вес 84 кг съела 107 к сожгла 455 к баллы 1136 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Доброго времени суток вам. Это мой очередной онлайн дневник. Я продолжаю пытаться создавать дефицит калорий. Всё идёт по плану. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +20, месяц: +20, итог: -5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +49 | ||||||
|
KissЮлик +3036 -12 | всем доброе утро! ну вот и наступил этот день и мне сегодня стукнуло 45.» |
+8 +6 |
новая_я_) +931 -14 | непривычная субота» |
+15 +5 |
Прометей +1314 -1 | 1.05.2024» |
+3 +10 |
oxyd +119 -12 | середина мая на улице а у нас дубочело. ночами минус днем не больше 6» |
+2 +4 |
Ринуся +299 -12 | всем приветик!» |
+7 +15 |
Шмидт +2878 -1 | что-то мне всё так лениво. налила себе кофе, сижу с вами. надо идти готовить,» |
+4 +3 |
hg8f5r2tcacr | 1.05.2024» | |
I am +1994 -12 | доброго всем суботнего утра! на даче я, вчера приехала в пять, потом» |
+1 |
liliya26 +897 -1 | всем хорошего вечера. сегодня захотелось супа из щавеля, хорошо в киоске» |
|
13th Month | еще один день в деревне, вечером уже едем домой. сегодня уберусь немножко,» | |
Совушка ДВ +3307 -1 | 1.05.2024дненик номер 5» |
+8 +15 |
Прометей +1314 -1 | 1.05.2024» |
+3 +10 |
Тили +518 -14 | 1 мая, субота. (5:49)» |
+5 |
Mirlona +183 -14 | 1.05.2024» | |
Шмидт +2878 -1 | сегодня прям картофельный день будет. утром картошка жареная, вечером» |
+2 +3 |
VikkI_boom +499 +4 | в выходной отдыхаю, сейчас хочу выйти прогуляться часа полтора два походить» |
+4 +6 |
KissЮлик +3036 -12 | вчера хотела устроить себе день тюленя, но что-то пошло не по плану) и» |
+8 +6 |
BuketSireni +362 +1 | 1.05.2024» |
+8 +5 |
Аленька26 +3443 +5 | добрый день, мои хорошие. спала сегодня много и долго, браслет был на» |
+18 +6 |
Совушка ДВ +3307 -1 | 1.05.2024дненик номер 3» |
+8 +3 |
Хотюшка +353 +2 | в жизни есть две беды: когда ты не получил того, чего ты хочешь. и когда» |
+1 +5 |
Шмидт +2878 -1 | договорились с гостями сегодня по городу погулять. погодка, конечно, не» |
+4 +3 |
Прометей +1314 -1 | 10.05.2024» | |
Прометей +1314 -1 | 10.05.2024» | |
Шмидт +2878 -1 | сны сегодня страные снились. вроде, и выспалась, но как-то настроение» |
+4 +4 |
Ш@хиризада +159 -14 | на 9 мая удержалась от наедаеия , только от соленых огурчиков не удержалась» |
+2 +5 |
Стройняшка Т +151 | 1.05.2024» |
|
Совушка ДВ +3307 -1 | 1.05.2024дненик номер 2» |
+4 +3 |
Прометей +1314 -1 | 1.05.2024» |
+3 +10 |
Ирис76 +73 -12 | 1.05.2024 всем приветы!» |
+2 |
Прометей +1314 -1 | 1.05.2024в разгрузочные дни нужно обязательно соблюдать питьевой режим.» |
+2 +11 |
OченьBезучая +199 -2 | жабокошка грызёт зарядку от ноута.» |
+4 +6 |
Бусинка Кэт +914 +1 | надо мне позитивно настроится на сброс на новую неделю, хотя бы грам» |
|
Аленька26 +3443 +5 | доброе утро, мои дорогие вот только смогла зайти на сайт. опять упохались» |
|
Совушка ДВ +3307 -1 | 1.05.2024дненик номер 4» |
+4 +2 |
Совушка ДВ +3307 -1 | 1.05.2024дненик номер 1» |
+4 +3 |
Истина +199 -12 | холодно? а нечего было часть новогодних выходных на майские праздники» |
+1 |
Д@ШуткА +1726 +84 | четвертый день луного цикла:сегодня возможны искушения — может быть,» |
+1 |
Прометей +1314 -1 | не должно быть большой физической нагрузки, так как это может привести» |
+1 +2 |
Аленька26 +3443 +5 | нашагала очень много за сегодня. больше 10 шагов, всё посадила, кроме» |
+2 |
Классика +3144 -1 | на сегодня очень много дел» |
+6 +24 |
Прометей +1314 -1 | 1.05.2024» |
+3 +10 |
Эйва Шекер +2170 -2 | вчерашний отвесик у меня сохранился, к счастью! я поздненько вчера поужинала,» |
+1 |
ЯРыба@ +992 -1 | доброе утро, девочки!проснулась рано, достала костюм спортивный. он у» |
+9 +6 |
Шмидт +2878 -1 | хочу перцев фаршированых. надо будет сделать. хотя перцы сейчас прям» |
+6 +7 |
ЯРыба@ +992 -1 | привет ещё раз. решила поделиться мыслями в слух.собираюсь на тренироаку.думаю,» |
+12 +3 |
Аленька26 +3443 +5 | находила сегодня не очень много, траву с грядок полола, а там села на» |
+22 +14 |
KissЮлик +3036 -12 | после поста мне хотелось долгое время беляшей. и вот вчера пришла после» |
+10 |
РезультатЕже +980 -2 | сброс от очередного» |
|
freyaa | 1.05.2024» |
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » | 21 | |
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » | 17 | |
вот такой подарок племяшке на именины 5 лет! » | 36 | |
зашли в туалет на работе и увидели в мусорке ежедневник в крови. стали бы говорить, что некрасиво так » | 49 | |
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » | 47 | |
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » | 34 | |
2 недели я у своих родителей. мама ворчит, кричит. жду, когда муж снимет жилье и я уеду с ребенком к » | 16 | |
спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с покупателем - и домой! » | 8 | |
отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит! » | 12 | |
представим вы вдвоём, он снимает трусы и там... разочарование. что делать? сбежать неудобно, ну и не » | 79 | |
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » | 47 | |
собралась в бассейн. эта шапка в профиль мне самку чужого напоминает. » | 15 | |
сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит? » | 20 | |
какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или бирюзового цвета. » | 16 | |
можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела? » | 13 | |
вы интеллигентный человек? как оставаться интеллигентным, но при этом не быть терпилой? » | 48 | |
впились в жопси чёрные трусы! вы следите за этим место в купальнике или не обращаете внимание на такие » | 71 | |
при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому что не было ощущения » | 30 | |
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » | 990 | |
спасибо вашему сайту за то, что уже 4й день я съедаю по 3 жареных пирожка ежедневно » | 47 | |
делюсь радостью! опять в зале, 20 минут - работа на грудь и плечи. а вы сегодня тренировались? » | 22 | |
куда бы вы предпочли поехать в отпуск: оаэ или абхазию? где вам понравилось больше, если были? » | 28 | |
вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому хочу » | 48 | |
очень испугалась! беременность 6 недель, сердцебиение плода замедленно. ещё на узи определились воды » | 31 | |
сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » | 71 | |
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » | 39 | |
вы когда-нибудь сохраняли переписку из мессенджеров на компьютер? у меня не получается! » | 6 | |
кто принимал тирозол? как переносили? » | 4 | |
смогли бы сами выучить какой-то новый язык? сколько времени это заняло? как используете новые языковые » | 32 | |
получаете ли вы удовольствие от близости со своим мужчиной? » | 26 | |
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » | 26 | |
осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами. как исправить ситуацию? » | 11 | |
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » | 59 | |
вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или вылетаете со пулей с рабочего » | 25 | |
завтра первый день плавания! заказала мега-крутую шапку для плавания! волосы не дерет, надевается легко. » | 24 | |
какой вам нравится цвет больше из данных моделей? » | 20 | |
за какой поступок вам стыдно до сих пор? » | 27 | |
назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно купили щенка и случайно назвали так. » | 34 | |
вы обращались с просьбой к знакомым, чтобы они вас познакомили с кем-то из их знакомых мужчин? » | 16 | |
вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый » | 80 | |
вы говорили другим много о своих планах и потом они не осуществились? есть ощущение, что будто сами » | 14 | |
кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень нахваливает, типа волосы лучше » | 5 | |
как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту лестницу! получила на ней перелом! » | 64 | |
окупаются ли медицинские салоны красоты? знакомая открывает такой, но у нее нет медицинского образования! » | 24 | |
какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » | 58 | |
у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не работал, потеряли место! » | 33 | |
вам нравятся песни этой певицы? если нравятся, то какие? мне например очень нравится ее песня не до » | 10 | |
действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину? » | 19 | |
я обнаглела? если я готовлю и убираю, то мч должен содержать полностью! предлагает жить в его квартире » | 30 | |
фото с моей тренировки. критика по поводу фигуры приветствуется! » | 79 | |
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » | 25 | |
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » | 21 | |
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » | 41 | |
появился мужчина, с которым хорошо, но в постели что-то не то. у кого нибудь была такая проблема? как » | 46 | |
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » | 26 | |
хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен! организаторы сегодня » | 25 | |
стоит ли уходить ребенку из школы после 9 классов, если в классе учится лучше всех? мы все против, но » | 99 | |
много незамужних бездетных одиноких. хороших мужчин мало? или завышенные требования? в чём причина? » | 48 | |
у кого был лимфостаз нижних конечностей после родов? это лечится? » | 10 | |
как мне попросить прощения у парня? шок! любовь! крышу снесло, мозги улетели! я дышать не могла при » | 12 | |
среди ваших знакомых есть хорошие свободные мужчины? почему они не в отношениях? каким способом знакомятся » | 31 | |
пришла сумка. оставлять или нет? заказала черную, так как не было серо-голубой уже, сейчас снова есть. » | 29 | |
моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25 ноют о старости - надо » | 18 | |
какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики самсунг? » | 56 | |
симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так? » | 127 | |
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » | 50 | |
типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » | 25 | |
нравятся эти духи? купили бы? » | 27 | |
как вам эта актриса? » | 19 | |
что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено? » | 2 | |
какую комнату выбрать в отеле: обычную с видом на город или люксовую с видом на парк? первая дешевле. » | 22 | |
как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » | 28 | |
как вы относитесь к татуированным глазам и бровям? » | 24 | |
какие у вас увлечения? » | 10 | |
почему бы не поприседать? присед - 50 кг, жим ногами - 170. дико рада, что хоть это себе могу позволить! » | 52 | |
девочки, которые весят 50-55, как вы питаетесь? мой рост 170, вес 65 кг. хочу сбросить кг 10. наверное » | 21 | |
если расстанетесь со своим мужчиной, легко сможете найти нового классного или вообще забьете на личную » | 22 | |
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » | 29 | |
меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так понравилась, что спустя два года » | 21 | |
ловлю себя на мысли, что я бестолковая. я все откладываю на последний момент из-за неуверенности. как » | 31 | |
какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой женщины, девушки? интересует » | 59 | |
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » | 36 | |
какие у вас хобби? что вас эмоционально наполняет? » | 12 | |
мне почти 29, искренне хочу любви и семью, но общаясь с мужчинами на сз, быстро перегораю, меня не тянет » | 28 | |
от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом или такая форма губы? » | 24 | |
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » | 41 | |
как вам солнечные очки? зеркальные кошки. » | 14 | |
не пользовалась им пару лет, сегодня включила сделать смузи, и из отверстия повалил дым! смузи был с » | 14 | |
включила передачу 4 свадьбы, а парень ей на серьёзных щах говорит: это случайно не намёк? подруга растерялась. » | 23 | |
пьете ли вы коллаген? » | 41 | |
оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть дискомфорт в спине. сижу и сомневаюсь » | 90 | |
телефон заряжается только в выключенном режиме. что делать? у кого такое было? » | 8 | |
если бы вам сказали описать свою энергетику, какие цвета вам придут первые на ум? у меня: красный цвет » | 49 | |
резко появились огромные морщины под глазами. стоит улыбнуться - это просто ужас. у моей мамы в 63 года » | 28 | |
какой это тип фигуры? » | 14 | |
на каком сроке вам сделал узи первый раз? гинеколог сообщила, что срок 6 недель и узи делать не нужно! » | 20 | |
незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга обожает! получаете ли от этого наслаждение? » | 28 | |
у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось? » | 58 | |
вам нравится внешность актрисы софия вергара? » | 25 | |
на пустом месте начал командовать, чтобы я шла к нему быстрее! не разговариваем 10 дней. стоит ли ему » | 10 |
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- я худею только ради мужчин!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- эффективный рацион! 1200 калорий на страже твоей красоты!
- я избавилась от жира! - 41 кг! исчезает живот! люблю свою фигурку 46 размера!
- гороскоп на 2020 год: телец
- мой потрясающий результат! я избавилась от излишков веса!
- 14 дней на диете ради максимального результата!
- - 24 кг! я бросила вызов жиру! заставила свое тело похудеть!
- все диеты»
- ты невнимательна к любимому или царит гармония в отношениях?»
- ты умеешь слушать собеседника или слышишь только себя?»
- ты не склонна к переживаниям или остро реагируешь на события?»
- ты опрометчивый или рассудительный человек?»
- вы любите свою работу или ситуацию на работе комфортной не назовешь?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |