa +2970 -1 привет всем! сегодня на работу еду без мужа, он решил диспансеризацию» +38
+17
Прометей сейчас на сайте +704 -10 12.06.2024» +2
+5
Классика +1850 -13 вчера купила себе кросовки на лето» +6
+23
Миссис Дарси +1258 -1 на работе сегодня целый день на генераторе, уже так надоел как он тарахтит,» +1
Аленька26 +2870 +97 № 5 праздники сегодня вот такие:общеросийский день расеяного склерозадень» +21
+16
ОльгаОля +208 -1 1.06.2024» +5
+18
Прометей сейчас на сайте +704 -10 12.06.2024» +2
+5
Аленька26 +2870 +97 3 машина опять сломалась, коробка передач стучит, муж поедет сдавать в» +43
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
муж уехал на работу, сказал, на 2 недели, а уже 3! сказал, что снимет жилье и нас с ребенком заберет. » 51
у вас был интим в поезде или в самолёте? как ощущения? » 33
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » 37
10 лет ребёнку, вчера начались критические дни, я в шоке. но какие-то они странные начались - темно-темно » 40
тема содержит фото такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый » 11
тема содержит фото как относитесь к фотосессии с лёгким оттенком ню? вроде фото безобидные, но иногда смотришь и понимаешь, » 50
у кого чаще всего возникает онкология? я вот как ни послушаю врачей, так все говорят, что мясо вредно » 172
какое ваше было крайнее достижение в жизни? без какой-то помощи. в личной жизни, на работе, в плане » 79
откуда пошло мнение, что клиент всегда прав? ко мне на работу в офис приходил бомж с улицы пить кофе! » 33
тема содержит фото кто умеет считать калории, хэлп! ккал указаны за вес одной фасоли или вместе с жижей? » 29
на какие фрукты сейчас нажимаете? я - на нектаринки. » 43
какая ты скромняшечка! для вас это звучит как комплимент или вообще никак не отреагировали бы? » 22
как проходят выходные? наконец-то потеплело, мы сходили погулять » 15
у меня железодефицитная анемия. часто усталость быстрая и утомляемость. невозможно с ребёнком гулять, » 15
детям главное дать любовь, заботу и самое необходимое, а последний айфон - это уже прихоти » 69
давала деньги годами человеку, а как перестала, он сам нашёл работу! и работает! » 3
вы видели продолжение сна после пробуждения, снова заснув? я могу сходить в уборную, заснуть опять и » 24
у кого есть секрет завязывания шнурков? натирают пятки? как завязать их, чтобы не мешали, не развязывались » 22
сначала все было всё отлично, потом пропадал на неделю. у нас снова ссора, он перестал писать. зачем » 19
бывало ли у вас такое, что грубила служба поддержки? позвонила в 5 раз и мне заявили в ультимативной » 19
делает кто-нибудь депиляцию бикини, ног, рук воском? как часто делаете? » 2
как вы думаете мужчинам всегда интим интересен? что в 30, что в 60? » 50
напилась, реву! меня, такую всю красивую, взрослую, умную, успешную, независимую, сегодня бросили! » 57
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » 39
тема содержит фото ну, и спортивные новости! надеюсь попасть в зал завтра на становую тягу, а пока - вот! » 15
тема содержит фото как лучше ставить столы? как лучше смотрится? » 31
тема содержит фото знаете такую? как вам она? » 24
пишет всякую ерунду, ты меня заводишь! невозможно выстраивать деловые отношения, всегда подкаты! » 84
сколько у вас комнат? какие они? » 87
в моём городе наступила жара, сейчас +29, солнце уже печёт, но еще терпимо. а какая погода у вас? » 24
одежда гламурных кисо. во что они одеваются? что конкретно носят? юбки и платья? » 10
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 23
вам сложно переживать потерю лидерства? контролируете свою агрессию в отношении занявших ваше место? » 20
у вас был интим на природе? где именно? » 39
тема содержит фото на ваш взгляд, это красивая грудь? можно носить декольте? » 17
клиент всегда прав, даже когда груб! она не имеет права работать в обслуживании, так как груба и унижает » 49
быстро схватывает новую информацию и даёт фору тем, кто с высшим образованием! сталкивались с таким? » 46
хотят выжить? демонстративно не дают работу! если начальник и даёт задание, то с таким лицом, будто » 23
какой мультяшный герой у вас любимый? можно и девочку назвать. у меня - карлсон. » 77
купила вещь, которую очень хотела, но появилась акция и она на 4000 дешевле! может вернуть и купить » 16
сильно зачесалась голова, но она не смыла. теперь волосы как пожелтевшая седина и сильно пушатся! » 9
как вы находите мужчин? они ведь в основном ужас-ужас! мужчин возмущает заплатить за кофе или быть провайдером » 32
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 10
тема содержит фото как вам макияж? иду на открытие одной галереи современного искусства » 17
какая у вас погода? лично я уже устала от жары, а лето только завтра. » 88
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 31
почему четыре, а не пять? каким вырастает человек, которому так говорили? перфекционистом? » 31
допустимо ли ходить в офис в коротких шортах с кружевами в 35 лет? дресс-кода нет » 73
утверждает, что побоялся бы ко мне подойти, точно отошью! неумело льстит? » 24
хочу поступить в мму на магистратуру по психологии. кто учился там? качественное ли обучение? были неприятные » 2
промыла водой из под крана ложе кофемолки! на выброс или отнести в сервисный центр? » 11
волосы ниже плеч, а цена всё равно 3000! хочу вернуться к тёмному, но представляю как меня будут критиковать » 1
тема содержит фото футболка на 9-11лет вроде неплохо села? какого цвета топ под неё носить только не понятно! » 17
у вас или ваших детей был предмет психология? именно о школе речь. » 32
тема содержит фото как вам такие балетки? как вам на лето? » 70
кто-нибудь делал лазерную шлифовку растяжек? есть эффект? » 13
тренировки во время этих дней. на какие тренировки вы ходите? либо сидите дома? » 13
тема содержит фото мурр как всегда хорошее настроение » 11
мне нужно скинуть 15 кг, вес 65, рост 167. ограничение до 1000 калорий - это слишком мало? » 86
почему бывшие девушки интересуются жизнью моего парня? стала истерить и писать ему: ты меня использовал! » 71
пялится на меня в упор, будто бы инопланетянина увидела! завидует? она ниже и не симпатичная абсолютно » 18
парень нашел в телефоне переписку на сайте знакомств! простил, но со свадьбой сказал отложить на неопределенный » 22
тема содержит фото какие фото нравятся? выходные на природе » 9
песни 90-х и 00-х! накидайте песен нашей молодости. хочу плейлист обновить. у меня пока руки вверх, » 36
какие из ваших привычек ваши родители не приемлют? предки повздорили с дочкой из-за татуировки и что » 33
тема содержит фото любите ли вы алычу? пришла с работы уставшая, и вместо ужина наелась алычой . » 37
а я вчера уволилась! » 9
тема содержит фото хочу приобрести винтажную кожанку. какая будет лучше с кедами? » 11
тема содержит фото считаете ли алсу красивой? » 69
тема содержит фото фото на природе. как вам? » 8
тема содержит фото лицо стало темнее шеи и тела! раньше такого не было никогда. загар? » 24
появилось чувство, он просто не хочет меня и это отмазка. итак постельная жизнь не часто » 22
переживаю, как мама будет без меня! не смогу ее часто навещать, а она к нам в гости категорически ехать » 42
что вы готовите из свежих шампиньонов? » 18
тема содержит фото нравится ли вам эта певица? какие песни слушаете? » 14
как вы смотрите на одиноких женщин? вам жалко их, что они без мужика? считаете их несчастными? » 102
как избежать попадания на стажировку к интриганке и сплетнице? но отработав у них 3 года, позволит зарабатывать » 9
тема содержит фото опять зима. опять метель. а как у вас с погодой за окном? у меня ощущение, что ждать лета с такой погодой » 76
не общались 2 года, потом я ему сама написала, и он спрашивает: почему ты не писала? как бы вы отреагировали » 5
мать не воспринимает дочерей, недостаточно умна, худа, красива. для неё существует только сын! » 22
женщины неряхи целый день не подмываются шли на осмотр. вам жалко врачей гинекологов, с какими пациентками » 59
какие профессии сейчас востребованы? где не надо долго учиться, получать образование » 19
а ваш мужчина помогает вам с временной регистрацией, при устройстве на работу и для прочих муниципальных » 33
как у вас изменилось здоровье и фигура после беременности и родов? правда ли, что ужас происходит? » 21
тема содержит фото как вам такие кроксы с джинсами? в носке оказались очень удобными » 35
тема содержит фото как вам мой сегодняшний образ на работу? по-деловому, но секси! » 24
с подругой едем в питер, хочу билет купить сразу в петергоф. петергоф александрия стрельна ропша - это » 6
грязные игры на работе! эта зараза подняла меня насмех. она меня раза два пыталась унизить! » 27
тема содержит фото какой комбез симпатичнее? » 22
женщина лезет, да еще и подними и покажи ей цену. я ей сказала, что я не консультант. кто прав? » 30
тема содержит фото мой субботний образ! кофточка с барахолки за 2 фунта » 72
тема содержит фото как вам образ? » 27
от чего у вас могут опуститься руки, пропасть настрой, вдохновение и произойти опустошение? » 50
часто переезжаете? сколько квартир уже сменили? на каком этаже живете? жила в 5-ти квартирах, всегда » 40
а на работе требуют свидетельство о браке, если женились, когда уже работала? » 11
кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка » 18
скоро уже предзащита диплома, 4 июня. ругайте меня, если не забудете! осталось немного сегодня ещё доделать. » 27
тема содержит фото мог ли выжить тот, кто ехал спереди? авария выглядит очень серьёзно? » 12
тема содержит фото у меня ничего не меняется, сегодня забрела в манго, ваше мнение? » 75
почему все уходы склеивают волосы даже самые дорогие делают волосы склееными, убивают обьем? » 6

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»