вес 97.1 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Из вредного съела Нагитсы. Но их не нашла в списке. Подскажите как можно записать для подсчёта калорий курицу с корочку с обжареной панировкой? Вчера не заполнила дневник. Были гости. Посидели хорошо, наелись на хорошо. Надеюсь, что не набрала на “хорошо“. Взвешусь в конце недели. Надеюсь просто удержать вес на 97.5, а потом продолжить скидывать, введя тренировки. Да, я про них много говорю, но не делаю. Правда в том, что и без того активные дни. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +7, месяц: +7, итог: 0 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +91 | ||||||
|
Д@ШуткА +2404 -1 | 15.04. восьмой день луного цикла:» |
+2 +2 |
Классика +3727 +1 | опережаются события на две недели где-то.» |
+1 +12 |
Миссис Дарси +2442 -45 | зато сегодня мы всей семьёй очень хорошо покатались на велосипедах. мои» |
+5 +5 |
Eve-Lina +1055 +1 | хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на» |
+4 +6 |
Планет@ +1316 +50 | завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого» |
+4 +6 |
Эйва Шекер +2482 -1 | эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» |
+5 +3 |
Планет@ +1316 +50 | всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная» |
+4 +5 |
Солнышко57 +320 -45 | 13.04.2024» |
+1 +2 |
Планет@ +1316 +50 | вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра» |
+5 +4 |
Шмидт +3219 +1 | вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем.» |
+11 +20 |
Д@ШуткА +2404 -1 | 14.04. рекомендуется:» |
+5 +2 |
Тающий_килог | минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера.» |
+3 +3 |
Маво4ка +408 -37 | вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала.» |
+4 +7 |
Д@ШуткА +2404 -1 | день неблагоприятен для медлительных людей, постарайтесь стимулировать» |
+2 +17 |
Victoria_88 | 14.04.2024 день» |
+3 +2 |
Бусинка Кэт +1097 +1 | мотивация для похудения — это то, что поможет вам начать свой путь к своей» |
+4 +4 |
Одуванчик69 | приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый» |
+2 |
Eve-Lina +1055 +1 | я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться» |
+4 +6 |
Eve-Lina +1055 +1 | я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись» |
+4 +6 |
Планет@ +1316 +50 | вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла.» |
+4 +6 |
Миссис Дарси +2442 -45 | добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе» |
+4 +7 |
Бусинка Кэт +1097 +1 | надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе,» |
+4 +3 |
Хотюшка +398 +57 | ноги горят. 16 тыс шагов» |
+1 +4 |
I am +2398 -46 | надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю» |
+2 +3 |
Эйва Шекер +2482 -1 | на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже» |
+5 +5 |
Д@ШуткА +2404 -1 | чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с «загрузочными».» |
+5 +5 |
Миссис Дарси +2442 -45 | на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра» |
+2 +10 |
I am +2398 -46 | что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня.» |
+2 +2 |
Классика +3727 +1 | ястреб. вот он красавчик!» |
+4 +12 |
KissЮлик +3357 -1 | великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать» |
+17 +15 |
Эйва Шекер +2482 -1 | наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала» |
+5 +3 |
Д@ШуткА +2404 -1 | 14.04. седьмой день луного цикла:» |
+5 +6 |
Бусинка Кэт +1097 +1 | сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до» |
+1 +1 |
Д@ШуткА +2404 -1 | 14.04. советы по питанию:» |
+5 +4 |
Миссис Дарси +2442 -45 | у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там» |
+4 +6 |
Классика +3727 +1 | работы не початый край в интернете!» |
+1 +12 |
Планет@ +1316 +50 | завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,» |
+4 +3 |
Эйва Шекер +2482 -1 | завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» |
+5 +6 |
Д@ШуткА +2404 -1 | эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы» |
+5 +13 |
Аленька26 +4251 +1 | № 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому,» |
+49 +21 |
Миссис Дарси +2442 -45 | доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить» |
+5 +6 |
Mirlona +308 +2 | 15.04.2024» |
+2 |
Миссис Дарси +2442 -45 | я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть,» |
+5 +4 |
Эйва Шекер +2482 -1 | доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это» |
+1 +23 |
I am +2398 -46 | отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой» |
+2 +11 |
Бусинка Кэт +1097 +1 | надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали» |
+4 +5 |
Бусинка Кэт +1097 +1 | надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую» |
+4 +3 |
Эйва Шекер +2482 -1 | на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей (вчера пекла). и на» |
+5 +4 |
Eve-Lina +1055 +1 | сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и» |
+4 +6 |
OченьBезучая +447 +1 | запекаю картоху и шашлык.» |
+1 +3 |
OLIVOCHKA))) +1254 +50 | все,отстрелялась! вот приехала домой,это еще быстро приехала,один папа» |
+10 +14 |
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » | 16 | |
это красивая внешность для вас? » | 16 | |
как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на это глаза! » | 5 | |
что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из категории детей, у которых всё есть. » | 9 | |
как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее? » | 16 | |
стоит ли там покупать обувь? как вам качество? » | 12 | |
какое произведение набокова вам особо понравилось? читали защита лужина? » | 58 | |
съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не было, рекомендации соблюдала. » | 18 | |
красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться? » | 5 | |
какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя безопасно. » | 22 | |
оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд? » | 24 | |
как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей » | 12 | |
оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть? » | 141 | |
извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел вас потревожить! » | 29 | |
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » | 20 | |
кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы? » | 3 | |
климакс это реально так страшно? » | 76 | |
цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать, живот аж скрутило. » | 36 | |
вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании? » | 15 | |
поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится! » | 17 | |
мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого? » | 22 | |
почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так начинается плач как все дорого » | 15 | |
вам могут чужие люди на улице испортить настроение? » | 35 | |
а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были? » | 10 | |
зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые обеспечивают детишек и ее . » | 55 | |
готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали вообще их? » | 37 | |
что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь, но не очень богато? » | 42 | |
ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как удав, не отводит взгляда. что можно » | 6 | |
где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой? » | 26 | |
оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен! » | 52 | |
жк ромашки в питере, как вам? аляпистые. » | 38 | |
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » | 119 | |
идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не делаю! боюсь неудачи и не хочется » | 2 | |
если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету? » | 25 | |
венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех » | 12 | |
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » | 39 | |
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. » | 42 | |
какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не нравится другое? » | 16 | |
кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально видимый эффект? мне 30 лет. » | 5 | |
почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но » | 7 | |
есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты купила себе ботинки! типа » | 15 | |
собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала! пошла с другой подругой! как реагировать? » | 12 | |
вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела! самое болезненное - задняя часть » | 9 | |
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » | 35 | |
узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу! » | 21 | |
можно ли забеременеть при приеме нейролептиков? » | 11 | |
какие ремейки диснеевских мультиков смотрели? какие понравились? » | 10 | |
открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое возможно? они там жить не могут! » | 20 | |
как вам игрушка? какие ассоциации вызывает? » | 23 | |
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание, » | 36 | |
пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу в понедельник, а она » | 5 | |
для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными? » | 25 | |
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » | 70 | |
как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 - это всегда только про влюбленность? » | 42 | |
какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной пшеничной? » | 17 | |
длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо » | 16 | |
такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только классический стиль, для меня это » | 29 | |
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » | 28 | |
вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько » | 48 | |
можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности? » | 32 | |
как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка? » | 21 | |
это челка или просто стрижка такая? » | 12 | |
кто из этих актрис красивее? » | 14 | |
как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он старается, но результат все равно » | 35 | |
может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически? несколько раз в месяц. » | 5 | |
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » | 12 | |
хочется ли вам тоже во время месячных много спать? » | 58 | |
считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах, новой » | 148 | |
хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » | 34 | |
большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас такие носят? » | 39 | |
если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой? » | 23 | |
как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет? » | 32 | |
меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из дома выйти не могу, тахикардия, » | 15 | |
если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе » | 38 | |
вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы ответили? » | 60 | |
после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо стала выглядеть! » | 94 | |
был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы подумали от такого сообщения? » | 14 | |
почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность, уверенность в завтрашнем дне, но так её » | 64 | |
в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп страдает больше людей, чем » | 49 | |
знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает? » | 20 | |
если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится! это » | 27 | |
как вам макияж? » | 13 | |
призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как себя вести с ним, если случайно » | 16 | |
мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень красивый и богатый, настроен на семью » | 83 | |
у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему сладости, он съел и опять » | 18 | |
почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него ковыряния в носу, чавканье, сморкание? хоть » | 8 | |
если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, » | 65 | |
есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня внутренняя часть бедер потом всегда » | 7 | |
вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать себя » | 16 | |
парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится только внешняя оболочка? не всё » | 23 | |
какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз? » | 3 | |
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я » | 28 | |
как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет? » | 21 | |
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно. » | 11 | |
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » | 53 | |
вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала кровоточить? чем все закончилось? » | 25 | |
парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться? зачем мне ждать 3 часа пропавшего » | 6 | |
что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил » | 68 | |
как вам образ? » | 10 | |
без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят использовать, но я всё равно оправдывала » | 5 |
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета помогла моему телу стать стройным! - 7 кг!
- гороскоп на 2020 год: скорпион
- уничтожить вес без особых проблем! - 5 кг за одну неделю!
- - 48 кг без липосакции! мечты сбываются! диета сделала мое тело красивым!
- чудесная диета! вес снизится на 4 кг! настрой обмен веществ!
- я худею вкусно! за один месяц попрощалась с 10 кило!
- все диеты»
- ты для своего мужчины: мамочка, дочка, любовница или друг?»
- в любом окружении вы чувствуете себя неплохо или присущи элементы снобизма?»
- ты элегантная? подбираешь тот гардероб, который тебе действительно идет?»
- у тебя есть творческая жилка или безразлична к творчеству?»
- ты не научилась рационально планировать свое время или успеваешь все и всегда?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |