Постараюсь сегодня разгрузаться, потому что вчера себе позволила немного лишнего, достаточно поздно уже было, сегодня не взвесилась, страшно было на весы вставать.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885032

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

buongiorno 13.07.20

ПОСТАРАЮСЬ СЕГОДНЯ РАЗГРУЗАТЬСЯ, ПОТОМУ ЧТО ВЧЕРА СЕБЕ ПОЗВОЛИЛА НЕМНОГО ЛИШНЕГО, ДОСТАТОЧНО ПОЗДНО УЖЕ БЫЛО, СЕГОДНЯ НЕ ВЗВЕСИЛАСЬ, СТРАШНО БЫЛО НА ВЕСЫ ВСТАВАТЬ.

описание

Постараюсь сегодня разгрузаться, потому что вчера себе позволила немного лишнего, достаточно поздно уже было, сегодня не взвесилась, страшно было на весы вставать.

рацион

кефир нежирный- 250.00 гр Постараюсь сегодня разгрузаться, потому что вчера себе позволила немного лишнего, достаточно поздно уже было, сегодня не взвесилась, страшно было на весы вставать.

разгрузочные дни»

спорт

вес: 69.00 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 24
жир: 8.7 кг
вода: 22.84 кг

хочу вес»

грудь: 100.00 см.
талия: 80.00 см.
бедра: 101.00 см.

быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 4 мин, мытье посуды - 9 мин, аэробика - 10 мин Постараюсь сегодня разгрузаться, потому что вчера себе позволила немного лишнего, достаточно поздно уже было, сегодня не взвесилась, страшно было на весы вставать.

сожгла: 75 ккал., сожгла за счет жиров: 38 ккал. (4 гр.)

процедуры

-: уход за собой

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: -1, итог: 0
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0

статистика

просмотры: +5
голоса: +2

начало

«« »»

шмидт

13.07.20 12:45

удачи

вес 98.4 кг съела 162 к сожгла 693 к баллы 4830

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Шмидт +4830 +22	сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может»	+13 +13
iizika	великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами»	+12 +6
Д@ШуткА +3307 +18	вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом»	+2 +2
KissЮлик +4939 -1	всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»	+9 +14
Совушка ДВ +5411 +18	21.04.2024 дневник номер 1»	+31 +13
Svetlanкa +5583 -1	привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще»	+19 +16
Соня 89 +1422 +17	23.04.2024»	+1 +2
РезультатЕже +1394 -1	тренажёры, мать вашу!»	+1 +7
Eve-Lina +1377 -1	скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай»	+2 +6
Эйва Шекер +3550 +18	доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»	+6 +20
Соня 89 +1422 +17	23.04.2024»	+1 +2
Одуванчик69	приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,»	+1 +1
Svetlanкa +5583 -1	привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»	+26 +13
Эйва Шекер +3550 +18	позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было»	+1
Svetlanкa +5583 -1	привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор»	+18 +16
KissЮлик +4939 -1	вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»	+7 +11
Шмидт +4830 +22	что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»	+9 +15
Соня 89 +1422 +17	23.04.2024»	+1 +3
Svetlanкa +5583 -1	привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»	+7 +17
OLIVOCHKA))) +1863 -2	когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!»	+7 +10
Шмидт +4830 +22	купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код»	+6 +7
Svetlanкa +5583 -1	привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну»	+40 +14
Глаша64 +415 +2	23.04.2024 опять пасмурно и 0»	+8 +12
KissЮлик +4939 -1	великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.»	+6 +9
Классика +5227 -2	ловила момент и волну вдохновения.»	+15 +26
Соня 89 +1422 +17	23.04.2024»	+1 +1

KissЮлик +4939 -1	вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.»	+5 +13
Mirlona +388 -1	2.04.2024»	+5 +3
Эйва Шекер +3550 +18	дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.»	+1
Эйва Шекер +3550 +18	доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,»	+1
Бусинка Кэт +1363 -1	вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы»	+3 +7
I am +3353 +17	ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,»	+6 +14
Eve-Lina +1377 -1	вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела»	+1 +5
Аленька26 +6026 +2	№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу»	+25 +18
Миссис Дарси +3290 +22	дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,»	+1 +13
Шмидт +4830 +22	соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,»	+10 +16
Стройная +1561 +18	23.04.2024»	+1
Olgadobro +381 +18	2.04.2024»	+3 +7
Mmdms +1726 -70	у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже»	+10 +16
Эйва Шекер +3550 +18	испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,»	+1
Svetlanкa +5583 -1	привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день»	+13 +12
Аленька26 +6026 +2	№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»	+21
Шмидт +4830 +22	ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»	+11 +10
Шмидт +4830 +22	муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание»	+5 +8
Шмидт +4830 +22	как перец чили влияет»	+16 +9
Шмидт +4830 +22	постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня»	+9 +8
KissЮлик +4939 -1	вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»	+10 +11
Svetlanкa +5583 -1	привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»	+13 +17
Классика +5227 -2	взвесилась, к счастью без привесов»	+6 +27
Маво4ка +1013 +1	доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик»	+10 +7
Svetlanкa +5583 -1	привет всем!»	+23 +12

«« топ темы »» новые темы»
	ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, »	57
	можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? »	14
	как вам платье? »	22
	у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал »	23
	пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. »	31
	я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
	какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? »	19
	кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые »	2
	хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь »	5
	как вам костюм? »	12

	на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? »	14
	чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала »	45
	как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? »	28
	на сколько лет я выгляжу? »	38
	что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить »	90
	кто из них вам нравится больше? »	21
	любите ли вы сумочки? сколько их у вас? »	28
	оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? »	34
	очень хотелось бы найти друзей »	6
	можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие »	12
	только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим »	49
	как сумочка? нравится? хорошая? »	27
	вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. »	29
	в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит »	21
	как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным »	10

	что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. »	53
	стоит ли выставлять фото в соцсеть? »	20
	люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном »	33
	парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему »	15
	не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать »	25
	девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! »	41
	муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! »	33
	какая кредитная карта наиболее выгодна? »	6
	как справляетесь с разочарованием в людях? »	161
	как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? »	295
	очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось »	27
	какое платье вам больше нравится? »	30
	страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу »	40
	пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали »	61
	можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж »	80
	у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? »	10
	как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? »	16
	что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате »	23
	нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. »	10
	высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. »	34
	вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять »	23
	расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, »	29
	как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить »	12
	муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? »	29
	я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие »	30
	я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, »	45
	как вам такое платье? »	19
	не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя »	7
	как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего »	7
	сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! »	50
	посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? »	40
	чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? »	20
	согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно »	37
	как вам сумочка? »	15
	критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из »	45
	под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? »	8
	как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. »	79
	что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых »	18
	вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? »	10
	у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? »	15
	посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. »	20
	у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, »	70
	у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? »	23
	девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! »	2920
	долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? »	12
	у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода »	28
	собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? »	64
	как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? »	20
	сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? »	100
	когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? »	20
	как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а »	86
	что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только »	45
	какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? »	18
	как вы оденетесь на ночную прогулку? »	22
	и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды »	48
	на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь »	35
	чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а »	41
	какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. »	38
	коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. »	52
	вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? »	67
	как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? »	19
	никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? »	33
	парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? »	1
	почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом »	139
	у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще »	33
	как вам такой сарафан? нравится или нет? »	11
	какой возраст ей можно дать? »	45
	может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? »	140
	как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает »	6
	нравится ли вам этот аромат? купила себе. »	22
	кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не »	191
	как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? »	40
	кто вы по знаку зодиака? »	74
	я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. »	47
	вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? »	37

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»