вход
худеем вместе
хочу вес» Тили писал(а): За ночь отдохнула? |
Вроде да, после зарядки совсем ожила
| вес 97.1 кг | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Всем доброго дня! План на сегодня ПИТАНИ На завтрак каша рисовая - Перекус творог с ягодами - На обед щи - На ужин рыба, салат - На ночь тан Итого 1482 Воды 2 л ДВИЖЕНИЕ Ша 3000, вчера по браслету 5746, и все на участке. С непривычки устала. Пока работала, вроде все ок, а как только остановилась, больше двигаться не смогла, все болело. Но довольна! Давно не было столько движения на свежем воздухе. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: Facebuilding | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: +0.5, итог: -4.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.7 | ||||||
|
входСовушка ДВ
+4144  +1
|
16.05.2024 дневник номер 1»
|
 +21 +9   |
| Совушка ДВ
+4144 +1
|
07.05.2024 дневник номер 5»
|
+53+22 |
Аленька26
+4395  -4
|
№ 4 нашагала вчера немного, всего 370 шагов, но нога еще болит, поэтому»
|
+46+9 |
| Совушка ДВ
+4144 +1
|
16.05.2024 дневник номер 5»
|
+57+17 |
Прометей
+1719 +4
|
18.05.2024» |
+2+4 |
| Соня 89
+1386 +12
|
18.05.2024» |
+3+3 |
| Соня 89
+1386 +12
|
17.05.2024» |
+1+2 |
Ш@хиризада
+269 +13
|
доброй ночки и сладких снов» |
+3+3 |
| Лисёночек 68
+1262 -1
|
всем доброго утра.наконец-то пятница, вобще как то тянется все медлено.»
|
+23+13 |
| Соня 89
+1386 +12
|
18.05.2024улучшает остроту зрения. повышает защитные силы организма, помогая» |
+3+12 |
koshka1507
+208 +12
|
либо вы управляете вашим днем, либо день управляет вами.джим рон, оратор»
|
+1+2 |
| Ринуся
+454 +12
|
отпуск. в турци» |
+5+20 |
| KissЮлик
+3833 +2
|
всем хороших выходных! у меня в эти выходные много дел и потихоньку их» |
+5+4 |
| SSS112
+1390 -1
|
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам»
|
+8+9 |
| liliya26
+1126 -1
|
всем хорошего вечера. сегодня села на интервальное голодание. а муж взял» |
+3+5 |
| Соня 89
+1386 +12
|
18.05.2024» |
+3+4 |
| Стройная
+1366 +1
|
18.05.2024» |
+4+6 |
| Стройная
+1366 +1
|
17.05.2024» |
+2+3 |
| Прометей
+1719 +4
|
17.05.2024» |
+2+2 |
| Olgadobro
+310 +2
|
18.05.2024» |
+4+2 |
| Прометей
+1719 +4
|
17.05.2024» |
+2+2 |
| Svetlanкa
+3682 +2
|
привет всем!
вчера на маникюр пришла без единой мысли, что хочу. в»
|
+23+12 |
| Svetlanкa
+3682 +2
|
привет всем!
что-то робот-пылесос дурить стал. выдает ошибку постояно»
|
+60+16 |
| Прометей
+1719 +4
|
18.05.2024» |
+3+4 |
Винга
+276 +12
|
доброе утро всем бодрости
утро с зарядки»
|
+6+5 |
| Mmdms
+1261 -1
|
уже быстрей бы отпахать и домой. в хвлатик и на диванчик.хочу сегодня»
|
+6+11 |
| SSS112
+1390 -1
|
доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение»
|
+8+11 |
Классика
+3953 +1
|
сегодня покушала только один раз» |
+2 |
Тили
+628 -2
|
18 мая, субота. (3:57)»
|
+10+5 |
| Аленька26
+4395 -4
|
№ 2 нашагала вчера немного всего 5151 шагов, но подвернула ногу немного,»
|
+43+12 |
| Соня 89
+1386 +12
|
17.05.2024» |
+1+2 |
| Соня 89
+1386 +12
|
18.05.2024» |
+3+4 |
| Стройная
+1366 +1
|
17.05.2024 хороший день пятница» |
+4+19 |
BuketSireni
+491 +13
|
доброе утро! всем хороших выходных!прекрасного настроения)у нас тепло,»
|
+6+9 |
| Прометей
+1719 +4
|
17.05.2024» |
+1+2 |
| Соня 89
+1386 +12
|
18.05.2024» |
+3+4 |
| Прометей
+1719 +4
|
17.05.2024» |
+2+2 |
| Svetlanкa
+3682 +2
|
привет всем!
сегодня решила выйти на работу. точне надо было выйти»
|
+20+13 |
| Соня 89
+1386 +12
|
17.05.2024» |
+1+2 |
| Ш@хиризада
+269 +13
|
праздники , просли с последствиями вчера еще подруга пришла с ней тоже»
|
+33+4 |
| Прометей
+1719 +4
|
18.05.2024полезные крупы на п: гречневая крупа, ячневая крупа, перловая» |
+2+12 |
| Соня 89
+1386 +12
|
17.05.2024 артишоки едят сырыми, тушат, запекают, готовят на пару, добавляют» |
+3+6 |
| Mirlona
+198 +13
|
18.05.2024» |
+4+1 |
| Соня 89
+1386 +12
|
17.05.2024» |
+1+2 |
| Алекс74
+175 +12
|
рипсалидопсис»
|
+4+5 |
| Прометей
+1719 +4
|
18.05.2024» |
+3+4 |
| Прометей
+1719 +4
|
17.05.2024 составление рациона, готовка блюд из свежей и качественой» |
+4+19 |
| Стройная
+1366 +1
|
17.05.2024» |
+2+2 |
| Стройная
+1366 +1
|
17.05.2024» |
+2+2 |
| Классика
+3953 +1
|
купила себе три футболочки» |
+2 |
| Стройная
+1366 +1
|
17.05.2024» |
+2+2 |
 |
гречневая каша с мясом и подливом, или жареный картофель на сковороде с салом и грибами? что выберете? » | 25 |
|
делала брови и мастер говорит: не в обиду будет сказано, но та девушка голубых кровей. это типа она » | 20 |
|
у кого есть варикоз? во сколько лет появился? как боретесь? у меня местами проявился. неужели в будущем » | 4 |
|
с мамой тяжёлые отношения! постоянно угрожает в случае конфликтов, что у нее будет инсульт! за 10 лет » | 31 |
|
какой цвет получится при смешивании этих оттенков? » | 4 |
|
кто знает, что это за цветок? » | 7 |
|
все любят самсунг, а мне с ними никогда не везло, постоянно проблемы возникали! с другими телефонами » | 2 |
|
верхняя челюсть правильно сформирована, а нижняя - лесоповал! врач посоветовал ставить брекеты на две » | 15 |
|
кто из них самая красивая, яркая, сексуальная, милая? » | 31 |
|
у вас сразу получился интим с новым мужчиной? или долго притирались, волновались, переживали, что у » | 21 |
|
реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » | 184 |
|
посоветуйте фильм! » | 9 |
|
хорошо мне с накаченными губами? большие губы и идеальная грудь мои главные козыри! я не вижу смысла » | 182 |
|
почему сумка считается одной из главных вещей в гардеробе? это же просто тара для переноски вещей, такая » | 33 |
|
подруга заблочила! почему ты обижаешься на меня? ты же говорила, что он относится к тебе, как к служанке! » | 4 |
|
какое впечатление я произвожу на первый взгляд? какая по характеру? фото совсем без фильтров и без макияжа. » | 79 |
|
очень сильно не переношу начальницу! заставила меня идти с ней в магазин, покупать продукты и накрывать » | 6 |
|
сестра присылает детские письма. там так смешно, такие мелочи обсуждаются. как бы на такое отреагировали? » | 3 |
|
дочь моей подруги курит электронку, ей 23. я пару раз сказала, как это вредно, она сказала, что я лезу » | 31 |
|
гиалуроновая биоревитализация лица. кто делал? косметолог посоветовала хотя бы 2 курса. будет ли толк? » | 11 |
|
вам нравится такая фигура? » | 40 |
|
вы за знакомства вживую или знакомства в интернете? как вам проще и нравится больше? » | 21 |
|
как дать понять человеку, чтобы отстал от меня? я не обязана объяснять почему почта не работает в нерабочее » | 28 |
|
какой самый лучший коллаген? если бы деньги не имели значения, какой бы вы купили? говорят, японский » | 23 |
|
вы были на кавказе? понравилось? где именно? » | 17 |
|
вечером в пятницу, 10 мая, практически над всей россией появилось северное сияние. кто-нибудь видел? » | 10 |
|
из-за чего бы вы перестали общаться с подругой? достаточно если бы ее привлекли к ответственности из-за » | 23 |
|
что носите на работу в +30 и жарче? поделитесь своими образами » | 27 |
|
пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! » | 48 |
|
с мужчиной просто близость и ничего более, но появилось желание избегать его и даже отвращение и разочарование! » | 8 |
|
где можно научиться быстрым танцам? хочу обратиться в студию танцев. там реально учат, или только деньги » | 6 |
|
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » | 46 |
|
пошли бы к парню - другу посмотреть кино? я ему нравлюсь, но дала понять, что между нами ничего не будет » | 8 |
|
диван в съемной квартире был обосанным! с другом решили выбросить его, не предупредив хозяйку. она обещает » | 14 |
|
с какого возраста лучше разрешать дочке начать краситься? » | 39 |
|
кто делал композитные коронки на передних зубах? вы довольны? как часто приходит полировать их? » | 2 |
|
вы бы поехали в тур в дагестан по самым живописным местам за 50 тысяч? на 5 дней. » | 30 |
|
это прикольно - так уметь? или ничего необычного, каждый так умеет? я долго тянулась, потому что буратино. » | 39 |
|
беспокоит жжение при па. анализы и узи в норме, но проблема как была, так и осталась. что делать, у » | 19 |
|
как вам писатель? нравится? какие произведения читали? что можете про него и его творчество сказать? » | 30 |
|
мч едет в отпуск без меня! хотел заехать переночевать, я сказала, что я не отель, где можно остановиться » | 35 |
|
как вам такая блузка на работу? не слишком ли вызывающе выглядит этот галстук? » | 19 |
|
вы бы поверили,что это правда? она видела несколько адских и райских миров. » | 30 |
|
покупатель купил товар, по адресу никто не живет. отправили обратно. проходит неделя и она пишет: где » | 15 |
|
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » | 237 |
|
рыбные котлеты, вам как больше нравятся: с луком, или без? » | 20 |
|
после рождения дочки стала паникершей! то на груди пигментные пятна появились, то на шее лимфоузлы, » | 6 |
|
лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть дважды. вы как считаете, и какого принципа в жизни » | 51 |
|
к практическому экзамену готова! ругайте меня! после экзамена муж пригласил в ресторан, поедем отмечать. » | 21 |
|
появился целлюлит буквально за выходные майские! мало двигалась и потянуло жареную картошку, выпечку » | 17 |
|
хирург прям решил поиздеваться над бедными девушками и теперь живут с хирургической ошибкой, пытаясь » | 10 |
|
я обожала в детстве мультик про простоквашино! а вы? » | 30 |
|
вам нравятся восточные танцы живота? хотели бы научиться? » | 32 |
|
для объема волос что эффективнее: мусс или спрей? муссом пользуюсь всю жизнь, от него волосы не висят » | 8 |
|
какая у вас любимая песня у группы стрелки? » | 12 |
|
изменил молодой человек, с которым планировали создать семью! мне 32 года, никогда мне никто не изменял » | 13 |
|
что это может быть? на бородавку не похоже вроде. водянистым немного кажется. к врачу схожу позже. » | 14 |
|
используете ли вы микротоковую терапию дома? какой результат? какой у вас аппарат, гель? » | 23 |
|
начальник, если начинаешь зарабатывать больше, чем раньше, начинает ущемлять! ему всегда не хватает » | 2 |
|
коллега пыталась меня подставить! и она уволилась. однако я узнала, что с понедельника буду снова работать » | 4 |
|
поделитесь названием модели и фирмы электрического чайника, который не пахнет пластиком. » | 11 |
|
как не стесняться быть сексуальной? вдруг это сейчас не в тему или он не хочет? » | 34 |
|
новую фотку хочу поставить на аву. старая надоела. нормально выгляжу, или не очень на этих? » | 105 |
|
можно что-то выложить из этих неудачных фоток? сходила называется в мариинский. » | 259 |
|
а вы бы взяли ипотеку на квартиру на своё имя, будучи в браке? муж бы помогал выплачивать или не рискнули » | 93 |
|
не трачу энергию на неадекватных людей!! а подруга постоянно жалуется, что ее прессуют. уже сменила » | 12 |
|
что можно пропить для волос, кожи, ногтей, да и вообще для общего тонуса? кожа ужас, волосы лезут, настроение » | 6 |
|
почему люди за 60 лет такие странные? собралась делать операцию, мама услышала и говорит, что не надо. » | 54 |
|
беляш или чебурек? я вроде к чебуреку, но бывает у беляша такое ароматное тесто, что не знаю даже. » | 33 |
|
обнаружила шишку на десне, но страшно обращаться к стоматологу! как вспомню, как мне удаляли зуб, так » | 4 |
|
кто назовёт этот ролл? продолжаю вкусную тему, пока я в джакузи наминаю бока в предвкушении двух беляшиков. » | 23 |
|
как вы избавлялись от веснушек на теле? вы пробовали этот лазер? » | 1 |
|
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » | 16 |
|
какой у вас цвет телефона? больше нравятся темные или светлые цвета? » | 37 |
|
большой ли у вас гардероб? сколько в нем джинсов, платьев, брюк? » | 30 |
|
похожа ли с собой нынешней? муж увидел это фото и сказал, что абсолютно два разных человека. фотке почти » | 27 |
|
какие профессии сейчас актуальные? как думаете? » | 19 |
|
сексуальная девушка - какая? милая хохотушка, или сдержанная и стервозная? или больше зависит от внешности? » | 13 |
|
мужчина не в отпуске разве? а когда понял, что это все дойдёт до него - испугался. зачем наговаривает » | 34 |
|
абьюзер или нет? я тебе то купил и это! я потратил на тебя все деньги! а если после родов, будет больше » | 14 |
|
незамужние, вы подписаны в соцсетях на подобные группы? любите такое? мир женщины, всё для женщины, » | 23 |
|
игромания - это психическое отклонение? » | 13 |
|
знакомый требовал поделиться интимными фото! написал, что я 40-летняя бабища одинокая, которая вечно » | 36 |
|
слышала, что на госуслугах появится раздел знакомства! стали бы знакомиться на данном сайте? » | 12 |
|
как прошел ваш день? » | 73 |
|
можно ли полюбить толстую девушку? мне уже 19 лет, я полная, парня не было и нет. » | 192 |
|
не хочется интима. что не так в организме? » | 41 |
|
жила в нашем доме старушка. сейчас ищут свидетелей, чтобы подтвердить, что они ухаживали за бабулей, » | 26 |
|
как вы относитесь к музыке и танцам в кафе? какое кафе лучше: с диджеем или нет? это диджейский пульт » | 32 |
|
на дачу пришла вечером, там ежик сидит на грядке, потрогала - не двигался, не убегал. взяла тряпкой, » | 90 |
|
узнаваема ли я на этих фотках? муж выпучил глаза, сказал, что это не я! » | 73 |
|
филе на кости. сейчас супец сварила, запах при варке не очень, но получилось вкусно! как его еще употребить? » | 12 |
|
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » | 44 |
|
какие у вас любимые конфеты? как часто их едите вообще? » | 63 |
|
знаете женщин, которые выбрали быть по жизни одной? нет детей, семьи. счастливы ли они? не жалеют, что » | 30 |
|
кто вы по знаку зодиака? » | 75 |
|
что в вашем понимании означает эта фраза? какие она вызывает ассоциации? » | 10 |
|
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » | 28 |
|
жил-был король, королевство у него большое, богатое, сильное - в общем, рай на земле! » | 18 |
|
муж заставил удалить всех мужчин и сам бросил меня! когда он понял, что я вся верная, то потеряла ценность » | 44 |
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- держи тело в идеальной форме! как всегда оставаться стройной!
- легкая диета подарит эффективный результат! килограммы быстро исчезают!
- как уничтожить запасы на теле! поможет диета!
- - 48 кг без липосакции! мечты сбываются! диета сделала мое тело красивым!
- диета без лишних калорий! как похудеть без строгих запретов!
- я похудела на 28 кг! чудесное превращение бесформенной толстушки!
- все диеты»
- твое состояние здоровья не очень хорошее или чувствуешь себя отлично?»
- ты неплохо понимаешь мужчин или вообще в них разбираешься?»
- ты не фантазерка или обладаешь прекрасным воображением?»
- ты – в центре внимания? интересный собеседник и хороший друг?»
- ты привыкла покупать дешевую или люксовую косметику?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |