КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885118
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 05.08.20 ПРИВЕТ ВСЕМ!!! СЕГОДНЯ НА ЗАВТРАК НЕ УСПЕЛА СЕБЕ ПРИГОТОВИТЬ ОВСЯНОБЛИН((( СЪЕЛА “ШВЕДСКИЕ ХЛЕБЦЫ“ ОТ БУРЖЕ 2 ПОЛОВИНКИ С ТВОРОЖНЫМ СЫРОМ И СЕМГОЙ, А КАЛОРИЙНОСТЬ У НИХ    +2
описание   +3
Привет всем!!! Сегодня на завтрак не успела себе приготовить овсяноблин((( Съела “Шведские хлебцы“ от Бурже 2 половинки с творожным сыром и семгой, а калорийность у них выше, чем у моего любимого овсяноблина, причем с сыром. В общем вроде и наелась 2 бутербродами, а вроде как-то более голодно, чем после овсяноблина. Пью кофе)))
рацион   +1
перекус: Кофе натуральный напиток без сахара- 250.00 гр, творог 9%- 195.00 гр, ваниль- 1.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 112.70 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 39
жир: 51.5 кг
вода: 49.89 кг 		грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
нахождение в положении сидя - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, гимнастика (активная) - 40 мин Все идет по плану
сожгла: 704 ккал., сожгла за счет жиров: 260 ккал. (28 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.4, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3, итог: -8
статистика просмотры: +33
голоса: +11

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 15.89%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 9»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Миссис Дарси +1491 +67 сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» +2
+2
Svetlanкa +1760 +3 привет всем! находила вчера не особо много, а сегодня и того меньше» +14
+16
Д@ШуткА +1186 +67 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +2
+2
Svetlanкa +1760 +3 привет всем! сегодня снова * какой обжорный день. вечером еще и суши» +40
+16
Д@ШуткА +1186 +67 сегодня решила разгрузку сделать, запекла в рукаве курицу, часть себе» +2
+2
Svetlanкa +1760 +3 привет всем! у моего мужа сегодня день рождения, попросил торты сделать,» +44
+11
Svetlanкa +1760 +3 привет всем! что-то на работе совершено сегодня нет времени, за 2» +6
+16
Стройная +786 -34 07.05.2024» +2
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +2181 +2 06.05.2024 дневник номер 2» +61
+12
Соня 89 +748 -34 08.05.2024если в сезон ежедневно употреблять в пищу клубнику, есть е» +2
+14
ЯРыба@ +622 -34 доброе утро всем! я чего-то выспалась уже, полежу да вставать буду.новая» +19
+21
Солнышко57 +224 -34 07.05.2024» +1
+2
Стройная +786 -34 07.05.2024» +2
+5
Классика +2116 -3 немного про питание.» +9
+35
Стройная +786 -34 07.05.2024» +2
+5
Svetlanкa +1760 +3 привет всем! вчера наелись, как не знаю кто, заказывали ролы, прям» +9
+17
Хотюшка +226 +67 отлично - вторник. считаю дни до выходных» +1
+6
Соня 89 +748 -34 07.05.2024» +1
+2
Соня 89 +748 -34 07.05.2024артишок (cynara cardunculus var. scolymus) — средиземноморское» +2
+5
Ш@хиризада +116 -36 праздники , просли с последствиями вчера еще подруга пришла с ней тоже» +20
+4
Стройная +786 -34 07.05.2024 сегодня намечается отличная погода» +2
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +2181 +2 07.05.2024 дневник номер 4» +17
+9
Svetlanкa +1760 +3 привет всем сегодня надо на работе доделать, что вчера не успела и все» +11
+11
Соня 89 +748 -34 07.05.2024артишок поможет профилактике атеросклероза, оздоровит нервную» +1
+5
I am +1365 -34 с утра включилась в рабочий процес очень быстро, а всё скоре всего потому,» +1
KissЮлик +1964 +67 всё таки склонили колеги в обед на антизож и заказали мы ролы. уже давно» +1
новая_я_) +554 -36 четвертый год» +9
+10
Аленька26 +2202 +3 № 4 праздники сегодня вот такие: день президентского полка день радио» +26
+10
Ш@хиризада +116 -36 доброе утречко и хорошего настроения. сегодня весь день бегать по дому» +25
+3
Аленька26 +2202 +3 № 4 о питани сегодня даже и не думаю, весь день будет шиворот- навыворот,» +15
+15
Д@ШуткА +1186 +67 очень хороший, чистый и светлый день. но луный цикл только начинается,» +2
+3
Д@ШуткА +1186 +67 06:24 - новолуние - первый день луного цикла первый луный день — основа» +2
+2
РезультатЕже +572 с документами работа)» +2
+2
Лисёночек 68 +675 -34 всем доброго утра.у нас опять холодильник. вставать с утра вобще не хочется.еще» +16
+13
Глаша64 +199 +67 08.05.2024 солнышко и птички поют» +7
+13
KissЮлик +1964 +67 вчера не получилось у меня мою норму шагов находить и вышло у меня 60.» +7
+13
Соня 89 +748 -34 07.05.2024» +1
+2
Стройняшка Т +78 +1 07.05.2024» +1
KissЮлик +1964 +67 всем доброе утро! сегодня для рабочей недели пятница и ещё день рабочий» +8
+13
13th Month так. сегодня в первой половине дня к врачу, на остальное время планов» +5
+1
BuketSireni +199 -36 вторник тоже не особо радует отвесиками) но я не отчаиваюсь, жду и верю,» +8
+6
Д@ШуткА +1186 +67 первый луный день – не время действий. мы ещё только начинаем новый цикл,» +2
+3
Svetlanкa +1760 +3 привет всем! сегодня покажу еду, но она в корне не правильная, не сбалансированая,» +11
+11
Аленька26 +2202 +3 № 3 сегодня у нас погода отличная, + 16 градусов днем обещают,но гулять» +25
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +2181 +2 07.05.2024 дневник номер 1» +15
+14
Mmdms +675 -34 сегодня международный день по борьбе с диетами. так что ударим котлетой» +17
+24
OLIVOCHKA))) +557 -34 всем доброго утра! с праздником светлой пасхи! мира и добра вам ,галчатки!вчера» +16
+16
Стройная +786 -34 07.05.2024» +2
+5
Шмидт +1818 -4 ничего готовить не хочу, прям лень меня накрыла. надо сегодня ещё к» +10
+20
Тили +291 -36 08 мая, среда. (6:17)» +16
+7
KissЮлик +1964 +67 даже ничего не приготовила на сегодняшний обед себе. так вчера устала» +5
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
говорил что любит, теперь чувства пропали. сказал: подождем неделю, может чувства вернутся. подождали » 8
если человек не путешествует, значит он нищий! а может ему это неинтересно? может ему в радость полежать » 102
вам встречаются в жизни лилипуты? я сегодня встретила. у нее рост максимум метр, если я 158, а она мне » 27
к чему мужчина на сз спрашивает как я отношусь к усыновлению? что бы вы ответили на такой вопрос? » 21
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » 51
моете ли вы зелень из супермаркета? покупаю зелень в пластиковых лотках. особенно люблю шпинат » 35
к чему этот выпендрёж? увидев меня, внезапно поцеловал свою жену в шею, поглядывая в мою сторону! его » 25
жалели ли вы когда-нибудь о расставании с мужчиной? пытались возобновить отношения? » 15
у вас есть дома запас воды на случай, если отключат воду? с утра неожиданно отключили! спасло, что в » 43
короче, злой! говорит, что поехал отдыхать и он поставил точку! я хотела поговорить, но он не слушал! » 5
для мужчин понятия симпатичная, милая, красивая - равноценны? » 27
тема содержит фото подумала и переоделась! пора попрощаться с моими любимыми шортами. а еще примерила свой старый купальник. » 34
когда уже закончится дом2? » 76
девушки, делавшие интимную пластику довольны результатом? как отреагировал муж? » 32
тема содержит фото образы последних недель. как вам? » 32
кто самая красивая девушка на сайте? » 71
тема содержит фото это сильно короткие джинсы? задолбалась искать! вчера купила, понравилась закрывает пуп, но короткие! » 20
продаю сумку из лакированной кожи, брендовую, такие также есть в обычной коже. покупатель меня спрашивает » 9
тема содержит фото пришло платье. как смотрится на модели и на мне, нужны louboutin? » 46
абьюзер или нет? я тебе то купил и это! я потратил на тебя все деньги! а если после родов, будет больше » 13
купила товар и компания просит написать отзыв, хотя я уже написала! как относитесь к такому? » 7
как относитесь к таким людям? могут не мыть тарелку по 4 дня, или покрасить обувь из баллончика на полу » 36
тема содержит фото как вам внешность татарской певицы? » 35
как воспринимать фразу: ты стала тощей? как комплимент, или нет? я воспринимаю, как комплимент. » 32
отличается ли мышление человека проживающего в мегаполисе от сельской местности? накладывает свой отпечаток » 38
тема содержит фото это красивые женщины? » 34
это что за финт ушами: в саду сопли есть, а дома нет? нос настолько заложен, вчера спать не мог нормально. » 23
тема содержит фото нравятся песни и голос? » 33
какие пластические операции вы делали? сколько вам лет? » 47
не хочу делать сама дома протеиновые коктейли из натуральных продуктов! какие покупные самые безопасные » 7
много ли я потеряю, если откажусь от сыра? достаточно ли для кальция пить стакан ряженки раз в день? » 41
какой айфон лучше купить: 14 про макс или 15 про макс? между ними разница всего тысяча. » 17
тема содержит фото приехала к маме погостить на две недели. на улице холодно, но решила дома не тухнуть и нашла себе занятие! » 25
тема содержит фото актрисе 35 лет! она и не скрывает, что сделала пластику. но зачем? какой красоткой она была раньше и » 45
операцию делали на грудь? у вас имплант в груди? » 23
мужчина слился после просьбы о покупке! это бывший, с которым они общаются и он присылал ей подарки! » 19
вы считаете поездки по своей стране - путешествиями? » 62
какой самый вкусный протеин? с каким вкусом меньше приедается? есть выбор: шоколад, ваниль, клубника, » 9
как относитесь к детским блоггам и блоггингу? » 20
хочу на всю жизнь лисьи глазки. раньше делала у косметолога нитевым способом, но эффекта хватило ненадолго. » 5
как не стесняться быть сексуальной? вдруг это сейчас не в тему или он не хочет? » 31
прошу порекомендовать отели в сочи! и ваши любимые места » 34
есть ли сейчас ковид? увозят ли кого-нибудь? » 36
кто забил на личную жизнь, так как устал тратить время и нервы на мужчин? не видит вокруг в парах отношений » 74
у кого истероидный тип личности? как справляетесь? » 108
испытываете кайф, когда разгребли какой-то аврал? я сегодня разгребла, но после праздников начнется » 21
поэтому и прожили вместе долго, так как мать не ставила мужика выше себя! так у большинства, или нет » 14
был у кого-то опыт выхода из компульсивного переедания? сильно набрала в весе из-за сильного стресса. » 12
вредно ли носить нарощенные ногти? становятся плохими после снятия нарощенных. лучше коррекция или перенаростить » 15
подруга хочет удалить в 33 матку, детей не хочет, есть проблемы по женски. как считаете она права? » 62
как реагируете на всякие огонёчки, сердечки от малознакомых парней? игнорите их в ответ на сторис? » 6
племянница заика. сможет ли она работать в яндекс-маркете? » 33
как можно сделать длинные волосы интересными? красить сложно и страшно, что испортятся, отрезать жалко. » 38
что же он не отвечает? сам написал, что выслушает и не пишет! волнуюсь. отвечает только на ласковые » 1
как отреагировали бы если ваш парень сделал интим фотографии без вашего согласия? » 49
стою жду. заходила, не на месте. хотя машина стоит. может выйдет на обед? сам не звонит, потому что » 13
сколько раз в день можно протеиновый коктейль?не хватает белков по плану, я физически не могу столько » 46
как правильно просить прибавку к зарплате? директор - скользкий тип, который любит уходить от ответа. » 44
бывал ли у вас жёсткий пмс? за 15 дней до месячных - просто ужас. от слез до глубокой депрессии, от » 14
у вас бывает такое, что вы в один день нормально видите, а в другой вообще плохо, все размыто? с чем » 34
тема содержит фото нашла странную вакансию! требуется ассистент дамблдора. это шутка такая или они на полном серьезе? » 20
жалко ли вам девушку? она за него вышла замуж, чтобы не голодать. он некрасивый, неприятный, нервный, » 61
это тyпocть? почему люди доводят до судебных разбирательств, если явно видно, что они не правы и суд » 11
я столько лет на сайте, а многих не знаю, как зовут. меня еленой зовут, а вас? » 39
отношения женатого и незамужней! как попали в эти отношения? знали, что он женат или через месяцы щедрости » 53
диета для беременных! кто худел находясь в положении, что вы кушали и сколько калорий? » 13
каких мужчин вы считаете неликвидом? на сайтах знакомств пишет один неликвид. » 54
у мужа скоро день рождение. хочу сделать имплант себе на грудь. я должна на свои деньги делать или на » 21
хочу интима с моим начальником! он женат. как намекнуть? боюсь выгонят и будет позор, если кто-то узнает. » 10
старик звонил саудиту и просил разрешение со мной увидеться. он сказал, что ему все равно и можешь брать » 46
а говорят, женщины странные! мч пишет уже 4 месяц при том, что у него появилась девушка! зачем ему это? » 6
женщины находят мужика нищеброда, ещё и пускают жить в свою квартиру! нормальный мужчина сам должен » 64
вас заставляли врачи-гинекологи сбросить вес при планировании беременности? подругу заставили. ее рост » 21
знакомая предложила встретится, вы согласились. и она такая: ок, можно на выходных. как на такое отреагировать? » 5
устала от него! то говорит, что ставит точку, а сам потом пишет. не хочет разговаривать. я высказала » 24
стоит ли делать операцию, чтобы внешний угол глаз вытянули вниз и сделали на одной линии с внутренним » 13
тема содержит фото вы знали блогера елену миро? стало известно, что она погибла в дтп в сша. ужасная история. » 35
всегда ли парикмахер вас стриг так, как вы того хотели и говорили? » 23
свободные женщины, назовите 7 критериев, каких мужчин вы рассматриваете для отношений. » 21
хотел поставить точку, чтобы я не бегала. я ответила, а он не отвечает уже! может написать, что я думаю » 35
тема содержит фото решила не дожидаться лета и сделала любимую стрижку! хотела дома постричься, но меня согласились подстричь » 46
кружится голова, от чего? с утра голодная. зашла домой сумки тяжелые поставила и закружилась голова. » 18
это равно измене? расстались с парнем и в этот же день пошла на прогулку с бывшим и у нас все случилось! » 38
тема содержит фото мне идут такие очки или выгляжу, как бухгалтер в них? » 36
мужик накачанный качок покупает еду из светофора, при этом нахваливает и с аппетитом всё это ест! » 59
девушки не знают, что есть больше, чем один раз за ночь! и вам надо на работу, и трясти детей. вот она » 36
у вас случались неприятности перед отпуском? заболели, попали в дтп, упали. поехали в итоге в отпуск » 6
как вы чистите память телефона? удаляете видео из мессенджеров? мне тут одна мадама по 5 роликов в день » 6
это еще что за бред?! написал, что готов выслушать, чтобы поставить точку! еще год назад надо было ставить! » 7
любите ли вы корпоративы? вы там душа компании, или наоборот, любите тихонько в углу побыть? » 39
какой вариант отдыха больше нравится и почему? дорогой ресторан + поход в кинотеатр в вип зале или ночной » 46
тема содержит фото обожаю костюмы пижамного типа и платья-комбинации! » 19
намылила тело гелем. затем смываю водой. не хочу руками прикасаться к телу. можно ли смывать одной водой, » 20
помогите посчитать во сколько лет была беременность? » 4
мама, как зомбированная повторяет, какая мать отца ребенка хорошая! понянчилась с ребенком 15 минут » 46
поедете в эти выходные на шашлыки? сами будете готовить? » 31
ногти загибаются под углами! как избавиться от этого? не получается делать форму, потому что они согнуты » 4
на каких сайтах знакомств сидите? » 5
в последнее время сразу после бега чувствую резкие толчки в области сердца. бегать, или лучше прекратить? » 22
тема содержит фото это восточные глаза? что именно выдает в них восточность? » 38

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»