КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885159
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Alena2312 29.03.20 ПИТАНИЕ- НА ЗАВТРАК КАША РИСОВАЯ- ПЕРЕКУС ТВОРОГ С ЯГОДАМИ- НА ОБЕД ЩИ- НА УЖИН РЫБА, САЛАТ - НА НОЧЬ ТАНИТОГО 1482ВОДЫ 2 ЛДВИЖЕНИЕШАГОВ 3000, ВЧЕРА ПО БРАСЛЕТУ 5746, И ВСЕ    +3
описание   +5
Всем доброго дня! План на сегодня ПИТАНИ На завтрак каша рисовая - Перекус творог с ягодами - На обед щи - На ужин рыба, салат - На ночь тан Итого 1482 Воды 2 л ДВИЖЕНИЕ Ша 3000, вчера по браслету 5746, и все на участке. С непривычки устала. Пока работала, вроде все ок, а как только остановилась, больше двигаться не смогла, все болело. Но довольна! Давно не было столько движения на свежем воздухе.
рацион   +2
в течение дня- 1482.00 гр
разгрузочные дни»
спорт   +2
вес: 98.60 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 32
жир: 32.9 кг
вода: 40.9 кг
 хочу вес» 		талия: 99.00 см.
бедра: 121.00 см.
велотренажер (высокая активность) - 10 мин, зарядка - 20 мин, садоводство - 120 мин
сожгла: 670 ккал., сожгла за счет жиров: 105 ккал. (11 гр.)
процедуры   +1
-: Facebuilding
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: +0.5, итог: -4.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.7
статистика просмотры: +60
голоса: +15

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +1366 +1 18.05.2024» +2
+4
Соня 89 +1386 -54 18.05.2024» +3
+4
Стройная +1366 +1 18.05.2024 любимый суботний денек» +3
+7
Соня 89 +1386 -54 18.05.2024» +3
+3
Классика сейчас на сайте +3859 +1 завтра еду в посёлок» +1
Ш@хиризада +257 +40 праздники , просли с последствиями вчера еще подруга пришла с ней тоже» +33
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +3601 +2 привет всем! сегодня решила выйти на работу. точне надо было выйти» +20
+13
Классика сейчас на сайте +3859 +1 съела три конфеты “птичье молоко“» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +4141 +1 18.05.2024дневник номер 4» +8
+6
Соня 89 +1386 -54 18.05.2024» +3
+4
Классика сейчас на сайте +3859 +1 следующая неделя съёмочная» +1
Прометей +1719 +4 18.05.2024полезные крупы на п: гречневая крупа, ячневая крупа, перловая» +2
+12
KissЮлик +3714 -54 вот пришла домой и снова решила себе сделать красные ногти на руках и» +4
+4
Д@ШуткА +2111 +37 у нас сегодня с самого ранего утра не было электричества по всему селу.» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3601 +2 привет всем! спала сегодня фигово. уснула рано, но около часа ночи» +30
+15
KissЮлик +3714 -54 сегодня пол дня у меня процедуры красоты и маникюр, педикюр. потом к маме» +7
+14
Д@ШуткА +2111 +37 сегодня у нас такая туча заходила, я думала что у нас будет дождь, а она» +1
Соня 89 +1386 -54 18.05.2024» +3
+4
I am +2394 -54 целый день сегодня прозанималась на участке, и поливала и полола, клубничку» +1
Классика сейчас на сайте +3859 +1 доброе суботне утро!проснулась сегодня очень рано, в шесть уже не спала,» +10
+26
Стройная +1366 +1 18.05.2024» +2
+4
Д@ШуткА +2111 +37 на завтра пригласили нас на др, на час дня. я так не люблю гулянки в воскресенье,» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +4141 +1 18.05.2024дневник номер 2» +12
+6
Стройная +1366 +1 18.05.2024» +2
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +4141 +1 18.05.2024дневник номер 3» +22
+11
KissЮлик +3714 -54 всем доброе утро! хотя уже время и к обеду близится. я сегодня прям долго» +10
+16
Стройная +1366 +1 18.05.2024» +4
+6
Birdie@ +28 +1 na rabotu» +1
+2
Д@ШуткА +2111 +37 скоро каникулы! я реально счастлива, потому что можно будет уже хоть» +1
Прометей +1719 +4 18.05.2024» +2
+4
Прометей +1719 +4 18.05.2024» +3
+4
SSS112 +1390 -1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +8
+9
Винга +276 +37 доброе утро всем бодрости утро с зарядки» +6
+5
Алекс74 +170 +37 рипсалидопсис» +4
+5
Соня 89 +1386 -54 18.05.2024улучшает остроту зрения. повышает защитные силы организма, помогая» +3
+12
Шмидт сейчас на сайте +3554 +1 сегодня я на гале редкий гость - всё внимание будет у моей крошки! день» +3
+5
Д@ШуткА +2111 +37 только добралась до компьютера, модно полчасика посидеть да почитать новости,» +4
+6
Прометей +1719 +4 18.05.2024» +3
+4
ОльгаОля +710 +1 18.05.2024» +1
+5
ЯРыба@ +1257 +37 доброе утро!не получилось на неделе вырваться на тренировку.после работы» +20
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +3601 +2 привет всем! что-то робот-пылесос дурить стал. выдает ошибку постояно» +60
+16
Лисёночек 68 +1244 -1 всем доброго утра.наконец-то пятница, вобще как то тянется все медлено.» +23
+13
KissЮлик +3714 -54 ну вчера несмотря на ливень я всё таки находила ещё побольше. получилось» +8
+16
liliya26 +1126 -1 всем хорошего вечера. наконец-то у нас потеплело на улице. я на работе» +2
+5
новая_я_) сейчас на сайте +1212 +2 чудесный день» +18
+8
KissЮлик +3714 -54 всем хороших выходных! у меня в эти выходные много дел и потихоньку их» +5
+4
Mirlona +198 +40 18.05.2024» +4
+1
koshka1507 +208 +37 либо вы управляете вашим днем, либо день управляет вами.джим рон, оратор» +1
+2
Классика сейчас на сайте +3859 +1 нашагала за сегодня 8 тысяч шагов» +1
BuketSireni +475 +40 доброе утро! всем хороших выходных!прекрасного настроения)у нас тепло,» +6
+9
Тили +626 -3 18 мая, субота. (3:57)» +10
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото помогите выбрать удачные фото! » 32
тут есть, кто живет заграницей? очень скучаю по родине. на вас нахлынывает тоска? » 60
что думаете про дело бишамбаева? почему это дело получило такой резонанс? » 229
сейчас живу вместе с парнем, но недавно узнала про интим с другой. на момент знакомства я была в отношениях, » 61
тема содержит фото какое впечатление сложилось бы о человеке по таким сторис? скрины за апрель, насыщенный выдался месяц. » 37
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 23
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 26
через сколько после окончания курса антибиотиков можно выпить немного алкоголя? курс был месяц. » 25
как вы переносите жару? у нас +30, солнце печет, голову напекло и появилась тяжесть в голове и заторможенность! » 35
вы улыбаетесь на многих фотографиях? если нет, то почему? » 36
у вас бывает страх продолжать общение с людьми из творческой среды, или с теми, кто может в зависимости » 20
парикмахер стал напрягать. без конца говорит. просила холодный шатен, он меня покрасил в черно-фиолетовый! » 30
как бы вы могли себя охарактеризовать? я например: властная, категоричная, терпеливая, принципиальная, » 18
есть вероятность беременности? был незащищённый па, а потом начались странные месячные! когда можно » 3
тема содержит фото оцените внешность без макияжа. сколько лет? » 15
как летит время! тем, кто родился в 2000 году, в следующем году будет 25 лет, а тем, кто родился в 1995 » 27
тема содержит фото нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » 43
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 51
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 38
тема содержит фото как вам этот цвет блонда? нравится такой цвет волос? носили бы такой? » 31
все влюбленные водолеи такие? парень почти идеален, но ужасно душный! говорит без остановки, я как выжатый » 11
тема содержит фото какие современные блюда обрусеют через несколько поколений? мне кажется - крем-суп из грибов ! » 42
тема содержит фото у меня появилось хобби печь вкусняшки. сегодня испекла торт красный бархат на др мужу. сильно страшно? » 35
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 66
тема содержит фото думаю, что в сторис запостить? » 37
я цепляюсь за малейшее тепло в мой адрес, и когда меня лишают этого - мне плохо. сейчас я одна, но » 35
в лифте не было места, мч взбесился и предложил мне уйти оттуда! стали бы вы после этого продолжать » 13
смогли бы вы работать в пункте выдачи заказов? подруга устроилась, жалуется, что много работы. там зарплата » 27
на зубную щетку выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 38
блондинки и рыжие выделяют феромонов в шесть раз больше, чем брюнетки! большинству мужчин по вкусу пришлись » 26
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 80
почему вокруг много мужчин, но не с одним я не могу построить серьезные отношения? » 17
одинокие девушки поднимают ли ваши родители темы о замужестве и детях? я хочу внуков и чтобы моя дочь » 56
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 58
тема содержит фото давно не выкладывала фото. просто был чудесный день » 6
на чем предпочитаете смотреть фильмы, сериалы? с телефона, на проекторе или по телику, или, может, с » 19
ночью звонили с незнакомого номера. пробила номер, но нигде нет имени. а вдруг это бывший? стоит ли » 22
куда смотреть при разговоре с врачом? он будет сидеть напротив и объяснять про операцию. я стесняюсь » 31
тема содержит фото в каком цвете очки лучше? » 19
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 70
кому хуже - тому кто завидует, или тому кому завидуют? может ли зависть принести вред объекту зависти? » 22
вы принимаете аскезу? какую? надолго ли? я впервые задумалась насчет еды, ограничить себя в том, что » 35
мне 45 и такое предложение не ожидала получить! остаться работать рядом без перспектив или выбрать работу » 38
больно рожать? » 120
привыкла к ежедневному общению с мч, а теперь у него появилась девушка! как избавиться от привязанности? » 26
тема содержит фото как лучше? хочу покрасить волосы. с 2020 года всегда мелировалась, но осенью стемнила волосы до каштанового. » 19
предлагал мне интим за какую-либо помощь. предложил позвонить и забрать меня, но не позвонил. как себя » 85
тема содержит фото какое платье вы бы купили? какое вам больше нравится? » 23
тема содержит фото как я сохранилась в свои 40? » 85
тема содержит фото какое вы выбрали бы платье и выбрали бы такое? ищу на праздник платье, но я никогда не носила подобное » 43
тема содержит фото можно ли надевать теннисную юбку на пробежку? не будет ли это странно? » 16
что вам больше нравится - пудра или тональный крем? почему? » 18
нужно сдать анализ на печеночные показатели. если 4 числа выпью алкоголь, а 6 анализ - будет ли искажение » 12
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 19
кто красится в блонд? какую краску для волос для себя выбрали? эта краска сушит волосы или они выглядят » 32
что вы готовите с иваси? купила по зиме, так и не открыла. может в какой салат пустить или пирог? » 18
вы смогли бы работать риэлтором? какие для вас плюсы и минусы в этой работе? » 54
тема содержит фото зацените маникюр! новый цвет пришёл в салон, мне прям понравился. красный и одновременно полупрозрачный » 48
тут есть, кто переехал в 35+ в другой город? жалеете или рады, что переехали? » 34
тема содержит фото какое впечатление производит эта девушка: внешность, возраст, характер? » 40
как узнать имя и отчество получателя, если у меня другой банк? » 3
тема содержит фото это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » 37
что значит фраза: цветы остаются цветами только потому, что они опадают? » 33
тема содержит фото зачем было делать грудь, если за 3 года ты ни разу не надела декольте! вы бы носили декольте с такой » 34
тема содержит фото как думаете, почему гравюра названа благоразумие? » 30
было свидание, но не случилось коннекта. у знакомой с ним было 5 свиданий. ко мне и к ней он не приставал. » 24
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 81
2 и 3 мая - это рабочие дни? » 6
ушла от мужа к любовнику, и снова завела любовника! он то устал, то спать хочет, то просто делает вид, » 11
ищу мойщик или очиститель воздуха. кто пользуется и может посоветовать модель? » 3
посоветуйте модели солнцезащитных очков на не большое худое лицо. ношу круглые оправы, но надоедает. » 4
тема содержит фото это айфон? какая версия и сколько стоит? » 16
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 24
тема содержит фото девушки-очкарики, носите какие-нибудь аксессуары для очков? встречаете кого-нибудь с подобными? » 34
двоюродный брат прислал бейджик, с новой должностью. его повысили. как на такое отреагировать? поздравить? » 23
встречались со знакомой в пятницу и она собиралась что-то делать. пока гуляли - ответа не было от » 12
мы с аленой водонаевой убегали от маньяка, который бросил своего ребёнка, я посмотрела на него и он » 26
тема содержит фото как вам эта девушка? » 36
есть девушки, которым нужен интим. и они могут попросить левого мужчину об этом, будучи замужем » 80
теория про 10 тыс шагов - реклама, чтобы продать первый шагомер! как вы относитесь к этому? у вас достаточно » 56
когда мне нужна поддержка, он поддерживает, а потом начинает гнать, делая это так, что чувствую себя » 8
обманул, что не из моего города? странно выставлять фото в городе, в котором ты не бываешь и не живешь! » 8
если вы хотели задать вопрос человеку. стали бы отправлять знак вопроса? » 2
придавать ли значение тому, как обращаются к нам мужчины? обратился к ней: радость моя. пришла окрыленная, » 71
у него очень странные глаза. огромные, но короткие по горизонтали. на его мелком худом лице это выглядит » 30
тема содержит фото часто вижу актрис с такими веками! почему они не делают блефаро? » 63
виниры или отбеливание зубов? что выбрали бы вы? » 50
любите ли вы носить юбки и платья? или все же удобнее в брючках? » 57
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 25
вы можете съесть за один раз каждый продукт по отдельности? » 76
какой бы выбрали фитнес зал: без гламурных тёть и пафоса, но рядом или ради фоток и гламура ездить далеко? » 96
неужели он выгонит подругу на улицу? должна ли я предложить ей свою помощь? » 16
у вас тоже так? на сз ставлю лайк симпатию - в ответ никто не пишет! » 19
можно ли в искe указать cнилc и инн, если человек никогда не был ип? в суде не будут спрашивать, откуда » 13
нормальная девушка не свяжется с мужиком, который был до нее женат, и в придачу имеющий от каждой жены » 22
тема содержит фото какие босоножки взять из этих двух? » 30
а вы шмоточницы или нет? я - да! в корзине лежит 14 вещей на 43 тысяч, и я в скором времени все это » 60
тема содержит фото вас смешат отзывы с такими фото? » 28
как попросить у друга совета? хотела узнать его мнение по одной ситуации. » 3
что можно сказать мужчине, который выполнил вашу просьбу? будет ли достаточно спасибо с улыбкой? » 12

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»