вход
худеем вместе
хочу вес» Alena2312 писал(а): А мне сегодня не удалось на участке поработать, ездила на работу. Зато вечером с детьми шашлыки делали |
| вес 93.4 кг съела 779 к сожгла 686 к баллы 3583 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Всем доброго дня! План на сегодня ПИТАНИ На завтрак каша рисовая - Перекус творог с ягодами - На обед щи - На ужин рыба, салат - На ночь тан Итого 1482 Воды 2 л ДВИЖЕНИЕ Ша 3000, вчера по браслету 5746, и все на участке. С непривычки устала. Пока работала, вроде все ок, а как только остановилась, больше двигаться не смогла, все болело. Но довольна! Давно не было столько движения на свежем воздухе. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: Facebuilding | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: +0.5, итог: -4.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.7 | ||||||
|
начало
-
ответ для: Alena2312
ты вчера поработала))
-
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): Вот и я сегодня на участке пахала
А мне сегодня не удалось на участке поработать, ездила на работу. Зато вечером с детьми шашлыки делаливес 97.1 кг 90 
100
- какое полное имя ляли, как думаете? у вас кого называли лялей?
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто
- похожи с этой девушкой?
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него
- как говорить с мужчиной о его разводе, не ставя ультиматумов? потерять не хочу. он закрывается и не
-
ответ для: Alena2312
а вот это очень хорошо!Alena2312 писал(а): Вроде да, после зарядки совсем ожилавес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
входСовушка ДВ
+4137  +2
|
15.05.2024 дневник номер 5»
|
 +27 +15   |
Ш@хиризада
+257 +20
|
доброй ночи» |
+1 |
Стройная
+1366 +1
|
19.05.2024» |
+1+2 |
| Стройная
+1366 +1
|
19.05.2024» |
+1+2 |
| Svetlanкa
+3578 +19
|
привет всем
натоптала вчера очень даже неплохо, но сегодня снова раслабляюсь.»
|
+16+11 |
| Прометей
+1719 +4
|
19.05.2024» |
+2+5 |
KissЮлик
+3702  -72
|
вчера я мало находила и всего 560 шагов. так сбегала по своим делам,»
|
+12+13 |
| Svetlanкa
+3578 +19
|
привет всем! у нас снова сплошные отмены электричек. в 14:47, потом»
|
+10+11 |
| Прометей
+1719 +4
|
19.05.2024» |
+2+4 |
| Аленька26
+4375 -1
|
№ 5 питание сегодня вобше не знаю какое будет, и когда, решили на костре»
|
+45+16 |
Классика
+3830 +20
|
забила морозилку мясом» |
+4+12 |
| Классика
+3830 +20
|
я морально настраиваюсь на новую неделю.» |
+4+12 |
BuketSireni
+475 +20
|
всем огромный приветик! у меня насыщеные выходные) с погодой повезло,»
|
+12+11 |
| KissЮлик
+3702 -72
|
ну всё пора мне собираться уже. сначала побегу в парикмахерскую на покраску,»
|
+15+13 |
| Ш@хиризада
+257 +20
|
вчера в коридоре ремонт затеяла обои переклеяла»
|
+11+5 |
| Совушка ДВ
+4137 +2
|
19.05.2024дневник номер 5»
|
+16+15 |
| Эйва Шекер
+2584 +1
|
вчера даже не появилась на сейте, я забыла, девочки! вот честное слово.вчера» |
+3+11 |
| Прометей
+1719 +4
|
19.05.2024» |
+2+4 |
| Svetlanкa
+3578 +19
|
привет всем!
спала сегодня очень даже неплохо, выспалась, наверное»
|
+11+10 |
| Совушка ДВ
+4137 +2
|
17.05.2024дневник номер 1»
|
+26+14 |
| Совушка ДВ
+4137 +2
|
19.05.2024дневник номер 3»
|
+15+10 |
| Классика
+3830 +20
|
ночью сегодня очень плохо спала, не могла долго уснуть, было очень холодно.»
|
+9+32 |
| Svetlanкa
+3578 +19
|
привет всем!
что-то я сегодня раслабилась. вроде и готовила много,»
|
+12+7 |
| Аленька26
+4375 -1
|
№ 4 находила вчера немного всего 4735 шагов, но сами понимаете из-за ноги»
|
+28+10 |
| Эйва Шекер
+2584 +1
|
на обед у нас был крем суп тыквеный на курином бульоне с домашними сушёными» |
+1 |
| Эйва Шекер
+2584 +1
|
на завтрак: 1 чашка лате 20 грам, каша овсяная с малиной (сладкая)» |
+1 |
| Аленька26
+4375 -1
|
№ 2 сегодня вот такие праздники у нас: международный день музев арина»
|
+29+6 |
| Лисёночек 68
+1237 -1
|
всем доброго утра.вчера немного прогулялась после работы по магазинам»
|
+20+11 |
| Совушка ДВ
+4137 +2
|
18.05.2024дневник номер 5»
|
+27+14 |
| Классика
+3830 +20
|
и желание есть и настрой» |
+4+12 |
| Эйва Шекер
+2584 +1
|
открыла клубничное варенье, оно у нас так хорошо пошло! я приготовила» |
+1 |
| Аленька26
+4375 -1
|
№ 4 питание сегодня настраиваю на правильный лад: завтрак- яичница с помидоркой»
|
+24+17 |
| OLIVOCHKA)))
+994 +19
|
всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку»
|
+22+15 |
| Соня 89
+1386 +19
|
19.05.2024 в 10 грамах сырой моркови содержится порядка 9 мг каротина» |
+1+6 |
| KissЮлик
+3702 -72
|
ну вот с утра уже хорошо прогулялась и прошлась по парку нашему. уже фонтаны»
|
+15+11 |
| Прометей
+1719 +4
|
19.05.2024» |
+2+3 |
| Соня 89
+1386 +19
|
19.05.2024» |
+1+4 |
| Svetlanкa
+3578 +19
|
привет всем!
сегодня снова жру и никак не остановлюсь, что-то у меня»
|
+17+8 |
| Аленька26
+4375 -1
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие. выспалась сегодня отлично, но проснулась,»
|
+20+17 |
| Аленька26
+4375 -1
|
№ 2 погода сегодня не очень, на весь день дождь обещают, поэтому домой»
|
+19+16 |
| Классика
+3830 +20
|
надо подождать, потом легче будет» |
+4+18 |
| Лисёночек 68
+1237 -1
|
а ем доброго утра.проснулась опять сегодня рано в 8 утра. опять не выспалась.сегодня»
|
+15+13 |
| Прометей
+1719 +4
|
19.05.2024крупы можно в первой половине дня: на завтрак или обед.» |
+3+13 |
| Svetlanкa
+3578 +19
|
привет всем!
ходила вчера снова не особо много, прошла 738 шагов,»
|
+13+11 |
| Соня 89
+1386 +19
|
морковь также содержит такие витамины, как витамин е, витамин с, витамин» |
+2+6 |
| Соня 89
+1386 +19
|
19.05.2024» |
+2+5 |
| Эйва Шекер
+2584 +1
|
целый день сегодня промоталась в делах, большая часть дня заняла у меня» |
+1 |
| KissЮлик
+3702 -72
|
всем доброе утро! вот сегодня проснулась очень рано и обидно, что в выходной»
|
+14+13 |
| Совушка ДВ
+4137 +2
|
19.05.2024дневник номер 1»
|
+19+12 |
| Совушка ДВ
+4137 +2
|
19.05.2024дневник номер 4»
|
+18+14 |
| Совушка ДВ
+4137 +2
|
17.05.2024 дневник номер 4»
|
+31+12 |
 |
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » | 21 |
|
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » | 20 |
|
как вам такое платье? » | 19 |
|
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » | 14 |
|
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » | 39 |
|
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » | 15 |
|
оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » | 34 |
|
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » | 81 |
|
вам нравится её внешность? » | 35 |
|
как вам фоточка? » | 32 |
|
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » | 41 |
|
как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » | 79 |
|
как справляетесь с разочарованием в людях? » | 161 |
|
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » | 22 |
|
как вам платье? » | 22 |
|
как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » | 40 |
|
насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » | 85 |
|
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » | 31 |
|
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » | 26 |
|
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » | 11 |
|
замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » | 22 |
|
комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » | 26 |
|
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » | 45 |
|
мой уход за руками и маникюр » | 11 |
|
как сумочка? нравится? хорошая? » | 27 |
|
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » | 6 |
|
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » | 13 |
|
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » | 59 |
|
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » | 16 |
|
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » | 15 |
|
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » | 73 |
|
как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » | 19 |
|
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » | 9 |
|
на сколько лет я выгляжу? » | 38 |
|
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » | 37 |
|
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » | 295 |
|
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » | 2 |
|
вам нравятся футболки с принтом или без? » | 21 |
|
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » | 25 |
|
как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » | 15 |
|
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » | 57 |
|
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » | 28 |
|
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » | 41 |
|
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » | 22 |
|
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » | 8 |
|
кого считаете самой красивой на сайте? » | 54 |
|
оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » | 34 |
|
присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » | 19 |
|
нравится ли вам этот аромат? купила себе. » | 22 |
|
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » | 35 |
|
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » | 1 |
|
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » | 9 |
|
какое имя больше подходит для отчества александровна? » | 16 |
|
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » | 27 |
|
как вам такое платье? стоит ли заказывать? » | 30 |
|
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » | 22 |
|
вы бы так оделись в офис? » | 30 |
|
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » | 62 |
|
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » | 18 |
|
вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » | 16 |
|
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » | 17 |
|
как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » | 8 |
|
стоит ли выставлять фото в соцсеть? » | 20 |
|
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » | 43 |
|
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » | 27 |
|
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 28 |
|
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » | 4 |
|
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » | 3 |
|
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » | 14 |
|
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » | 4 |
|
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » | 120 |
|
чистите язык? чем? » | 16 |
|
какой возраст ей можно дать? » | 45 |
|
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » | 12 |
|
как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » | 18 |
|
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » | 52 |
|
как вам костюм? » | 12 |
|
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » | 7 |
|
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » | 15 |
|
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » | 12 |
|
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » | 20 |
|
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » | 15 |
|
как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » | 46 |
|
какая фигура выглядит привлекательнее? » | 19 |
|
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | 50 |
|
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » | 133 |
|
на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » | 14 |
|
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » | 14 |
|
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » | 73 |
|
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » | 10 |
|
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » | 23 |
|
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » | 37 |
|
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » | 60 |
|
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » | 70 |
|
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » | 7 |
|
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » | 64 |
|
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » | 40 |
|
всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » | 50 |
|
как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » | 85 |
|
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » | 23 |
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- лучшая диета для похудения! - 11 кг! результат ошеломляющий!
- я больше не жирдяйка! - 20 кг и три размера! секси-тело к лету!
- я похудела за 21 день на десять кг! выгляжу на все 100%!
- диета вернет фигуре изящные формы! за два месяца минус 11 кг!
- я не хочу оставаться в жирном теле! похудела на 21 кг и купила платье мечты!
- эффективно теряем вес! нужно строго соблюдать диету!
- все диеты»
- ты не всегда противостоишь невзгодам или не боишься препятствий?»
- ты очень довольна собой или относишься к себе самокритично?»
- для тебя манипулирование окружающими - привычное дело или не используешь их для»
- ты счастлива или недовольна своей жизнью?»
- ты не любишь пассивность или тебе по душе время, проведенное наедине?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |