КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885133
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
ACOMAN 24.08.19 24.08.2019 ВЧЕРА ЗАПАС ОСТАВЛЯЛ ПО ДЕФИЦИТУ КАЛОРИЙ    +3
описание   +2
Вчера запас оставлял по дефициту калорий, на гулянку что бы было. В общем 1800 ккал съел и вперёд. Но надо было больше дефицит оставлять. А то перекрывает всё.
рацион   +3
Чай чёрный- 100.00 гр Это комментарий к рациону, для дневника.
разгрузочные дни»
спорт   +2
вес: 98.10 кг.
рост: 1.82 м.
имт: 30

жир: 26.1 кг
вода: 41.63 кг
 хочу вес»
грудь: 114.00 см.
талия: 98.00 см.
бедра: 102.00 см.
аква-аэробика - 5 мин Это комментарий к занятиям, для дневника.
сжег: 33 ккал., сжег за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)
процедуры   +2
-: другое
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: +20, месяц: +20, итог: -5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +49
статистика просмотры: +47
голоса: +16

начало

  • lapinta
    24.08.19 15:52
    »

    ответ для: ACOMAN

    ACOMAN писал(а): Ну да, там как понесёт. Хотя только иногда получалось. Я заметил когда редко пьёшь, тогда вот так начинаешь баяны рвать. А когда чаще, всё спокойнее проходит.
    Я тоже это заметила. Просто отрыв получается! Но если в меру и регулярно - в жизни не похудеешь! В общем, замкнутый круг какой-то. Может, месяц диетиться, а потом - в отрыв?
    вес 102.9 кг съела 2 к сожгла 28 к
    100
              
    110

  • пареньacoman
    24.08.19 15:46
    »

    ответ для: LaPinta

    LaPinta писал(а): Но мы ж так не умеем: пить так пить!
    Ну да, там как понесёт. Хотя только иногда получалось. Я заметил когда редко пьёшь, тогда вот так начинаешь баяны рвать. А когда чаще, всё спокойнее проходит.
    вес 120 кг
    120
              
    130

  • lapinta
    24.08.19 15:40
    »

    ответ для: ACOMAN

    ACOMAN писал(а): Ну и напрашивается не приятный способ решения, а называется он пить меньше надо ничего нового
    Но мы ж так не умеем: пить так пить!
    вес 102.9 кг съела 2 к сожгла 28 к
    100
              
    110

  • пареньacoman
    24.08.19 15:39
    »

    ответ для: LaPinta

    LaPinta писал(а): По секрету. 3500 я и своими напитками добираю, если посиделки затяжные.
    Ну и напрашивается не приятный способ решения, а называется он “пить меньше надо“ ничего нового
    вес 120 кг
    120
              
    130

  • lapinta
    24.08.19 15:37
    »

    ответ для: ACOMAN

    ACOMAN писал(а): Просто в моём случае трудно калорий не перебрать, если пол кило алкоголя выпиваешь, в нём 3500 ккал только, а возможно ещё и разбавлялка калориями обладает, которой ещё в 4 раза больше по объёму, чем алко.
    По секрету. 3500 я и своими напитками добираю, если посиделки затяжные.
    вес 102.9 кг съела 2 к сожгла 28 к
    100
              
    110

  • пареньacoman
    24.08.19 15:34
    »

    ответ для: LaPinta

    LaPinta писал(а): У меня то же самое! В общем, без разницы, что пить, одинаково вредно для процесса похудения.
    Просто в моём случае трудно калорий не перебрать, если пол кило алкоголя выпиваешь, в нём 3500 ккал только, а возможно ещё и разбавлялка калориями обладает, которой ещё в 4 раза больше по объёму, чем алко.
    вес 120 кг
    120
              
    130

  • lapinta
    24.08.19 15:32
    »

    ответ для: ACOMAN

    ACOMAN писал(а): Ну у меня не так. Алкоголь крепкий тот самый где 700 ккал поэтому там получается офигеть калорий. И привес конечно, но не жир прямо, а конечно вода задерживается. Ну и потом неделю и больше надо ждать и сидеть на рационе что бы вернуть отвес.
    У меня то же самое! В общем, без разницы, что пить, одинаково вредно для процесса похудения.
    вес 102.9 кг съела 2 к сожгла 28 к
    100
              
    110

  • пареньacoman
    24.08.19 15:21
    »

    ответ для: LaPinta

    LaPinta писал(а): Я пью сладкое вино типв Кагора и коктейли типа Синебрюхофф. В первом - 120 ккал/100г, в последнем - 85 ккал/100 г. Какой уж тут закусывать! Вот и получается, после алко - отвесище, а потом - набор веса и ступор.
    Ну у меня не так. Алкоголь крепкий тот самый где 700 ккал поэтому там получается офигеть калорий. И привес конечно, но не жир прямо, а конечно вода задерживается. Ну и потом неделю и больше надо ждать и сидеть на рационе
    что бы вернуть отвес.
    вес 120 кг
    120
              
    130

  • lapinta
    24.08.19 15:18
    »

    ответ для: ACOMAN

    ACOMAN писал(а): Ну вот крепкий алко 40градусов калорий содержит 700ккал на 100г а слабые напитки меньше конечно.
    Я пью сладкое вино типв Кагора и коктейли типа Синебрюхофф. В первом - 120 ккал/100г, в последнем - 85 ккал/100 г. Какой уж тут закусывать! Вот и получается, после алко - отвесище, а потом - набор веса и ступор.
    вес 102.9 кг съела 2 к сожгла 28 к
    100
              
    110

  • пареньacoman
    24.08.19 15:11
    »

    ответ для: LaPinta

    LaPinta писал(а): Да я вообще не закусываю, потому как пью исключительно легкие и сладкие напитки. Они такие сытные, что есть и не хочется совсем.
    Ну вот крепкий алко 40градусов калорий содержит 700ккал на 100г а слабые напитки меньше конечно.
    вес 120 кг
    120
              
    130

  • lapinta
    24.08.19 15:07
    »

    ответ для: ACOMAN

    ACOMAN писал(а): Закусывать не надо, это первое и не всеми выполнимое.
    Да я вообще не закусываю, потому как пью исключительно легкие и сладкие напитки. Они такие сытные, что есть и не хочется совсем.
    вес 102.9 кг съела 2 к сожгла 28 к
    100
              
    110

  • пареньacoman
    24.08.19 15:05
    »

    ответ для: LaPinta

    LaPinta писал(а): Научи!
    Закусывать не надо, это первое и не всеми выполнимое.
    вес 120 кг
    120
              
    130

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +2673 -1 спать легла очень поздно» +5
+14



Классика +2673 -1 вот это склероз раний)» +4
+14



ЯРыба@ +809 -18 доброе утро, девочки!проснулась рано, достала костюм спортивный. он у» +9
+6



Соня 89 +924 -18 12.05.2024» +2
+8



Svetlanкa +2266 -1 привет всем! с дим и смотрим с мужем суперстар по телеку, прикольно,» +1
+3



Совушка ДВ сейчас на сайте +2649 -1 12.05.2024 дневник номер 4» +14
+8



Аленька26 +2739 +5 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня больше 8 часов, легла вчера» +13
+17



Svetlanкa +2266 -1 привет всем! сегодня проводила подругу, завтра хотели уехать брат с» +3
+3



Д@ШуткА +1489 -18 пятый день луны подходит для кардинальных изменений во многих сферах,» +1



Mmdms +821 -18 прикольную рекламу я нынче в инете увидела» +4



ОльгаОля +445 +93 12.05.2024» +1
+6




Svetlanкa +2266 -1 привет всем! натопала вчера хорошо, сегодня так не получится, хотя вроде» +5
+7



Д@ШуткА +1489 -18 это день можно назвать днем проверки верности принципам. отстаивайте свои» +1



Соня 89 +924 -18 12.05.2024» +2
+3
KissЮлик +2525 +81 всем хорошего выходного дня! сегодня по чуть-чуть буду дела домашние делать.» +11
+6



Шмидт +2350 -1 муж сейчас друзей в аэропорт отвезёт, потом за мясом заедете и наляпаем» +3
+15



liliya26 +749 -18 всем хорошего вечера. у нас заморозки ночью обещают. ох уж этот май)» +1



OLIVOCHKA))) +703 -18 всем доброго утра! писать нечего,все по старому. внуки у меня сейчас,» +6
+8



Соня 89 +924 -18 12.05.2024артишок относится к семейству астровых, то есть приходится родствеником» +2
+12



OLIVOCHKA))) +703 -18 всем доброго вечера! день пролетел на одном дыхани. не успела оглянуться.» +28
+8



KissЮлик +2525 +81 вчера я снова неплохо находила. вышло у меня 9 тыс шагов. хоть к маме» +15
+4



Классика +2673 -1 я сегодня ещё загружаюсь» +5
+19



Классика +2673 -1 хотелось бы уже спать лечь» +1



Соня 89 +924 -18 1.05.2024редис богат растительной клетчаткой, водой, эфирными маслами,» +2
+6



Svetlanкa +2266 -1 привет всем! сегодня получился снова обжорный день. с мороженками,» +3
+3



Прометей +1183 -18 12.05.2024» +4
+4
Д@ШуткА +1489 -18 12.05.пятый день луного цикла:» +1



Аленька26 +2739 +5 5 пошла я готовиться ко сну надо ещё за собой поухаживать, масочки поделать» +1



I am +1752 -18 новая рабочая неделя будет достаточно напряжёной. много работы навалилось.» +1



Соня 89 +924 -18 12.05.2024» +2
+4
ЯРыба@ +809 -18 всем привет, девочки!я сейчас нахожусь в том месте, которое кормило очень» +14
+9



Прометей +1183 -18 стимулируют обмен веществ, способствуют выводу шлаков, дают возможность» +6
+15



I am +1752 -18 сейчас себе надо вещи на завтра на работу приготовить. хочу ещё сварить» +1



Прометей +1183 -18 12.5.2024в разгрузочные дни нужно употреблять несколько продуктов.» +8
+18



Svetlanкa +2266 -1 привет всем! натоптала вчера мало, а сегодня и того меньше будет, что-то» +1
+3



KissЮлик +2525 +81 надо подумать, что подкупить сегодня и приготовить на завтрашний овощной» +11
+6



Аленька26 +2739 +5 нашагала очень много за сегодня. больше 10 шагов, всё посадила, кроме» +2



Классика +2673 -1 только вроде проснулась, уже спать.» +4
+12



Аленька26 +2739 +5 4 добрый вечер, мои дорогие. устала за эти праздники больше чем за предыдущие,» +1



Svetlanкa +2266 -1 привет всем! ! очень стих понравился)» +1
+3



Совушка ДВ сейчас на сайте +2649 -1 07.05.2024 дневник номер 5» +49
+22



Д@ШуткА +1489 -18 в питани сегодня следует соблюдать баланс – ни передать, ни голодать» +1



Прометей +1183 -18 12.05.2024» +2
+5



Стройная +913 -18 1.05.2024» +1
+2
I am +1752 -18 неделя подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам 50,» +1



I am +1752 -18 только приехала с дачи, вобще не хотелось уезжать. чем тепле становится,» +1



Соня 89 +924 -18 12.05.2024» +2
+4
Прометей +1183 -18 12.05.2024» +3
+2
I am +1752 -18 приехали с дачи, час назад . сумки быстро разложила заварила кофе сижу» +1



OLIVOCHKA))) +703 -18 всем доброго вечера! сегодня ещё одного внука привозили.ненадолго. состояние» +7



Svetlanкa +2266 -1 привет всем! спала просто прекрасно. средня оценка сна скоре всего» +7
+7



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото едем к озеру открывать шашлычный сезон! погода почти 30 градусов - обожаю! » 76
впервые почувствовала что-то к мужчине, а он слился! за мной бегает куча мужчин, которые платят за возможность » 95
зачем люди хвастаются, приукрашивают свои достижения? рассказывают, что и за сколько купили! у вас есть » 78
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 31
с мужем в браке 13 лет. последние 2 года начал материться при мне и ребёнке. я и угрожала, но ничего » 31
мне уже 42 и нет детей, с мужиком из-за этого расстались. с 30 лет не люблю праздновать никакие праздники! » 21
тут есть девушки, которые замужем за европейцами? как вы с ними познакомились? » 20
познакомилась с мужчиной, начал меня заваливать историями, расписывает как провел день. мне не интересно, » 5
сидели ли вы с ребенком одна? нам всего 3 месяца, а уже сложно! обычно помогают родственники, а я одна! » 32
как охарактеризуете современных 30-летних мужчин? хотят создавать и обеспечивать семью? рядом с таким » 29
тема содержит фото как вам платье на лето? будет ли смотреться с пиджаком, если на улице прохладно? » 24
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? » 8
какая ваша любимая песня о маме? » 18
какая погода в вашем городе? еще недавно были жаркие деньки, солнышко, а сегодня снова похолодало: +15, » 11
какая у вас погода? у нас с утра -3, сейчас снег летит. все выходные было очень холодно с ледяным ветром. » 40
он ездил к бывшей поговорить, а на следующий день удалил наше фото! сказал, что нужно было забрать у » 9
подруги давно с мужиками. 30 лет, детей нет, мужчины тоже. со стороны вид несчастный, жертвы. » 39
все нужно зарабатывать трудом, все самой. это очень трудно! хочется волшебства и легкости, состояния » 33
принимаю ваши поздравления с покупкой 4 комнатной квартиры лично моей! нашатырь тем, кто меня недолюбливает » 190
тема содержит фото толстое покрытие или придираюсь? люблю плоское покрытие, потому что и так ногти арочные и получается » 23
мч с сз не в моём вкусе постоянно зовет на встречу. сидит на сз давно, имеет деньги и хорошую работу. » 15
я не замужем, порой возникает желание интимного характера. просто партнера завести не могу, я могу влюбиться. » 11
разлюбил из-за придирок моих? не хочу расставаться, а он не понимает: любит меня или нет! сомневается » 11
почему пьяные начинают агрессивно себя вести? что у трезвого в уме, у пьяного на языке? » 18
если вы оба работаете, помогает ли вам муж в чем-то? или готовка, уборка, стирка и дети это ваше? » 100
тема содержит фото лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » 69
вы любите выпендриваться в соцсети? хвастаетесь работой, покупкой недвижимости, машины, путешествиями? » 26
как говорить с мужчиной о его разводе, не ставя ультиматумов? потерять не хочу. он закрывается и не » 192
тема содержит фото провожу время на природе. тишь и благодать! » 14
тема содержит фото губы криво накрашены, или кажется? красил визажист, пошли бы к такой ещё? » 39
опять обманули по зарплате! и нормы завышены! сколько времени должен тратить работник на работу по сдельной » 16
неделя задержки, тесты отрицательные. незащищённый был в критические дни месяц назад. может быть ранний » 41
тема содержит фото настроение испортилось - сосед сделал забор сплошной из профлиста! теперь я в округе одна осталась с » 14
у кого-нибудь есть знакомые, которые пошли в психологи? у них сильные комплексы и проблемы психологические? » 131
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 16
если бы вам понравился парень, подошли бы первая познакомиться? вообще, что вы бы предприняли? » 14
наращенные ногти и ресницы - это колхоз, или красиво? все кругом с этими опахалами и ногтями, как у » 30
почему мужчина находит время на сериалы, а встретиться не предлагает? то у него тренировки, то встречи » 22
тема содержит фото нравится это фото? мне очень - закрепила главным в соцсети. » 41
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » 47
если бабка лишит мать родительских прав - куда ребёнок попадёт? у неё есть доказательства скринов переписок » 59
какие варианты пассивного дохода вы знаете? у знакомого пассивный доход в виде интернет магазина парфюмерии » 94
много ли в вашем окружении позитивных и улыбчивых людей? вам они нравятся или бесят? » 21
кто-нибудь был в свободных отношениях? когда вы уходили из них, мужчина ревновал вас или отпустил с » 14
как отучить дочь-подростка от странного общения, макияжа, и как убрать дурь из головы? всегда покупали » 29
тема содержит фото как вам такие очочки? » 21
можно ли переесть суши, чтобы больше не хотелось? или хотя бы на время? каждый день хочется. » 8
заметили, как много людей перешли на фриланс? неужели фриланс лучше, чем в офисе? » 20
мы договорились о времени, но тренер ничего не сказала про цену. стоит ли сразу уточнить? » 6
общение держалось на моем энтузиазме, а он как тухлая рыба! думала, что нормальный. как снова начать » 3
тема содержит фото чем больше стригу свою кошку, тем больше растет остистая шерсть! как предотвратить рост такой шерсти? » 7
сами будете творожную пасху делать или купите? я куплю, скорее всего. » 32
зачем парни 20+ знакомятся с женщинами за 40+ лет? мне постоянно пишут мальчики годящиеся в сыновья » 121
какие предметы одежды вы считаете некрасивыми и ужасно безвкусными? какую одежду вы никогда не наденете? » 119
отнесла ему письмо, где писала что расстаюсь и почему. он потом попрекал: ты же письмо мне писала, что » 17
в интиме муж мне не отказывает: на прелюдию одна минута, всё остальное занимает минуты 3, а потом хватает » 70
тема содержит фото какое фото нравится больше? пересматривала свои старые фото, и некоторые решила выложить сюда. » 28
шеф извинился, что не уделяет мне должного времени. раньше он постоянно меня хвалил, а теперь принимает » 41
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 10
позвала парня гулять, он такой я в тебя не влюблен, не вижу нас вместе. зачем он до этого со мной общался » 31
если человек родился с заячьей губой, ее реально исправить? пластика делается после рождения или во » 15
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 29
стараюсь каждый день ходить по 10 тыс шагов, и я прямо устаю. это получается 8 км. кто каждый день шагает » 17
у вас активные майские выходные, или лежите тюленем? » 44
хотела переехать в москву, но устроилась на работу, на которую давно хотела попасть. если не сейчас, » 85
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 67
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » 27
почему темы с одеждой только от женщин с ужасным вкусом? они издеваются? это же невозможно носить » 48
тема содержит фото она - эталон красоты! согласны? » 28
все мы бабы-стервы! каждый кто не первый, тот у нас второй! как понимаете смысл слов этой песни? согласны » 28
тема содержит фото делала давно. нравятся или нет? » 20
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 14
сказал, что я очень красивая, милая и воспитанная, но его цепляют стервы! почему парням нравятся такие? » 32
флирт с другой женщиной при жене. для чего это делают мужчины? как вы потом вели себя с ним? чем дело » 27
родственник на вопрос есть у него невеста, сказал - а я альфонс! как думаете шутка или реально у него » 14
я совсем неправильно пью витамин д? капаю на ложку, выпиваю эту каплю с ложки и потом чаем из кружки » 23
как спросить у парня, видит ли будущее со мной? работает у нас по контракту и меня в планах будущих » 70
тема содержит фото вам нравится внешне эта актриса? красивая? » 23
тема содержит фото обожаю яркие помады! а еще думаю, налысо постригусь позже, немного отращу ирокез! уж очень он мне нравится. » 26
красивая фигура на фото, классно бы в лосинах смотрелась! это развод на интим, продолжили общение? » 22
нормально себя чувствуете при низком атмосферном давлении? у нас 705 сейчас. связано ли это моим состоянием? » 14
возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения? » 22
тема содержит фото как считаете, это красивая внешность или просто симпатичная? » 18
мужчина гуляет пока я болею! звоню в 12 ночи, он с другом пьяный гуляет и говорит как приду так приду » 69
тема содержит фото каким пылесом пользуетесь? мне понравился вертикальный, а вам как такой? » 54
ищу подругу для похудения! такую как я, чтобы понимать и поддерживать в трудных моментах. » 4
сегодня чистый четверг. как его проводите? уборку всего дома делаете? паритесь в бане? или для вас это » 23
что за тип парней такой? ходит, смотрит, но не знакомится. узнал, что мне нравятся спортивные - сделал » 9
тема содержит фото полная ли фигура на ваш взгляд? » 18
работодатель обещал сообщить о собеседования позже, но так и не сообщил. сообщения не читает. как бы » 8
тема содержит фото дико довольна своим внешний видом! обожаю свои эксперименты, которые всегда удачны, свой стиль, свою » 37
почему так делают? напрягает, что взгляд моей знакомой во время разговора блуждает по лицу, останавливаясь » 8
мониторю страницу своего бывшего и его нынешней. завидую, что он ее возит в какие-то поездки. как » 12
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 25
что стыдного в том, что выпускаю газы - это же очень полезно для организма! наелась гороховый каши, » 26
ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! » 55
куличи будете печь или купите? любите печь куличи сами? » 36
мой дом настолько известен, что сразу пробивается точный адрес, а меня постоянно ищут. стали бы рисковать » 119
какой мужчина нужен сильной и независимой женщине? » 20
расстались из-за финансов. он начал сразу же других девочек добавлять! написал, что до меня когда-нибудь » 9

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»