КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885286
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 05.08.20 ПРИВЕТ ВСЕМ!!! СЕГОДНЯ НА ЗАВТРАК НЕ УСПЕЛА СЕБЕ ПРИГОТОВИТЬ ОВСЯНОБЛИН((( СЪЕЛА “ШВЕДСКИЕ ХЛЕБЦЫ“ ОТ БУРЖЕ 2 ПОЛОВИНКИ С ТВОРОЖНЫМ СЫРОМ И СЕМГОЙ, А КАЛОРИЙНОСТЬ У НИХ    +2
описание   +3
Привет всем!!! Сегодня на завтрак не успела себе приготовить овсяноблин((( Съела “Шведские хлебцы“ от Бурже 2 половинки с творожным сыром и семгой, а калорийность у них выше, чем у моего любимого овсяноблина, причем с сыром. В общем вроде и наелась 2 бутербродами, а вроде как-то более голодно, чем после овсяноблина. Пью кофе)))
рацион   +1
перекус: Кофе натуральный напиток без сахара- 250.00 гр, творог 9%- 195.00 гр, ваниль- 1.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 112.70 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 39
жир: 51.5 кг
вода: 49.89 кг 		грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
нахождение в положении сидя - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, гимнастика (активная) - 40 мин Все идет по плану
сожгла: 704 ккал., сожгла за счет жиров: 260 ккал. (28 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: +8.5, итог: -15.9
объемы см. сутки: -1, неделя: -4, месяц: +14, итог: +6
статистика просмотры: +33
голоса: +11

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 85.05%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +2823 -49 ещё сегодня много дел впереди после того как прийду с педикюра. по магазинам» +10
+4
Винга +282 +41 5 день б/с» +8
+3
hg8f5r2tcacr 15.06.2024» +4
+2
OLIVOCHKA))) +673 +41 я в суботу была на даче,приехала ночью и легла с внуками спать. под утро» +40
+22
liliya26 +843 +49 всем хорошего вечера. свадьба прошла на ура) домой приехала, ноги гудели.» +1
Прометей +788 -49 15.06.2024» +3
+4
Svetlanкa +3092 привет всем! вчера муж с сыном залили выравнивающий полимерный пол» +13
+8
Mirlona +112 +49 15.06.2024» +1
+2
ЯРыба@ +931 +41 я на маникюре.всем привет!у нас погода шикарное лето горячую воду пока» +3
+5
Mmdms +969 +41 лишний вес ухудшает памятьожирение - фактор риска когнитивного спада.» +10
Прометей +788 -49 15.06.2024» +2
+4
Ш@хиризада +563 +49 на ужин приготовила тушёную капусту с мясом» +2
+4
Стройная +815 +41 15.06.2024 субота - день отдыха» +4
+15
KissЮлик +2823 -49 сегодня у меня прям насыщеный день. сейчас уже сижу на педикюре. маникюр» +5
+5
Svetlanкa +3092 привет всем! вчера ходила очень мало, прошла всего 6 тысяч шагов,сегодня» +6
+7
Соня 89 +700 +41 15.06.2024» +1
+2
Sweety Pie диагноз-депресия?» +2
+3
OLIVOCHKA))) +673 +41 как быстро день пролетел,не успела оглянуться.хотела покраситься- краски» +3
+6
OченьBезучая +379 +49 как провести хороший день.» +3
+9
Стройная +815 +41 15.06.2024» +3
+10
Совушка ДВ +2215 -49 14.06.2024дневник номер 1» +7
+19
OLIVOCHKA))) +673 +41 всем привет! прогулялась на рынок за творогом. вкусный такой привозят» +16
+13
Винга +282 +41 сегодня 4 день б/сладкогои мучного .и после 18.0 не кушалапрошла сегодня» +5
+7
freyaa 15.06.2024» +1
+2
Mmdms +969 +41 привет, девочки. настроение так себе почему то. сегодня убиралась, выгребала» +2
Классика +1949 -1 у нас дожди идут, вчера днём раз пять дождило, и сегодня зарядил с самого» +3
+9
Прометей +788 -49 15.06.2024» +3
+4
13th Month комаров в этом году море просто, много лет уже не было а тут отыгрались» +4
+2
OLIVOCHKA))) +673 +41 всем доброго утра! я не на даче, дома с сыном. а на дачу то очень надо.» +33
+9
Тили +464 +49 15 июня, субота. (4:31)» +5
+2
KissЮлик +2823 -49 только пришла домой и уже прям устала за сегодня, а мне ещё уборку надо» +11
+4
Прометей +788 -49 15.06.2024 польза: поставщики белка, аминокислот, кальция, фосфора и» +3
+10
Ш@хиризада +563 +49 добрый вечер и отличного настроения , сегодня у нас дождливый день , как» +1
+5
Стройная +815 +41 15.06.2024» +3
+4
Соня 89 +700 +41 15.06.2024» +2
+2
koshka1507 +122 -49 зачастую говорят, что мотиваци хватает ненадолго. но то же самое происходит» +1
+4
Svetlanкa +3092 привет всем спала сегодня отлично, ни разу не просыпалась. проспала в» +20
+11
liliya26 +843 +49 всем хорошего дня. сегодня буду гулять на свадьбе. очень устали пока готовили» +3
Соня 89 +700 +41 15.06.2024» +2
+5
Классика +1949 -1 вчера приехали в город на каникулы, для меня главное что все счастливы,» +3
+3
Стройная +815 +41 15.06.2024» +3
+4
Соня 89 +700 +41 15.06.2024 самой вредной из каш считается кукурузная каша – имено е» +1
+6
Соня 89 +700 +41 15.06.2024» +1
+2
новая_я_) +745 +49 пол июня пролетело» +13
+8
Ш@хиризада +563 +49 15.06.2024» +3
+6
Svetlanкa +3092 привет всем! сегодня снова ожидается шашлык. в выходные никак не получается» +10
+9
Прометей +788 -49 15.06.2024» +2
+4
OLIVOCHKA))) +673 +41 дела домашние двигаются,но очень медлено. устала за неделю видимо.еще» +3
+6
Стройная +815 +41 15.06.2024» +3
+4
Эйва Шекер +1255 +41 у меня сегодня день отдыха, такая погода что надо отдыхать, целый день» +1
Svetlanкa +3092 привет всем! питание сегодня немного хромает, но какое уж есть. в любом» +15
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
порекомендуйте интересные места в санкт-петербурге для посещения с ребёнком 2-х лет. может фермы, парки, » 51
что надо делать, чтобы не было рвоты и поноса? мыть руки и рыло, не есть немытые продукты. » 11
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » 37
в течение скольки дней у вас бы стало заметно снижение веса при тренировках? дефицит хороший, но на » 153
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 16
тема содержит фото что скажете? » 30
тема содержит фото пытаюсь понять, у меня круглое лицо, или сердце? или вообще овал? есть ли отёк на щеках ? » 30
где купить эспадрильи? все магазины обошла - либо нет, либо не нравятся. посоветуйте магазин, где можно » 11
жутко бесит, что у парня есть подружка! просила, чтобы он послал ее куда подальше, а он все равно общается! » 46
предпочитаете есть пельмени вареные или жареные во фритюре? » 30
вы любите фунчозу? она из бобов? ем ее с какими-то грибами шиитаке, кунжутом, острым соусом. на вкус » 22
у вас бывает тревога из-за жары? у меня часто она появляется, когда побуду на солнце и голову напекло. » 25
как понять, что женщина умная? для меня - ее умение добиться желаемого. » 14
кто-нибудь забирал призы от сайта галя? » 18
как думаете, мужчины чаще женятся по расчету или залету? » 41
кто без мужа, как делаете ремонт? не напрягает ли общение с рабочими? так не хочется самой общаться » 21
тема содержит фото вам нравилась внешность волочковой, когда она еще была молода? » 46
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 11
что вкуснее: гречка или перловка с мясом? что выберете на гарнир? » 22
тема содержит фото макияж с каким губами лучше? » 31
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » 27
тема содержит фото это стильный образ на ваш взгляд? » 21
тема содержит фото они лучше меня? как вам? » 214
согласны ли вы с тем, что список аудиозаписей у человека вк отражает его мысли и то, о чем он сейчас » 26
какое средство для укладки волос используете? » 8
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 17
тема содержит фото какое фото лучше для соцсетей? фильтры везде, где-то наверное перебор? » 20
тема содержит фото как вам такие макияжи? заказали бы у визажиста на вечер? » 15
тема содержит фото какой цвет платья вам больше нравится: фиолетовый, синий или бежевый? » 24
крем spf тоже вреден! зачем тогда он нужен?! мало того, что забивает мне поры, так еще и повышает свободные » 10
тема содержит фото оцените фото! на сколько лет выгляжу? как научиться не делать глупое выражение лица? настроение на критику. » 53
очень хорошие люди рано уходят из этого мира, долго не живут. какое у вас мнение на этот счёт? » 34
как не сорваться и не позвонить ему? бросила нарцисса-абьюзера! обвинил во всем и мой ответ так и висит » 22
скрыты от меня? вижу, у пользователя новая история. но если зайти к нему на страницу, красное обрамление » 4
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » 68
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 37
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 51
какие простые рецепты тортов знаете? помните, раньше в каждой семье были тетради с записанными от руки » 42
тут есть товарищи, которые, как и я, от жары находятся в комотозе? нереально хочется спать. я - растаявшая » 11
какие песни про дождь можете вспомнить? я только не забывай группы комбинация помню. » 32
тема содержит фото анти-гламур. раз уж пошла такая пьянка. на ваш праведный суд » 46
свидание не клеилось, а потом он сказал, чтобы я похудела и ноги свои лечила! чувств у меня к нему давно » 9
тема содержит фото как вы думаете, это красивая девушка или обычная? » 23
посоветуйте интересную книгу. что-нибудь из зарубежной классики, не очень популярное. » 27
у вас случалось встретить мужчину, к которому вы испытывали невероятную страсть? который заставляет » 37
иду утром через сквер, а там бабка выгоняет алкаша из туалета! он долго сопротивлялся, а она орёт и » 4
тема содержит фото это нормально? сделала процедуры в косметологии на шею и кажется, что удалили жир, теперь будто ребристость » 40
я шла за ним до лифта, но он все равно уехал! я в аптеке купила все, что нужно. не взял лекарства и » 11
во мне видят эскортницу! неужели похожа на ту, кто ищет богатого папика?! мы 5 часов выслушивали как » 9
тема содержит фото парень просит, чтоб я не ленилась и ярче красилась! наверное думает, что макияж - это зелёные стрелки » 59
посоветуйте вкусный кофе, чтобы готовить его было можно без кофеварки и кофемашины. » 18
сериал оленёнок, как вам? моё ощущение, что как-то мерзковато. просьба не рассказывать, что будет после » 27
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » 106
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » 10
если спать запрокинув неправильно голову, могут ли спазмироваться шейные мышцы и сосуды шеи? » 15
тема содержит фото кто была красивее в молодости: моника белуччи или брук шилдс? за кого отдадите свой голос? » 28
тема содержит фото произвожу впечатление стервы? выгляжу ухоженной или нет? » 104
подскажите интересные фильмы про маньяков! » 33
не вижу себя мамой и женой! твоя жизнь не принадлежит тебе и ты обречён на вечное рабство » 30
тема содержит фото оцените фото! просто настроение было. » 12
каждый раз бесится и орёт второй раз, от меня отказывается, пусть все ошибки остаются! что мне делать? » 6
на ваш взгляд, где лучше жить: в своем доме или в квартире? » 14
если мужчина хочет интима втроем, то он пытается от вас избавиться? если бы любил и дорожил, такое бы » 76
зачем женщины хотят, чтобы их мужчина прописал в свою квартиру? что это даёт? какие-то гарантии? квартира » 102
что должно быть у девушки к 35 годам, чтобы посчитали ее умной? я считаю: своя недвижимость, во, стабильный » 146
тема содержит фото как ваши выходные? мы случайно попали на парад ледоколов, нам даже погудели. потом нашли двор со змеем » 18
что бы выбрали для отдыха с ребёнком 10 лет? боюсь что с долгим перелетом мне будет не до отдыха » 28
работающие девушки, убираете ли вы что-то в квартире после работы? или в выходные у вас уборка? » 35
тема содержит фото где лучше? » 30
тема содержит фото те кто доживают до старости - все умирают от этой болезни? » 44
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 74
тема содержит фото как вам макияж? она привыкла глаза синим красить, но сказала необычно, натурально » 43
как отвечать на вопросы, если вы не видите смысл в них? задает всякие вопросы вам о личной жизни, подробности. » 21
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » 42
тема содержит фото обсудим мужиков-2! кто из светлоглазых прекраснее и милее? » 27
тема содержит фото у кого лучше внешность? » 13
тема содержит фото ещё немного фоток. не знаю, какое фото, где я сижу на траве, получше! » 16
чувствует ли мужчина, когда нравится женщине, пусть он даже не проявляет шагов к общению? » 9
сколько денег нужно взять на море? на двоих, взрослый и ребёнок. едем на 14 дней. на еду и жильё отложено » 6
тема содержит фото кто пользуется этим кремом от clinique? стоит ли брать? » 13
стоит ли выходить замуж за моряка? » 20
каким образом можно понять, что у человека есть второй телефон? » 6
бездетность - сценарий пустой жизни? согласны? » 98
могут ли дать детский сад раньше срока, который я указала в заявлении? или позже? » 6
тема содержит фото кто красивее? вот вам новые красотки вместо старого нафталина » 22
тема содержит фото какая вам больше нравится талия? какая смотрится лучше? » 17
хочется найти друзей, с кем гулять и тусить! хочется веселья и тусовок! что делать? » 24
тема содержит фото сколько лет дадите по фото? » 37
вы добиваете калораж насильно? я сегодня съела менее 900 ккал. чтобы добить 1300, могу только конфеты » 48
тема содержит фото как вам фото? вчера была на пилоне. на обратном пути, когда ехала в лифте, сделала фото. как вам? » 27
я какая-то неправильная женщина! мне муторно жить с мужчиной, мне хорошо в полутемной квартире с ноутбуком » 13
тема содержит фото как вам граффити? классно? » 14
ужасная кожа на животе, бугры, бедра висят, толстовата. каждый раз пытаюсь привести себя в порядок, » 22
в какое время дня предпочитаете загорать на пляже? важно ли наличие на пляже кабинок для переодевания » 25
с каким типом мужчин вы бы никогда не стали строить отношения, не вышли бы замуж? » 20
не общались лет 7. она сильно поправилась и считает, что выглядит лучше ровесниц! я лицемерить не умею. » 30
в начале проявлял интерес, а теперь только пишет, предлагать встретиться прекратил, любит сидеть дома » 15
готовлюсь к экзамену, вся на нервах. остался последний вечер, чтобы спокойно готовиться, потом 2 рабочих » 11
стоит ли выкладывать фото? боюсь, будет реакция от подруг! я и так, как крот, не хочу, чтобы кто-то » 7
вы пробовали такую пиццу, где вместо теста - курица в магазинах здорового питания. якобы чистый белок » 10

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»