вход
худеем вместе
хочу вес»
Svetlanкa писал(а): ну вот так у меня получается. Зато в тот день, где тортики были, в результате с ккал и бжу все отлично вышло |
| вес 75.3 кг съела 99 к сожгла 784 к | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Привет всем!!! Ну что сказать, два дня я была умничкой, а вот сегодня мое “умничество“ будет сильно зависеть от того, какой тортик принесет нас коллега угощать Доброго утра всем!!! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: уход за собой | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.6, месяц: +7.4, итог: -17 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +14, итог: +6 | ||||||
|
начало
-
ответ для: Svetlanкa
Ну это плюс
-
ответ для: margonika
ну вот так у меня получается. Зато в тот день, где тортики были, в результате с ккал и бжу все отлично вышло))margonika писал(а): Ты же для себя стараешься, красиво выглядеть, быть здоровой. Иногда конечно можно себя побаловатьвес 100.8 кг съела 820 к сожгла 898 к баллы 5436 100 
110
-
ответ для: Svetlanкa
Ты же для себя стараешься, красиво выглядеть, быть здоровой. Иногда конечно можно себя побаловатьSvetlanкa писал(а): на фрукты я и дома могувес 75.3 кг съела 99 к сожгла 784 к 70 80
- могло ли испортиться качество волос из-за беременности? после родов они стали как сухая солома
- рубашка выскочила и он начал при мне её заправлять! мне стало противно. это неуважение?
- говорит, что я его идеал! в чем подвох? ему 30, мне 23. хочет через полгода пожениться! у нас даже
- подскажите хороший город, где можно обосновать семейное гнездо. мы молодая семья. хотелось потеплее
- я не понял, хочешь ты со мной встречи или нет, чувствует, что не понравился мне
-
ответ для: margonika
на фрукты я и дома могуmargonika писал(а): надо было на фрукты налегатьвес 100.8 кг съела 820 к сожгла 898 к баллы 5436 100 110
-
ответ для: Svetlanкa
надо было на фрукты налегатьSvetlanкa писал(а): это был мужчина, и он припер 4 торта, 2 коробки конфет и корзину фруктов. В общем, от 2-х тортиков я отказаться не смоглавес 75.3 кг съела 99 к сожгла 784 к 70 80
-
ответ для: SSS112
-
ответ для: SSS112
вот я и не устояла)))SSS112 писал(а): вкуснятина какаявес 100.8 кг съела 820 к сожгла 898 к баллы 5436 100 110
-
ответ для: Svetlanкa
аналогичноSvetlanкa писал(а): у меня не на все, я к бисквитным совершенно равнодушнавес 86.2 кг съела 558 к сожгла 528 к баллы 3597 80 90
-
ответ для: Svetlanкa
вкуснятина какаяSvetlanкa писал(а): обожаю Киевский от Палыча и очень захотелось небольшое пироженое картошка внутри с черносливом и орехом.вес 86.2 кг съела 558 к сожгла 528 к баллы 3597 80 90
-
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): это был мужчина, и он припер 4 торта, 2 коробки конфет и корзину фруктов. В общем, от 2-х тортиков я отказаться не смоглавес 86.2 кг съела 558 к сожгла 528 к баллы 3597 80 90
-
ответ для: Шмидт
обожаю Киевский от Палыча и очень захотелось небольшое пироженое картошка внутри с черносливом и орехом.Шмидт писал(а): какие тортики были? от каких не смогла отказаться?вес 100.8 кг съела 820 к сожгла 898 к баллы 5436 100 110
входOLIVOCHKA)))
+1438  +2
|
вот хожу я по своему городу,наблюдаю,гуля культура поведения людей на»
|
 +14 +8  |
| SSS112
+3597 +2
|
2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня обещают 30/19 и» |
+3+5 |
Ринуся
+872  -49
|
и всё таки я погуляла»
|
+6+12 |
ЯРыба@
+1550 -1
|
девочки, привет!жара вызывает деактивеость полностью не готовлю практически.хачапури»
|
+14+16 |
| SSS112
+3597 +2
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ночью мне приспичило»
|
+7+5 |
| LEZIZA | ездили купаться на дон» |
+4+10 |
| SSS112
+3597 +2
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовлю драники» |
+1 |
| liliya26
+1438 -1
|
всем хорошего дня. море уже теплое, думала холодне будет»
|
+9+8 |
| SSS112
+3597 +2
|
2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили за платьями» |
+1 |
| Ш@хиризада
+1198 +65
|
добрый вечер и отличного настроения , вода на море сегодня была отличная»
|
+1+5 |
| freyaa
+14 -28
|
25.06.2024» |
+2+3 |
Svetlanкa
+5436 +1
|
привет всем!
ну вот так себе спала, то жарко было, то холодно
проспала»
|
+4+7 |
| SSS112
+3597 +2
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» |
+1 |
Эйва Шекер
+1882 +56
|
я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» |
+3+2 |
| SSS112
+3597 +2
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:05, медленый» |
+1 |
| Аленька26
+5288 +2
|
нашагиваю эти дни не очень много, но все же не получается 470 шагов,» |
+1 |
| Одуванчик69 | доброе утро. ничего нового нет, продолжаю худеть понемногу. хорошей» |
+3+5 |
| Классика
+3112 -2
|
купила сегодня персики, (нектарин), для меня он самый вкусный, люблю персики» |
+5+15 |
| Mmdms
+1585 -2
|
пашка, кстати, уже скачет на четырех ногах. смешной такой, ржу с него»
|
+15+14 |
| Аленька26
+5288 +2
|
праздники сегодня вот такие:международный день в подержку жертв пытокакулина» |
+2 |
| OLIVOCHKA)))
+1438 +2
|
всем доброго вечера! вот я уже дома,настроение г.но. но это мои нервы.» |
+4 |
| Аленька26
+5288 +2
|
погода у нас как и вчера, +21 градус с утра, днем обещают +30 градусов,»
|
+1 |
Бусинка Кэт
+874 -1
|
желаю чудесного, доброго и солнечного дня, сил, бодрости, позитива и прекрасного» |
+1+5 |
| hg8f5r2tcacr |
25.06.2024»
|
+7+3 |
| KissЮлик
+4598 -36
|
всем ещё раз привет! сегодня вроде на работе поспокойне и можно поразгребать»
|
+10+12 |
| SSS112
+3597 +2
|
4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 3:38, медленый» |
+3+5 |
| SSS112
+3597 +2
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+3 |
| Svetlanкa
+5436 +1
|
привет всем!
находила вчера вполне нормально) прошла 10957 шагов.»
|
+1+3 |
| Ринуся
+872 -49
|
ура есть отвесик»
|
+16+12 |
| Mmdms
+1585 -2
|
польза от куриной печени - способствует укреплению мышц за счет большого»
|
+7 |
| OLIVOCHKA)))
+1438 +2
|
всем доброго вечера! пришла с работы,забегала в магазин. села ужинать-» |
+1+1 |
| Svetlanкa
+5436 +1
|
привет всем!
питание вечерами так и хромает, слишком много соблазнов»
|
+3+8 |
| Ш@хиризада
+1198 +65
|
доброе утречко и отличного настроения, сегодня наконец-то едем на море»
|
+11+19 |
| hg8f5r2tcacr | 26.06.2024» |
+2+1 |
| liliya26
+1438 -1
|
всем хорошего дня. второй день в лазаревском. погода отличная. море не»
|
+8+5 |
| Аленька26
+5288 +2
|
праздники сегодня вот такие:день моряка (мореплавателя) день дружбы и»
|
+31+8 |
Глаша64
+431 +1
|
26.06.2024 колбаски к пиву» |
+1 |
| Аленька26
+5288 +2
|
доброе утро, мои хорошие! настроение с утра отличное, выспалась под кондиционером,»
|
+1+1 |
| Svetlanкa
+5436 +1
|
привет всем! на работе сегодня делать особо нечего, начался сезон отпусков,» |
+1+3 |
| OLIVOCHKA)))
+1438 +2
|
всем доброй ночи. решила сейчас написать, днём будет некогда. дорабатывать» |
+5+5 |
| KissЮлик
+4598 -36
|
всем доброе утро. вчера ночью пошёл долгожданый дождь и спалось сегодня» |
+1 |
| Шмидт
+4077 -1
|
какой хороший день! я с мужем в театре сто лет не была. совместный выход»
|
+7+12 |
| Svetlanкa
+5436 +1
|
привет всем!
питание сегодня, надеюсь, будет вполне себе приличное.»
|
+32+21 |
| Аленька26
+5288 +2
|
пришла на работу, включила вентилятор, а толку- ноль, мозги вобще ничего»
|
+53+26 |
| Ринуся
+872 -49
|
вчера 120 шагов»
|
+25+15 |
| KissЮлик
+4598 -36
|
вчера прошлась неплохо и находила 960 шагов. совсем чуток не доходила» |
+1 |
| Аленька26
+5288 +2
|
по питанию ничего не изменилось, так же стараюсь позавтракать поплотне,»
|
+7+6 |
| OченьBезучая
+696 +65
|
сделала себе кофе-фрапа»
|
+6+4 |
| Eve-Lina
+800 +65
|
утром была пробежка, побежала ровно в пять утра, проснулась в 04-40. бегала» |
+3+4 |
| Лисёночек 68
+1230 +1
|
всем доброго утра.я сегодня в печали. вчера вдруг ухо сильно звенеть начало.»
|
+8+9 |
| SSS112
+3597 +2
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+3+5 |
 |
как ваше лето проходит? у меня мама гостит, показываю ей город, завтра поедем с ней на шоппинг » | 29 |
|
увидела фото бывшей парня и у нее такие волосы и меня так задело! очень хотела бы красивые волосы, но » | 38 |
|
есть тут девушки, желающие обзавестись интернет-подружкой? будем поддерживать друг друга » | 8 |
|
у вас болели тазовые кости? который день еле встаю с постели. напряженно сижу на работе каждый день » | 26 |
|
заболеваю, когда живу на съёмной квартире в своем городе! уже 8 раз так, то простуды, то спина разболелась » | 7 |
|
почему все меньше девушек полагаются на мужчин? раньше женщины стремились, чтобы муж обеспечивал, а » | 30 |
|
без брашинга, простой расческой получится объем? » | 1 |
|
на что вы больше ориентируетесь при выборе одежды? на то, что вам идёт и кажется красивым или на тренды? » | 20 |
|
в каких случаях человек может резко перестать носить обручальное кольцо, что может к этому привести? » | 28 |
|
выяснилось, что ему 50 лет, а мне и 30 нет! спросил, почему я не хочу с ним общаться! что сказать? » | 33 |
|
как заинтересовать человека, чтобы врезаться в память? речь идет не о любовных отношениях и симпатиях. » | 5 |
|
третей год избегаю загара! у меня кожа лица темнее, чем на теле и, когда я загораю, это становится сильнее » | 22 |
|
меня стали обходить те, кто изначально был ниже меня по знаниям и прочему! а мелочи перестали быть доступными » | 13 |
|
уместно ли находясь в отношениях с мужчиной искать нового? текущий не устраивает, но получаешь от него » | 6 |
|
если ваш мужчина внезапно потеряет дееспособность, сможете самостоятельно прокормить семью? надолго » | 123 |
|
мужчины обожают таких красоток, согласны? » | 82 |
|
вот как после прочтения пользоваться ополаскивателем? пишут, что увеличивает риск возникновения рака! » | 21 |
|
красивая и адекватная девушка - редкость! многие с прибабахом, особенно после 25, свистит кукуха » | 23 |
|
исправила ошибку в дипломе, отправила руководителю и снова тишина! без ее согласия к диплому не допустят! » | 9 |
|
смогли бы вы лечь с мужчиной в постель без эпиляции, педикюра и маникюра, в некрасивом белье? » | 49 |
|
девушка должна хранить девственность до свадьбы и не менять мужчин, как перчатки! но раскрепощенным » | 27 |
|
люди со зрением -5, как вы видите без очков? вы прямо силуэты не видите, врезаетесь в столбы и деревья » | 19 |
|
как дела, девчонки? что нового? » | 9 |
|
сколько готовы заплатить за сутки в отеле? подруга платила 40 тысяч, другая - 3,5 тысяч, третья - 15 » | 110 |
|
вы знаете пары, которые живут не расписанными прям долго? есть ли у них дети? для меня это дичь » | 57 |
|
куда исчезли пельмени? фабрика работает, а пельменей нет. а мне они нравились ещё в конце 90-х » | 7 |
|
может ли человек в начале хорошо относится, а потом хуже? хотя к другим также как и раньше » | 17 |
|
общение не означает, что вы близки? непривычно было открывать свою душу, а теперь стало интересно. » | 15 |
|
мужчина просит завести для него отдельный инстаграм! моя страница только для семьи и друзей, просит » | 9 |
|
прошу его не пить слишком много, а он: мне надоели эти запреты! не идет на компромисс и делает так как » | 18 |
|
кто принимал антидепрессанты? насколько это серьёзная вещь? как вы себя ощущали? помогли? » | 140 |
|
можете представить себе такой брак, в котором для мужчины вы были бы на третьем месте, после после друзей » | 30 |
|
ищу ребёнку 11 лет верного друга. современные дети в гаджетах, мало гуляют, стесняются » | 11 |
|
мама вечно всеми недовольна, ругается с отцом, братом и мною, она святая, а все плохие! » | 4 |
|
какой цвет чехла на телефон красивее? » | 18 |
|
штаны маленькие или они такие и есть? я штаны пустила в расход, а дочка обиделась, потому что они любимые » | 21 |
|
муж признался, что специально намеревался, чтобы я забеременела! и желает ещё детей. мне хватает и одного » | 42 |
|
а, вы, в курсе про последстивия приёма ад? антидепрессанты - не так безобидны, как кажутся. » | 115 |
|
пошли бы так в тренажёрный зал? или слишком много жира для такой открытой формы? » | 30 |
|
заболел пожилой коллега, куча его цветов погорела! повод местным сплетницам обсудить меня. я была занята » | 23 |
|
вы бы смогли уволиться с работы летом, зная, что коллеги собираются в отпуск и на ваше место быстро » | 18 |
|
возбуждаетесь ли вы во время массажа? я очень, именно во время массажа ног. прям невыносимо становится. » | 21 |
|
сделала пластическую операцию и обрела невероятную популярность, стала круто жить, а у меня полный провал! » | 46 |
|
как поймать кота? брошенный сидит возле машин, видно, что домашний » | 8 |
|
вас когда-нибудь кусал клещ? в больницу ходили? сдавали его на экспертизу? » | 28 |
|
раз ничего от него не надо, тогда я вам никаких советов и ответов давать не буду! как реагировать на » | 6 |
|
почему штырит от человека? сильное сексуальное желание, но время проходит и проходит интерес либо разочарование. » | 26 |
|
какой тональник не плывёт на лице в течение дня? безбожно облазит тон. может хорошую базу посоветуете? » | 16 |
|
доверяете службам доставки еды? 120 человек госпитализированы с ботулизмом, 30 в реанимации! ели еду » | 72 |
|
какое фото лучше, как считаете? » | 15 |
|
у вас мужчина ведущий или ведомый в паре? у кого сильнее характер? кто задаёт темп паре? » | 54 |
|
кто они, маменькины сынки? встречались с таким? каково оно было? какие плюсы и минусы? » | 11 |
|
какой цвет глаз наименее красивый? » | 22 |
|
у вас был интим на природе? где именно? » | 44 |
|
знакомую бросил муж из-за того, что заставлял ее убирать много раз с пола волосы руками, а она начала » | 32 |
|
лучше фигура выглядеть стала или без изменений? все говорят, что на мужика похожа. на этих фотках тоже? » | 63 |
|
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » | 24 |
|
что чаще носите в начале осени? какой верх? свитшоты, рубашки? » | 5 |
|
надоел начальник, который изводит своим поведением! помимо полов, у меня посуда, а он: ровно в 20 часов » | 5 |
|
какой из этих чехлов вам больше нравится? » | 12 |
|
втихаря взяли руководителя колл-центра, которая не имеет большого опыта! хотят всё изменить! думаю искать » | 67 |
|
на сколько кг выгляжу? рост 167 см. все говорят, что похудела, но я даже поправилась на 2 кг! забросила » | 19 |
|
как справиться с неприятием своего тела? психотерапия не помогла, периодами накрывает, аж тяжело » | 33 |
|
вы бы пошли с мужчиной ещё на одно свидание, если бы на 1 свидание приехал на своем самокате и был в » | 35 |
|
у него есть девушка, но он хочет и со мной встречаться! он играет со мной? серьёзно относится к девушке? » | 27 |
|
светоотражающий гель лак ещё не вышел из моды? » | 4 |
|
тянет на секс с мужчиной алкоголиком, который старше меня на 25 лет! я ухоженная девушка, с хорошей » | 54 |
|
хочу купить это платье, но спина очень открыта и вырез. а вам оно нравится? » | 15 |
|
как справляетесь с очень сильной раздражительностью? первый день месячных, бесит всё! » | 19 |
|
кого бы больше хотели мальчика или девочку? » | 48 |
|
устала от постоянной неуверенности в себе, хочу всем понравиться, угодить, чтоб никому не мешать, прощаю » | 4 |
|
кто знает, что это за насекомое? опасно ли для дома? нашла на липкой ловушке для мышей. » | 26 |
|
как зовут парня, который с голым торсом прыгает на скакалке? » | 9 |
|
как реагировать на мамины обиды? ничего плохого не сделала, это она меня бросила, а я не захотела её » | 10 |
|
может не надо было терпеть? музыка в такси испортила настроение, играла русская попса, которую я на » | 16 |
|
вот такую красоту сегодня женщина везла в электричке с дачи! » | 22 |
|
какой образ из этих вам больше нравится? » | 43 |
|
как считаете, она выглядит на свой возраст, старше, младше? она 78 года рождения. можно ли назвать ее » | 46 |
|
он так сливается? не зовёт никуда уже третий день! но зачем ему тогда общаться со мной часами и деньги » | 9 |
|
вы общаетесь с кем-нибудь почти каждый день по несколько часов подряд? как можно охарактеризовать это » | 30 |
|
вчера подстриглась, волосы стали короче на 15 см и теперь чуть ниже ключиц. мне нравится. а у вас какой » | 30 |
|
на что вы подсели из еды или напитков в последнее время? я никогда не пила кофе, но случайно распробовала! » | 42 |
|
почему знакомая врет? парни пригласили к ним присоединился в клуб и тут она говорит, что уже приглашена » | 28 |
|
любите шаурму? как часто её едите? » | 29 |
|
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » | 47 |
|
нормально приглашать девушку на свидание в узбечку? если бы вас пригласили, пошли бы? » | 27 |
|
вы бы пожаловались на такого водителя? агрессивный, материл других водителей, прям постоянно на протяжении » | 7 |
|
как вам эти платья? куда бы надели? » | 20 |
|
есть ли способ увидеть в вк список поставивших лайки на клип? в фото функция есть, а в клипах такая » | 1 |
|
какой торт лучше? встречаемся с парнем недавно, даже месяца нет. через 2 дня у него др, говорит: ничего » | 19 |
|
вы переезжали в москву или питер по причине низких зарплат в своем регионе? смогли прижиться или уехали » | 32 |
|
при консервировании огурцов, при солении, рассол мутнеет и банки открываются, огурцы ватные. почему? » | 13 |
|
вам говорили, что после развода вы стали лучше выглядеть? » | 11 |
|
после душа у мужа живот пах женскими духами! говорит: взял твои духи, так как запах пота был! сам не » | 39 |
|
мужчина просит фото в нижнем белье, когда попросила его заказать пиццу, он такой после встречи а фото » | 35 |
|
мне 32, а вес меньше, чем в 18. как набрать 3 кг и сменить подростковый стиль? » | 39 |
|
кто поздно учился плавать, как долго вы учились и как долго был страх воды? у меня страх не пропадает » | 18 |
|
у вашего мужа стоит геолокация в телефоне, чтобы понимать где он и по какому адресу сейчас? » | 161 |
|
какой телефон выбрать? у кого данные модели и устраивают они вас? » | 18 |
|
муж живёт для себя! я нужна только для готовки, уборки и чтобы рот не открывала! придёт поест, поспит » | 75 |
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- - 10 кг! потеря веса каждый день! я смогла победить аппетит!
- я вернула стройность своему телу за три недели!
- тело обрело легкость и стройность! минус пять кг!
- мне удалось сбросить 27 кг! ни за что не вернусь в прежнее жирное тело!
- считаю калории! худею быстро и кардинально!
- как быстро сбросить вес! килограммы не возвращаются!
- все диеты»
- ты любишь новый год или для тебя это лишние заботы?»
- ты общительная или предпочитаешь одиночество?»
- ты плохо знаешь своего супруга? стоит уделять ему больше времени?»
- твоя душа умеет петь и радоваться или ты склонна к хандре?»
- ты девушка романтичная? ценишь комфорт?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |