КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885171
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 05.08.20 ПРИВЕТ ВСЕМ!!! СЕГОДНЯ НА ЗАВТРАК НЕ УСПЕЛА СЕБЕ ПРИГОТОВИТЬ ОВСЯНОБЛИН((( СЪЕЛА “ШВЕДСКИЕ ХЛЕБЦЫ“ ОТ БУРЖЕ 2 ПОЛОВИНКИ С ТВОРОЖНЫМ СЫРОМ И СЕМГОЙ, А КАЛОРИЙНОСТЬ У НИХ    +2
описание   +3
Привет всем!!! Сегодня на завтрак не успела себе приготовить овсяноблин((( Съела “Шведские хлебцы“ от Бурже 2 половинки с творожным сыром и семгой, а калорийность у них выше, чем у моего любимого овсяноблина, причем с сыром. В общем вроде и наелась 2 бутербродами, а вроде как-то более голодно, чем после овсяноблина. Пью кофе)))
рацион   +1
перекус: Кофе натуральный напиток без сахара- 250.00 гр, творог 9%- 195.00 гр, ваниль- 1.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 112.70 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 39
жир: 51.5 кг
вода: 49.89 кг 		грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
нахождение в положении сидя - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, гимнастика (активная) - 40 мин Все идет по плану
сожгла: 704 ккал., сожгла за счет жиров: 260 ккал. (28 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3, итог: -8
статистика просмотры: +33
голоса: +11

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 37.38%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +1473 -35 вот что у меня есть. и не завидуйте всем хорошего вечера и новых сил» +13
+11
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день врача-травматолога всемирный» +38
+19
Совушка ДВ +4726 +2 16.05.2024 дневник номер 3» +68
+12
Совушка ДВ +4726 +2 17.05.2024дневник номер 3» +47
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +4257 -4 привет всем! сегодня у нас обещают отличную летню погоду, солнечно» +18
+19
Svetlanкa сейчас на сайте +4257 -4 привет всем! спала сегодня фигово. уснула рано, но около часа ночи» +32
+15
Совушка ДВ +4726 +2 17.05.2024дневник номер 1» +27
+14
Д@ШуткА +2259 -35 двенадцатый день луного цикла:» +1
+8
Эйва Шекер +2873 +1 надо сегодня постараться не ложиться ни в коем случае днём спать, потому» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 3 сегодня ходить много не буду, это точно, пошуршу немного на кухне» +21
+16
liliya26 +1308 +59 всем хорошего вечера. у меня всё как обычно. одна работа на горизонте.» +5
+9
Birdie@ +50 -49 na rabotu» +3
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 5 по питанию попытка номер 2 на овощах, вчера весь день продержалась» +85
+31
Mmdms +1473 -35 уже быстрей бы отпахать и домой. в хвлатик и на диванчик.хочу сегодня» +12
+11
Совушка ДВ +4726 +2 18.05.2024дневник номер 5» +33
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 1 доброе утро, девчоночки! какая же на даче благодать, просто не передать» +49
+8
Классика +4393 +2 за прошлую неделю по шагам вроде как нормально» +4
+9
iizika с понедельником, с началом трудовой! очень насыщеные были выходные.» +11
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 2 сегодня вот такие праздники у нас: международный день музев арина» +31
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 5 работы сегодня очень много, и вобще вся неделя в работе, перед летом,» +39
+18
Ш@хиризада +317 +1 вчера в коридоре ремонт затеяла обои переклеяла» +13
+5
KissЮлик +4286 -35 раз сегодня рано встала, то решила с утра нажарить кабачков с чесноком» +16
+15
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 1 доброе утро мои дорогие! ура, сегодня уже четверг, ещ денёк и на» +40
+16
Хотюшка +444 +52 отличной всем суботы» +3
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +4257 -4 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану. но летом мне прям сложне» +54
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +4257 -4 привет всем натоптала вчера очень даже неплохо, но сегодня снова раслабляюсь.» +19
+11
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 3 праздники сегодня вот такие:день биографов мавра расадница в этот» +36
+6
Винга +298 +59 20.05.2024» +3
+1
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 4 находила вчера немного всего 4735 шагов, но сами понимаете из-за ноги» +32
+10
ЯРыба@ +1448 +52 доброе утро!еду в другой офис.спряталась сейчас от дождя, жду “моего водителя“» +29
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +4257 -4 привет всем! натоптала вчера маловато, прошла всего 5 тысяч шагов,» +23
+16
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 5 нашагала вчера очень немного, всего 3852 шагов с небольшим, но с хромой» +45
+20
Совушка ДВ +4726 +2 15.05.2024 дневник номер 5» +27
+15
Mmdms +1473 -35 чем отличаются «зеленые» бананы от “желтых» (которые я очень люблю)в незрелых» +3
+4
Совушка ДВ +4726 +2 17.05.2024 дневник номер 5» +44
+12
ЯРыба@ +1448 +52 всем привет!выходные пролетели мгновено.сегодня у нас всю ночь дожди» +8
+20
Svetlanкa сейчас на сайте +4257 -4 привет всем! вишня снова увядает, обрезала, купила хорус, может хоть» +21
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 5 праздники сегодня вот такие: день жен-мироносиц день пионери день» +39
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +4257 -4 привет всем! спала маловато, не выспалась, проснулась за 10 минут» +22
+14
SSS112 +1622 -4 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +5
+7
ЯРыба@ +1448 +52 доброе утро, девочки!сегодня проснулась тоже рано рано, в 5:30. вот» +20
+14
I am +2670 -2 у меня время обеденого перерыва, разогрела капусту, вчера потушила с» +1
+2
Классика +4393 +2 на этой неделе надо делать отвесы» +4
+32
Svetlanкa сейчас на сайте +4257 -4 привет всем! сегодня питание продолжаю по плану, единственое, косякнула» +52
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +4257 -4 привет всем! ходила вчера снова не особо много, прошла 738 шагов,» +21
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +4257 -4 привет всем! сегодня посадила баклажаны, руколу, шпинат, петрушку,» +13
+10
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день электросвязи и информационого» +31
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 2 овощной день вчера выдержала, поэтому есть небольшой отвесик, но до» +53
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +4257 -4 привет всем! сегодня снова жру и никак не остановлюсь, что-то у меня» +18
+8
Классика +4393 +2 очень крупная клубника.» +8
+19
ЯРыба@ +1448 +52 доброе утро!не получилось на неделе вырваться на тренировку.после работы» +22
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
у вас сразу получился интим с новым мужчиной? или долго притирались, волновались, переживали, что у » 21
беспокоит жжение при па. анализы и узи в норме, но проблема как была, так и осталась. что делать, у » 19
тема содержит фото как вам такой купальник? выбираю интересный сильный. » 28
тема содержит фото вы верите, что с помощью массажа можно подтянуть овал лица всего за 5 дней или это очередное разводилово? » 27
вы любите трещать по телефону? » 24
как вы переживаете магнитные бури? сегодня нас накроет впервые за 20 лет магнитная буря 5-го, высшего, » 59
интим ему не нужен что ли?! не виделись долго, у него была операция. после свидания не пригласил к себе! » 7
150 рублей за банку белой фасоли консервированной в собственном соку - норм цена? купили бы? » 18
как вывести мух дрозофил, чтоб эффективно? на овощи попала вода и туда мухи набежали. но давно все утилизовано » 29
тема содержит фото и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » 15
как вы думаете, почему мог пропасть чат в соцсети? я его не удаляла. только этот чат исчез с тем человеком. » 5
хочется в турцию, но ехать не с кем. подумываю даже в одиночестве, страшновато. кто путешествовал один? » 13
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 27
он не отошел от отношений и причину расставания не называет, что очень бесит. я не смогу с ним быть, » 15
мужчины всегда выбирают один типаж? подписан от массажистки до бармена и все имеют лёгкое сходство между » 14
слышала, что на госуслугах появится раздел знакомства! стали бы знакомиться на данном сайте? » 12
решила разорвать отношения с человеком, который начал шантажировать меня, что выложит видео интимного » 30
не смогла прийти на запись и предупредила мастера заранее, а она пишет, что я поздно предупредила и » 9
посадили в тюрьму на 5 лет! что бы это значило? кто может истолковать? » 7
мы долго общаемся, а толку никакого! ты меня даже не узнал! зачем тратить чужое время?! он взял и заблокировал! » 12
тема содержит фото моя стрижка немного отрастает, через 2 недели будет небольшой ежик. обожаю ! » 6
тема содержит фото какое впечатление я произвожу на первый взгляд? какая по характеру? фото совсем без фильтров и без макияжа. » 79
стоит идти или больше не стоит раз так себя ведет? » 12
тема содержит фото новую фотку хочу поставить на аву. старая надоела. нормально выгляжу, или не очень на этих? » 105
тема содержит фото нравится ли вам этот купальник или он уже старомодный? » 30
бывший оформлял мне банковскую карту. я никогда ею не пользовалась. вы бы проверили карту? » 11
можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком, комиком, клоуном? у них одни хиханьки да » 14
пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! » 48
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » 37
у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще » 19
тема содержит фото как вам внешность? красивая? сколько лет дали бы? » 42
муж заставил удалить всех мужчин и сам бросил меня! когда он понял, что я вся верная, то потеряла ценность » 44
сексуальная девушка - какая? милая хохотушка, или сдержанная и стервозная? или больше зависит от внешности? » 13
реально ли вдвоем с мужем, не прибегая к помощи других родственников, воспитывать ребенка? » 30
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 5
как вам девушки-раки? как вам мы в общении, в дружбе, в любви? » 33
норма ли для ветеринарии космические расценки? человек кучу денег растратит на анализы, а диагноза так » 26
тема содержит фото ура! сдала тест на гражданство на максимальное количество баллов! он был легкий, но 100% результата » 17
если давно встречаетесь с мужчиной, вам все равно если он не отвечает 5 часов или неприятно? ему сложно » 32
почему подруга не выставила фото с клуба, где была с другой подругой? потому что меня не позвала? мне » 8
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » 52
какая бы страница вас заинтересовала в соцсети и заставила бы подписаться на этого человека? кроме знаменитостей. » 10
наглый обман с ценами в салонах маникюра! заманивают таких глупых как я. » 31
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 16
ехать ли без парня домой? 2 года там не была, он поехать не может из-за работы! боюсь, чтобы не стало » 44
скандалы, интриги, расследования. как себя вести, если оказался втянут в змеиный клубок? провоцируют, » 32
как можно улучшить упругость кожи? мне 28 лет, но кожа выглядит дряблой, словно у бабки! » 8
как прошел ваш день? » 73
я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? » 55
за сколько времени вы или ваша знакомая набрали 5 кг? а 10 кг? » 40
тема содержит фото вам нравится сочетание русых волос и голубых глаз? не блонд крашеный, а именно природный, натуральный » 62
где можно научиться быстрым танцам? хочу обратиться в студию танцев. там реально учат, или только деньги » 6
у кого хронический тонзиллит, вы промываете гланды у врача вакуумно? или как вы справляетесь? » 9
с какого возраста начали приучать к горшку? моей стукнул год, мне кажется рано, она ещё не поймёт. » 32
на улице к вам подошла бы незнакомая и очень агрессивная девица, толкнула бы, дернула за волосы. ваши » 27
как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества? » 10
кто ходит на йогу, скажите, у вас в группе все девушки босиком занимаются? » 6
кто разбирается в ювелирке? большая до разница между 15 и 15,5? или это несущественная разница? » 16
вопрос ко всем худеющим! стали бы вы худеть, если бы оказались на необитаемом острове и поправились » 19
тема содержит фото сколько кг на этом фото, как думаете? рост 155. я не взвешивать в тогда, а сейчас похудела, хочу отметить » 82
тема содержит фото кто из них самая красивая, яркая, сексуальная, милая? » 31
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » 46
ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое полотно накатано: про меня, » 44
роллы или каша молочная? одно из двух. только честно! » 42
тема содержит фото косметолог вводила препарат глубоко! почему остались шишки? было ли у кого-нибудь так? » 9
он записал мне видео, что у него большие проблемы со здоровьем, и как раньше видеться мы не будем. » 11
знаете ли вы людей, у которых всегда плохое настроение? стали бы с такими общаться, стоить отношения? » 20
вы чувствуете как-нибудь мужскую энергию? внешность вообще ничего особенного, харизмы нет, но энергия » 10
вечером в пятницу, 10 мая, практически над всей россией появилось северное сияние. кто-нибудь видел? » 10
если бы у вас родился сын, как бы вы его назвали? как ваших сыновей зовут? мне нравятся имена: павел, » 49
сдавала анализы на печень. показатель ldh (pho) - это что такое? за что отвечает? и если понижен, то » 22
какие ваши достижения к 30 годам? если девушка купила машину за 400 тысяч, айфон за 120 тысяч, она чего-то » 85
рыбные котлеты, вам как больше нравятся: с луком, или без? » 20
тема содержит фото что можно сказать о характере парня? какое впечатление производит? » 8
не хочу идти на встречу выпускников, потому что не богатая! одногруппники разбогатели, делали карьеры, » 22
хочу помириться, но боюсь его реакции. запрещал ходить к нему на работу. еще я поскандалила и он тоже » 243
диван в съемной квартире был обосанным! с другом решили выбросить его, не предупредив хозяйку. она обещает » 14
тема содержит фото как можно накрасить такое лицо? дайте совет. » 17
кто вы по знаку зодиака? » 75
вы бы заблокировали такого покупателя? ей прям писали в отзывах: заблокировали вас, вы предлагает слишком » 3
какие известные люди и знаменитости родились в вашем городе, поселке или деревне? » 30
вам нравится смотреть фото без подписи у других людей? подписываете ли вы свои фото? мысли, места, впечатления. » 9
ревнует к каждому столбу! звонит у меня телефон - тут как тут. ездить к подругам, по работе одной нельзя, » 35
кто-нибудь выращивал бонсай из семян? » 15
если чувствуете, что начинаете привязываться к новому человеку, мужчине, можете уйти в себя и отстраниться? » 35
кто в возрасте 28 лет, как ухаживаете за своей кожей и фигурой? какие процедуры проводите дома, какие » 14
тема содержит фото нравится мультик тайна третьей планеты? » 44
какой трюк можно придумать с алкоголем, если заставляют выпивать, но пить не хочется? выливать куда-то? » 49
тема содержит фото похожа ли с собой нынешней? муж увидел это фото и сказал, что абсолютно два разных человека. фотке почти » 27
изменил молодой человек, с которым планировали создать семью! мне 32 года, никогда мне никто не изменял » 13
как отменить занятие у тренера? с утра, если занятие вечером. лучше сказать, что заболела? » 13
вы искали мужчину, у которого есть квартира? живя в квартире мужа, надо копить и на свой угол. как считаете? » 143
какую сумку на лето лучше заказать? чёрную нежелательно, но где лето-то? а черная - универсальная ко » 28
кто набрал больше 20 кг за беременность, вы много ели? как вы питались? или это и не имеет значения? » 15
тема содержит фото можно что-то выложить из этих неудачных фоток? сходила называется в мариинский. » 259
ищу девчонок с большим весом для совместного похудения! будем вместе преодолевать эту нелегкую борьбу » 8
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » 36
тема содержит фото как вам этот певец? смотрю и наглядеться не могу, что-то в нем меня зацепило! » 15
вы знаете ярких и харизматичных женщин? которые выделяются среди других. хотите быть похожей на них? » 22
тема содержит фото какое впечатление производит на вас семья на фото? » 82

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»