вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Не знаю чем будем питаться, но на обед точно будет курочка, т. к вчера на готовили и она осталась. И вообще пока не знаю как дорога и когда выйду на связь | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15 | ||||||
|
начало
-
-
ответ для: SSS112
Так и у меня любят, хлебушек вообще вкусный, хоть мука, хоть манка)))SSS112 писал(а): а у меня дети любятвес 100.8 кг съела 990 к сожгла 737 к баллы 5726 100 110
-
ответ для: margonika
- штырит от беременности подружки, так жду, как своего! первому сыну её не умилялась. чувствую себя
- считаю мужа дочери опасным и что он может нам навредить! а она не соглашается его бросить из-за
- чистите поры лица дома? какие маски потом используете для закрытия пор? я пользуюсь глиной. это
- как часто заносите людей в черный список?
- кто пробовал этот заморский фрукт? стоит покупать? питахайя называется. дорого.
-
ответ для: Svetlanкa
а у меня дети любятSvetlanкa писал(а): Нет, делают из пшеницы. Манка - центр зерна, самый безвитаминный и безотрубной, короче бесполезныйвес 86.2 кг сожгла 93 к баллы 3757 80 90
-
ответ для: SSS112
Нет, делают из пшеницы. Манка - центр зерна, самый безвитаминный и безотрубной, короче бесполезныйSSS112 писал(а): но манную крупу то не делают и мукивес 100.8 кг съела 990 к сожгла 737 к баллы 5726 100 110
-
ответ для: Svetlanкa
но манную крупу то не делают и мукиSvetlanкa писал(а): Кто такой кус-кус не знаю, а манка да - середина пшеничного зерна, в ней реально ничего полезного. Про манку от бабушки знаю, она на мелькомбинате работала.вес 86.2 кг сожгла 93 к баллы 3757 80 90
-
ответ для: Svetlanкa
Этапы производства кускуса:
1. Манная крупа сбрызгивается водой, затем из полученной массы формируются крупинки.
2. Полученные крупинки обсыпаются сухой манкой или мукой, после чего просеиваются.
3. Слишком маленькие крупинки, проходящие через сито, снова обсыпаются манкой и т. д.
КОРОЧЕ - НЕ ПОЛЕЗНО.вес 100.8 кг съела 990 к сожгла 737 к баллы 5726 100 110
-
ответ для: SSS112
Вот из википедии: В наше время наиболее распространён кускус из манной крупы, получаемой из твёрдой пшеницы.вес 100.8 кг съела 990 к сожгла 737 к баллы 5726 100 110
-
ответ для: SSS112
Кто такой кус-кус не знаю, а манка да - середина пшеничного зерна, в ней реально ничего полезного. Про манку от бабушки знаю, она на мелькомбинате работала.SSS112 писал(а): есть в приложении некоторые ляпывес 100.8 кг съела 990 к сожгла 737 к баллы 5726 100 110
-
ответ для: SSS112
А я не знала, я в википелии посмотрела.SSS112 писал(а): это зерно и углеводов в ней больше чем белка и там ещё семена чиавес 100.8 кг съела 990 к сожгла 737 к баллы 5726 100 110
-
ответ для: Svetlanкa
есть в приложении некоторые ляпы))Svetlanкa писал(а): Светуль, разве чечевица - крупа? Она зернобобовая, в ней белка много.вес 86.2 кг сожгла 93 к баллы 3757 80 90
-
ответ для: Svetlanкa
это зерно)) и углеводов в ней больше чем белка и там ещё семена чиаSvetlanкa писал(а): Светуль, разве чечевица - крупа? Она зернобобовая, в ней белка много.вес 86.2 кг сожгла 93 к баллы 3757 80 90
Аленька26 +5577 +1 | уже часы считаю до отпуска, еще следующая неделя, и я- на даче, посмотрела» |
+51 +14 |
13th Month | вчера чото опять захандрила, но вроде прошло, настроение рабоче. скайп» |
+1 +3 |
Лисёночек 68 +1307 +1 | всем доброго утра.вчера вечером решила поужинать обычным творогом с небольшим» |
+20 +13 |
Шмидт +4356 +15 | сын должен сегодня или завтра получить паспорт - завтра отметим это событие!» |
+12 +12 |
Ринуся +932 +2 | и всё таки я погуляла» |
+15 +12 |
Классика +3254 -97 | сегодня проснулась очень рано, в шесть утра. можно было ещё спать да спать,» |
+12 +26 |
Svetlanкa +5726 | привет всем! спала сегодня хорошо, даже по ощущениям достаточно крепкого» |
+13 +11 |
SSS112 +3757 -1 | 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» |
+8 +7 |
Кто ЛевТотИ | минус кг от обычного масажа, плюс полкило от лимфодренажного. штош.» |
+4 +4 |
Солнышко57 +210 +11 | 26.06.2024» |
+2 +2 |
Винга +481 +12 | 27.06.2024» |
+1 +5 |
Шмидт +4356 +15 | очень класный мюзикл - ничего не бойся, я с тобой. простой по сюжету,» |
+18 +16 |
Tatyana_2023 +16 +12 | 27.06.2024» |
+1 +5 |
Эйва Шекер +1943 -79 | вес держится в пределах 50г и это радует. похоже, я уже могу обходится» |
+1 |
Mirlona +236 -1 | 27.06.2024» |
+3 +2 |
Вилочка | 27.06.2024» |
+1 +3 |
Ринуся +932 +2 | вчера 120 шагов» |
+28 +15 |
Аленька26 +5577 +1 | питание свое не нарушаю, ем мало, правда с утра плотно завтракаю, а иначе» |
+17 +5 |
KissЮлик +4843 +12 | ну вчера я вобще мало находила и у меня получилось 6 тыс шагов. что-то» |
+8 +13 |
Аленька26 +5577 +1 | сплю всю неделю хорошо, под кондиционером хорошо спится, общего сна получается» |
+15 +4 |
SSS112 +3757 -1 | 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+2 |
iizika | всем привет! первый рабочий день после отпуска» |
+12 +6 |
I am +1916 -1 | я в отпуске уже! завтра утром еду на дачу на целый месяц! как же» |
+1 |
Шмидт +4356 +15 | у меня сегодня прям не самое полезное меню. но мои соскучились по вредностям» |
+12 +12 |
ЯНА без +898 +1 | сегодня как солнце не будет уже активное, надо выйти пройтись, хочу тысяч» |
+4 +10 |
Тили +939 -1 | 27 июня, четверг. (5:06)» |
+22 +11 |
OLIVOCHKA))) +1513 -1 | всем доброго утра! отвесов пока нет, даже есть малюсенький привес,пока» |
+37 +15 |
Sparkl star +166 +12 | продолжаю худеть…» |
+1 +2 |
Eve-Lina +841 -3 | утром пробежка 40 минут +20 минут быстрой ходьбы +15 минут растяжки. результатом» |
+2 +5 |
Аленька26 +5577 +1 | доброе утро, мои хорошие!вчера ушла с работы пораньше, напарница, правда,» |
+27 +7 |
Ринуся +932 +2 | вареная свекла» |
+9 +11 |
Svetlanкa +5726 | привет всем! сегодня решила взяться за питание, но не вовремя, подруга» |
+26 +12 |
Шмидт +4356 +15 | до воскресенья у меня разгрузок не будет. сегодня отвесик совсем небольшой» |
+21 +12 |
Olgadobro +462 -97 | 27.06.2024» |
+6 +8 |
liliya26 +1517 +3 | всем хорошего дня. море прохладное и есть небольшая волна. я купаться» |
+10 +12 |
Шмидт +4356 +15 | ну что, пирожки готовы, сейчас ольгу буду будить и на театралку, а потом» |
+5 +11 |
Mmdms +1667 +12 | подустала нынче немного. физически и морально) больше морально, конечно.» |
+10 +11 |
Миссис Дарси +1973 +1 | счастье – это состояние, когда просто “хорошо”, это когда чувствуешь “да”,» |
+2 +7 |
KissЮлик +4843 +12 | у нас обед сейчас и я прям перела сегодня. слопала соус с мясом и овощами,» |
+10 +12 |
KissЮлик +4843 +12 | всем ещё раз привет! эту неделю что-то снова не получается с питанием» |
+13 +9 |
Ринуся +932 +2 | всем хорошего настроения» |
+2 +3 |
Шмидт +4356 +15 | надо повторить перед актёрским мастерством произведения. что-то в последне» |
+4 +8 |
Шмидт +4356 +15 | сегодня на завтрак отварю гречку, потом нажарю пирожков с луком-яйцом» |
+47 +10 |
Ш@хиризада +1267 +15 | доброе утречко и отличного настроения» |
+10 +10 |
hg8f5r2tcacr | вот и прилетело мне как результат вчерашнего обжорства. как саранча» |
+7 +6 |
Солнышко57 +210 +11 | 27.06.2024» |
+1 +4 |
62 кг,к 8 +23 +12 | нужно поднять попу и идти сначала в поликлинику за направлением» |
+7 +15 |
Traicy +67 +46 | я почти в отпуске, занимаюсь своим похудением, начинаю “пилить“ 78 кг.» |
+3 +5 |
Аленька26 +5577 +1 | праздники сегодня вот такие, выбирайте:всемирный день рыболовствадень» |
+22 |
Шмидт +4356 +15 | какой хороший день! я с мужем в театре сто лет не была. совместный выход» |
+14 +12 |
KissЮлик +4843 +12 | вчера такой вкусный салат сделала на ужин. погубила всё листья салата» |
+16 +11 |
сколько денег нужно взять на море? на двоих, взрослый и ребёнок. едем на 14 дней. на еду и жильё отложено » | 6 | |
а я вчера уволилась! » | 9 | |
почему четыре, а не пять? каким вырастает человек, которому так говорили? перфекционистом? » | 31 | |
почему все уходы склеивают волосы даже самые дорогие делают волосы склееными, убивают обьем? » | 6 | |
как понять, что женщина умная? для меня - ее умение добиться желаемого. » | 14 | |
знаете такую? как вам она? » | 24 | |
хочу на море! осталось две недели! как дожить? куда съездить на экскурсии, чтобы интересно было? » | 13 | |
почему бывшие девушки интересуются жизнью моего парня? стала истерить и писать ему: ты меня использовал! » | 71 | |
готовлюсь к экзамену, вся на нервах. остался последний вечер, чтобы спокойно готовиться, потом 2 рабочих » | 11 | |
допустимо ли ходить в офис в коротких шортах с кружевами в 35 лет? дресс-кода нет » | 73 | |
нормально, если мужчина отвечает на комплименты и похвалу в его адрес реакцией отлично и ничего в ответ » | 14 | |
считаете отварной белый рис с ложкой растительного масла без соли ппшным блюдом? ги как у сахара! » | 28 | |
скоро уже предзащита диплома, 4 июня. ругайте меня, если не забудете! осталось немного сегодня ещё доделать. » | 27 | |
детям главное дать любовь, заботу и самое необходимое, а последний айфон - это уже прихоти » | 69 | |
с подругой едем в питер, хочу билет купить сразу в петергоф. петергоф александрия стрельна ропша - это » | 6 | |
где лучше? » | 30 | |
кто-нибудь делал лазерную шлифовку растяжек? есть эффект? » | 13 | |
с наступление лета на улицах становится больше упитанных людей? большинство женщин имеют лишнее » | 25 | |
согласны ли вы с тем, что список аудиозаписей у человека вк отражает его мысли и то, о чем он сейчас » | 26 | |
муж уехал на работу, сказал, на 2 недели, а уже 3! сказал, что снимет жилье и нас с ребенком заберет. » | 51 | |
сильно зачесалась голова, но она не смыла. теперь волосы как пожелтевшая седина и сильно пушатся! » | 9 | |
где купить эспадрильи? все магазины обошла - либо нет, либо не нравятся. посоветуйте магазин, где можно » | 11 | |
каким образом можно понять, что у человека есть второй телефон? » | 6 | |
появилось чувство, он просто не хочет меня и это отмазка. итак постельная жизнь не часто » | 22 | |
что бы выбрали для отдыха с ребёнком 10 лет? боюсь что с долгим перелетом мне будет не до отдыха » | 28 | |
жутко бесит, что у парня есть подружка! просила, чтобы он послал ее куда подальше, а он все равно общается! » | 46 | |
делает кто-нибудь депиляцию бикини, ног, рук воском? как часто делаете? » | 2 | |
как лучше ставить столы? как лучше смотрится? » | 31 | |
хочется найти друзей, с кем гулять и тусить! хочется веселья и тусовок! что делать? » | 24 | |
кто умеет считать калории, хэлп! ккал указаны за вес одной фасоли или вместе с жижей? » | 29 | |
мой субботний образ! кофточка с барахолки за 2 фунта » | 72 | |
вы пробовали такую пиццу, где вместо теста - курица в магазинах здорового питания. якобы чистый белок » | 10 | |
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » | 39 | |
вы боитесь грозы, сильного ветра, когда падают деревья? как выходите из дома в такое время? » | 40 | |
переживаю, как мама будет без меня! не смогу ее часто навещать, а она к нам в гости категорически ехать » | 42 | |
мне нужно скинуть 15 кг, вес 65, рост 167. ограничение до 1000 калорий - это слишком мало? » | 86 | |
фото на природе. как вам? » | 8 | |
утверждает, что побоялся бы ко мне подойти, точно отошью! неумело льстит? » | 24 | |
часто переезжаете? сколько квартир уже сменили? на каком этаже живете? жила в 5-ти квартирах, всегда » | 40 | |
какой мультяшный герой у вас любимый? можно и девочку назвать. у меня - карлсон. » | 77 | |
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » | 106 | |
быстро схватывает новую информацию и даёт фору тем, кто с высшим образованием! сталкивались с таким? » | 46 | |
какой комбез симпатичнее? » | 22 | |
на ваш взгляд, где лучше жить: в своем доме или в квартире? » | 14 | |
купила вещь, которую очень хотела, но появилась акция и она на 4000 дешевле! может вернуть и купить » | 16 | |
кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка » | 18 | |
парень нашел в телефоне переписку на сайте знакомств! простил, но со свадьбой сказал отложить на неопределенный » | 22 | |
пялится на меня в упор, будто бы инопланетянина увидела! завидует? она ниже и не симпатичная абсолютно » | 18 | |
промыла водой из под крана ложе кофемолки! на выброс или отнести в сервисный центр? » | 11 | |
я какая-то неправильная женщина! мне муторно жить с мужчиной, мне хорошо в полутемной квартире с ноутбуком » | 13 | |
вы видели продолжение сна после пробуждения, снова заснув? я могу сходить в уборную, заснуть опять и » | 24 | |
как вам такие кроксы с джинсами? в носке оказались очень удобными » | 35 | |
какое ваше было крайнее достижение в жизни? без какой-то помощи. в личной жизни, на работе, в плане » | 79 | |
как вам ретро-вещи из 80-х, 90-х? пиджак носила бы с красной мини-юбкой. серую рубашку можно с черными » | 10 | |
какие из ваших привычек ваши родители не приемлют? предки повздорили с дочкой из-за татуировки и что » | 33 | |
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » | 23 | |
что надо делать, чтобы не было рвоты и поноса? мыть руки и рыло, не есть немытые продукты. » | 11 | |
устраиваете ли вы читмил день? когда едите, что хотите? очень хочется пиццу. вот думаю стоит ли? » | 36 | |
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » | 37 | |
как вам образ? » | 27 | |
вы добиваете калораж насильно? я сегодня съела менее 900 ккал. чтобы добить 1300, могу только конфеты » | 48 | |
как вам такие балетки? как вам на лето? » | 70 | |
лицо стало темнее шеи и тела! раньше такого не было никогда. загар? » | 24 | |
у кого чаще всего возникает онкология? я вот как ни послушаю врачей, так все говорят, что мясо вредно » | 172 | |
как относитесь к фотосессии с лёгким оттенком ню? вроде фото безобидные, но иногда смотришь и понимаешь, » | 50 | |
как вы смотрите на одиноких женщин? вам жалко их, что они без мужика? считаете их несчастными? » | 102 | |
какая ты скромняшечка! для вас это звучит как комплимент или вообще никак не отреагировали бы? » | 22 | |
написали бы комплимент? попросила фото родственницы, та долго не отправляла, потом отправила, ну обычная » | 13 | |
такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый » | 11 | |
крем spf тоже вреден! зачем тогда он нужен?! мало того, что забивает мне поры, так еще и повышает свободные » | 10 | |
стоит ли выходить замуж за моряка? » | 20 | |
как вам макияж? иду на открытие одной галереи современного искусства » | 17 | |
у кого по утрам очень подавленное состояние, как вы боретесь? или удалось это победить? » | 34 | |
ещё немного фоток. не знаю, какое фото, где я сижу на траве, получше! » | 16 | |
как проходят выходные? наконец-то потеплело, мы сходили погулять » | 15 | |
напилась, реву! меня, такую всю красивую, взрослую, умную, успешную, независимую, сегодня бросили! » | 57 | |
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » | 10 | |
песни 90-х и 00-х! накидайте песен нашей молодости. хочу плейлист обновить. у меня пока руки вверх, » | 36 | |
иду утром через сквер, а там бабка выгоняет алкаша из туалета! он долго сопротивлялся, а она орёт и » | 4 | |
у меня ничего не меняется, сегодня забрела в манго, ваше мнение? » | 75 | |
как у вас изменилось здоровье и фигура после беременности и родов? правда ли, что ужас происходит? » | 21 | |
хочу поступить в мму на магистратуру по психологии. кто учился там? качественное ли обучение? были неприятные » | 2 | |
у вас бывает тревога из-за жары? у меня часто она появляется, когда побуду на солнце и голову напекло. » | 25 | |
кто пользуется этим кремом от clinique? стоит ли брать? » | 13 | |
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » | 45 | |
у кого есть секрет завязывания шнурков? натирают пятки? как завязать их, чтобы не мешали, не развязывались » | 22 | |
в моём городе наступила жара, сейчас +29, солнце уже печёт, но еще терпимо. а какая погода у вас? » | 24 | |
мурр как всегда хорошее настроение » | 11 | |
какие фото нравятся? выходные на природе » | 9 | |
хочу приобрести винтажную кожанку. какая будет лучше с кедами? » | 11 | |
вам сложно переживать потерю лидерства? контролируете свою агрессию в отношении занявших ваше место? » | 20 | |
женщина лезет, да еще и подними и покажи ей цену. я ей сказала, что я не консультант. кто прав? » | 30 | |
когда видите себя в общественных местах в зеркале, думаете о том, какая красивая? » | 23 | |
как избежать попадания на стажировку к интриганке и сплетнице? но отработав у них 3 года, позволит зарабатывать » | 9 | |
10 лет ребёнку, вчера начались критические дни, я в шоке. но какие-то они странные начались - темно-темно » | 40 | |
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » | 31 | |
одежда гламурных кисо. во что они одеваются? что конкретно носят? юбки и платья? » | 10 | |
не общались лет 7. она сильно поправилась и считает, что выглядит лучше ровесниц! я лицемерить не умею. » | 30 | |
на какие фрукты сейчас нажимаете? я - на нектаринки. » | 43 | |
свидание не клеилось, а потом он сказал, чтобы я похудела и ноги свои лечила! чувств у меня к нему давно » | 9 |
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 1200 калорий! ты быстро и эффективно похудеешь!
- красота и молодость! результаты от диеты заметны через неделю!
- - 10 кг! потеря веса каждый день! я смогла победить аппетит!
- недельная диета! минус 4 кг! поможет ножкам стать стройнее!
- диета спасла меня от ожирения! - 27 кг! успей похудеть к новому году!
- я похудела и забыла про лишний вес! рацион проверила на себе!
- все диеты»
- у тебя высокая самооценка или все еще не принимаешь себя?»
- ты никогда не сможешь похудеть или у тебя сильная воля?»
- у тебя нормальный, сухой, жирный или смешанный тип волос?»
- ты полагаешься на здравый смысл или чувство меры тебя подводит?»
- ты слишком динамична или делаешь все медленно?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |