КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885177
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Alena2312 05.06.20 ВСЕМ ДОБРОГО ДНЯ!ДВА ДНЯ БЕЗКОНТРОЛЬНОЙ ЕДЫ И ВОТ ПРИВЕС. НО ДНИ БЫЛИ ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛЫЕ, НЕ ДО ЧЕГО, ДА И УСТАЛОСТЬ НАКОПИЛАСЬ, НА ЛЮДЕЙ СРЫВАТЬСЯ НАЧИНАЮ.ПЛАН НА СЕГОДНЯВ ТЕЧЕНИЕ    +3
описание   +2
Всем доброго дня! Два дня безконтрольной еды и вот привес. Но дни были очень тяжелые, не до чего, да и усталость накопилась, на людей срываться начинаю. План на сегодня В течение дня Вода 2л Шагов 3000 Физкультм (наклоны, велотренажер) (улица, бегодорожка) 0 18-19 Растяжка завтрак - яйцо, вода Второй завтрак - каша рисовая, зеленый чай Перекус - творог с ягодами, кофе с молоком Обед - крупа кукурузная, икра кабачковая, мандарины, кофе с молоком Ужин - салат овощной с ряженкой, рыба
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 97.90 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 32
жир: 32.2 кг
вода: 40.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 96.40 см.
талия: 97.00 см.
бедра: 117.50 см.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: +0.5, итог: -4.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.7
статистика просмотры: +24
голоса: +9

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 26.05.2024 дневник номер 3» +3
KissЮлик +4830 +39 всем привет! я вот с утра самого забегалась по делам и зашла домой на» +6
+6
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! ходила вчера снова так себе, но для выходного дня пойдет.» +5
+10
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! только что вернулась с гулянки, праздновали др соседа» +3
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 25.05.2024дневник номер 4» +8
+6
Ш@хиризада +384 -1 доброе утречко и хороших выходных» +2
+6
Шмидт сейчас на сайте +4589 -4 что такое ангельская нумерологиякак расшифровать числовое послание, скрытое» +5
Стройная +1597 +39 25.05.2024» +3
+6
Стройная +1597 +39 26.05.2024» +1
+2
Глаша64 +378 -1 24.05.2024 штормовой ветер, +31» +11
+10
BuketSireni +612 -52 всем привет!) хороших выходных!» +10
+6
Прометей +2131 +39 26.05.2024 мясо с яйцами богато витаминами b, фосфором, селеном и цинком» +1
KissЮлик +4830 +39 вчера я отлично находила. получилось пройти 12 тыс шагов. хотя когда вышла» +10
+6
Mmdms +1716 +39 устала, как собака на границе. кучу всего переделала. вторая утка утят» +1
+5
Mmdms +1716 +39 не вздумайте допивать вчерашний чайесли напиток оставить на несколько» +3
+5
Аленька26 +5730 +1 3 муж уже с утра поставил мне минтай размораживать, сегодня только рыбка» +7
+10
ОльгаОля +823 -1 25.05.2024» +2
+6
Стройная +1597 +39 26.05.2024» +1
+2
Классика +4956 +1 каникулы уже вот-вот.» +1
+6
SSS112 +1801 -46 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +8
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 25.05.2024дневник номер 2» +16
+11
Стройная +1597 +39 26.05.2024» +1
+2
Mmdms +1716 +39 настроение пятничное, но все-таки состояние уставше за неделю. чувствуется,» +8
+13
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! решила окрошку приготовить, как раз жара стоит на улице.» +7
+21
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 26.05.2024 дневник номер 4» +3
Прометей +2131 +39 26.05.2024» +1
Стройная +1597 +39 25.05.2024» +3
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 26.05.2024 дневник номер 5» +3
Ринуся +625 -52 ура пятница!» +2
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 25.05.2024дневник номер 3» +9
+6
Стройная +1597 +39 26.05.2024» +1
+2
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! что-то со сном у меня не особо складывается. завтра в» +2
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 26.05.2024 дневник номер 2» +3
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! спала сегодня много, утром аж спина разболелась от столь» +7
+8
Стройная +1597 +39 25.05.2024» +3
+6
Mmdms +1716 +39 всем привет и хорошего дня!скоро уже домой. пойду сегодня поливать и полоть.» +11
+11
Svetlanкa +4914 +1 привет всем состояние какое-то прям соное, несмотря на то, что поспала» +8
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 26.05.2024 дневник номер 1» +4
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 25.05.2024дневник номер 5» +22
+9
Шмидт сейчас на сайте +4589 -4 берегите себя! больше гуляйте и занимайтесь тем, что приносит удовольствие!» +3
+2
Прометей +2131 +39 26.05.2024» +1
Стройная +1597 +39 26.05.2024» +1
+2
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! сегодня идём на др к соседу вместе с мужем, ау меня что-то» +6
+12
Соня 89 +1692 +39 25.05.2024бразильские орехи богаты полиненасыщеными жирными кислотами» +2
Эйва Шекер +3109 -2 у меня сегодня день пролетел как одна секунда, а завтра день ещё быстре» +1
Прометей +2131 +39 26.05.2024» +1
Эйва Шекер +3109 -2 целый день сегодня промоталась в делах, большая часть дня заняла у меня» +1
OLIVOCHKA))) +1335 -46 сдала вот анализы, что то они не очень хорошие, почему то повышен гемоглобин,» +2
+7
OченьBезучая +361 -1 пью кофий и планирую цели на следующий год» +3
+3
Прометей +2131 +39 26.05.2024» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 25.05.2024дневник номер 1» +25
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
мы долго общаемся, а толку никакого! ты меня даже не узнал! зачем тратить чужое время?! он взял и заблокировал! » 12
вам не обидно, что новым клиентам скидка, а старые по полной стоимости? в салонах часто скидка 20% » 16
какой трюк можно придумать с алкоголем, если заставляют выпивать, но пить не хочется? выливать куда-то? » 49
как вы думаете, почему мог пропасть чат в соцсети? я его не удаляла. только этот чат исчез с тем человеком. » 5
почему мужчины при знакомстве спрашивают, ходит ли девушка в ночные клубы? если не ходит, то она умница. » 18
тема содержит фото записалась наконец-то в автошколу - еле нашла свободное место! просто ажиотаж! но занятия только в сентября » 8
подруга пользуется парнями с машиной! при этом ни с кем не мутит, а у меня так не получается: они хотели » 7
150 рублей за банку белой фасоли консервированной в собственном соку - норм цена? купили бы? » 18
мой вес 72 кг при росте 164. как мне похудеть до 60 кг, какую диету выбрать? » 13
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » 36
кто-то нагло стучал в квартиру! страшно! до этого стучали в окно. живу на первом этаже » 203
зачем она так сказала? я живу в этом доме, там квартиры дорогие, но я могу себе позволить, я же хорошо » 12
продаю товар, и сегодня снизила цену, никак не продается, хотя это довольно дорогая вещь. как бы вы » 5
месяца 3 что-то не то с дыханием. при вдохе ощущение, что у меня вместо ноздрей большая дыра, вдох чувствую » 62
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 28
по глупости выложила фото бывшей моего партнера с нецензурным комментарием и ее номером телефона. она » 35
тема содержит фото как можно накрасить такое лицо? дайте совет. » 17
вы когда-то проявляли первая инициативу к мужчине? или ждёте всегда когда он первый? » 10
кто ходит на йогу, скажите, у вас в группе все девушки босиком занимаются? » 6
как можно улучшить упругость кожи? мне 28 лет, но кожа выглядит дряблой, словно у бабки! » 8
вы едите все, что пожелаете или ограничиваете себя в питании? какие продукты исключили? » 36
тема содержит фото как вам этот певец? смотрю и наглядеться не могу, что-то в нем меня зацепило! » 15
ее можно только если с пакетом на голове! после смены рыдала: я же не виновата, что у меня такая внешность! » 25
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 27
тема содержит фото парень изменяет, летом свадьба! нашла у него сообщения от какой-то вики! вместе 3 года, до этого ссорились, » 51
что за заскоки?! вчера написал, что встретимся и поговорим, но больше не пишет и не отвечает! мне опять » 15
тема содержит фото как вам этот парень? какое впечатление производит? » 13
стоит идти или больше не стоит раз так себя ведет? » 12
тема содержит фото как вам такой купальник? выбираю интересный сильный. » 28
собирались с мужем ехать к его родственникам, но сильно простудилась. муж сказал, что поедет один, а » 21
как объяснить поведение мужчины? сказал: никуда не денешься! мне даже страшно стало. в итоге приехал » 30
кто ходил на хот йогу? как вам эффект? это когда занимаешься в помещении с повышенной температурой и » 13
наглый обман с ценами в салонах маникюра! заманивают таких глупых как я. » 31
кто-нибудь выращивал бонсай из семян? » 15
кто набрал больше 20 кг за беременность, вы много ели? как вы питались? или это и не имеет значения? » 15
вас раздражают хвастуны? психолог считает, что это токсично. » 77
как проверить? ощущение, что мч неровно дышит, но инициативы особой нет, так шутки. » 9
был сплит 100000 купила телик и на 56000 взяла монитор. сейчас выдает, что нельзя оформить мне сплит » 4
если мужчина меня периодически подвозит домой, при этом у него есть жена, значит надеется на интим? » 29
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 8
раздражает поведение мамы, она постоянно меняет свое мнение! меняет свое решение а я даже не в курсе » 12
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » 37
вы искали мужчину, у которого есть квартира? живя в квартире мужа, надо копить и на свой угол. как считаете? » 143
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 121
как вы переживаете магнитные бури? сегодня нас накроет впервые за 20 лет магнитная буря 5-го, высшего, » 59
за сколько времени вы или ваша знакомая набрали 5 кг? а 10 кг? » 40
почему подруга не выставила фото с клуба, где была с другой подругой? потому что меня не позвала? мне » 8
тема содержит фото раз в год меня штормит на неадекватность! ещё одна попытка подружиться с ядовитым розовый гель лаком! » 27
сдавала анализы на печень. показатель ldh (pho) - это что такое? за что отвечает? и если понижен, то » 22
хочу помириться, но боюсь его реакции. запрещал ходить к нему на работу. еще я поскандалила и он тоже » 243
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » 35
тема содержит фото ура! сдала тест на гражданство на максимальное количество баллов! он был легкий, но 100% результата » 17
у вас есть комплексы, которые мешают строить отношения? имею ввиду во взрослом возрасте, после 25-30 » 16
роллы или каша молочная? одно из двух. только честно! » 42
навешивают дополнительные обязанности. а вы бы пытались удержаться на такой работе? » 15
муж говорит все люди в основном глупые, но много нормальных, а 0000,1% хорошие. говорю а я по твоему » 43
если бы у вас родился сын, как бы вы его назвали? как ваших сыновей зовут? мне нравятся имена: павел, » 49
у кого хронический тонзиллит, вы промываете гланды у врача вакуумно? или как вы справляетесь? » 9
кто занимался с тренером, вы увидели разницу по сравнению с групповыми тренировками? » 12
почему некоторые администраторы магазинов такие грубые? общаются надменно, указывают, что делать. хотя » 13
не смогла прийти на запись и предупредила мастера заранее, а она пишет, что я поздно предупредила и » 9
ваши крылья носа не выходят за линии, проведенные вниз по внутренним уголкам глаз? после операции угол » 29
какие ваши достижения к 30 годам? если девушка купила машину за 400 тысяч, айфон за 120 тысяч, она чего-то » 85
почему сейчас на ютубе убрали ники и вместе них, какая-то абракадабра? » 4
вы любите трещать по телефону? » 24
дарил дешёвые подарки, не знакомил с родными, жить не предлагал. свалил в грецию, ну я его и послала. » 8
тема содержит фото и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » 15
ну, что такое! сам написал и не отвечает. подождать? это он ушел в себя? а я нервничаю, уговариваю. » 7
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » 28
тема содержит фото девочки, как юбка смотрится? рост 160, мне кажется, такая только на высоких девушек. » 24
решила разорвать отношения с человеком, который начал шантажировать меня, что выложит видео интимного » 30
если чувствуете, что начинаете привязываться к новому человеку, мужчине, можете уйти в себя и отстраниться? » 35
тема содержит фото наконец-то в москве погода нормальная, а не это палящее солнце пустыни! » 18
какая бы страница вас заинтересовала в соцсети и заставила бы подписаться на этого человека? кроме знаменитостей. » 10
нарушение прав человека в торговом центре. это кому же надо босиком бродить в магазине? » 34
посадили в тюрьму на 5 лет! что бы это значило? кто может истолковать? » 7
мужчины всегда выбирают один типаж? подписан от массажистки до бармена и все имеют лёгкое сходство между » 14
ищу девчонок с большим весом для совместного похудения! будем вместе преодолевать эту нелегкую борьбу » 8
а вы любите ходить босиком? привычка, полезно или просто приятно? » 38
тема содержит фото что можно сказать о характере парня? какое впечатление производит? » 8
тема содержит фото сколько лет можно дать на этой фотке? » 26
заблокировала возможность просмотра статусов 2 людям! они увидят, что я ограничила просмотры? » 3
тема содержит фото 10 мая - нерабочий день? почему календари различаются? где посмотреть? » 8
тема содержит фото сегодня попробовала нашумевшую маску! реально влагу удерживает. кто хотел попробовать - пробуйте! » 13
девушки которые состоят в официальном браке более 5 лет, как часто беседуете с мужем? о чем вы разговариваете? » 27
кто в возрасте 28 лет, как ухаживаете за своей кожей и фигурой? какие процедуры проводите дома, какие » 14
тема содержит фото все-таки одела купальник, который многие забраковали. на загаре намного лучше по-моему » 122
вы со своим коллективом, как одна семья? теплые ли у вас отношения? » 14
культовые сериалы и книги читаете, смотрите? например, я не читала и не смотрела гарри потера. » 41
тема содержит фото как лучше: с тушью или без? отвыкла совершенно даже от туши. » 9
реально ли вдвоем с мужем, не прибегая к помощи других родственников, воспитывать ребенка? » 30
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 72
он не отошел от отношений и причину расставания не называет, что очень бесит. я не смогу с ним быть, » 15
на улице к вам подошла бы незнакомая и очень агрессивная девица, толкнула бы, дернула за волосы. ваши » 27
тема содержит фото косметолог вводила препарат глубоко! почему остались шишки? было ли у кого-нибудь так? » 9
тема содержит фото вам нравится сочетание русых волос и голубых глаз? не блонд крашеный, а именно природный, натуральный » 62
что бы вы сказали о девушке, которая сошлась с разведенным с ребенком и постоянно заходит на страницу » 34
какую сумку на лето лучше заказать? чёрную нежелательно, но где лето-то? а черная - универсальная ко » 28
вы бы пришли на 15 мин пораньше на запись, если бы вас попросили? » 19
как не заморачиваться, что кто-то к тебе плохо относится? за год ни разу ласково не назвала. она очень » 117

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»