вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Не знаю чем будем питаться, но на обед точно будет курочка, т. к вчера на готовили и она осталась. И вообще пока не знаю как дорога и когда выйду на связь | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15 | ||||||
|
начало
-
-
ответ для: SSS112
Так и у меня любят, хлебушек вообще вкусный, хоть мука, хоть манка)))SSS112 писал(а): а у меня дети любятвес 100.8 кг съела 879 к сожгла 737 к баллы 4426 100 110
-
ответ для: margonika
- кто то смотрел нашумевший сериал? какие впечатления? сильная вещь, рекомендую к просмотру!
- как орудуете одновременно феном и брашингом? выше уха не получается одной рукой с брашингом
- мама постоянно говорит о себе: чтоб я скорее сдохла, поскорее бы сдохнуть. орет, оскорбляет. к
- как часто плачете? начиная с нг часто плачу, раза 2 в день точно, а то и больше! очень грустно.
- вы любите фунчозу? она из бобов? ем ее с какими-то грибами шиитаке, кунжутом, острым соусом. на вкус
-
ответ для: Svetlanкa
а у меня дети любятSvetlanкa писал(а): Нет, делают из пшеницы. Манка - центр зерна, самый безвитаминный и безотрубной, короче бесполезныйвес 86.2 кг съела 1281 к сожгла 419 к баллы 2913 80 90
-
ответ для: SSS112
Нет, делают из пшеницы. Манка - центр зерна, самый безвитаминный и безотрубной, короче бесполезныйSSS112 писал(а): но манную крупу то не делают и мукивес 100.8 кг съела 879 к сожгла 737 к баллы 4426 100 110
-
ответ для: Svetlanкa
но манную крупу то не делают и мукиSvetlanкa писал(а): Кто такой кус-кус не знаю, а манка да - середина пшеничного зерна, в ней реально ничего полезного. Про манку от бабушки знаю, она на мелькомбинате работала.вес 86.2 кг съела 1281 к сожгла 419 к баллы 2913 80 90
-
ответ для: Svetlanкa
Этапы производства кускуса:
1. Манная крупа сбрызгивается водой, затем из полученной массы формируются крупинки.
2. Полученные крупинки обсыпаются сухой манкой или мукой, после чего просеиваются.
3. Слишком маленькие крупинки, проходящие через сито, снова обсыпаются манкой и т. д.
КОРОЧЕ - НЕ ПОЛЕЗНО.вес 100.8 кг съела 879 к сожгла 737 к баллы 4426 100 110
-
ответ для: SSS112
Вот из википедии: В наше время наиболее распространён кускус из манной крупы, получаемой из твёрдой пшеницы.вес 100.8 кг съела 879 к сожгла 737 к баллы 4426 100 110
-
ответ для: SSS112
Кто такой кус-кус не знаю, а манка да - середина пшеничного зерна, в ней реально ничего полезного. Про манку от бабушки знаю, она на мелькомбинате работала.SSS112 писал(а): есть в приложении некоторые ляпывес 100.8 кг съела 879 к сожгла 737 к баллы 4426 100 110
-
ответ для: SSS112
А я не знала, я в википелии посмотрела.SSS112 писал(а): это зерно и углеводов в ней больше чем белка и там ещё семена чиавес 100.8 кг съела 879 к сожгла 737 к баллы 4426 100 110
-
ответ для: Svetlanкa
есть в приложении некоторые ляпы))Svetlanкa писал(а): Светуль, разве чечевица - крупа? Она зернобобовая, в ней белка много.вес 86.2 кг съела 1281 к сожгла 419 к баллы 2913 80 90
-
ответ для: Svetlanкa
это зерно)) и углеводов в ней больше чем белка и там ещё семена чиаSvetlanкa писал(а): Светуль, разве чечевица - крупа? Она зернобобовая, в ней белка много.вес 86.2 кг съела 1281 к сожгла 419 к баллы 2913 80 90
Ш@хиризада +901 +1 | доброе утречко , что то уже три часа ночи а мне не спится . то холодно» |
+23 +10 |
Стройная +991 -38 | 17.06.2024» |
+3 +5 |
Шмидт +3384 -49 | сегодня с утра картофельная запеканка со свининой, потом муж с мелкой» |
+16 +14 |
Тили +737 +29 | 17 июня, понедельник. (5:02)» |
+14 +8 |
Лисёночек 68 +983 -49 | всем доброго утра.ну вот и опять этот дряной понедельник.тяжелые 2 недели» |
+12 +10 |
KissЮлик +3812 -37 | всем доброе утро! с началом новой рабочей недели. сегодня отлично выспалась» |
+8 +12 |
SSS112 +2913 +64 | 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:20, медленый» |
+10 +9 |
Тили +737 +29 | 16 июня, воскресенье. (5:4)» |
+8 +3 |
VikkI_boom +676 -2 | лёгкой недели всем! пусть понедельник будет удачный во всех сферах!принимаюсь» |
+4 +7 |
юка1986 | 17.06.2024» |
+2 |
Шмидт +3384 -49 | сейчас надо навести марафет, взять с собой книжку в метро и можно отправляться» |
+11 +9 |
OLIVOCHKA))) +1069 +1 | поделитесь пожалуйста,как отмываете стекляные крышки от кастрюль и сковород?» |
+23 +13 |
Svetlanкa +4426 | привет всем! мы очень много едим. сегодня снова надо готовить. купила» |
+22 +16 |
KissЮлик +3812 -37 | вчера весь день так правильно по питаную у меня было и вечером съела салатика» |
+7 +11 |
Миссис Дарси +1632 -2 | думаю что на сегодня готовить аж на ужин, у меня домой все посходятся» |
+2 +1 |
Svetlanкa +4426 | привет всем! сегодня много работы меня ждет, в пятницу начала делать,» |
+4 +10 |
РезультатЕже +1078 | сегодня узнала» |
+1 +3 |
KissЮлик +3812 -37 | вчера натопала немного снова я. у меня вышло 670 шагов. ну сегодня уже» |
+15 +11 |
Шмидт +3384 -49 | вчера была на экзамене по сценической речи у лили, молодцы ребята, но» |
+5 +8 |
Шмидт +3384 -49 | хочу салатик из печени трески, самый простой - яйца, лук обжареный и» |
+8 +11 |
Шмидт +3384 -49 | на сегодня ещё остались манты. доедим, а завтра мои сами себе что-нибудь» |
+7 +12 |
Прометей +971 -37 | 17.06.2024 крупы можно в первой половине дня» |
+1 +10 |
Аленька26 +4159 +1 | № 1 доброе утро, мои дорогие. вот и сново новая рабочая неделя началась!» |
+13 +4 |
Svetlanкa +4426 | привет всем! ходила вчера не особо много, прошла 7656 шагов. ну для» |
+10 +11 |
Шмидт +3384 -49 | любопытно, в последне время не хочется читать ничего нового, что-то перечитываю.» |
+5 +12 |
Аленька26 +4159 +1 | № 3 праздники 15 июня были вот такие:всемирный день ветравьюн зеленый» |
+15 +4 |
SSS112 +2913 +64 | 2. доброе утро галчатки! сегодня разморозила морозильную камеру, выкинула» |
+11 +7 |
SSS112 +2913 +64 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+9 +6 |
Стройная +991 -38 | 17.06.2024» |
+3 +6 |
Глаша64 +378 +1 | 17.06.2024 абрикосовый конфитюр» |
+6 +4 |
Аленька26 +4159 +1 | № 4 вчера были вот такие праздники:день медицинского работника день отцадень» |
+13 +5 |
Классика +2565 +64 | сделаю разгрузочный день сегодня точно, и скоре всего в четверг, как» |
+9 +18 |
Olgadobro +382 -1 | 17.06.2024» |
+6 +6 |
Соня 89 +854 -37 | 17.06.2024» |
+1 +2 |
Аленька26 +4159 +1 | № спала сегодня хорошо, легла, как обычно, в 21 час, хотела кино посмотреть» |
+13 +3 |
Солнышко57 +107 -37 | 17.06.2024» |
+3 +4 |
KissЮлик +3812 -37 | всем ещё раз привет. уже скоро обед у нас, а мне даже что-то и есть неохота.» |
+18 +11 |
Стройная +991 -38 | 17.06.2024» |
+3 +4 |
Svetlanкa +4426 | привет всем! сегодня сын с нами на работу, как раз наш програмист» |
+8 +17 |
Шмидт +3384 -49 | чудесный день, ровно 14 лет назад я родила маленького, пухленького и лысенького» |
+15 +14 |
Стройная +991 -38 | 17.06.2024» |
+3 +4 |
13th Month | такс. начинается рабочая неделя. на сегодня подготовить урок, не хотела» |
+9 +4 |
Svetlanкa +4426 | привет всем спала так себе, всю ночь снилась какая-то ерунда. встала» |
+14 +17 |
KissЮлик +3812 -37 | сегодня снова у нас прям жарко и хоть тучи собрались, но духота не уходит.» |
+7 +9 |
ЯРыба@ +1275 -38 | доброе утро!сегодня успела с колегой!потому что она опоздала. в» |
+17 +12 |
Миссис Дарси +1632 -2 | кто-то вчера планировал спать до обеда, и этот кто-то - я. ну поспала» |
+1 +5 |
Аленька26 +4159 +1 | привет, мои дорогие. вот выспалась опять в три часа утра, сижу на качельке» |
+6 +4 |
Mmdms +1275 -37 | привет, девочки. настроение так себе почему то. сегодня убиралась, выгребала» |
+34 |
OLIVOCHKA))) +1069 +1 | все свершилось,покрасила я все таки. лень мне было,но я е переборола.» |
+4 +4 |
SSS112 +2913 +64 | 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» |
+10 +7 |
новая_я_) +960 -1 | с началом недельки» |
+5 +6 |
мужчина утверждает, что нет отношений, но проверяет онлайн ли сидит девушка на сз и высказывает ей! » | 10 | |
у вас были какие-нибудь реакции на смену полового партнёра? стала встречаться с мужчиной и началась » | 17 | |
у вас активная движуха в доме обычно или спокойно все? у нас все туда-сюда ходят, обожаю свой дом » | 30 | |
она уже лайкнула, но это не то, которое я хотела отправить! стали бы новое отправлять? » | 1 | |
как отомстить работодателю который уволил не заплатив? » | 22 | |
если ребёнку на 18-летие дарят 2 шку - он мажор? » | 25 | |
как не сойти с ума? выхожу на работу с маленьким ребёнком! начальница выгрызала зубами мою кандидатуру! » | 33 | |
сколько тратите на еду, кафешки и рестики, когда идете гулять в город? » | 25 | |
как на работе уйти на больничный на 2 недели не болея при этом ? » | 14 | |
вы бы пошли на свидание с мужчиной, младше вас на 8 лет? к примеру, вам 42, ему 34? » | 40 | |
действительно ли на интуитивном питании можно похудеть или это развод ? как создать дефицит калорий? » | 11 | |
кто делает в салоне маникюр с обычным покрытием? не обдирается ли на следующий день? возвращаться к » | 8 | |
бывает, что входящие звонки на ватсап не проходят? приходят уведомления, хотя самого звонка не было » | 14 | |
завидую тем, кто может поддаться эмоциям и уволиться, а я не могу! даже те, с кем нормально общалась, » | 41 | |
учёные обнаружили, что женщины, предпочитающие яркие цвета, имеют более низкий интеллект. вам какой » | 23 | |
волосы после мытья сильно путаются на макушке. кто сталкивался с подобным? » | 5 | |
как часто ходите в клубы, караоке, дорогие рестораны? каждые выходные? » | 24 | |
вы краситесь в салоне? сколько платите за окрашивание и стрижку? как часто делаете? окрашивание в один » | 99 | |
как вам образ? » | 43 | |
как вам новый мой образ? » | 26 | |
у кого был крайне неприятный опыт работы с токсичным и неадекватным психологом? » | 16 | |
как фен с брашингом от philips? нравится? » | 1 | |
пробовали ферментированное мясо? в одной палке 100 ккал, хранятся без холодильника » | 15 | |
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » | 66 | |
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » | 56 | |
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » | 44 | |
парень стал докапываться, почему я не крашусь: не умеешь что ли?! ради прикола решила накраситься, он » | 41 | |
какие сыворотки от чёрных точек используете дома? » | 3 | |
чем интересным вы в данный момент занимаетесь? » | 75 | |
оделись бы так на работу в офис? » | 32 | |
сейчас в моде такие сумки? я запуталась, что устарело, а что нет. мне сейчас все сумки кажутся устаревшими. » | 15 | |
многие сейчас в наушниках, даже пожилые и в возрасте! я тоже каждый день в них хожу! а что слушаете » | 24 | |
сошлась с бывшим спустя 10 лет, решили завести второго ребенка. профиль матки показал эндометриоз, эндометрит, » | 65 | |
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » | 19 | |
сфоткалась в офисе за обедом и после пробежки. как вам? » | 68 | |
как относитесь к тому, что девушка просит у мужчины содержания либо помощь, а он не помогает, но лезет » | 83 | |
вам не страшно если партнёр принесёт заразу? в мире ведь столько заразы » | 51 | |
как вам я без макияжа? или с макияжем лучше? решила людей попугать » | 36 | |
почему мужчина при общении не смотрит в глаза? смотрит в сторону или сквозь меня » | 5 | |
кто как убирал рубцы от прыщей? правда ли, что шлифовка вредна? есть ли способ менее травматичный чем » | 22 | |
почему мужчины 30+ унижают достоинство женщин? да кто на тебя посмотрит, ты страшная, ты ничего не умеешь » | 35 | |
как вы делите счет, когда идете с подругами? каждый платит за себя либо просто напополам? » | 46 | |
когда бросали курить, чувствовали ли очищение организма и прилив энергии? нюх и вкус стал лучше? » | 8 | |
какой мужчина подходит меркантильной девушке? » | 27 | |
мне кажется, я нашла своё платье, длину и фасон! хочется носить его постоянно! » | 42 | |
нормально ли когда родители моются в одной бане нагишом со взрослыми детьми » | 36 | |
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » | 44 | |
а вы сегодня занимались? вчера бежали по пересеченной местности по грязи с препятствиями » | 28 | |
работа стрессовая, но зарплата хорошая, подсела на таблетки. лучше непристижная, но спокойная работа? » | 35 | |
стали бы узнавать у подруги? познакомились с парнями и один из них взял ее соцсеть, якобы свяжутся с » | 7 | |
почему люди не доверяют врачам и считают себя умнее? коллега считает, что прививки - зло, родственница » | 16 | |
у вас дорогой электрочайник? столько сейчас моделей! в чем разница? » | 15 | |
что значит харизматичная и обаятельная девушка? знаете таких? они красивые, стройные? много поклонников? » | 21 | |
какую девушку вы можете назвать: леди? » | 12 | |
нужно было кое-что купить для себя и он спросил у мамы, она лучше разбирается. неприятные ощущения » | 24 | |
стоит ли покупать такую кепку-козырёк для бега? не будет жарко, потеть и преть? вы пробовали? » | 8 | |
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » | 52 | |
нашло настроение сиять, а мне написали, что я какая-то приспособленка или адаптивка. как понять комментарий? » | 7 | |
как часто плачете? начиная с нг часто плачу, раза 2 в день точно, а то и больше! очень грустно. » | 32 | |
какое фото лучше? » | 22 | |
ходили бы с таким лаком? словно ничего и нет, голые » | 26 | |
сталкивались с чудными людьми? чудо-мужичок периодически чесал своего джунджурика на глазах у всех! » | 7 | |
подошёл красавчик с отсутствием зубов, прыщами и запахом сигарет. подобное притягивает подобное? подкатывает » | 16 | |
как вы выбираете нового мастера? читаете отзывы, смотрите работы или наобум записываетесь в салон? » | 18 | |
узнала, что у мужа любовница на работе коллега. он на нее тратится! у него к ней любовь встречаются » | 25 | |
это комплимент? парень сказал девушке, что у нее большие руки! а она высокая, конечно, у нее длинные » | 47 | |
кто-нибудь ел? это правда дико вкусно? » | 58 | |
что из основных блюд сегодня потребили? я только что съела 250 гр обезжиренного творога без ничего! » | 100 | |
обязательно ли работник должен предупредить начальство за две недели до увольнения? » | 14 | |
как избавиться от заусенцев? мучаюсь уже год после неудачного маникюра, крем не помогает » | 11 | |
интим с тобой классный был, я бы повторила! он: у меня девушка есть! вот такую переписку нашла у парня. » | 78 | |
кто хорошо умеет плавать и лежит без движения на спине, как вы это делаете? набираете воздуха много? » | 15 | |
решила купить парочку велосипедов, чтобы кататься с гостями по набережной! хорошая идея или будут в » | 76 | |
становится ясно, что поживиться нечем и задают вопрос: зачем ты мне нужна? встречали таких? » | 13 | |
скажу честно: я пузатая и попастая! пытаюсь похудеть, но потом нападает жор и очень быстро возвращается » | 4 | |
кому назначали мексидол? падало ли давление от него? есть иногда гипотония, боязно пить. » | 11 | |
не хочу знакомиться с будущей свекровью! хочу предложить парню познакомиться с родителями, когда у нас » | 45 | |
какой тест нужно сделать, чтобы проверить организм на выносливость? типа как себя ведет давление, сердце. » | 12 | |
я просто офигеваю, какая начальница эгоистка! мне стало холодно и я закрыла окно, а она открыла его: » | 27 | |
мама обижается, когда прошу убрать сладкое! еще и меня учит, что я нарушаю диету и надо сокращать сладкое! » | 95 | |
что лучше купить: платье летнее миди с закрытой шеей и рукавами до локтя или шорты-юбку? цена одна. » | 6 | |
по жвачке думаю, что муж мне изменяет! зачем ему жвачка, если он ее никогда не жуёт? » | 15 | |
какая фигура, на ваш взгляд, выглядит лучше? почему? » | 17 | |
вы бы вернули сумку с таким дефектом на коже? увидела, когда пришла домой. » | 24 | |
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » | 140 | |
что попить? в последнюю неделю 3 нервных срыва. что-то выводить окончательно, начинаю орать. потом ужасно » | 14 | |
доброе утречко » | 10 | |
как поступить с мужчиной? были в ссоре, я написала, что жалею его. отреагировал грубо. потом отправил » | 77 | |
будущая свекровь постоянно твердит об ипотеке! я после свадьбы хочу год пожить и не делать детей сломя » | 19 | |
к модельным подходят знакомятся только всякие шалтай-болтай, несерёзные и прям преследуют? » | 17 | |
у бывшей была маленькая грудь и слишком худая, меня это напрягало, отменил свадьбу, хотя встречался » | 18 | |
бывшим муж говорил, что жалеет о том,что не бил меня. как вы думаете, если мы сойдёмся в будущем, что » | 14 | |
что памятного сохраните от родителей? обязательно сохраню родительские фото, елочные игрушки, дедушкины » | 17 | |
если мужчина, увидев ваше брендовое украшение, спрашивает настоящее ли оно, как бы отреагировали на » | 37 | |
а у вас есть крутые хиты, с которыми неприятные ассоциации? не могу слушать владимирский централ и коко » | 12 | |
нравится какой-то из этих ароматов? » | 2 | |
кидайте картинки со смешными котами! » | 27 | |
на второй картинке цветной лак или прозрачный? купила лак, а он оказался очень прозрачным » | 19 | |
встретила случайно бывшую одноклассницу в тц, добавила ее вк, но она заявку не приняла! как-то неприятно. » | 70 | |
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » | 50 |
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- легкость в теле! каждый раз я теряю по 5 кг!
- рацион изменил мою фигуру за неделю! сбросила вес к важному событию!
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!
- диета быстро сработает! теряем по 1 кг каждые три дня!
- долой лишние кило! диета помогла мне сбросить вес!
- все диеты»
- ты безразлична к деньгам или любишь их?»
- ты отличный слушатель или слышишь только себя?»
- в вашей паре царит любовь или ты “любишь“ с оглядкой на общество?»
- ты неплохо понимаешь мужчин или вообще в них разбираешься?»
- ты легко покоряешь сердца мужчин или они с тобой не флиртуют?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |