КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885217
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Elen3 18.01.20 ЯБЛОЧНЫЙ ТОРТИК ИЗ ОВСЯНОБЛИНА    +2
описание   +2
Ингредиенты: - 1 яйцо. - 3 ст.л.(50 гр)овсяной муки(я измельчаю в кофемолке овсяные хлопья долгой варки). - 1 среднее яблоко( я брала зеленое с кислинкой); - подсластитель (сахзам,мед или сахар). - 1/2 ч л разрыхлителя; крема: - 125 гр мягкого творога; - Подсластитель, ванилин. При Яблоко очистить от кожуры ,натереть на крупной терке. 2. Все ингредиенты хорошенько смешать, добавить натертое яблоко. 3. Выкладывать на антипригарную сковороду, разравниваем лопаткой и обжариваем на небольшом огне с двух сторон. 4. Готовый блинчик разрезаем на 4 части, промазываем кремом, украшаем по желанию. 5. Отправляем на 2-3 часа в холодильник, лучше на ночь. Приятн аппетита!
рацион   +2
вода- 300.00 гр, чай черный в сухом виде- 3.00 гр, торт- 50.00 гр, салат мясной- 100.00 гр Мой обед....
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +2
вес: 57.00 кг.
рост: 1.54 м.
имт: 24
жир: 10.2 кг
вода: 15.83 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 88.00 см.
бедра: 96.00 см.
чтение - 30 мин Заполнение дневника....
сожгла: 17 ккал.
процедуры   +1
-: 15
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12
статистика просмотры: +17
голоса: +12

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
BuketSireni +20 +42 сегодня нужно сделать много дел. сил мне и терпения. всем хорошего дня!» +12
+18
Прометей +6 -72 29.05.2024 кефир - кисломолочный продукт, получаемый путем добавления» +2
+4
Аленька26 +23 +42 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня вот опять не очень, проснулась» +33
+15
новая_я_) +54 +43 четверг» +27
+7
Классика +140 +1 добавлю красоты в дневник)» +9
+22
Прометей +6 -72 30.05.2024 пищеварительный тракт играет жизнено важную роль для вашего» +1
KissЮлик +140 -2 вернулись с прогулки и конечно сегодня очень тяжко гулять. телефон показывал» +11
+14
Mirlona +7 +42 30.05.2024» +4
+2
Шмидт +121 +43 вот не знаю, что делать сегодня вечером - пойти на раскатку на ролах» +11
+14
Тили +26 -1 30 мая, четверг. (4:48)» +11
+9
Ш@хиризада +2 +43 доброе утречко и хорошего настроения, сегодня унас что-то ветрено» +31
+25
Кто ЛевТотИ конечно, хочется 10 в месяц, ведь “я практически перестала есть“, а вроде» +2
+1
Стройная +18 -1 30.05.2024» +2
+5
Шмидт +121 +43 энерги хватает, хоть и не выспалась совсем. но настроение вполне рабоче» +39
+15
Бусинка Кэт +69 +42 завтра уже последний день весны. мне даже не верится что так быстро пролетел» +1
+3
Соня 89 +6 -72 30.05.2024» +1
freyaa 30.05.2024» +1
+1
Соня 89 +6 -72 30.05.2024» +1
liliya26 +44 +42 всем хорошего вечера. сегодня хотела забрать купальник с вайлдбериз.» +1
+3
Ш@хиризада +2 +43 доброе утречко и отличного настроения» +7
+11
Прометей +6 -72 31.05.2024» +1
Прометей +6 -72 30.05.2024» +4
+3
KissЮлик +140 -2 вчера я прям отлично находила и у меня вышло почти 13 тыс шагов. сегодня» +11
+18
KissЮлик +140 -2 всем доброе утро! сегодня еле встала по будильнику и у меня в голове было,» +11
+18
Svetlanкa +112 +42 привет всем! погоду нам обещают отменую. сегодня до +29 градусов,» +31
+23
РезультатЕже +59 -71 все дни не ахти» +1
+3
Соня 89 +6 -72 30.05.2024 кальмар тушеный с овощами.» +4
+3
Olgadobro +16 +42 29.05.2024» +7
+8
Стройная +18 -1 30.05.2024» +2
+5
Совушка ДВ +196 +4 29.05.2024дневник номер 5» +17
+28
Прометей +6 -72 31.05.2024» +1
hg8f5r2tcacr 30.05.2024» +4
+3
hg8f5r2tcacr 28.05.2024» +6
+1
Прометей +6 -72 31.05.2024» +1
Соня 89 +6 -72 30.05.2024» +1
ЯРыба@ +52 -72 доброе утро, галочки мои любимые!галчата! сегодня я выспалась. кстати» +14
+21
KissЮлик +140 -2 уже вот почти 1,5 мес я в групе и где необходимо тестировать разные товары» +10
+17
Стройная +18 -1 30.05.2024 скоре бы выходные дни» +2
+6
OченьBезучая +23 +43 вчера даже комп не доставала.» +4
+2
Шмидт +121 +43 пифагор, гипократ, аристотель не были оригинальными - они считали, что» +9
+20
Svetlanкa +112 +42 привет всем! у меня зацвела декоративная калина, всегда она радует,» +21
+17
Соня 89 +6 -72 30.05.2024» +1
Ш@хиризада +2 +43 солнечно настроения , сегодня у меня день стирки» +3
+3
KissЮлик +140 -2 вчера я снова вечером ничего себе не наготовила из еды. совсем сил не» +10
+16
Аленька26 +23 +42 № 4 сегодня хочу попробовать разгрузиться, купила вчера творога со сметанкой,» +41
+19
Д@ШуткА +117 +2 выкопала сегодня три рядка картошки, вроде неплохая, и крупная есть но» +2
+8
Шмидт +121 +43 я в шоке. вчера вечером была прям анекдотическая ситуация. я очнулась,» +21
+20
Стройная +18 -1 30.05.2024» +2
+5
Совушка ДВ +196 +4 30.05.2024 дневник номер 4» +21
+26
iizika запахло сокращением, причем конкретно. новые “мётла метут и выгребают“» +9
+9
Аленька26 +23 +42 № 2 праздники сегодня вот такие: международный день феминизмавсемирный» +58
+13

топ темы»       ««       новые темы       »»
почему женщины терпят измены? сожитель соседки захотел познакомиться. скинула всю переписку соседке, » 9
сестра мужа навязывает ему своих подруг. знакомит, рассказывает о них, будто сватает! как бы вы реагировали? » 14
если у человека стоит таймер на удаления сообщений в ватсап, то это означает, есть что скрывать? » 19
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 22
тема содержит фото есть ли у кого-то кошка этой породы? очень давно хочу взять такую кошечку. какая у вас по характеру, » 15
какие параметры фигуры считаете хорошими? что можете сказать про такие: грудь 87, талия 65, бедра 99? » 20
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » 39
тема содержит фото кто такой на самом деле мастер сплинтер из черепашек ниндзя? » 16
тема содержит фото какое платье нравится больше? они похожи по стилю? » 21
какой смысл вложил в это описание себя? в графе о себе мужчина пишет: alfa romeo! конечно же, речь не » 11
на что у вас фетиш? сестра помешана на сумках, постоянно покупает новые. кто-то скупает очки, кто-то » 123
у вас не было такого, что давно не было интима и после такого перерыва была кровь? » 25
смотрели премьеру этого сериала? мне начало понравилось, буду смотреть. » 4
вы бы полетели одна? по туру, все включено. никогда не отдыхала одна, а вы? » 19
начался какой-то кошмар! если я к нему не еду, обижается! из-за интима что ли?! не выдержала, ушла, » 18
я думаю у каждой девушки была или есть токсичная подруга? » 30
вам желали смерти? чем это обернулось для желающего? как отреагировать? промолчала от шока » 57
зачем бывший следит за новым парнем? расстались из-за его измены с девушкой по вызову. явно же не любит » 4
упустить парня? он написал в группу города: найтись, прекрасная незнакомка, которая пустила газы! очень » 19
тема содержит фото ммм что нашла. в августе 2023 - с моего др в амальфи. классные были недельки! » 116
есть такое мнение, что хорошей внешностью надо пользоваться! где пользоваться-то? что имеется в виду? » 13
вы пишите вопросы врачам на личные номера, которые они дали сами? я могу написать, но названивать или » 28
тема содержит фото мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы? » 33
родственница постоянно разговаривает недовольным тоном и бросает трубку! неужели нельзя нормально попрощаться?! » 35
тема содержит фото стоит ли выводить филлер? стали беспокоить отеки, гиалуронка притягивает воду. раньше лицо было таким » 60
молодой генеральный сказал, что можно и к нему на ты. потом он перешел на вы и отказался со мной общаться! » 16
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на отдыхе? » 21
тема содержит фото посмотрела фильм слова, очень понравился этот актёр, эх. а вам как такой тип внешности? » 26
посоветуйте хорошую краску для волос. буду вам очень благодарна! » 7
тема содержит фото как вам такие шлепки для дома? не слишком смотрятся детскими? » 39
у вас есть счастливые духи? мне покупал бывший. и когда я ими пользуюсь, то всегда все очень хорошо. » 12
как начать видеть статус контакта в ватсап? убрала обновления статуса у одной знакомой и не вижу поставила » 2
тема содержит фото есть удачные фото? какое нравится больше? музей хельмута ньютона в берлине. » 32
тема содержит фото смогли бы повторить клип бритни спирс: oops, i did it again в плане вокала и хореографии, если бы вам » 30
у вас было такое, что после расставания, когда уже чувства прошли, то больше не было никаких эмоций? » 1
мужчина предложил поехать на базу отдыха и неделю уже молчит! если бы вам это не понравилось, высказали » 20
я мямля по жизни, сама себя стесняюсь мне 24. теряюсь как ребенок в конфликтных ситуациях. как изменить » 25
как повысить самооценку? как не стесняться себя и своего тела? » 16
тема содержит фото оцените привлекательность от 1 до 10! » 12
будет ли мужчина просто так дарить девушке сладкое и всегда улыбаться в её присутствии? раньше ей ничего » 26
тема содержит фото какое впечатление производят люди на фото? какими кажутся по характеру и общему впечатлению? » 24
собирайся, мы едем домой! и он поехал домой, я осталась на мероприятии. решил со мной расстаться. я » 48
тема содержит фото оцените меня на этой фотографии! » 11
кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка » 17
я сегодня вышла замуж! даже не верится, теперь я жена. первый ужин, как муж и жена, поход в магазин, » 22
тема содержит фото помогите выбрать купальник! вытащила все имеющиеся. в каком я более стройная и менее нелепа? » 77
коллег повысили, а меня нет. я одна из тех, кто работает здесь дольше всех. состояние выгорания сейчас » 11
хотела записаться на корректировку бровей, а она написала: мне запретили с тобой работать! » 38
слишком патриархальные отношения - как в таких ужиться? » 35
у вас тоже обувь после того, как закидываете в стиралку, немного портится? » 35
правда ли, что пополамщиков становится все больше? где их нет? » 26
тема содержит фото ужасный фон? выложили бы в соцсеть? » 55
нахожусь в декрете. за минуту то прилив радости, сил, то резко депрессия, все в чёрных тонах, апатия. » 10
начала общаться с парнем, который отбывает наказание. очень нравится, я влюбилась. стоит ли продолжать » 34
если вы уроните в магазине с полки товар, то поставите обратно? уронила упаковку крупы, тут же берет » 72
вы бы воспользовались услугами мейкап перед встречей, если бы давно не виделись с мужчиной? либо сами » 20
тема содержит фото вы когда-нибудь пили коктейль из шампанского с колой? муж забыл купить сок, решила разбавить колой » 28
можно ли сжечь за тренировку 500 ккал? кардио и силовые нагрузки. » 16
как перестать давать людям второй шанс? давно уже поняла, что люди не меняются. как не забывать то, » 16
31 год , а фигура как у подростка! мужчины не обращают внимания! груди нет и рост небольшой! » 15
почему не берет лазерная эпиляция? в клинике лишь разводят руками и говорят, что значит это моя особенность » 12
бывший сказал, что я ему кое-кого напоминаю. я прочитала и не ответила. он пишет: ты даже не спросила, » 9
не транслируется играющая музыка в статус вк. пробовала удалить галочку и заново поставить - не помогло. » 1
постоянно плохо! истерики на ровном месте либо же состояние овоща. возвращаться к таблеткам не хочу, » 19
тема содержит фото такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый » 10
тема содержит фото это грибок на большом ногте? » 15
у парня плохая натальная карта! проблем с таким парнем в будущем не избежать! » 43
тема содержит фото какие духи из них пробовали? какие лучше? » 20
тема содержит фото нравится такое кимоно? носили бы? » 18
чувствуете себя счастливой? что вот вы абсолютно и полностью счастливы. или же вам чего-то не хватает » 25
какое полное имя ляли, как думаете? у вас кого называли лялей? » 16
какой вы человек и какой у вас характер? если меня задеть, быдло во мне включается, я и скандал закатить » 22
каким увлажняющим кремом для лица пользуетесь? название? и какой у вас возраст? » 8
тема содержит фото этот топ смотрится как лифчик? уместен на повседневку? с рубашкой сверху или пиджаком. » 27
знакомы со спреем для волос селектив? много лет назад пользовалась. потом они поменяли дизайн. он это »
беременна от мужчины который не любит. говорит, что надо жениться. а мне уже не надо, я уже перегорела » 58
сколько у вас музыкальных игрушек? что они поют и говорят? » 7
тема содержит фото слишком ли худой смотрюсь в одежде? » 19
нашла у парня в телефоне контакты с сердечками! спросила кто это и получила истерику! больше знать меня » 39
хочу купить платье миди, но боюсь, что буду как спутанный баран. я как-то зацепилась юбкой за ограду » 8
эх, походу история со стариком подошла к концу! из квартиры его друга вышли две девушки, друг и старик! » 84
у вас горят глаза за свою работу? многие в моем окружении ходят туда тупо, потому что надо! » 78
если мужчины восхищаются, а женщины молчат и не ставят лайки - значит, фото хорошее? » 10
если бы существовала физическая машина времени, в какой возраст в своей жизни вы бы вернулись? и почему? » 42
кому-то удалось от второго подбородка избавиться упражнениями? ну и коррекцией веса одновременно. » 8
изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? » 3
коллега разводится. смотрит не отрываясь, когда я не вижу. сразу прячет глаза, будто нервничает. что » 14
тема содержит фото дайте честную оценку фигуре! » 36
тема содержит фото что думаете о такой фигуре? считаете ее толстой? » 28
тема содержит фото следим за фигурой! ешьте белок, фрукты, пейте больше воды, всегда завтракайте, ходите на фитнес! » 48
ревную мужа когда он общается с родственниками. мне он уделяет достаточно времени, но я злюсь. как с » 29
как убрать межбровку без ботулотоксина и массажа? самомассаж помогает, но стоит отойти от зеркала, все » 15
бывшая красивее меня! чувствую себя неполноценной на её фоне. он её даже не вспоминает, но внутри меня » 19
что похоже на алкогольную зависимость: человек пьёт ежедневно, но 2 бокала вина или человек пьёт раз » 49
как ваша погода? » 18
тема содержит фото сходили с мамой в картинную галерею на ночь музеев. понравились картины - ловите! » 32
знакомая предложила работу. я согласилась, но она сказала приходить через месяц. и тут узнаю, что на » 21
стружка попала в глаз, воткнулась в радужку и заражает веко! к врачу идти, но как он ее найдет?! она » 18
тема содержит фото как вам фигура на фото? » 14
тема содержит фото ээх, классно было. шеф уже все сторис посмотрел ахах. период ню-позирований в моей жизни » 97

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»