КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885156
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 30.05.20 ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ НЕЛЬЗЯ ЗАСИЖИВАТЬСЯ    
описание   
Погода у нас очень сырая и холодная, но даже не смотря на погодные условия мы всё равно выйдем на улицу (подальше от народа), хотя бы на минуток тридцать, во-первых подышать кислородом, во-вторых размять свои косточки, целый день нельзя засиживаться.
рацион   
молоко пастеризованное 1.5%- 40.00 гр, сметана 10 %- 30.00 гр, творог нежирный- 140.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочные дни»
ГИ: 30» ИН: 88%»
спорт   
вес: 83.60 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 26 кг
вода: 30.36 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.00 см.
талия: 83.00 см.
бедра: 106.00 см.
работа в офисе - 30 мин, танцы быстрые - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 538 ккал., сожгла за счет жиров: 254 ккал. (27 гр.)
процедуры   
-: акватерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.2, месяц: +1.2, итог: -28
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +3
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 30.84%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +1280 +5 18.05.2024» +4
+6
Классика +3608 +1 доброе суботне утро!проснулась сегодня очень рано, в шесть уже не спала,» +10
+26
Хотюшка +436 +6 отличной всем суботы» +2
+4
Ш@хиризада +249 +1 праздники , просли с последствиями вчера еще подруга пришла с ней тоже» +33
+4
Прометей +1592 +7 18.05.2024полезные крупы на п: гречневая крупа, ячневая крупа, перловая» +2
+12
Стройная +1280 +5 18.05.2024» +2
+4
SSS112 +1308 -3 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +8
+9
Алекс74 +163 -4 рипсалидопсис» +4
+5
Olgadobro +292 -2 18.05.2024» +4
+2
Соня 89 +1276 +6 18.05.2024» +3
+4
Совушка ДВ +3928 -4 16.05.2024 дневник номер 5» +57
+17
Аленька26 сейчас на сайте +4128 +1 № 2 нашагала вчера немного всего 5151 шагов, но подвернула ногу немного,» +43
+12
OLIVOCHKA))) +916 -3 всем доброго вечера! ничего нового,кроме как выступления на педсовете.» +6
+10
KissЮлик +3574 -1 ну вчера несмотря на ливень я всё таки находила ещё побольше. получилось» +8
+16
Аленька26 сейчас на сайте +4128 +1 № 4 нашагала вчера немного, всего 370 шагов, но нога еще болит, поэтому» +46
+9
koshka1507 +146 -4 либо вы управляете вашим днем, либо день управляет вами.джим рон, оратор» +1
+2
ЯРыба@ +1179 -2 будь счастлив в этот миг. этот миг и есть твоя жизнь.-омар хайям-эта простая,» +19
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +3426 +1 привет всем! сегодня решила выйти на работу. точне надо было выйти» +20
+13
Birdie@ +28 -2 na rabotu» +1
+2
BuketSireni +416 +1 доброе утро! всем хороших выходных!прекрасного настроения)у нас тепло,» +6
+9
Соня 89 +1276 +6 18.05.2024улучшает остроту зрения. повышает защитные силы организма, помогая» +3
+12
Стройная +1280 +5 18.05.2024» +2
+4
Birdie@ +28 -2 nawinayu vse s nawala» +3
+2
Соня 89 +1276 +6 18.05.2024» +3
+3
Прометей +1592 +7 18.05.2024» +3
+4
Mirlona +196 +1 18.05.2024» +4
+1
Соня 89 +1276 +6 18.05.2024» +3
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +3426 +1 привет всем! что-то робот-пылесос дурить стал. выдает ошибку постояно» +60
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +3426 +1 привет всем! спала сегодня фигово. уснула рано, но около часа ночи» +30
+15
Лисёночек 68 +1180 +1 всем доброго утра.наконец-то пятница, вобще как то тянется все медлено.» +23
+13
OLIVOCHKA))) +916 -3 всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.» +18
+11
Прометей +1592 +7 17.05.2024» +2
+2
Классика +3608 +1 сегодня покушала только один раз» +2
liliya26 +1066 -3 всем хорошего вечера. сегодня села на интервальное голодание. а муж взял» +3
+5
Стройная +1280 +5 18.05.2024 любимый суботний денек» +3
+7
Стройная +1280 +5 18.05.2024» +2
+4
Винга +274 +5 доброе утро всем бодрости утро с зарядки» +6
+5
KissЮлик +3574 -1 сегодня пол дня у меня процедуры красоты и маникюр, педикюр. потом к маме» +7
+14
Тили +592 -1 18 мая, субота. (3:57)» +10
+5
KissЮлик +3574 -1 вот пришла домой и снова решила себе сделать красные ногти на руках и» +4
+4
KissЮлик +3574 -1 всем доброе утро! хотя уже время и к обеду близится. я сегодня прям долго» +10
+16
I am +2303 -1 целый день сегодня прозанималась на участке, и поливала и полола, клубничку» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4128 +1 № 5 работы сегодня очень много, и вобще вся неделя в работе, перед летом,» +37
+18
Соня 89 +1276 +6 18.05.2024» +3
+4
Соня 89 +1276 +6 17.05.2024 артишоки едят сырыми, тушат, запекают, готовят на пару, добавляют» +3
+6
OLIVOCHKA))) +916 -3 всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» +18
+15
Классика +3608 +1 купила себе три футболочки» +2
Прометей +1592 +7 18.05.2024» +3
+4
Прометей +1592 +7 18.05.2024» +2
+4
KissЮлик +3574 -1 всем хороших выходных! у меня в эти выходные много дел и потихоньку их» +5
+4
Аленька26 сейчас на сайте +4128 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:день биографов мавра расадница в этот» +34
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
сделала импланты в попу, получилось фриковато. перекачала жир из живота и спины в попу и бедра, всё » 266
тема содержит фото как я сохранилась в свои 40? » 85
как летит время! тем, кто родился в 2000 году, в следующем году будет 25 лет, а тем, кто родился в 1995 » 27
на чем предпочитаете смотреть фильмы, сериалы? с телефона, на проекторе или по телику, или, может, с » 19
как узнать имя и отчество получателя, если у меня другой банк? » 3
у вас бывает страх продолжать общение с людьми из творческой среды, или с теми, кто может в зависимости » 20
тема содержит фото можно ли надевать теннисную юбку на пробежку? не будет ли это странно? » 16
мы не виделись, но общались круглосуточно. когда приехала, он сразу предложил снять квартиру и провести » 39
есть девушки, которым нужен интим. и они могут попросить левого мужчину об этом, будучи замужем » 80
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 24
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 30
больно рожать? » 120
2 и 3 мая - это рабочие дни? » 6
что вам больше нравится - пудра или тональный крем? почему? » 18
можно ли в искe указать cнилc и инн, если человек никогда не был ип? в суде не будут спрашивать, откуда » 13
посоветуйте модели солнцезащитных очков на не большое худое лицо. ношу круглые оправы, но надоедает. » 4
какие хорошие турецкие сериалы вы знаете? » 21
чему вы завидуете во внешности других девушек? » 71
тема содержит фото как вам такая футболка на лето? нравится? » 19
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 40
сейчас живу вместе с парнем, но недавно узнала про интим с другой. на момент знакомства я была в отношениях, » 61
смогли бы вы работать в пункте выдачи заказов? подруга устроилась, жалуется, что много работы. там зарплата » 27
встречались со знакомой в пятницу и она собиралась что-то делать. пока гуляли - ответа не было от » 12
тема содержит фото какое впечатление производит эта девушка: внешность, возраст, характер? » 40
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 25
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 26
парикмахер стал напрягать. без конца говорит. просила холодный шатен, он меня покрасил в черно-фиолетовый! » 30
сейчас всё критикуют нарциссов. но выбрать карьеру актёра или певца - разве это не нарциссизм? » 9
сотрудница приводит в офис ребёнка-школьницу. вроде не мешает, но меня бесит! стали бы сообщать на горячую » 71
кто красится в блонд? какую краску для волос для себя выбрали? эта краска сушит волосы или они выглядят » 32
есть в вашей жизни ошибки, которые были ключевыми? такие, что повлияли на вашу судьбу? » 22
тема содержит фото зачем было делать грудь, если за 3 года ты ни разу не надела декольте! вы бы носили декольте с такой » 34
виниры или отбеливание зубов? что выбрали бы вы? » 50
тема содержит фото это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » 37
тема содержит фото как вам такие джоггеры? » 12
тут есть, кто переехал в 35+ в другой город? жалеете или рады, что переехали? » 34
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 80
нормальная девушка не свяжется с мужиком, который был до нее женат, и в придачу имеющий от каждой жены » 22
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » 53
я все время жду только плохое! старею, многие возможности для меня закрываются. внешность, здоровье » 39
что вы готовите с иваси? купила по зиме, так и не открыла. может в какой салат пустить или пирог? » 18
теория про 10 тыс шагов - реклама, чтобы продать первый шагомер! как вы относитесь к этому? у вас достаточно » 56
я ему совсем не нужна? говорит, что любит и не бросит, а я все равно сомневаюсь! когда говорю об этом, » 9
для вас это нормально? просить у мужчины подарки, с которым ничего не было, но вы ходили с ним на встречи. » 71
как бы вы могли себя охарактеризовать? я например: властная, категоричная, терпеливая, принципиальная, » 18
а вы шмоточницы или нет? я - да! в корзине лежит 14 вещей на 43 тысяч, и я в скором времени все это » 60
когда мне нужна поддержка, он поддерживает, а потом начинает гнать, делая это так, что чувствую себя » 8
тема содержит фото как лучше? хочу покрасить волосы. с 2020 года всегда мелировалась, но осенью стемнила волосы до каштанового. » 19
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 38
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 70
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 66
через сколько после окончания курса антибиотиков можно выпить немного алкоголя? курс был месяц. » 25
я цепляюсь за малейшее тепло в мой адрес, и когда меня лишают этого - мне плохо. сейчас я одна, но » 35
как вы переносите жару? у нас +30, солнце печет, голову напекло и появилась тяжесть в голове и заторможенность! » 35
мы с аленой водонаевой убегали от маньяка, который бросил своего ребёнка, я посмотрела на него и он » 26
сегодня стригла волосы своему покойному дедушке. как вы думаете, к чему это? » 6
нужно сдать анализ на печеночные показатели. если 4 числа выпью алкоголь, а 6 анализ - будет ли искажение » 12
ночью звонили с незнакомого номера. пробила номер, но нигде нет имени. а вдруг это бывший? стоит ли » 22
если бы вы сидели на сз, ходили бы на свидания с теми, кто не заинтересовал в переписке? давали бы человеку » 24
вы смогли бы работать риэлтором? какие для вас плюсы и минусы в этой работе? » 54
тема содержит фото почему мастер маникюра стала игнорить? то у нее похороны, то она опоздала и я ее стояла ждала под дверью! » 17
сегодня такой дождь в москве был, что я паспорт с кошельком сушу на батарее! » 16
как вы относитесь к вегетарианству? » 55
вы принимаете аскезу? какую? надолго ли? я впервые задумалась насчет еды, ограничить себя в том, что » 35
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 38
обманул, что не из моего города? странно выставлять фото в городе, в котором ты не бываешь и не живешь! » 8
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 26
кому хуже - тому кто завидует, или тому кому завидуют? может ли зависть принести вред объекту зависти? » 22
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 25
на зубную щетку выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 38
мне 45 и такое предложение не ожидала получить! остаться работать рядом без перспектив или выбрать работу » 38
ищу мойщик или очиститель воздуха. кто пользуется и может посоветовать модель? » 3
для вас важна натуральность состава уходового крема? » 22
блондинки и рыжие выделяют феромонов в шесть раз больше, чем брюнетки! большинству мужчин по вкусу пришлись » 26
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 51
есть вероятность беременности? был незащищённый па, а потом начались странные месячные! когда можно » 3
тема содержит фото какой стиль мне идет больше? спортивный, или более женственный, элегантный? » 36
вы можете съесть за один раз каждый продукт по отдельности? » 76
предлагал мне интим за какую-либо помощь. предложил позвонить и забрать меня, но не позвонил. как себя » 85
сфоткала на столе свою сумочку и сумочку подруги, и наше кофе, выставлять в соцсеть? » 33
тема содержит фото шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » 17
любите ли вы носить юбки и платья? или все же удобнее в брючках? » 57
тема содержит фото как вам она сейчас? многие писали, что выглядит на 70, а не на свои 46! но ведь фото естественное, не » 17
бывший сожитель оскорблял, пытался вытянуть с меня деньги. расстались, измором берёт! стал в парк ходить, » 41
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 81
тема содержит фото у меня появилось хобби печь вкусняшки. сегодня испекла торт красный бархат на др мужу. сильно страшно? » 35
у него очень странные глаза. огромные, но короткие по горизонтали. на его мелком худом лице это выглядит » 30
у вас было, что не узнавали знакомых спустя пару лет? передо мной стояла роскошная женщина в красивом » 25
почему вокруг много мужчин, но не с одним я не могу построить серьезные отношения? » 17
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 23
какой у вас дресскод на работе? как чаще всего одеваетесь? если нет дресскода, надо ли придерживаться » 21
попросила мужчину снять самую лучшую гостиницу, когда я приеду в его город. что ему сказать? » 7
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 24
тема содержит фото вас смешат отзывы с такими фото? » 28
вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы. » 69
куда смотреть при разговоре с врачом? он будет сидеть напротив и объяснять про операцию. я стесняюсь » 31
тема содержит фото какие современные блюда обрусеют через несколько поколений? мне кажется - крем-суп из грибов ! » 42
как реагировать на такой вопрос? покупатель спросил какого года эта коллекция? а это базовая, такие » 7
двоюродный брат прислал бейджик, с новой должностью. его повысили. как на такое отреагировать? поздравить? » 23
тема содержит фото какую сумку выбрать на работу? мой стиль - сдержанный, деловой. » 25

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»