КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885118
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
margonika 26.04.20 У МАМЫ ЕЩЁ В ОГОРОДЕ ПОРАБОТАЛИ, И ПОЕЛИ СЫТНЕНЬКО. ТАК ЧТО СЕГОДНЯ РАСХОД КАЛОРИЙ НОРМАЛЬНЫЙ, ЗАВТРА НА РАБОТУ, ПОСМОТРИМ ЧТО СКАЖУТ    +4
описание   +5
У мамы ещё в огороде поработали, и поели сытненько. Так что сегодня расход калорий нормальный, завтра на работу, посмотрим что скажут
рацион   +5
обед: блины на кефире- 100.00 гр, сливки 10 %- 60.00 гр, макароны отварные- 100.00 гр, салат из свежих огурцов- 100.00 гр Очень сытный обед
разгрузочные дни»
ГИ: 30» ИН: 88%»
спорт   +4
вес: 75.00 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25
жир: 11.1 кг
вода: 26.42 кг
 хочу вес» 		грудь: 98.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 104.00 см.
приготовление еды - 20 мин, мытье посуды - 15 мин, садоводство - 65 мин На свежем воздухе хорошо
сожгла: 226 ккал.
процедуры   +3
-: уход за собой
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
статистика просмотры: +20
голоса: +29

новые

«« »»

новые

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
ЯРыба@ +622 -39 добрый день, девочки!наконец то выходные!приготовила сегодня баклажаны» +17
+11
ЯРыба@ +622 -39 доброе утро девочки!завтрак в офисе. это моя перенастройка. раз уж я приехала» +7
+12
Миссис Дарси +1491 +62 в кофе начала добавлять корицу, очень вкусно!корица обладает целым рядом» +2
+2
РезультатЕже +577 цель сегодня сбросить еще» +1
+2
Тили +291 -43 07 мая, вторник. (5:2)» +8
+6
Соня 89 +748 -39 07.05.2024» +1
+2
Миссис Дарси +1491 +62 цель по весу скоре всего не выполнена, а цель у меня была сохранить вес» +2
+2
Совушка ДВ +2181 +2 07.05.2024 дневник номер 3» +9
+14
liliya26 +581 -39 всем хорошего вечера. у нас сегодня ливень был. в центре даже деревья» +1
+1
Классика +2116 +2 за сегодня я что-то ничего полезного так и не сделала,» +2
+18
I am +1365 -39 вчера обратила внимание, что я когда выходная, мне днём хочется спать,» +1
hg8f5r2tcacr 07.05.2024» +4
+1
Шмидт +1818 -5 когда же уже тепло в москву придёт? холодно просто очень сильно. кофе» +10
+6
Планет@ +957 +62 как же все-таки хорошо, когда живот втянут, есть небольшое чувство голода.» +1
VikkI_boom +323 -43 всем привет! почти год меня тут не было, уезжала, была в другой стране» +12
+11
Svetlanкa +1760 +2 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, почти выспалась) проспала» +21
+17
Винга +149 +62 доброго вечера» +14
+6
Д@ШуткА +1186 +62 в этот день даже мыслено нельзя строить никаких планов, а, тем боле,» +2
+2
Классика +2116 +2 эту неделю отправили всех на дистанционое обучение.» +6
+26
I am +1365 -39 кушала сегодня рагу овощное! так хорошо что уже всё молоденькое есть:» +1
Классика +2116 +2 завтракала кулича и съела два яйца вкрутую.» +4
+26
Эйва Шекер +1611 -5 не знаю, сижу и думаю, фильм посмотреть или идти книгу почитать перед» +1
Аленька26 +2202 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие! опять спала с перерывами, мне даже браслет» +23
+11
Svetlanкa +1760 +2 привет всем! спала сегодня мало, в праздники привыкла поздно ложиться,» +44
+17
Шмидт +1818 -5 «зона ужаса» — новая книга известного росийского мастера жанра хорор» +6
+15
KissЮлик +1964 +62 погода сегодня снова не очень и обещают днём до +13. но с утра идёт дождь» +8
+14
Миссис Дарси +1491 +62 совет! чтобы разгрузочные дни не слишком отражались на эмоциональном состояни,» +2
+2
Шмидт +1818 -5 салат «цезарь»» +6
+9
Шмидт +1818 -5 можем ли мы безоговорочно доверять нашим чувствам и тому, что мы видим?» +7
+20
Эйва Шекер +1611 -5 вес сегодня без изменений, это хорошо что не было привеса, потому что» +1
+2
I am +1365 -39 сегодня на работе, утром так мне не хотелось рано вставать, но надо было.» +2
+2
KissЮлик +1964 +62 что-то за время поста я совсем отвыкла от мясной пищи и даже не хочу молочки» +7
+13
Шмидт +1818 -5 ну всё, пора собираться на концерт к доче, потом поедем на ленинградский» +3
+16
Эйва Шекер +1611 -5 доброго дня, дорогие девочки! сегодня солнечный и тёплый день у нас. настроение» +2
+5
Лисёночек 68 +675 -39 всем привет.спала сегодня нормально. на работу не особо хочется. сегодня» +14
+16
Бусинка Кэт +722 +62 сегодня утром сбегала на тренировку, вчера же я пропустила, и меня вечером» +1
+1
KissЮлик +1964 +62 всем ещё раз привет. сегодня снова на работе какой-то сумашедший дом.» +8
+12
Соня 89 +748 -39 07.05.2024» +1
+2
Миссис Дарси +1491 +62 что-то меня после обеда раслабило, я так хочу сейчас полежать и отдохнуть,» +2
+2
SSS112 +739 +2 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +7
+13
Миссис Дарси +1491 +62 вчера спать легла (уже сегодня) в три часа ночи, днём выспалась хорошо,» +1
+6
новая_я_) +554 -43 вторник» +19
+7
VikkI_boom +323 -43 доброго денька!сегодня настроена проконтролировать пищу свою, до девятого» +5
+6
Ринуся +182 -39 погода налаживается» +12
+14
Маво4ка +410 -39 христос воскрес! со светлой пасхой!пусть в доме будет доброта.пусть не» +9
+9
Эйва Шекер +1611 -5 детей спать уложила, в душ сходила, выхожу з душа слышу что-то громыхает,» +1
I am +1365 -39 как хорошо рабочую неделю начинать со вторника, туда-сюда и уже вечер» +1
iizika всем привет!весна никак не хочет дарить тепло что нынче вырастет в огороде» +6
+7
Классика +2116 +2 мне надо в магазин сходить» +3
+26
I am +1365 -39 отработала сегодня с натяжкой, уже еле работала быстре мне хотелось» +1
Шмидт +1818 -5 а я ещё планировала цветы на балкон вынести. до следующей недели даже» +21
+17

««       топ темы       »»       новые темы»
как вывести мух дрозофил, чтоб эффективно? на овощи попала вода и туда мухи набежали. но давно все утилизовано » 22
неужели он выгонит подругу на улицу? должна ли я предложить ей свою помощь? » 16
тут есть, кто живет заграницей? очень скучаю по родине. на вас нахлынывает тоска? » 60
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 34
делала брови и мастер говорит: не в обиду будет сказано, но та девушка голубых кровей. это типа она » 19
тема содержит фото давно не выкладывала фото. просто был чудесный день » 6
мужчина предлагает ресторан, но он мне не нравится. стали бы вы настаивать на том который больше нравится, » 100
тема содержит фото оцените внешность без макияжа. сколько лет? » 15
сегодня 375 лет пожарной охране. ваш муж или вы работали? или ваш отец, брат? » 9
тема содержит фото насыщенный день! сначала универ - одна лекция, потом передача ключей для недавно сданного офиса. сегодня » 12
неделя задержки, тесты отрицательные. незащищённый был в критические дни месяц назад. может быть ранний » 41
тема содержит фото чем больше стригу свою кошку, тем больше растет остистая шерсть! как предотвратить рост такой шерсти? » 7
как вы относитесь к пьяным людям в общей компании? » 23
поздно ли появиться перед парнем спустя 3 месяца после того, как он проявил ко мне интерес? я стала » 9
тема содержит фото какое вы выбрали бы платье и выбрали бы такое? ищу на праздник платье, но я никогда не носила подобное » 43
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 19
что можно сказать мужчине, который выполнил вашу просьбу? будет ли достаточно спасибо с улыбкой? » 12
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 28
сначала посиделки со знакомой, потом день рождения подруги. весь день болит живот » 4
тема содержит фото какое впечатление производит эта девушка: внешность, возраст, характер? » 40
тема содержит фото полная ли фигура на ваш взгляд? » 18
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 58
в лифте не было места, мч взбесился и предложил мне уйти оттуда! стали бы вы после этого продолжать » 13
что значит фраза: цветы остаются цветами только потому, что они опадают? » 33
кто-нибудь работал оператором 1с? сложная работа? позвали на вакансию в магазин забивать накладные в » 8
как узнать имя и отчество получателя, если у меня другой банк? » 3
тема содержит фото выставили бы фото с таким фоном? или это не по-богатому совсем? » 107
тема содержит фото помогите выбрать удачные фото! » 32
нужно сдать анализ на печеночные показатели. если 4 числа выпью алкоголь, а 6 анализ - будет ли искажение » 12
было свидание, но не случилось коннекта. у знакомой с ним было 5 свиданий. ко мне и к ней он не приставал. » 24
все влюбленные водолеи такие? парень почти идеален, но ужасно душный! говорит без остановки, я как выжатый » 11
со мной знакомятся исключительно женатые! как только жены отлучаются в туалет - бегут быстрее просить » 50
привыкла к ежедневному общению с мч, а теперь у него появилась девушка! как избавиться от привязанности? » 26
мы договорились о времени, но тренер ничего не сказала про цену. стоит ли сразу уточнить? » 6
вы бы написали парню, с которым уже не общаетесь? он переехал в большой город, устроился в инженером, » 8
тема содержит фото какое впечатление сложилось бы о человеке по таким сторис? скрины за апрель, насыщенный выдался месяц. » 37
красивая фигура на фото, классно бы в лосинах смотрелась! это развод на интим, продолжили общение? » 22
тема содержит фото часто вижу актрис с такими веками! почему они не делают блефаро? » 63
тема содержит фото как вам этот цвет блонда? нравится такой цвет волос? носили бы такой? » 31
как перед прощанием после свидания вести себя с парнем, если не хочется пока что его целовать? что делать? » 37
тема содержит фото день 7. сегодня 3 тренировки с утра, репетитор по русскому у детей и футбол . весы продолжают радовать » 4
планирую беременность. месячные начались раньше на неделю, но были очень короткие. до этого шли очень » 6
какой бы выбрали фитнес зал: без гламурных тёть и пафоса, но рядом или ради фоток и гламура ездить далеко? » 96
мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. » 14
тема содержит фото бывший удаляет фото со мной вечером и снова ставит утром. может, в такси он хочет с кем-то познакомиться? » 20
подруга оставляет посуду на столе, после неё везде крошки! спит на диване без простыни. как перестать » 17
тема содержит фото девушки-очкарики, носите какие-нибудь аксессуары для очков? встречаете кого-нибудь с подобными? » 34
тема содержит фото этот макияж по мне? хорошо мне сделали? » 38
соседка выставляет велосипед на площадку перед лифтом и лестницей! пользует общественное пространство, » 54
тема содержит фото какое платье вы бы купили? какое вам больше нравится? » 23
напишите ник вашего фаворита и чем запомнился, какое к нему отношение. » 116
тема содержит фото в каком цвете очки лучше? » 19
ребёнку месяц, мучают колики. капли, грелка, массаж - все пробовали! ночью еще хуже, чем днем. как » 47
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 25
как поблагодарить подругу за совет? » 18
тема содержит фото вас смешат отзывы с такими фото? » 28
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 181
думаю о парне, которого не люблю! я уже там не работаю, его никогда не увижу, но всегда вспоминаю. у » 11
попросила мужчину забронировать гостиницу с 5 по 7 мая. он сказал ок. что ему ответить? » 5
придавать ли значение тому, как обращаются к нам мужчины? обратился к ней: радость моя. пришла окрыленная, » 71
девушки, у которых долго не было отношений и близости с мужчиной, сколько вы продержались без этого? » 23
можно ли переесть суши, чтобы больше не хотелось? или хотя бы на время? каждый день хочется. » 8
тема содержит фото переделала! в другой салон пошла - мастер супер попалась. да, снова голубой. » 90
тема содержит фото как вам эта девушка? » 36
одинокие девушки поднимают ли ваши родители темы о замужестве и детях? я хочу внуков и чтобы моя дочь » 56
тема содержит фото сделала маникюр. можно догадаться, каким будет цвет волос послезавтра! » 137
если вы хотели задать вопрос человеку. стали бы отправлять знак вопроса? » 2
тема содержит фото нашла белые леггинсы в шкафу. мой рабочий день закончился. все 3 группы довольны! » 24
тема содержит фото какое платье по цвету лучше пойдет под рыжие волосы? серебристое или золотистое? » 14
тема содержит фото зацените маникюр! новый цвет пришёл в салон, мне прям понравился. красный и одновременно полупрозрачный » 48
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 19
тема содержит фото нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » 43
что нужно 45-летнему мужику от меня? протянул коктейль: ты не бухаешь? нет? а че? неужели подумал, что » 82
тема содержит фото провожу время на природе. тишь и благодать! » 14
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими питомцами? как часто стрижете им когти, чистите зубки и ушки, вычесываете, » 23
тема содержит фото как думаете, почему гравюра названа благоразумие? » 30
тема содержит фото каким пылесом пользуетесь? мне понравился вертикальный, а вам как такой? » 54
почему пьяные начинают агрессивно себя вести? что у трезвого в уме, у пьяного на языке? » 18
тема содержит фото носили бы такое? » 22
есть ли шанс, что кот и попугаи уживутся в одном доме? родители сначала купили неразлучников, а сейчас » 20
тема содержит фото я 3 года назад, регулярно занимавшаяся спортом, и сейчас - с перерывом 2 года . есть разница сильная? » 44
я планирую яйца просто в луковой шелухе отварить, и таким образом покрасить. » 14
что думаете про дело бишамбаева? почему это дело получило такой резонанс? » 229
я влюбилась в парня, который работает психологом, а я была клиенткой. в соцсетях его нашла, что теперь » 14
а вы шмоточницы или нет? я - да! в корзине лежит 14 вещей на 43 тысяч, и я в скором времени все это » 60
тема содержит фото тормозим правильно? » 12
через сколько после окончания курса антибиотиков можно выпить немного алкоголя? курс был месяц. » 25
тема содержит фото видели ли вы раздвоение кончика носа? хоть на ком-то это выглядело симпатично? » 35
ушла от мужа к любовнику, и снова завела любовника! он то устал, то спать хочет, то просто делает вид, » 11
все нужно зарабатывать трудом, все самой. это очень трудно! хочется волшебства и легкости, состояния » 33
вы улыбаетесь на многих фотографиях? если нет, то почему? » 36
тема содержит фото мне подойдет блонд, или нет? надоел темный цвет волос, хочу осветлить. » 37
в интиме муж мне не отказывает: на прелюдию одна минута, всё остальное занимает минуты 3, а потом хватает » 70
встречались со знакомой в пятницу и она собиралась что-то делать. пока гуляли - ответа не было от » 12
тема содержит фото это айфон? какая версия и сколько стоит? » 16
как попросить у друга совета? хотела узнать его мнение по одной ситуации. » 3
как летит время! тем, кто родился в 2000 году, в следующем году будет 25 лет, а тем, кто родился в 1995 » 27
тема содержит фото думаю, что в сторис запостить? » 37
тема содержит фото какие босоножки взять из этих двух? » 30
у вас тоже так? на сз ставлю лайк симпатию - в ответ никто не пишет! » 19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»