вес 60 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Какое-то аппатичное настроение и немного ленивое...не могу заставить себя позаниматься упражнениями. Хотя до этого 3 месяца стабильно раза 2-3 занималась по приложению, специально разработанному для женщин. Какой-то энтузиазм был, а сейчас будто запал прошёл, и все упражнения не в радость, а в тягость получаются. Хочется красивый рельеф для тела без целлюлита...Как его победить его на все сто. Сестра мужа говорит, что он незаметен на моих бедрах, но я-то вижу его, особенно при определенном освещении. Вес-то у меня нормальный для моего роста, но хочется побольше мышечной ткани, а не мягких жировых складок. | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
Эйва Шекер +2436 -2 | на завтрак круасан и чашечка лате, но завтра надо мне за мукой, закончилась.» |
+2 +2 |
Svetlanкa +3466 -54 | привет всем! сегодня схожу на маникюр и чтоб натопать хоть что-то,» |
+14 +16 |
hg8f5r2tcacr | 17.05.2024» |
+3 +1 |
Классика +3608 -1 | вчера был типа разгрузочный день» |
+2 +12 |
Eve-Lina +1033 +2 | отвес класный, даже не ожидала что столько отвалится, мне кажется всё» |
+3 +6 |
Шмидт +3422 +5 | вчера я так и не добралась до приготовленой горбуши, как-то хватило пельменей,» |
+22 +12 |
Svetlanкa +3466 -54 | привет всем! ходила вчера снова немного, ну вот почему-то у меня сейчас» |
+8 +7 |
Svetlanкa +3466 -54 | привет всем вобще вчера не ходила, хотя 150 шагов прошла единовремено,» |
+22 +17 |
Эйва Шекер +2436 -2 | по шагам надо выходить свою норму сегодня на беговой дорожке, хочу за» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +3928 -1 | 16.05.2024 дневник номер 2» |
+17 +11 |
Хотюшка +436 -45 | среда - становлюсь по гороскопу стервиной. (на работе)» |
+3 +4 |
BuketSireni +416 +1 | доброе утро, всем, прекрасного дня!» |
+15 +10 |
Маво4ка | христос воскрес! со светлой пасхой!пусть в доме будет доброта.пусть не» |
+14 +10 |
Эйва Шекер +2436 -2 | у нас сегодня ветра практически нет, и это хорошо, потому что кажется,» |
+2 +2 |
Стройная +1280 +45 | 16.05.2024» |
+3 +4 |
Аленька26 +4132 +1 | № 3 накоец-то пятница, поездка на дачу так вдохновляет, так хочется, чтобы» |
+4 +6 |
Эйва Шекер +2436 -2 | желаю: энергичности, терпения и хорошего настроения, уверености в себе,» |
+2 +2 |
Ш@хиризада +249 +1 | добрый вечер, сегодня что-то прохладно было .» |
+3 +3 |
Классика +3608 -1 | сегодня у меня самочувствие намного лучше» |
+2 |
Д@ШуткА +2023 -55 | сегодня будет всё скромно, не будет шумных застолий и гуляний, ответим» |
+4 +2 |
новая_я_) +1148 +96 | дни очень подвижные» |
+37 +10 |
Стройная +1280 +45 | 16.05.2024» |
+3 +5 |
Стройная +1280 +45 | 16.05.2024 ежедневная поливка огорода» |
+3 +11 |
Эйва Шекер +2436 -2 | мне сегодня надо перебрать морозильную камеру и посмотреть что у меня» |
+2 +2 |
SSS112 +1308 -3 | доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+7 +6 |
I am +2303 -1 | пришла с работы сегодня в 19-30, на тренировку понятное дело я уже не» |
+1 |
Стройная +1280 +45 | 16.05.2024» |
+3 +4 |
KissЮлик +3574 -1 | всем доброго вечера! сегодня что-то совсем не было времени до сайта и» |
+2 +5 |
I am +2303 -1 | поужинала сегодня салатом из помидор, они тепличные, но всё равно купила» |
+1 |
Классика +3608 -1 | сегодня у меня в планах в город ехать, и там с ночёвкой остаться. только» |
+2 +35 |
Соня 89 +1276 +46 | 16.05.2024витаминый состав артишока представлен витаминами а (нужен для» |
+2 +6 |
ЯРыба@ +1179 +38 | девочки привет!до егэ рукой подать.24 последний звонок.мы всей семьёй» |
+7 +14 |
Стройная +1280 +45 | 16.05.2024» |
+3 +4 |
Mmdms +1196 +37 | сегодня мне получше, но сопли ручьем просто. утеплилась, напялила ботинки» |
+14 +13 |
Аленька26 +4132 +1 | 2 сегодня будет овощной день, у меня будет овощное рагу и борщ постный,» |
+45 +12 |
Лисёночек 68 +1180 +1 | всем доброго утра.вчера я наверное выспалась поэтому включился пофигизм» |
+14 +16 |
KissЮлик +3574 -1 | всем ещё раз привет! сегодня прям совсем тяжко работать и столько выходных» |
+18 +19 |
I am +2303 -1 | доброе утро! наконец-то у нас уже пятница, сегодня после работы на дачу» |
+2 +2 |
Тили +592 -1 | 16 мая, четверг. (7:01)» |
+16 +6 |
Шмидт +3422 +5 | напала сегодня на сладкое, прям не могу, тянет. вроде, не нервничаю, но» |
+7 +8 |
Классика +3608 -1 | сегодня сижу снова за компом» |
+1 |
Аленька26 +4132 +1 | № 5 сегодня праздник радоница, в простонародье- родительский день, придётся» |
+58 +25 |
Д@ШуткА +2023 -55 | девчата доброе утро! всех поздравляю с пятницей! сегодня хочу по максимуму» |
+2 +2 |
РезультатЕже +1147 +1 | как-то лучше.» |
+1 +2 |
KissЮлик +3574 -1 | с утра достала из морозилки дорадо и что-то я забыла, что у меня эта рыбка» |
+14 +17 |
liliya26 +1066 +37 | всем хорошего вечера. у меня похоже алергия всё таки на акацию. сейчас» |
+4 +10 |
Эйва Шекер +2436 -2 | поставила тыкву запекаться, порезала ещё кусочками яблоко и грушу, я бы» |
+1 |
Прометей +1592 +47 | 16.05.2024 простокваша 2,5% (53 кал / 10 г)» |
+5 +10 |
Эйва Шекер +2436 -2 | купила сегодня прикормку для цветов, буду ухаживать за своими клумбами.» |
+2 +2 |
hg8f5r2tcacr | 15.05.2024» |
+5 +1 |
Прометей +1592 +47 | 16.05.2024» |
+3 +2 |
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » | 45 | |
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » | 47 | |
кто вы по знаку зодиака? » | 75 | |
вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » | 16 | |
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » | 27 | |
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » | 14 | |
какое имя больше подходит для отчества александровна? » | 16 | |
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » | 30 | |
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » | 57 | |
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » | 11 | |
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » | 15 | |
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » | 35 | |
на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » | 14 | |
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » | 90 | |
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » | 15 | |
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » | 2 | |
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » | 22 | |
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » | 40 | |
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » | 9 | |
как вам платье? » | 22 | |
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » | 7 | |
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » | 12 | |
какая фигура выглядит привлекательнее? » | 19 | |
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » | 10 | |
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » | 57 | |
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » | 22 | |
как вам костюм? » | 12 | |
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » | 43 | |
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » | 20 | |
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » | 27 | |
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » | 100 | |
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » | 8 | |
как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » | 10 | |
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » | 4 | |
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » | 4 | |
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » | 45 | |
пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » | 61 | |
как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » | 41 | |
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » | 7 | |
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » | 207 | |
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » | 33 | |
какой возраст ей можно дать? » | 45 | |
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » | 9 | |
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » | 12 | |
хвастаюсь первым цветением любимой герани » | 30 | |
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » | 37 | |
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » | 49 | |
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » | 28 | |
мой уход за руками и маникюр » | 11 | |
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » | 17 | |
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » | 15 | |
вам нравятся футболки с принтом или без? » | 21 | |
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » | 31 | |
какое платье вам больше нравится? » | 30 | |
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » | 32 | |
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » | 17 | |
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » | 28 | |
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » | 14 | |
как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » | 19 | |
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » | 15 | |
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » | 56 | |
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » | 18 | |
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » | 48 | |
оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » | 34 | |
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » | 29 | |
нравится ли вам этот аромат? купила себе. » | 22 | |
долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » | 12 | |
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » | 22 | |
что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » | 23 | |
вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » | 24 | |
можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » | 14 | |
вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » | 67 | |
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » | 33 | |
как вы оденетесь на ночную прогулку? » | 22 | |
стоит ли выставлять фото в соцсеть? » | 20 | |
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » | 41 | |
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » | 14 | |
похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » | 77 | |
чистите язык? чем? » | 16 | |
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » | 86 | |
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » | 45 | |
как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » | 8 | |
как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » | 18 | |
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » | 35 | |
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » | 19 | |
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » | 34 | |
хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » | 31 | |
как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » | 40 | |
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » | 1 | |
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » | 40 | |
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » | 27 | |
вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » | 37 | |
как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » | 20 | |
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » | 20 | |
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » | 20 | |
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » | 70 | |
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » | 6 | |
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » | 3 | |
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » | 15 | |
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » | 86 |
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!
- моя победа! минус 37 кг! красивая фигура без жира - моя награда!
- диета не подведет! килограммы уйдут с живота и бедер!
- - 35 кг и 29 см! мне надоело видеть жирное тело! сменила три размера!
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!
- - 3 кг за одну неделю! от меня сбежал лишний вес благодаря диете!
- все диеты»
- ты правильно оцениваешь людей или задатки наблюдательности крепко спят?»
- ты – настоящий друг или тебе нелегко найти друзей?»
- ты себя не любишь или имеешь высокую самооценку?»
- ты - желанная гостья любой тусовки или очень спокойная личность?»
- любишь риск или не понимаешь тех, кому нравится экстрим?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |