вход
худеем вместе
хочу вес» ACOMAN писал(а): Ну да, там как понесёт. Хотя только иногда получалось. Я заметил когда редко пьёшь, тогда вот так начинаешь баяны рвать. А когда чаще, всё спокойнее проходит. |
| вес 102.9 кг съела 2 к сожгла 28 к | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Вчера запас оставлял по дефициту калорий, на гулянку что бы было. В общем 1800 ккал съел и вперёд. Но надо было больше дефицит оставлять. А то перекрывает всё. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: другое | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +20, месяц: +20, итог: -5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +49 | ||||||
|
начало
-
ответ для: ACOMAN
Я тоже это заметила. Просто отрыв получается! Но если в меру и регулярно - в жизни не похудеешь! В общем, замкнутый круг какой-то. Может, месяц диетиться, а потом - в отрыв?
-
ответ для: LaPinta
Ну да, там как понесёт. Хотя только иногда получалось. Я заметил когда редко пьёшь, тогда вот так начинаешь баяны рвать. А когда чаще, всё спокойнее проходит.LaPinta писал(а): Но мы ж так не умеем: пить так пить!вес 120 кг 120 
130
-
ответ для: ACOMAN
Но мы ж так не умеем: пить так пить!ACOMAN писал(а): Ну и напрашивается не приятный способ решения, а называется он пить меньше надо ничего новоговес 102.9 кг съела 2 к сожгла 28 к 100 
110
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?
- кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и
- кто красивее?
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит.
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный.
-
ответ для: LaPinta
Ну и напрашивается не приятный способ решения, а называется он “пить меньше надо“ ничего новогоLaPinta писал(а): По секрету. 3500 я и своими напитками добираю, если посиделки затяжные.вес 120 кг 120 130
-
ответ для: ACOMAN
По секрету. 3500 я и своими напитками добираю, если посиделки затяжные.ACOMAN писал(а): Просто в моём случае трудно калорий не перебрать, если пол кило алкоголя выпиваешь, в нём 3500 ккал только, а возможно ещё и разбавлялка калориями обладает, которой ещё в 4 раза больше по объёму, чем алко.вес 102.9 кг съела 2 к сожгла 28 к 100 110
-
ответ для: LaPinta
Просто в моём случае трудно калорий не перебрать, если пол кило алкоголя выпиваешь, в нём 3500 ккал только, а возможно ещё и разбавлялка калориями обладает, которой ещё в 4 раза больше по объёму, чем алко.LaPinta писал(а): У меня то же самое! В общем, без разницы, что пить, одинаково вредно для процесса похудения.вес 120 кг 120 130
-
ответ для: ACOMAN
У меня то же самое! В общем, без разницы, что пить, одинаково вредно для процесса похудения.ACOMAN писал(а): Ну у меня не так. Алкоголь крепкий тот самый где 700 ккал поэтому там получается офигеть калорий. И привес конечно, но не жир прямо, а конечно вода задерживается. Ну и потом неделю и больше надо ждать и сидеть на рационе что бы вернуть отвес.вес 102.9 кг съела 2 к сожгла 28 к 100 110
-
ответ для: LaPinta
Ну у меня не так. Алкоголь крепкий тот самый где 700 ккал поэтому там получается офигеть калорий. И привес конечно, но не жир прямо, а конечно вода задерживается. Ну и потом неделю и больше надо ждать и сидеть на рационеLaPinta писал(а): Я пью сладкое вино типв Кагора и коктейли типа Синебрюхофф. В первом - 120 ккал/100г, в последнем - 85 ккал/100 г. Какой уж тут закусывать! Вот и получается, после алко - отвесище, а потом - набор веса и ступор.
что бы вернуть отвес.вес 120 кг 120 130
-
ответ для: ACOMAN
Я пью сладкое вино типв Кагора и коктейли типа Синебрюхофф. В первом - 120 ккал/100г, в последнем - 85 ккал/100 г. Какой уж тут закусывать! Вот и получается, после алко - отвесище, а потом - набор веса и ступор.ACOMAN писал(а): Ну вот крепкий алко 40градусов калорий содержит 700ккал на 100г а слабые напитки меньше конечно.вес 102.9 кг съела 2 к сожгла 28 к 100 110
-
ответ для: LaPinta
Ну вот крепкий алко 40градусов калорий содержит 700ккал на 100г а слабые напитки меньше конечно.LaPinta писал(а): Да я вообще не закусываю, потому как пью исключительно легкие и сладкие напитки. Они такие сытные, что есть и не хочется совсем.вес 120 кг 120 130
-
ответ для: ACOMAN
Да я вообще не закусываю, потому как пью исключительно легкие и сладкие напитки. Они такие сытные, что есть и не хочется совсем.ACOMAN писал(а): Закусывать не надо, это первое и не всеми выполнимое.вес 102.9 кг съела 2 к сожгла 28 к 100 110
-
ответ для: LaPinta
acoman
входСолнышко57
+415  +42
|
18.04.2024» | |
| Солнышко57
+415 +42
|
18.04.2024» | |
| Солнышко57
+415 +42
|
18.04.2024» | |
| Солнышко57
+415 +42
|
18.04.2024» | |
 |
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » | 7 |
|
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » | 47 |
|
кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » | 18 |
|
нормальные фото? » | 23 |
|
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » | 37 |
|
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » | 9 |
|
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » | 13 |
|
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » | 11 |
|
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » | 10 |
|
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » | 4 |
|
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » | 17 |
|
как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » | 65 |
|
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » | 45 |
|
любите панна котту? » | 23 |
|
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » | 49 |
|
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » | 17 |
|
нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » | 72 |
|
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » | 23 |
|
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » | 23 |
|
как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » | 36 |
|
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 78 |
|
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » | 79 |
|
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » | 76 |
|
помните такую группу на-на? нравилась вам? » | 35 |
|
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » | 14 |
|
как вам она со светлыми волосами? » | 24 |
|
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » | 25 |
|
какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » | 18 |
|
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » | 19 |
|
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » | 12 |
|
как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » | 13 |
|
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » | 38 |
|
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » | 24 |
|
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » | 25 |
|
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » | 12 |
|
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » | 26 |
|
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » | 39 |
|
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » | 21 |
|
есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » | 90 |
|
какой у вас любимый город в россии? » | 36 |
|
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » | 24 |
|
какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » | 33 |
|
как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » | 97 |
|
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » | 15 |
|
согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » | 17 |
|
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » | 7 |
|
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » | 12 |
|
нравится или нет? » | 13 |
|
нравятся или нет? носили бы такие? » | 11 |
|
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » | 23 |
|
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » | 17 |
|
считаете её красивой? » | 36 |
|
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » | 11 |
|
отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » | 78 |
|
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » | 14 |
|
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » | 10 |
|
почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » | 28 |
|
это красивая мужская фигура? » | 24 |
|
сколько раз в день заряжаете смартфон? » | 14 |
|
разбила зеркало. что делать? » | 91 |
|
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » | 10 |
|
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » | 24 |
|
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » | 25 |
|
у вас есть любимый цвет волос? » | 24 |
|
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » | 56 |
|
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » | 34 |
|
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » | 23 |
|
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » | 10 |
|
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » | 97 |
|
нормально ли это фото в чб фильтре ? » | 9 |
|
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » | 35 |
|
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » | 85 |
|
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » | 6 |
|
как вам она похудевшая? узнали? » | 52 |
|
вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » | 24 |
|
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 37 |
|
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » | 121 |
|
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » | 23 |
|
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » | 20 |
|
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » | 14 |
|
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » | 21 |
|
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » | 84 |
|
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » | 120 |
|
как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » | 23 |
|
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 32 |
|
уместна ли фата в 36 лет длинная? » | 20 |
|
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » | 2 |
|
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » | 21 |
|
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » | 22 |
|
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » | 18 |
|
как вам этот портрет? » | 35 |
|
у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » | 14 |
|
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » | 25 |
|
любите роллы? » | 51 |
|
можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » | 12 |
|
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » | 31 |
|
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » | 195 |
|
всем вкусного конца вторника! » | 20 |
|
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » | 13 |
|
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » | 21 |
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- мой опыт! диету испытала на себе! без мучений, срывов и голода!
- стойкий результат от эффективной диеты! быстро снижаем вес!
- диета с легкостью сжигает жир! - 34 кг! я избавилась от жирной тушки!
- я добилась поставленной цели! сбросила за неделю 4 кг!
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!
- за одну неделю уходит пять кг! лучшая диета!
- все диеты»
- у тебя отличное здоровье или есть серьезные проблемы?»
- ты невоспитанный человек или никогда не ударишь в грязь лицом?»
- ты очень мудрый человек или остро реагируешь на все происходящее?»
- твой мужчина может тебе доверять или в отношениях тебе тесновато?»
- твои эмоции всегда под контролем или ты давно подчинилась своим желаниям и страстям?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |