КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885338
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Д@ШуткА 27.03.20 У МЕНЯ ПОСЛЕ РАЗГРУЗКИ ОТВЕСИК!    +6
описание   +6
Девочки!!! У меня после разгрузки отвесик! записала новый вес, так приятно что пусть медленно, но отвесик есть. Разгрузк была на кефире и курочке отварной.
рацион   +6
сок грейпфрутовый- 200.00 гр, капуста тушеная- 100.00 гр, куриное филе- 45.00 гр сок грейпфрутовый - 200.00 гр, капуста тушеная - 100.00 гр, куриное филе - 45.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 32» ИН: 176%»
спорт   +5
вес: 89.40 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 31
жир: 28.2 кг
вода: 34.33 кг
 хочу вес» 		грудь: 110.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
аэробика - 15 мин, бег - 4 мин, боулинг - 2 мин, мытье посуды - 7 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, волейбол (игра) - 2 мин, массажист (кто делает) - 20 мин аэробика-15 мин., бег-4 мин., боулинг-2 мин., мытье посуды-7 мин., быстрая ходьба ( 7 км/ч )-15 мин., волейбол (игра)-2 мин., массажист (кто делает)-20 мин.
сожгла: 355 ккал., сожгла за счет жиров: 120 ккал. (13 гр.)
процедуры   +5
-: уход за собой
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.5, итог: -3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +15
голоса: +39

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 8.41%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 18»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +3255 -83 с электричеством сегодня у нас полная напряжёнка, за эти сутки свет давали» +14
+45
Svetlanкa +5726 привет всем! находила вчера нормально, прошла 10 тысяч шагов, умница» +6
+11
Солнышко57 +210 +22 25.06.2024» +2
+5
Шмидт +4356 +29 пока курочка будет готовиться, я позавтракала яйцом варёным с майонезом.» +16
+14
Svetlanкa +5726 привет всем! находила вчера очень даже хорошо) гуляла в лесу, немного» +20
+10
юка1986 25.06.2024» +1
+2
Traicy +67 +46 25.06.2024» +1
KissЮлик +4843 +23 всем ещё раз привет. сегодня возвращаюсь на правильный путь питания. хотя» +10
+13
Эйва Шекер +1960 -68 сейчас к родителям смотаюсь на машине, надо у мамы кабачки срезать, хочу» +1
+3
Алекс74 +229 +22 мы соединились с wb» +9
+3
Аленька26 +5577 +1 в эти дни гулять не буду точно, не смогу по такой жаре, буду стараться» +39
+18
KissЮлик +4843 +23 теперь стараюсь вечерами вобще не есть и вроде потихоньку начинаю привыкать.» +8
+11
Эйва Шекер +1960 -68 сегодня хоть не сильно жарко, вчера вобще было пекло, днём не показывалась» +1
+8
Mmdms +1667 +23 нашагала с утра уже 7 тыс шагов. туда-сюда. хозяйство. яблоки сушить повесила,» +18
+8
Аленька26 +5577 +1 праздники сегодня вот такие:духов день (день святого духа) приметы:какая» +10
+10
Тили +939 -1 25 июня, вторник. (6:14)» +17
+11
Шмидт +4356 +29 кабачковых оладушек хочу. надо кабачки купить и наделать - мороки мало,» +18
+13
Svetlanкa +5726 привет всем! сегодня на работу не ходила, ездила делать мрт позвоночника,» +12
+14
Миссис Дарси +1973 +1 первый рабочий день из семи. понедельник завершается, завтра вторник,» +1
+3
Классика +3255 -83 мне кажется, что сегодня у нас было жарче еще чем вчера, сегодня в квартире» +3
+6
Аленька26 +5577 +1 гулять, естествено, не получится эти дни, погоду обещают для сибири очень» +26
+10
hg8f5r2tcacr 24.06.2024» +7
+2
Солнышко57 +210 +22 24.06.2024» +2
+6
Аленька26 +5577 +1 есть сегодня толком опять не буду, в кабинете на работе очень жарко, взяла» +18
+10
Svetlanкa +5726 привет всем! что-то я сегодня ни фига п не делала, а устала хуже, чем» +3
+3
Svetlanкa +5726 привет всем! спала сегодня в гостевом домике, и всё было бы отлично,» +23
+11
Birdie@ +60 +29 25.06.2024» +2
+3
Svetlanкa +5726 привет всем! сынульке моему осталось последние 2 дня учебы. точне» +16
+10
Ш@хиризада +1267 +29 доброе утречко , сегодня сделаю арбузный день . очень сино люблю арбузикт» +22
+14
Аленька26 +5577 +1 доброе утро, мои дорогие!спала опять очень хорошо, в зале закрылись включили» +25
+9
KissЮлик +4843 +23 вчера вечером так хотелось мне что-то сожрать и еле сдержалась. наелась» +3
+13
VikkI_boom +859 -1 всем привет! вес сегодня чуть-чуть сдвинулся на отметочку ниже. хочется» +2
+5
ЯНА без +898 +1 вечер после работы. устала, сижу и вставать не хочу. надо идти в душ и» +1
+3
Аленька26 +5577 +1 сегодня вот такие праздники: междунаро день балалайки день государственой» +45
+14
Ш@хиризада +1267 +29 сегодня муж 30 кг черешни принес , кампота наварила а завтра варенья сварю» +5
+14
Svetlanкa +5726 привет всем спала сегодня боле-мене, но все равно еще в доме немного» +10
+12
Винга +481 +23 25.06.2024» +4
+6
Эйва Шекер +1960 -68 искала что посмотреть, я фильмов 10 начинала смотреть и посмотрев минут» +1
+3
Д@ШуткА сейчас на сайте +1868 +22 утром все дела переделала и теперь есть у меня часа три свободных. на» +1
+2
ЯРыба@ +1629 -1 доброе утро девочки.вчера наши экипаж ушёл в отрыв в зоне пляжа и басейнов.дай» +12
+15
Лисёночек 68 +1307 +1 всем доброго утра.ну вот опять понедельник вчера немного поспала вечером» +8
+17
Эйва Шекер +1960 -68 сегодня день моряка, а мой капитан дальнего плаванья как раз в рейсе.» +1
+2
Д@ШуткА сейчас на сайте +1868 +22 девятнадцатый день луного цикла:» +1
+1
Классика +3255 -83 пока что не получается у меня выхаживать много из-за больной стопы. вчера» +1
+7
Mmdms +1667 +23 привет, девчата! первый день сижу дома, жду пока меня подключат к базе» +13
+7
Ш@хиризада +1267 +29 сегодня у меня очень вкусный день , я больше всего люблю арбузики» +2
+7
Svetlanкa +5726 привет всем! никак не получается войти в колею с нормальным питанием,» +12
+11
Д@ШуткА сейчас на сайте +1868 +22 на сегодня я чуточку свободне, буду крутиться в основном в доме. мне» +1
+8
Винга +481 +23 доброе утротличной пятницы» +11
+9
OченьBезучая сейчас на сайте +703 -1 прочитала у аленька, что сегодня» +5
+4
Svetlanкa +5726 привет всем! сегодня гуляла по лесу, собрала земляники и немного белых» +9
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
сосед по ночам смотрит футбол и орёт! как запретить? мы с котом просыпаемся. что делать? » 9
тема содержит фото идёт такой цвет? я о цвете футболки. » 17
похудела еще на 1 кг! всего 6 кг за 3 месяца! впервые в жизни худею, не отказывая себя ни в чем и не » 20
сортируете ли вы одежду по цвету и материалу прежде чем их стирать? » 36
тема содержит фото как вам платья? купили бы? куда носили бы? какое лучше? » 17
тема содержит фото действительно уродский сарафан? будет ли смотреться на женщине лет 35? мне очень нравится. для прогулок » 27
тема содержит фото наимилейшая мордуленция! как считаете, это овальная форма лица? » 12
тема содержит фото это красивая улыбка, на ваш взгляд? » 11
общаемся с парнем по интернету месяц примерно и мы говорим только обо мне! смущает его манера общения » 5
как вы относитесь к непрошенным советам? спокойно или пресекаете? » 27
в каком возрасте лучше всего выходить замуж и рожать детей? » 12
как думаете кто больше удовольствия от интима получает мужчина или женщина? » 4
как варите горох? я замачиваю в холодной воде часов на 15, потом варю на среднем огне час и он не готов! » 32
если красивая девушка фоткается хоть рогаткой наружу, это все равно красиво, а если некрасивая, то ассоциация » 23
у вас или у ваших знакомых были связи на корпоративе или после него? у нас ничего кроме пьяных танцев » 14
тема содержит фото как думаете, какой размер груди? сильно ли плоской выглядит? а если без майки, как думаете, какой размер » 18
тема содержит фото похожа ли я на какую-нибудь знаменитость? на какой возраст выгляжу? интересно, какое имя подходит? » 61
начались месячные и он попросил меня уйти с общей кровати, и спать на коврике! он толкнул меня: уйди, » 19
тема содержит фото оцените фигуру! красивая? » 29
не получается фигура, которую хочу! не помогают ни диеты, ни спорт, ни операции! каждый день доводит » 48
зачем бывшие лезут, которые сами бросили не с целью вернуть, а просто пообщаться? зачем лезут с общением? » 8
мужчина на 10 лет занизил свой возраст! получается с ним 19 лет разницы. смущает факт обмана и разница » 36
после родов появилась там пигментация! мастер в салоне честно сказала, что эффекта будет мало! что вам » 16
у вас были курортные романы? чем зацепил мужчина? в каком городе? » 22
кто ходил на магнитотерапию ног в поликлинике, помогло ли вам? » 5
тема содержит фото мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото! » 46
тема содержит фото вам нравится такая внешность? » 36
тема содержит фото кто разбирается в котах? интересно, вырастит ли он пушистым или нет? нашли с подругой возле заправки » 23
как можно поправиться на 2-3 кг? в подростковом возрасте были щёчки, а потом в 18 лет схуднула, вес » 48
для чего или кого вы работаете, учитесь, развиваетесь, стремитесь к лучшей жизни? я для своих будущих » 34
нужна ли современному человеку дача? много ли времени вы там проводите? часто ли ездите? как там проводите » 64
питница? откуда ты знаешь? лучше бы молчала. стоит ли обижаться? в будущем будет затыкать мне рот? » 15
ребёнок, 2 месяца, орет, когда раздеваешь и после ванны! почему так бывает? что можно сделать? » 37
вам не стыдно за свой маникюр? что вы слишком при параде, что ногти всегда сделаны, гель в разных цветах? » 116
у вас были ситуации, когда в новых отношениях по бывшему тоска накатывает? как справлялись с чувствами? » 15
я не понял, хочешь ты со мной встречи или нет, чувствует, что не понравился мне » 8
как ваши дела и выходные? завтра у меня защита диплома » 18
походу перелила геля для стирки, почти все стекло было в пене. это очень плохо? кюветку промывать? » 15
тема содержит фото наколола физиономию тысячей уколов красоты и постригалась. вроде, ничего. как я вам? потратила кучу » 64
хочу перестать есть фастфуд, но не могу! у меня сейчас очень стрессовая жизнь и только он и успокаивает! » 12
после наращивания ресницы валятся! постоянно на щеках после умывания и после сна. это норма? » 5
тема содержит фото - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после! » 70
ищут интим на халяву! можно ли на сайтах знакомств встретить нормального человека? когда пробиваешь » 13
любите куриные желудочки? что с ними готовите? » 26
у вас было хобби, которое вас вдохновляло, а потом произошло что-то и вы больше не желаете им заниматься? » 24
мне очень грустно, что я старая и некрасивая, а хочется насладиться юностью, красотой, популярностью » 50
тема содержит фото - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото! » 40
перестала заниматься и внешностью. раньше была на 10 кг меньше и носила мини, каблуки, платья. сейчас » 5
кто делал эндоскопическую подтяжку лба и бровей, как вам? как долго восстанавливались? » 1
есть ли у вас некие склонности, хотя талантом в этой области вы не обладаете? я вот петь не умею совсем » 14
тема содержит фото а из нашего окошка… а какие у вас сегодня виды? » 56
какое максимальное количество гостей вы принимали у себя дома, сами накрыв стол? » 45
тема содержит фото они лучше меня? как вам? » 226
не могу нормально общаться с людьми, замкнутая. пытаюсь общаться, но люди отстраняются и уходят » 26
тема содержит фото почему, к примеру, мне на мерилин монро хочется смотреть, а на неё нет? » 54
чувствую постоянно себя обиженной! приехала не по адресу, и у меня истерика! тренерша смотрит высокомерно » 14
парень в 25 лет резко изменился, купил косуху, сделал себе ирокез, разукрасил лицо, придумал себе имя » 16
я не последний, а крайний! а как вы относитесь к слову крайний? почему такой ажиотаж относительно этого » 39
бухгалтер ошибочно перечислила мне алименты от другого мужчины. вы вернули бы? или проучить горе бухгалтера? » 97
тема содержит фото это красивый профиль? » 20
тема содержит фото сильно заметно, что я полновата? больше года не общалась с парнями, расслабилась и поправилась » 30
расстался со мной, сказал, любит. что-то сделала не так, и у него вспышка гнева. это затягивалось на » 30
как считаете, в каком возрасте надо учиться плаванию? или не надо? а сами в каком возрасте научились? » 33
спрашивали ли вы у своих мужчин, почему они выбрали вас? а вы говорили почему выбрали его? хвалите или » 13
что бы вы выбрали? гостиница или комната в доме, но в 2 раза дешевле » 15
как донести до подруги, что надо развиваться? она старше меня на 2 года. книг не читает, только шоппинг » 16
как избавится от спама в инста? приходит сообщение: чем помочь? раздражает что не идёт в папку спам » 1
как вы ухаживаете за бровями? если делаете наборами для бровистов, какие марки эффективны и стойки? » 10
тема содержит фото фотографии со скрытым лицом мужчины. такая мода. и это выгодно женщинам! сегодня - один, а через года » 13
без бальзама волосы лучше, дольше чистые, не утяжеляются, нет жирности и быстрее сохнут! » 41
какими средствами для укладки пользуетесь? может какие-то спреи используете? » 14
хочу высадить цветы, украсить двор. с чего начать? какие растения лучше себя чувствуют в горшках? » 19
ок влияли на настроение? не принимала полгода и настроение намного стало стабильнее. » 2
как избавиться от навязчивого неадеквата? знает где я живу и где работаю, смотрит сальным взглядом » 7
в каком возрасте мужчину можно считать нагулявшимся и готовым к серьезным отношениям? в среднем 25? » 41
стоит ли в 40-45 лет рожать ребенка? » 103
как вы смотрите сторисы: выборочно или все подряд листаете? » 11
тема содержит фото какое впечатление я произвожу? давайте без прикрас! » 99
какая у вас погода? как переносите жару? у нас было 33, так я была, как зомби » 27
как выжить крайние полдня на работе? и ночью поезд на море. время очень тянется. » 18
муж общался с нашим гостем, я психанула и кинула за столом в него полторушкой воды! хотела уехать в » 178
с какого возраста вы себя помните? я с 5 точно. » 49
вопрос к мужскому полу - вы бы смогли работать моделью? » 18
тема содержит фото понравился макияж и стрижка одной актрисы. макияж попробую повторить и может боб себе подстричь? » 27
у вас тоже много одежды, вы забываете, что есть у вас в гардеробе и не успеваете носить? если да, то » 30
какого цвета у вас зонт? у вас их много или один? чёрный или с рисунками? я всегда предпочитала черные » 38
есть ли смысл пить коллаген внутрь? кто-то пишет, что большого смысла нет, а где-то хвалят » 14
тема содержит фото сегодня вот так пошла на работку - обожаю этот пиджак! » 26
тема содержит фото как вам такой образ на повседневку? » 47
в чём смысл красной нити за запястье? страх, что кто-то позавидует твоим красивым фоткам в соцсети? » 14
тема содержит фото как лучше, с короткими волосами или с длинными? » 21
тема содержит фото стоит ли выставлять такие фото? лишний вес 4-5 кг и пиджак оверсайз, который сильно полнит. » 97
на вас когда-нибудь смотрел мужчина взглядом так не доставайся же ты никому? » 29
начальник всё никак не хочет отпускать! кажется, что уже не как специалиста, а именно меня отпускать » 46
тема содержит фото уместно ли в таком топике ходить на работу? с длинной черной юбкой с завышенной талией. дресс-кода » 29
у женщины-вдовы двое детей в 25 лет! второго она родила от нынешнего сожителя. она не любила покойного » 41
выкинули бы просроченный гель лак? пользовалась 1 раз, больше не трогала, срок истек год назад. » 15
скиньте артикулы красивых платьев. » 2
важно ли для вас то, что бизнес мужчины честный? речь не о зарплатах в конвертах » 39
кто хотел ребенка, как вы это чувствовали? что вызвало у вас это желание? » 26

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»