вход
худеем вместе
хочу вес» Alena2312 писал(а): А мне сегодня не удалось на участке поработать, ездила на работу. Зато вечером с детьми шашлыки делали |
| вес 93.4 кг съела 648 к сожгла 669 к баллы 3638 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Всем доброго дня! План на сегодня ПИТАНИ На завтрак каша рисовая - Перекус творог с ягодами - На обед щи - На ужин рыба, салат - На ночь тан Итого 1482 Воды 2 л ДВИЖЕНИЕ Ша 3000, вчера по браслету 5746, и все на участке. С непривычки устала. Пока работала, вроде все ок, а как только остановилась, больше двигаться не смогла, все болело. Но довольна! Давно не было столько движения на свежем воздухе. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: Facebuilding | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: +0.5, итог: -4.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.7 | ||||||
|
начало
-
ответ для: Alena2312
ты вчера поработала))
-
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): Вот и я сегодня на участке пахала
А мне сегодня не удалось на участке поработать, ездила на работу. Зато вечером с детьми шашлыки делаливес 97.1 кг 90 
100
- а говорят, женщины странные! мч пишет уже 4 месяц при том, что у него появилась девушка! зачем ему
- какие шорты выбрали бы?
- вам тяжело выходить на работу после отпуска? как настраиваетесь? что делаете в последний день
- мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я
- правда ли, что пополамщиков становится все больше? где их нет?
-
ответ для: Alena2312
а вот это очень хорошо!Alena2312 писал(а): Вроде да, после зарядки совсем ожилавес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
входАленька26
+4377  -1
|
№ 4 праздники сегодня вот такие:радоница (радуница) на радоницу принято»
|
 +23 +16    |
| Аленька26
+4377 -1
|
2 сегодня будет овощной день, у меня будет овощное рагу и борщ постный,»
|
+45+12 |
Классика
+3859 -1
|
утром у нас очень холодно сегодня, всего +5 градусов» |
+4+15 |
| Классика
+3859 -1
|
оценка сна высокая, а я вот не выспалась»
|
+7+16 |
новая_я_)
+1213  +2
|
вот и вторник»
|
+7+7 |
Прометей
+1719 +4
|
14.05.2024» | |
| Одуванчик69 | приветик, девчоночки. с полноценой рабочей неделей нас, вот и закончились» |
+2+1 |
| Д@ШуткА
+2111 +81
|
возможно, что всё сказаное претворится в жизнь: и хороше, и плохое,» |
+1+2 |
| Эйва Шекер
+2624 +1
|
доброе утро, дорогие девочки! сегодня проснулась в пять утра, только глаза» |
+1+2 |
| Стройная
+1366 +1
|
14.05.2024 пусть будет день удачным» |
+1+2 |
Roberta
+965 -1
|
вчера конечно много раз ловила себя на мысли, что хочется чего-то такого» |
|
| Совушка ДВ
+4141 -1
|
14.05.2024 дневник номер 5»
|
+13+12 |
| Бусинка Кэт
+1095 -13
|
с новым днём! просто пожелаю всем хорошего настроения! пусть всё у вас» |
+1 |
| Аленька26
+4377 -1
|
доброе утро, мои хорошие. спала сегодня отлично, но проснулась в 4.30,»
|
+28+12 |
| Д@ШуткА
+2111 +81
|
седьмой день луного цикла сегодня можно буквально «свернуть горы». слова» |
+1+2 |
| Совушка ДВ
+4141 -1
|
14.05.2024 дневник номер 4» |
+2+11 |
| Д@ШуткА
+2111 +81
|
сегодня включила отопление на ночь и вчера тоже включали, у нас как-то» |
+1+1 |
| Классика
+3859 -1
|
вношу свой позор, + кило двести» |
+5+25 |
| Прометей
+1719 +4
|
14.05.2024» | |
| Аленька26
+4377 -1
|
3 сегодня у нас +27 днём, но и ветер сильный обещают, пришла мчс- ка мне,»
|
+29+13 |
BuketSireni
+475 -13
|
14.05.2024»
|
+8+5 |
| Совушка ДВ
+4141 -1
|
14.05.2024 дневник номер 3»
|
+31+15 |
| Аленька26
+4377 -1
|
№ 5 сегодня праздник радоница, в простонародье- родительский день, придётся»
|
+58+25 |
ЯРыба@
+1257 -10
|
доброе утро!еду уже на работу.сегодня заходить сюда некогда будет и завтра»
|
+15+14 |
| VikkI_boom
+670 -1
|
понедельник благополучно прошёл, вроде как нигде не косячила, правда очень» |
+1 |
Тили
+626 -2
|
14 мая, вторник. (6:10) радоница»
|
+11+6 |
| Прометей
+1719 +4
|
14.05.2024» |
+2+4 |
| hg8f5r2tcacr | 14.05.2024» |
|
| Прометей
+1719 +4
|
14.05.2024» | |
| I am
+2394 -10
|
доброе утро! проснулась сегодня в 4-30, даже сама не ожидала что так» |
+2+2 |
| Стройная
+1366 +1
|
14.05.2024» |
+2+1 |
| Эйва Шекер
+2624 +1
|
сегодня занималась домашними делами, то в заморозку готовила полуфабрикаты,» |
+1 |
| Классика
+3859 -1
|
день активный намечается.»
|
+3+15 |
| Совушка ДВ
+4141 -1
|
14.05.2024 дневник номер 2»
|
+16+14 |
| 13th Month | второй день стажировки, полет нормальный. вобще пока не понимаю что как» |
+1 |
| Стройная
+1366 +1
|
14.05.2024» |
+1 |
| Прометей
+1719 +4
|
14.05.2024» | |
| KissЮлик
+3732 -10
|
всем доброе утро! сегодня можно было поспать подольше и выходной день»
|
+10+12 |
| Эйва Шекер
+2624 +1
|
я сейчас в душ и спать, так как я просыпаюсь рано, в пять плюс-минус 10» |
+6 |
| Стройняшка Т
+189 +1
|
13.05.2024» | |
Истина
+247 -10
|
б.окуджава.ах, как хочется просто жить!улыбаться, проснувшись утром.не» |
|
Birdie@
+28 +1
|
ya v stroyu» |
|
Фиялка
+257 -10
|
13.05.2024» | |
| Стройная
+1366 +1
|
14.05.2024» |
+1 |
| -Very Well- | прошёл год с хвостиком.» |
+1 |
| ЯНА без
+1109 -1
|
в выходные совершено не было времени зайти да отметиться, уезжала из» |
+1 |
| Эйва Шекер
+2624 +1
|
сегодня у нас холодный день, так тепло было в апреле, а май холодный,» |
+1 |
| Совушка ДВ
+4141 -1
|
14.05.2024 дневник номер 1»
|
+36+14 |
| Лисёночек 68
+1244 -1
|
всем привет.холодильник на улице да и в принципе везде все еще продолжается.»
|
+10+13 |
| Стройная
+1366 +1
|
14.05.2024» |
+1 |
 |
начала общаться с парнем, который отбывает наказание. очень нравится, я влюбилась. стоит ли продолжать » | 24 |
|
все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может » | 35 |
|
помогите выбрать купальник! вытащила все имеющиеся. в каком я более стройная и менее нелепа? » | 73 |
|
очень испугалась! беременность 6 недель, сердцебиение плода замедленно. ещё на узи определились воды » | 58 |
|
какие у вас увлечения? » | 24 |
|
раньше была участница agent provocateur. покажите ее фото » | 112 |
|
2 недели я у своих родителей. мама ворчит, кричит. жду, когда муж снимет жилье и я уеду с ребенком к » | 20 |
|
кто ставил внутриматочную спираль? сколько по времени и как сильно болел низ живота? у меня второй день » | 10 |
|
не транслируется играющая музыка в статус вк. пробовала удалить галочку и заново поставить - не помогло. » | 1 |
|
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » | 34 |
|
какое селфи приличнее всего? » | 32 |
|
какой это тип фигуры? » | 16 |
|
можете угадать знак зодиака у незнакомого человека? ваши знакомые подходят под описание их знаков? » | 21 |
|
смогли бы сами выучить какой-то новый язык? сколько времени это заняло? как используете новые языковые » | 43 |
|
можно ли использовать и уходовый спрей-несмывашку, и средство для укладки вместе? не хочется утяжелять » | 19 |
|
отстала от сверстников, не умею общаться, какая-то пресная. ни разу не была в клубе. нет подруг совсем. » | 13 |
|
если бы существовала физическая машина времени, в какой возраст в своей жизни вы бы вернулись? и почему? » | 42 |
|
у вас встречаются коллеги, которые работают без лишних разговоров? я надеваю наушники, чтобы сохранить » | 12 |
|
бывший сказал, что я ему кое-кого напоминаю. я прочитала и не ответила. он пишет: ты даже не спросила, » | 9 |
|
чувствую себя никчемной матерью! как достучаться до ребенка? где надо быть серьезным, он ведет себя » | 21 |
|
пришла сумка. оставлять или нет? заказала черную, так как не было серо-голубой уже, сейчас снова есть. » | 35 |
|
можно ли на озоне вернуть бесшовный топик-лифчик? все же как нижнее белье, наверное, он считается. » | 11 |
|
сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » | 74 |
|
сколько у вас музыкальных игрушек? что они поют и говорят? » | 7 |
|
вам нравится этот писатель? его книги? раньше читала взахлёб. » | 14 |
|
назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно купили щенка и случайно назвали так. » | 50 |
|
какие духи из них пробовали? какие лучше? » | 20 |
|
подруга не хочет грудь и попу! не хочет угождать мужчинам и не хочет быть сексуальным объектом, и замуж » | 31 |
|
очень хотелось бы найти друзей » | 12 |
|
коллега разводится. смотрит не отрываясь, когда я не вижу. сразу прячет глаза, будто нервничает. что » | 14 |
|
какой вам нравится цвет больше из данных моделей? » | 22 |
|
сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит? » | 24 |
|
не чувствую запахи! это коронавирус? болею с температурой 6-й день, кашель довольно сильный, а также » | 14 |
|
нахожусь в декрете. за минуту то прилив радости, сил, то резко депрессия, все в чёрных тонах, апатия. » | 10 |
|
если расстанетесь со своим мужчиной, легко сможете найти нового классного или вообще забьете на личную » | 53 |
|
если вы уроните в магазине с полки товар, то поставите обратно? уронила упаковку крупы, тут же берет » | 72 |
|
какая ваша любимая книга и писатель? » | 38 |
|
вы когда-нибудь пили коктейль из шампанского с колой? муж забыл купить сок, решила разбавить колой » | 22 |
|
кто отдыхал в оаэ? понравилось ли вам? в какое время года вы туда ездили? мы хотим в конце сентября, » | 14 |
|
ревную мужа когда он общается с родственниками. мне он уделяет достаточно времени, но я злюсь. как с » | 29 |
|
нормальное телосложение или полноватое? » | 23 |
|
зашли в туалет на работе и увидели в мусорке ежедневник в крови. стали бы говорить, что некрасиво так » | 73 |
|
какого это, иметь серьёзные отношения или брак с очень красивым мужчиной? постоянная ревность? » | 25 |
|
получаете ли вы удовольствие от близости со своим мужчиной? » | 28 |
|
рыхлое, дряблое тело? очень полная и неопрятная фигура? дали бы 70 кило? а пятый десяток? » | 167 |
|
какие шорты выбрали бы? » | 39 |
|
фото с моей тренировки. критика по поводу фигуры приветствуется! » | 81 |
|
как вам солнечные очки? зеркальные кошки. » | 18 |
|
как вы относитесь к татуированным глазам и бровям? » | 41 |
|
секс без отношений. как вы к этому относитесь? пробовали? чем закончились такие отношения? » | 48 |
|
куда пойдете в рамках ночи музеев? » | 22 |
|
некомфортно себя чувствую. работаю в 25 магазинах. ни с кем еще не сблизилась, а нужно устанавливать » | 8 |
|
если у человека стоит таймер на удаления сообщений в ватсап, то это означает, есть что скрывать? » | 19 |
|
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » | 29 |
|
почему мужчина молчит? сообщила ему даты своего приезда. не может в эти даты? » | 51 |
|
давно бы уже окольцевал меня, но у него принцип: не жениться на девушках старше! привязалась к нему, » | 17 |
|
можно ли на вайлдберрис сдавать парфюм, если не понравился? » | 15 |
|
а вам ваши мужчины дарят цветы без повода? как часто? какие? мне сегодня просто так подарил красные » | 23 |
|
если не даю повода для ревности, почему ему всё время снится, что я ему изменяю! с чем это связано? » | 13 |
|
тут есть люди, изучающие языки? посоветуйте нормальное приложения для языковой практики английского! » | 12 |
|
у вас было такое, что после расставания, когда уже чувства прошли, то больше не было никаких эмоций? » | 1 |
|
какие у вас хобби? что вас эмоционально наполняет? » | 22 |
|
действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину? » | 29 |
|
девочки, которые весят 50-55, как вы питаетесь? мой рост 170, вес 65 кг. хочу сбросить кг 10. наверное » | 27 |
|
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » | 17 |
|
для мужчин лактация это мерзко или наоборот? не знаю, как бойфренд отреагирует, если увидит такое! » | 31 |
|
за какой поступок вам стыдно до сих пор? » | 43 |
|
была на мастер классе. фото хороши? » | 34 |
|
о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали » | 13 |
|
посоветуйте хорошую краску для волос. буду вам очень благодарна! » | 7 |
|
нравится такое кимоно? носили бы? » | 18 |
|
ну и купальный момент! сегодня предпочтение отдаю синему. » | 36 |
|
собралась в бассейн. эта шапка в профиль мне самку чужого напоминает. » | 43 |
|
коллег повысили, а меня нет. я одна из тех, кто работает здесь дольше всех. состояние выгорания сейчас » | 11 |
|
оцените меня на этой фотографии! » | 11 |
|
возможно ли в 33 года найти настоящую подругу? уехала далеко от родных, вышла замуж, но не обрела подругу. » | 42 |
|
муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с разведенным! такой магнетизм чувствуется » | 80 |
|
как вам эта актриса? » | 35 |
|
я обнаглела? если я готовлю и убираю, то мч должен содержать полностью! предлагает жить в его квартире » | 46 |
|
чувствую себя неудачницей! в почти 30 живу с родителями, личная жизнь отсутствует, держат на минимальной » | 46 |
|
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » | 67 |
|
у вас загоралась машина? загорелась машина и у нее заблокировались двери, мужчина еле успел выбраться! » | 14 |
|
что делать чтобы обесцвеченные волосы не ломались? маски делаю, крашусь раз в полгода, ботокс - всё » | 12 |
|
посоветуйте интересный детективный сериал. » | 33 |
|
на что у вас фетиш? сестра помешана на сумках, постоянно покупает новые. кто-то скупает очки, кто-то » | 120 |
|
резко появились огромные морщины под глазами. стоит улыбнуться - это просто ужас. у моей мамы в 63 года » | 31 |
|
вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый » | 90 |
|
я сегодня вышла замуж! даже не верится, теперь я жена. первый ужин, как муж и жена, поход в магазин, » | 22 |
|
как бы вы отреагировали, если мужчина, который вам понравился, назвал вас некрасивой? » | 40 |
|
изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? » | 3 |
|
смотрели премьеру этого сериала? мне начало понравилось, буду смотреть. » | 4 |
|
он то пропадал, то появлялся! ушла от него. и теперь он пишет: знаю, почему у нас не сложилось! зачем?! » | 15 |
|
в каком возрасте вы стали замечать, что стареете? мне 25, вообще как новенькая: ничего не висит, ничего » | 24 |
|
кому-то удалось от второго подбородка избавиться упражнениями? ну и коррекцией веса одновременно. » | 5 |
|
какое платье нравится больше? они похожи по стилю? » | 21 |
|
мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото! » | 67 |
|
среди ваших знакомых есть хорошие свободные мужчины? почему они не в отношениях? каким способом знакомятся » | 42 |
|
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » | 46 |
|
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » | 9 |
|
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » | 35 |
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- - 35 кг! мой пинок - ненависть к толстому животу! быть толстушкой я не хочу!
- гороскоп на 2020 год: рыбы
- я сделала свою фигуру неотразимой! диета для проблемных мест!
- диета поможет избавиться от складок на теле! 1200 калорий в день!
- уничтожить вес без особых проблем! - 5 кг за одну неделю!
- сбрось четыре кило! одна неделя на пути к стройности!
- все диеты»
- ты любишь быть в центре внимания или по своей природе скромная и молчаливая?»
- ты ставишь на первое место интересы других или свои собственные?»
- ты хитрый человек или слишком уж правильная?»
- ты никогда не торопишься или ценишь время?»
- в вашей семье царит гармония или она за шаг до разрушения?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |