КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885316
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
margonika 26.04.20 У МАМЫ ЕЩЁ В ОГОРОДЕ ПОРАБОТАЛИ, И ПОЕЛИ СЫТНЕНЬКО. ТАК ЧТО СЕГОДНЯ РАСХОД КАЛОРИЙ НОРМАЛЬНЫЙ, ЗАВТРА НА РАБОТУ, ПОСМОТРИМ ЧТО СКАЖУТ    +4
описание   +5
У мамы ещё в огороде поработали, и поели сытненько. Так что сегодня расход калорий нормальный, завтра на работу, посмотрим что скажут
рацион   +5
обед: блины на кефире- 100.00 гр, сливки 10 %- 60.00 гр, макароны отварные- 100.00 гр, салат из свежих огурцов- 100.00 гр Очень сытный обед
разгрузочные дни»
ГИ: 30» ИН: 88%»
спорт   +4
вес: 75.00 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25
жир: 11.1 кг
вода: 26.42 кг
 хочу вес» 		грудь: 98.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 104.00 см.
приготовление еды - 20 мин, мытье посуды - 15 мин, садоводство - 65 мин На свежем воздухе хорошо
сожгла: 226 ккал.
процедуры   +3
-: уход за собой
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
статистика просмотры: +20
голоса: +29

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +4159 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие! вчера была прям какая-то депресия после» +27
+6
Dzuliya обед в 13.30 салат 10 грам, рыба 150, чай зеленый» +1
+4
Тили +737 +33 20 июня, четверг. (4:59)» +47
+12
Шмидт +3384 -43 будьте красивы и обаятельны, милые дамы! я уже с утра сделала маску для» +18
+11
Шмидт +3384 -43 уже июнь заканчивается, а я всё как-то не могу спокойно отдохнуть - какая-то» +14
+11
hg8f5r2tcacr 19.06.2024» +12
+3
freyaa сейчас на сайте 19.06.2024» +1
Ринуся +655 +2 сегодня в офисе» +16
+15
KissЮлик +3812 -33 вчера тоже не особо много прошла я и вышло всего 720 шагов. просто такая» +10
+13
Стройная +991 -34 20.06.2024» +1
+3
Svetlanкa +4426 привет всем! натопала вчера снова не особо много - 8206 шагов. никак» +13
+11
KissЮлик +3812 -33 вчера очень мало находила и вобще вышло у меня 50 шагов. что-то я иду» +9
+11
Svetlanкa +4426 привет всем! сходила я вчера на диспансеризацию в поликлинику. побывала» +28
+10
новая_я_) +960 -43 четверг» +13
+7
Svetlanкa +4426 привет всем! решила я пройти диспансеризацию, а то муж прошёл и мне» +26
+11
Svetlanкa +4426 привет всем! спала сегодня неплохо, но под утро начала просыпаться,» +11
+12
Mirlona +196 -43 20.06.2024» +6
+3
OLIVOCHKA))) +1069 -43 всем доброго утра, собираюсь на работу. вчера сидела на сайтах , новую» +23
+12
Классика +2565 +70 самочувствие сегодня намного лучше, благодаря тому что вчера сделала три» +4
+4
РезультатЕже +1078 сегодня такой день.» +4
+5
liliya26 +1174 -1 всем хорошего дня. до отпуска с 23 числа осталось немножко) сегодня везём» +9
+11
Svetlanкa +4426 привет всем! пошла в поликлинику, потому что устала от своей спины, которая» +12
+10
Классика +2565 +70 завтра в посёлок едем, в пятницу у сына выпускной, на 10 утра торжественая» +5
+10
Аленька26 +4159 +2 № 3 находила вчера совсем немного, чуть меньше 40 шагов, что-то совсем» +37
+11
KissЮлик +3812 -33 в обед у меня была куриная грудка с кабачками, запечёная в духовке. и» +9
+9
Аленька26 +4159 +2 № 5 погода сегодня такая же как вчера +19 градусов на день обещают, поэтому» +23
+15
Аленька26 +4159 +2 № 2 спала сегодня как младенец, только встала рано, в 4.20, но не просыпалась» +21
+9
KissЮлик +3812 -33 всем доброе утро! и почему сегодня не пятница) вроде я выспалась хорошо,» +10
+11
ЯРыба@ +1275 -34 доброе утро, галчата!выходные прекрасные.это здорово. перезагрузка удалась.поехала» +15
+14
13th Month купила недавно две фиалки, бодренькие, лохматые, безумно красивые, все» +1
+4
Svetlanкa +4426 привет всем! работу свою срочную я доделала вчера, так что только для» +24
+10
Olgadobro +382 -1 20.06.2024» +21
+11
Шмидт +3384 -43 июль предвещает быть весёленьким. будем отдыхать на полную катушку. я» +9
+12
Аленька26 +4159 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и середина недели, будем считать что» +26
+9
ЯРыба@ +1275 -34 доброе утро, девочки!сегодня день рождение у моей доченьки! виктория!» +14
+10
Одуванчик69 приветик. хорошего настроения, и отличного дня. ничего нового, дом-» +6
+6
Svetlanкa +4426 привет всем! спала сегодня хорошо, но мало, еще хочу. проспала 6 часов» +14
+7
Шмидт +3384 -43 короче, вчера вечером почти все мои проблемы решились, но нервов я потратила» +14
+12
Ш@хиризада +901 +1 добрый вечер , только с моря приехали очень устали, малышь сразуже заснул» +2
Mmdms +1275 -33 всем привет. ничего нового. дела, проблемы. барахтаюсь пока на поверхности.» +16
+9
Аленька26 +4159 +2 № 4 праздники сегодня вот такие у нас:день наблюдения за облакамиларион» +42
+6
I am +1546 -34 работой на этой неделе я завалена просто по самое горло. вот чувствуют» +2
+7
Классика +2565 +70 я совсем вчера забыла, у нас с мужем была годовщина, 17 лет назад мы с» +7
+9
Ш@хиризада +901 +1 спокойной ночи и сладких снов , такой прекрасный закат сегодня у нас был» +4
+2
Эйва Шекер +1566 +57 вчера приезжала бригада, установили ещё нам солнечные панели, на крыше» +3
+6
Ринуся +655 +2 чудесная полба» +16
+5
Тили +737 +33 19 июня, среда. (4:48)» +34
+8
Olgadobro +382 -1 19.06.2024» +12
+10
юка1986 20.06.2024» +1
+2
freyaa сейчас на сайте 20.06.2024» +1
+2
KissЮлик +3812 -33 всем ещё раз привет. вчера по питанию я снова была умничка и не нарушала» +8
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
узнала, что у мужа любовница на работе коллега. он на нее тратится! у него к ней любовь встречаются » 25
как вы делите счет, когда идете с подругами? каждый платит за себя либо просто напополам? » 46
тема содержит фото вы бы вернули сумку с таким дефектом на коже? увидела, когда пришла домой. » 24
тема содержит фото нравится какой-то из этих ароматов? » 2
завидую тем, кто может поддаться эмоциям и уволиться, а я не могу! даже те, с кем нормально общалась, » 41
у кого был крайне неприятный опыт работы с токсичным и неадекватным психологом? » 16
парень стал докапываться, почему я не крашусь: не умеешь что ли?! ради прикола решила накраситься, он » 41
тема содержит фото сейчас в моде такие сумки? я запуталась, что устарело, а что нет. мне сейчас все сумки кажутся устаревшими. » 15
когда бросали курить, чувствовали ли очищение организма и прилив энергии? нюх и вкус стал лучше? » 8
кидайте картинки со смешными котами! » 27
многие сейчас в наушниках, даже пожилые и в возрасте! я тоже каждый день в них хожу! а что слушаете » 24
как вы выбираете нового мастера? читаете отзывы, смотрите работы или наобум записываетесь в салон? » 18
бывшим муж говорил, что жалеет о том,что не бил меня. как вы думаете, если мы сойдёмся в будущем, что » 14
что лучше купить: платье летнее миди с закрытой шеей и рукавами до локтя или шорты-юбку? цена одна. » 6
действительно ли на интуитивном питании можно похудеть или это развод ? как создать дефицит калорий? » 11
обязательно ли работник должен предупредить начальство за две недели до увольнения? » 14
почему мужчины 30+ унижают достоинство женщин? да кто на тебя посмотрит, ты страшная, ты ничего не умеешь » 35
у вас дорогой электрочайник? столько сейчас моделей! в чем разница? » 15
это комплимент? парень сказал девушке, что у нее большие руки! а она высокая, конечно, у нее длинные » 47
сошлась с бывшим спустя 10 лет, решили завести второго ребенка. профиль матки показал эндометриоз, эндометрит, » 65
сколько тратите на еду, кафешки и рестики, когда идете гулять в город? » 25
а у вас есть крутые хиты, с которыми неприятные ассоциации? не могу слушать владимирский централ и коко » 12
как фен с брашингом от philips? нравится? » 1
как относитесь к тому, что девушка просит у мужчины содержания либо помощь, а он не помогает, но лезет » 83
если ребёнку на 18-летие дарят 2 шку - он мажор? » 25
тема содержит фото на второй картинке цветной лак или прозрачный? купила лак, а он оказался очень прозрачным » 19
как избавиться от заусенцев? мучаюсь уже год после неудачного маникюра, крем не помогает » 11
нужно было кое-что купить для себя и он спросил у мамы, она лучше разбирается. неприятные ощущения » 24
тема содержит фото как вам я без макияжа? или с макияжем лучше? решила людей попугать » 36
что попить? в последнюю неделю 3 нервных срыва. что-то выводить окончательно, начинаю орать. потом ужасно » 14
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 44
какой мужчина подходит меркантильной девушке? » 27
тема содержит фото доброе утречко » 10
как на работе уйти на больничный на 2 недели не болея при этом ? » 14
что памятного сохраните от родителей? обязательно сохраню родительские фото, елочные игрушки, дедушкины » 17
кто хорошо умеет плавать и лежит без движения на спине, как вы это делаете? набираете воздуха много? » 15
по жвачке думаю, что муж мне изменяет! зачем ему жвачка, если он ее никогда не жуёт? » 15
тема содержит фото как вам новый мой образ? » 26
у вас активная движуха в доме обычно или спокойно все? у нас все туда-сюда ходят, обожаю свой дом » 30
скажу честно: я пузатая и попастая! пытаюсь похудеть, но потом нападает жор и очень быстро возвращается » 4
кому назначали мексидол? падало ли давление от него? есть иногда гипотония, боязно пить. » 11
какую девушку вы можете назвать: леди? » 12
учёные обнаружили, что женщины, предпочитающие яркие цвета, имеют более низкий интеллект. вам какой » 23
к модельным подходят знакомятся только всякие шалтай-болтай, несерёзные и прям преследуют? » 17
у бывшей была маленькая грудь и слишком худая, меня это напрягало, отменил свадьбу, хотя встречался » 18
вы краситесь в салоне? сколько платите за окрашивание и стрижку? как часто делаете? окрашивание в один » 99
встретила случайно бывшую одноклассницу в тц, добавила ее вк, но она заявку не приняла! как-то неприятно. » 70
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 50
будущая свекровь постоянно твердит об ипотеке! я после свадьбы хочу год пожить и не делать детей сломя » 19
тема содержит фото сфоткалась в офисе за обедом и после пробежки. как вам? » 68
мужчина утверждает, что нет отношений, но проверяет онлайн ли сидит девушка на сз и высказывает ей! » 10
вы бы пошли на свидание с мужчиной, младше вас на 8 лет? к примеру, вам 42, ему 34? » 40
стали бы узнавать у подруги? познакомились с парнями и один из них взял ее соцсеть, якобы свяжутся с » 7
тема содержит фото какая фигура, на ваш взгляд, выглядит лучше? почему? » 17
она уже лайкнула, но это не то, которое я хотела отправить! стали бы новое отправлять? » 1
тема содержит фото какое фото лучше? » 22
как не сойти с ума? выхожу на работу с маленьким ребёнком! начальница выгрызала зубами мою кандидатуру! » 33
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 56
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 52
нормально ли когда родители моются в одной бане нагишом со взрослыми детьми » 36
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 140
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 19
тема содержит фото мне кажется, я нашла своё платье, длину и фасон! хочется носить его постоянно! » 42
становится ясно, что поживиться нечем и задают вопрос: зачем ты мне нужна? встречали таких? » 13
как часто плачете? начиная с нг часто плачу, раза 2 в день точно, а то и больше! очень грустно. » 32
тема содержит фото оделись бы так на работу в офис? » 32
если мужчина, увидев ваше брендовое украшение, спрашивает настоящее ли оно, как бы отреагировали на » 37
волосы после мытья сильно путаются на макушке. кто сталкивался с подобным? » 5
вам не страшно если партнёр принесёт заразу? в мире ведь столько заразы » 51
работа стрессовая, но зарплата хорошая, подсела на таблетки. лучше непристижная, но спокойная работа? » 35
чем интересным вы в данный момент занимаетесь? » 75
тема содержит фото как вам образ? » 43
мама обижается, когда прошу убрать сладкое! еще и меня учит, что я нарушаю диету и надо сокращать сладкое! » 95
что значит харизматичная и обаятельная девушка? знаете таких? они красивые, стройные? много поклонников? » 21
почему люди не доверяют врачам и считают себя умнее? коллега считает, что прививки - зло, родственница » 16
подошёл красавчик с отсутствием зубов, прыщами и запахом сигарет. подобное притягивает подобное? подкатывает » 16
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » 44
как часто ходите в клубы, караоке, дорогие рестораны? каждые выходные? » 24
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 66
какие сыворотки от чёрных точек используете дома? » 3
почему мужчина при общении не смотрит в глаза? смотрит в сторону или сквозь меня » 5
кто делает в салоне маникюр с обычным покрытием? не обдирается ли на следующий день? возвращаться к » 8
пробовали ферментированное мясо? в одной палке 100 ккал, хранятся без холодильника » 15
кто как убирал рубцы от прыщей? правда ли, что шлифовка вредна? есть ли способ менее травматичный чем » 22
как отомстить работодателю который уволил не заплатив? » 22
нашло настроение сиять, а мне написали, что я какая-то приспособленка или адаптивка. как понять комментарий? » 7
бывает, что входящие звонки на ватсап не проходят? приходят уведомления, хотя самого звонка не было » 14
тема содержит фото интим с тобой классный был, я бы повторила! он: у меня девушка есть! вот такую переписку нашла у парня. » 78
решила купить парочку велосипедов, чтобы кататься с гостями по набережной! хорошая идея или будут в » 76
у вас были какие-нибудь реакции на смену полового партнёра? стала встречаться с мужчиной и началась » 17
я просто офигеваю, какая начальница эгоистка! мне стало холодно и я закрыла окно, а она открыла его: » 27
не хочу знакомиться с будущей свекровью! хочу предложить парню познакомиться с родителями, когда у нас » 45
сталкивались с чудными людьми? чудо-мужичок периодически чесал своего джунджурика на глазах у всех! » 7
какой тест нужно сделать, чтобы проверить организм на выносливость? типа как себя ведет давление, сердце. » 12
тема содержит фото а вы сегодня занимались? вчера бежали по пересеченной местности по грязи с препятствиями » 28
тема содержит фото стоит ли покупать такую кепку-козырёк для бега? не будет жарко, потеть и преть? вы пробовали? » 8
тема содержит фото ходили бы с таким лаком? словно ничего и нет, голые » 26
как поступить с мужчиной? были в ссоре, я написала, что жалею его. отреагировал грубо. потом отправил » 77
тема содержит фото кто-нибудь ел? это правда дико вкусно? » 58
что из основных блюд сегодня потребили? я только что съела 250 гр обезжиренного творога без ничего! » 100

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»