Постараюсь сегодня разгрузаться, потому что вчера себе позволила немного лишнего, достаточно поздно уже было, сегодня не взвесилась, страшно было на весы вставать.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885072

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

buongiorno 13.07.20

ПОСТАРАЮСЬ СЕГОДНЯ РАЗГРУЗАТЬСЯ, ПОТОМУ ЧТО ВЧЕРА СЕБЕ ПОЗВОЛИЛА НЕМНОГО ЛИШНЕГО, ДОСТАТОЧНО ПОЗДНО УЖЕ БЫЛО, СЕГОДНЯ НЕ ВЗВЕСИЛАСЬ, СТРАШНО БЫЛО НА ВЕСЫ ВСТАВАТЬ.

описание

Постараюсь сегодня разгрузаться, потому что вчера себе позволила немного лишнего, достаточно поздно уже было, сегодня не взвесилась, страшно было на весы вставать.

рацион

кефир нежирный- 250.00 гр Постараюсь сегодня разгрузаться, потому что вчера себе позволила немного лишнего, достаточно поздно уже было, сегодня не взвесилась, страшно было на весы вставать.

разгрузочные дни»

спорт

вес: 69.00 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 24
жир: 8.7 кг
вода: 22.84 кг

хочу вес»

грудь: 100.00 см.
талия: 80.00 см.
бедра: 101.00 см.

быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 4 мин, мытье посуды - 9 мин, аэробика - 10 мин Постараюсь сегодня разгрузаться, потому что вчера себе позволила немного лишнего, достаточно поздно уже было, сегодня не взвесилась, страшно было на весы вставать.

сожгла: 75 ккал., сожгла за счет жиров: 38 ккал. (4 гр.)

процедуры

-: уход за собой

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: -1, итог: 0
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0

статистика

просмотры: +5
голоса: +2

начало

«« »»

шмидт
13.07.20 12:45

удачи

вес 98.4 кг съела 1314 к сожгла 2478 к баллы 5527

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
BuketSireni +337	на работе сегодня был весений суботник. плодотворно потрудились! к лету»	+1
Миссис Дарси +3851 -1	завтра зайду в кондитерский магазин, хочу посмотреть какие тортики есть»	+1
KissЮлик +5672 +65	купила вчера клубнику краснодарскую и уже прям вкусная она. у нас клубника»	+4 +4
Шмидт +5527 -46	скоро к нам друг приедет дней на 5, хорошо, я уже соскучилась. жаль, что»	+3 +8
iizika	великий пост 43/48- каша кукурузная на воде- свекольник- гречка- апельсин-»	+6 +4
Классика +6017 -46	чай с лимоном и мёдом.»	+6 +24
Лисёночек 68 +1843 -43	всем доброго утра.вчера у меня был очень ленивый день на диване, вот прям»	+4 +9
Шмидт +5527 -46	как же сегодня хорошо на улице, хотим прям почти весь день провести на»	+3 +9
Совушка ДВ +6267 +1	30.04.2024 дневник номер 3»	+2
Совушка ДВ +6267 +1	29.04.2024 дневник номер 5»	+7 +6
Svetlanкa +6380 -1	привет всем наелись шашлыков, много и с вином. в общем, сегодня день»	+6 +9
mariamuk	29.04.2024 70 кг»	+3 +1
Совушка ДВ +6267 +1	29.04.2024 дневник номер 3»	+18 +16
Шмидт +5527 -46	тренажерный зал приглашает всех на блины!в наличи блины 5, 10 и 25 кг.сегодня»	+4 +8
Совушка ДВ +6267 +1	29.04.2024 дневник номер 1»	+10 +10
I am +3905 +51	еды на работу брала мало. эту неделю на ограниченом питани, мне надо»	+3 +2
Аленька26 +6601 -43	привет, мои дорогие. простите меня пожалуйста, вчера не написала дневники,»	+3 +6
Миссис Дарси +3851 -1	добрый вечер, девчата!мой первый рабочий день сегодня отлично прошёл,»	+1
BuketSireni +337	29.04.2024»	+1
Шмидт +5527 -46	вчера отлично с мужем посидели с пивом за сериалом. смотрим американский»	+7 +11
Совушка ДВ +6267 +1	29.04.2024 дневник номер 4»	+9 +6
Шмидт +5527 -46	ну как-то слишком хороше настроение! довольна жизнью! и чай вкусный»	+4 +15
Совушка ДВ +6267 +1	30.04.2024 дневник номер 4»	+2
Svetlanкa +6380 -1	привет всем!сегодня нет смысла выставлять питание, потому что оно абсолютно»	+6 +9
Совушка ДВ +6267 +1	30.04.2024 дневник номер 5»	+2
Классика +6017 -46	не могу понять почему у меня вес не меняется»	+6 +24

BuketSireni +337	солнечное утро! прекрасно-плодотворн рабочей суботы!)»	+6 +5
Svetlanкa +6380 -1	привет всем! сегодня еще один день раслабона, снова шашлык, вино,»	+3 +3
Mmdms +2041 +53	посадила часть помидор сегодня. ну и еще кучу дел сделала, которые не»	+3 +6
I am +3905 +51	я сегодня наработалась на неделю вперёд, дорвалась конечно же после недели»	+1
Классика +6017 -46	прогрес, иду на поправку!»	+7 +24
Винга +339 -36	весенего настроения»	+11 +3
I am +3905 +51	короче на тренировку не попала я сегодня, уже неделю там не была, а надо»	+1
Совушка ДВ +6267 +1	30.04.2024 дневник номер 1»	+3
Прометей +2550 +50	29.04.2024 посидеть денек на фруктах или ягодах»	+3
Винга +339 -36	доброе утро всем хорошего понедельника вчера прошла 5 км»	+2 +1
Svetlanкa +6380 -1	привет всем! такая красота сейчас кругом, цветы все вместе цветут в»	+3
Классика +6017 -46	у детей каникулы начались неделю будут.»	+10 +32
Svetlanкa +6380 -1	привет всем! спала долго, но вот так себе спала. спина болела опять,»	+12 +9
Совушка ДВ +6267 +1	28.04.2024 дневник номер 5»	+21 +13
SSS112 +1837 -35	доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с продолжением выходных»	+3 +6
Mirlona +476	28.04.2024»	+9
Совушка ДВ +6267 +1	30.04.2024 дневник номер 2»	+2
Совушка ДВ +6267 +1	29.04.2024 дневник номер 2»	+8 +11
Шмидт +5527 -46	сегодня наконец выспалась за всю неделю. спать легли в 2 часа ночи - болтали»	+3 +8
KissЮлик +5672 +65	вчера можно было кушать рыбу и я прям дорвалась. карпа свежего я не нашла»	+3 +3
I am +3905 +51	за сегодня пока что ничего ещё не кушала, и не то чтобы не хочется, просто»	+3 +2
ЯНА без +1474 +49	составила список дел на эту неделю. все конечно не сделаю, но постараюсь.»	+1
KissЮлик +5672 +65	великий пост 43/48. страстной понедельник. сегодня нужно убирать, стирать,»	+1
Классика +6017 -46	поспала сегодня нормально»	+10 +32
Svetlanкa +6380 -1	привет всем! решила мороженку съесть, а ща ней надо сходить, хоть немного»	+5

«« топ темы »» новые темы»
	вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже »	21
	ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа »	27
	как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки »	15
	многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! »	26
	стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, »	1
	если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? »	66
	решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не »	41
	нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. »	16
	что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? »	7
	почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит »	170

	заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни »	24
	быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так »	19
	стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне »	15
	кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? »	29
	знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? »	47
	общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу »	7
	какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? »	17
	почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские »	23
	будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает »	18
	стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать »	24
	можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? »	9
	если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? »	61
	что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством »	11
	куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск »	16
	почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? »	37

	купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? »	22
	как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. »	19
	очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото »	15
	он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась »	28
	для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? »	56
	кто болеет гастритом? как вы питаетесь? »	20
	в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. »	17
	в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. »	13
	скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж »	34
	какой из этих сарафанов вам нравится больше? »	17
	решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с »	14
	как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? »	17
	нравится или нет? »	17
	а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. »	56
	мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 »	80
	3 тренировки провела, еще 2! »	27
	что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных »	19
	как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? »	5
	как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? »	31
	похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он »	77
	кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? »	43
	вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять »	18
	как вам такое сочетание фио? »	18
	как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась »	34
	нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! »	32
	а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? »	88
	хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать »	4
	мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. »	26
	а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! »	21
	вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? »	38
	как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении »	7
	он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что »	20
	как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? »	24
	как вам это платье? как фасон, расцветка? »	19
	в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. »	20
	мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили »	64
	никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! »	8
	какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио »	15
	какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается »	24
	хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? »	31
	мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? »	20
	на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться »	56
	фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 »	25
	парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет »	7
	нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? »	21
	у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый »	20
	вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете »	17
	хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном »	69
	я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? »	29
	как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? »	86
	у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж »	20
	с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить »	17
	кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? »	37
	может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи »	24
	на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. »	13
	как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего »	10
	когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, »	17
	в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? »	28
	купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, »	88
	уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, »	12
	если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил »	35
	подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть »	11
	что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? »	35
	какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? »	14
	доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня »	36
	брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, »	9
	телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? »	4
	не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет »	47
	вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? »	24
	не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. »	17
	ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? »	30
	как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? »	41
	оцените фото! »	20
	как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? »	17
	сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? »	25

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»