КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885029
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Veselinochka 28.06.20 вечер ДОБРЫЙ ВЕЧЕР! НЕ СМОТРЯ НА ЖАРУ (НЕ ЛЮБЛЮ, КОГДА ЖАРКО) ДЕНЬ ПРОШЕЛ ПРОДУКТИВНО, ТРЕНИРОВКУ НЕ ПРОПУСТИЛА, СЛЕДИЛА ЗА ПИТАНИЕМ.    
описание   +1
Добрый вечер! Не смотря на жару (не люблю, когда жарко) день прошел продуктивно, тренировку не пропустила, следила за питанием.
рацион   
ужин: грейпфрут- 150.00 гр, творог нежирный- 150.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 25» ИН: 145%»
спорт   
вес: 77.00 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 28
жир: 18.5 кг
вода: 26.8 кг
 хочу вес» 		грудь: 105.00 см.
талия: 87.00 см.
бедра: 111.00 см.
прогулка быстрый темп - 180 мин, силовые тренировки - 20 мин
сожгла: 698 ккал., сожгла за счет жиров: 374 ккал. (40 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.1, итог: -1.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -18
статистика просмотры: +4
голоса: +1

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Маво4ка +1009 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +8
+13
Миссис Дарси +3290 +21 сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» +1
Д@ШуткА +3307 +7 вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» +2
+2
Лисёночек 68 +1584 +21 всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» +9
+18
Sparkl star +168 +7 настроения нет, не скажу почему!» +1
+3
Шмидт +4757 -1 волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» +10
+10
новая_я_) +1502 +21 недельный план выполнен» +14
+7
KissЮлик +4889 -90 вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» +7
+9
Д@ШуткА +3307 +7 : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1864 +21 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +23
+5
Совушка ДВ +5410 +7 24.04.2024 дневник номер 5» +30
+19
Д@ШуткА +3307 +7 кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» +2
+2
Д@ШуткА +3307 +7 до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» +2
+2
KissЮлик +4889 -90 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6
KissЮлик +4889 -90 всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» +7
+14
Шмидт +4757 -1 сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» +14
+11
KissЮлик +4889 -90 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +3
+6
liliya26 +1515 +21 всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» +5
+5
I am +3353 +7 сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» +1
+2
iizika 25.04.2024» +9
+5
Svetlanкa +5535 -1 привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» +24
+17
Svetlanкa +5535 -1 привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» +19
+11
Аленька26 сейчас на сайте +5957 +3 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9
Шмидт +4757 -1 ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» +13
+5
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +6
+8
Olgadobro +358 +7 25.04.2024» +3
+6
Д@ШуткА +3307 +7 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +2
+2
Svetlanкa +5535 -1 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +29
+14
Шмидт +4757 -1 завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» +3
+11
piyavkaE +533 -81 24.04.2024» +4
+4
Аленька26 сейчас на сайте +5957 +3 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +39
+12
Шмидт +4757 -1 ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» +7
+11
Mirlona +388 25.04.2024» +6
+1
Аленька26 сейчас на сайте +5957 +3 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +30
+6
Маво4ка +1009 ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» +1
+2
hg8f5r2tcacr 25.04.2024» +3
Аленька26 сейчас на сайте +5957 +3 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +22
+9
Ш@хиризада +200 +21 приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» +2
+4
Лисёночек 68 +1584 +21 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +12
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5957 +3 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +18
+10
Тили +767 -90 25 апреля, четверг. (4:08)» +10
+6
nata1993 я снова здесь.» +1
+1
Миссис Дарси +3290 +21 утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими» +1
Svetlanкa +5535 -1 привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» +30
+17
Svetlanкa +5535 -1 привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» +24
+17
Svetlanкa +5535 -1 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +17
+15
KissЮлик +4889 -90 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +12
+14
LEZIZA начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» +2
+6
Маво4ка +1009 доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» +7
+14
Olgadobro +358 +7 24.04.2024» +5
+6
SSS112 +1636 +7 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+5

топ темы»       ««       новые темы       »»
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
тема содержит фото узнали кто это? » 17
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 54
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 20
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 34
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 73
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 42
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 29
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 20
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 133
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 81
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 37
тема содержит фото кто красивее? » 14
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 26
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 32
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » 24
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 20
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
тема содержит фото оцените фото! нравится или так себе? » 17
тема содержит фото как вам фоточка? » 32
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»