КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885171
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Эйва Шекер 10.08.19 ЛИПИДЫ ПОДАЮТ СИГНАЛ В МОЗГ О НАСЫЩЕНИИ.    +2
описание   +2
От обезжиренных продуктов можно поправиться Мо продукты содержат витамины A,D,E,K, но без жиров они не усваиваются. Липиды подают сигнал в мозг о насыщении. Если в блюде их нет, мы съедаем гораздо больше. Для придания вкуса в обезжиренные продукты добавляют сахар, а это – быстрые углеводы, от которых можно поправиться.
рацион   +2
картофельное пюре- 100.00 гр Липиды подают сигнал в мозг о насыщении.
разгрузочные дни»
ГИ: 90» ИН: 323%»
спорт   +2
вес: 66.80 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 23
жир: 5.6 кг
вода: 21.84 кг
 хочу вес» 		грудь: 104.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 100.00 см.
баня - 5 мин, аква-аэробика - 12 мин, вождение машины - 5 мин, бадминтон - 2 мин Липиды подают сигнал в мозг о насыщении.
сожгла: 87 ккал., сожгла за счет жиров: 43 ккал. (5 гр.)
процедуры   +2
-: акватерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.2, итог: -7.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7
статистика просмотры: +8
голоса: +12

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 37»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +5153 -1 № 2 нашагала вчера побольше чем в предыдущие дни, хоть и с больной ногой,» +8
Аленька26 сейчас на сайте +5153 -1 № 3 праздники сегодня вот такие: международный день биологического разнобразияникола» +24
+13
Шмидт +4133 +3 сегодня у ольги мини-праздник на театралке - закрытие осене-зимне-весене» +6
+11
Ринуся +548 -1 вернулась из турци» +10
+11
Шмидт +4133 +3 куриное филе и овощной салатик - прекрасное начало дня, беда в том, что» +2
+5
Лисёночек 68 +1445 всем доброго утра. вчера полдня вешали карниз и шторы новые в зал. теперь» +41
+19
SSS112 +1622 -5 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+9
BuketSireni +554 +32 замечательный солнечный день, всем счастья и удачи!)» +3
+5
Шмидт +4133 +3 все! сажусь на диету! уже купила обезжиреный творог, сейчас приготовлю» +7
+19
KissЮлик +4373 +27 всем доброе утро. сейчас просыпаться очень легко и солнышко светит с утра» +3
+5
новая_я_) сейчас на сайте +1414 +1 вот и четверг» +7
+4
liliya26 +1308 +32 всем хорошего вечера. выходной прошёл хорошо).даже есть небольшой отвесик» +4
+5
ЯРыба@ +1449 +27 замечательное утро!всем привет!все для себя любимой.вчера готовила куриные» +21
+21
I am +2694 +1 на весы утром не стала, как-то не захотелось, но чувствую что есть небольшие» +2
+2
Классика +4442 +4 ждут великие дела!» +2
+7
Д@ШуткА +2283 -59 пусть каждый ваш шаг принесет вам удовлетворение, а каждая преграда станет» +2
+2
Классика +4442 +4 забегала сегодня на дачу» +2
Аленька26 сейчас на сайте +5153 -1 № 5 попытка номер два, вчера не привезли мои сабо, опаздывают с доставкой,» +16
+8
Svetlanкa +4374 -1 привет всем! вчера вечером снова жрала все подряд(сегодня буду реабилитироваться.» +4
+4
Шмидт +4133 +3 пошла на кухню, пора готовить. утро у меня домашне. дети сегодня до обеда» +5
+5
SSS112 +1622 -5 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +7
+10
Аленька26 сейчас на сайте +5153 -1 № 3 праздники сегодня вот такие:день инвентаризатора (день работника бти)» +83
+16
Аленька26 сейчас на сайте +5153 -1 № 3 праздников сегодня что-то мало совсем: всемирный день черепахипраздник» +6
Olgadobro +351 +1 23.05.2024» +3
+4
Ирис76 +138 +27 2.05.2024шарашит погодка)» +3
+5
Svetlanкa +4374 -1 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо. прошла больше 14 тысяч» +18
+17
BuketSireni +554 +32 среда - маленькая пятница!)» +17
+15
Ринуся +548 -1 на дачке» +9
+10
Аленька26 сейчас на сайте +5153 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие! сегодня как-то не доспала немного, вчера» +6
Ш@хиризада +317 +32 вчера не удержалась соленых помидорок и огурчиков наелась . вот и результат» +18
+10
KissЮлик +4373 +27 сегодня надо не забыть вечером найти документы и собрать всё. самое проблемное» +5
+5
Тили +712 +1 23 мая, четверг. (5:25)» +5
+5
Шмидт +4133 +3 сегодня намечается подвижный и очень приятный день. вот люблю такие светлые» +4
+5
Ринуся +548 -1 день рождения мамули» +4
+5
KissЮлик +4373 +27 вчера не получилась у меня разгрузка и пришла вечером домой голодная и» +3
+5
Ш@хиризада +317 +32 сегодня снова в парке с маленьким гуляли, дневную норму шагов с ним даже» +4
+2
Svetlanкa +4374 -1 привет всем! ходила вчера снова очень мало. натопала всего 5 тысяч шагов.» +4
+5
liliya26 +1308 +32 всем хорошего дня. вроде выспалась) на интервальном вес уходит где то» +9
+17
Аленька26 сейчас на сайте +5153 -1 № 2 нашагала вчера больше 40 шагов, на браслете меньше, так как на работе» +22
+13
Svetlanкa +4374 -1 привет всем! наконец-то я выспалась. легла вчера в 19:40 в кровать» +5
+4
Svetlanкa +4374 -1 привет всем! сегодня на работе надо активно поработать. еще вчера заявку» +2
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5153 -1 № 4 сегодня точно пойду на “валберис“, заказывала там сабо на лето, надо» +22
+13
Svetlanкa +4374 -1 привет всем! теперь с мужем задумались о мойщике окон, вот вечно до» +2
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5153 -1 № 4 работы сегодня прям очень много, но торопится не буду, мне за это» +4
hg8f5r2tcacr 23.05.2024» +5
+1
Классика +4442 +4 сегодня у меня энерги много» +2
Аленька26 сейчас на сайте +5153 -1 № 5 питание пока идёт по плану, стараюсь не нарушать, есть маленькими» +28
+11
Классика +4442 +4 компьютерная работа - сидела ровно.» +2
+8
Лисёночек 68 +1445 всем доброго утра.спала сегодня обычно, но не выспалась.осталось 2 денёчка» +4
+5
ЯРыба@ +1449 +27 всем доброе утро!четверг! завтра я на работу не пойду, а пойду на последний» +9
+2
KissЮлик +4373 +27 вчера находила норму шагов и прошла 1020.прогулка в обед у нас не получилась» +2
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
соседка распускает жуткие сплетни! вонючки и дебоширы они, а сваливают все на нашу семью! дама с судимостью » 8
предложила выйти, она сказала: в другой раз, сейчас занята. а я всегда соглашаюсь! стоит ли общаться » 2
тема содержит фото стилист сказал, что у меня какая-то рыжина в волосах и любой блонд будет с желтизной. это правда? » 20
как вы думаете, baby - это слишком сексуализированно? лучше по-другому сказать? » 26
у кого был негативный опыт обращения к психологу? получали неадекват от психолога? » 19
тема содержит фото сколько лет вы бы дали этой даме? » 50
вы когда-нибудь сохраняли переписку из мессенджеров на компьютер? у меня не получается! » 6
женщины, которые живут за счет мужа, а если он уйдет на что жить будешь? в чём же стабильность? » 194
вы вещи утюжите или отпариваете? » 36
как не нарваться на мужчину, которому ты не нравишься? зачем-то встречается, а она для него недостаточно » 49
жалели ли вы когда-нибудь о расставании с мужчиной? пытались возобновить отношения? » 16
купила самсунг, не нравлюсь себе на фронталке. на всех других нравилась. дело в камере, или во мне? » 9
неужели ему это самому не надоело? пишет ежедневно, я отвечаю и тишина по 6часов, и так уже 5 месяцев. » 13
какой айфон лучше купить: 14 про макс или 15 про макс? между ними разница всего тысяча. » 24
как вы относитесь к японскому маникюру? вам нравится? » 15
что такое простая девчонка? это комплимент, или больше оскорбление? » 17
как отнесетесь к мужчине, если он не дарит подарки, не предлагает помощь? но отношения хорошие, без » 55
вышли бы замуж или испугались бы? у мужчины грибки на руках! хорошо зарабатывает, на приличной должности. » 43
чем вы закалываете волосы? какие заколки для волос не являются безвкусными? все мне кажутся деревенскими. » 31
раньше запрещали губную помаду, потому что она привлекала мужчин к женитьбе, а это приравнивалось к » 13
отец совсем не убирается, грязная посуда, немытые полы. почему мы должны там что-то делать, мы едем » 84
что выбрать: учиться или работать? я предпочитаю работу. мне не нравится тратить время на зубрежку! » 10
чем протираете очки, если нет специальной салфетки? можно ли линзы испортить влажными салфетками? » 18
у кого зрение 100%, вы видите четко, что написано на светящихся названиях тц и вывесках вечером? я - » 26
расстаться? поругались с парнем, живем вместе уже 5 лет. я уехала к маме, не общаемся уже месяц. » 13
как думаете, это свободные отношения? интим, переписки, пару раз гуляли. зовет погулять парень другой. » 31
был у кого-то опыт выхода из компульсивного переедания? сильно набрала в весе из-за сильного стресса. » 13
это полный трэш! он мне настрочил, что мы не хотим рожать потому что нам дали много прав и свобод, что » 79
у вас есть какое-то жизненное кредо или девиз, которому вы следуете всю жизнь? фраза, которая помогает » 58
мужчины с темно-карими глазами, какие они? появился поклонник с темно-карими глазами. до этого влюблялась » 10
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 64
тема содержит фото какие есть недостатки в такой фигуре? » 63
что приготовить из xрена? собираю интересные рецепты » 10
тема содержит фото вы смотрели продолжения секс в большом городе? как вам? » 52
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 207
меня задевает, что коллеги постоянно называют друг друга ласково, а меня - нет! почему так? » 10
у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось? » 58
тема содержит фото это толстые ноги на ваш взгляд? » 30
девочки, надоели постоянные поборы на работе, то на день рождение, то на пенсию. как будто мне больше » 176
кто занимался упражнениями кегеля? с какой периодичностью? за какое время достигли успехов в этом? » 7
не люблю поцелуи! мужчину бы это обидело? » 11
я стала врагом, что в деревню не езжу! даже крестная поливает помоями, что я неблагодарная и матери » 17
простота хуже воровства! таких унижают. как выглядеть и как разговаривать, чтобы не выглядеть простушкой? » 62
при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому что не было ощущения » 30
как отличить настоящие духи от реплики, копии? » 36
вы предпочитаете частную медицину или бесплатную по омс? в частных клиниках работают те же самые врачи » 24
были там, как туристки? как вам? в море поплавать смогли, тёплое? лучше автобусом доехать? » 9
что нужно проверить при заселении в отель чтобы не обвинили в краже или поломке? перетрясли все вещи, » 34
отправила фотку знакомой, старую, очень красивую. и она спрашивает, какого года фотка? нужно ли это » 4
это совсем немодно? в красноярске очень редко можно увидеть девушек с окрашенными светлыми волосами! » 25
тема содержит фото какие ваши любимые печеньки к какао? я люблю обычные песочные! хочу гостям испечь и даже не знаю какие. » 44
спирулина хрустит на зубах! а вдруг это стекло? растворяла в воде, но ничего не осело! может это частицы » 10
тема содержит фото мужик без трусов! а вы видели кто участвовал в евровидение в этом году? я посмотрела в новостях и ужаснулась! » 106
тема содержит фото всем спасибо за поддержку! практический экзамен сдала, и всю сопутствующую волокиту тоже! остался экзамен » 4
тема содержит фото давно хотела разные кроссовки в одной паре! как вам? » 19
как не чувствовать себя ущемленной? чистил список и меня удалил, так как незнакомы либо просто надоела! » 28
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 20
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » 21
как мне попросить прощения у парня? шок! любовь! крышу снесло, мозги улетели! я дышать не могла при » 12
жаловаться на клинику? сказали, результат будет через 18 дней, я пересылаю их же слова, где указали » 7
что со мной не так? один был алкоголик, второй - ревнивый альфонс, третий хамил, а потом изменил! » 39
как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту лестницу! получила на ней перелом! » 64
тема содержит фото впились в жопси чёрные трусы! вы следите за этим место в купальнике или не обращаете внимание на такие » 71
у меня был самый яркий интим с коллегой! подвёз в своей машине, а потом все случилось. с мужем такого » 9
тема содержит фото эта книга меня зацепила, а фильм не понравился! паттинсон слабоват для роли! где усы? где харизма? где » 29
кто принимал тирозол? как переносили? » 4
тема содержит фото что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено? » 2
моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25 ноют о старости - надо » 18
зачем люди продолжают покупать всякие курсы? сколько раз разоблачали этих блогеров, но все равно до » 23
смотрю на ухоженных и шикарных и тоже так хочу! они как куколки фарфоровые, а я - девчонка из соседнего » 24
помогите найти картинку, чтобы напомнить человеку о себе. знакомая обещала написать позже, но так и » 20
если отключить интернет и включить его через пару дней, сообщение всё равно придёт? » 5
у вас инстаграмный нос, или свой? почему мужчины не делают нос? знакомый усики наращивает и выглядит » 30
девушки, у кого 15 max яблоко , как вы скачивали приложение сбербанк и прочие? » 28
незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга обожает! получаете ли от этого наслаждение? » 28
тема содержит фото вам нравится эта актриса? считаете ее красивой? » 32
бывает ли такое, что у вас возникает неприязнь и нежелание общаться с человеком из-за его внешности? » 20
тема содержит фото у вас был вирусный бьюти-продукт, который вас разочаровал? » 67
тема содержит фото как вам образ на работу в жаркие дни? не слишком вызывающе? это юбка-шорты, так что ничем светить не » 80
можно ли заменить колоноскопию кт или мрт? очень не хочу и боюсь наркоза, но боли при процедуре тоже » 25
меня опубликовали на обложку журнала, как тут все начали писать и спрашивать, а как они могут туда попасть. » 66
те, кто выкладывает слишком много фотографий - зависимые от мнения окружающих? » 11
тема содержит фото я по вашему мнению толстая? нужна ли домохозяйке машина? диетолог мне говорит тебе машина нафиг не нужна, » 87
почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев. хотя у даже самых хилых мужиков » 51
какой у вас крем с spf для лица? » 22
меня назвали старой вонючкой, думаю об этом 2 день. я всегда чистенькая, с парфюмом. мне обидно » 25
кто занимается растяжкой, ваша гибкость и болевые ощущения зависят от времени цикла? » 10
недавно покрасила волосы и хотела сделать ботокс. или не стоит это делать раз будет наращивание? » 8
как только появились к нему чувства, пропал и отписался! все же так было хорошо, мы ходили как влюблённые! » 14
телефон заряжается только в выключенном режиме. что делать? у кого такое было? » 8
тема содержит фото какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики самсунг? » 56
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 37
если человек выложил не свои фотографии в интернете, может ли это считаться незаконным? » 96
когда садитесь в машину, то сразу обеими ногами выходите и садитесь или сначала одной, потом другой? » 32
как вы относитесь к марафонам на исполнение желаний? из этого раздули один огромный мыльный шар. » 17
в случае его измены, прощением будет только измена с моей стороны! нужно ли мужчине сообщить об этом? » 43
кто делал операцию на нос, вы удаляли все фотографии из соцсетей, которые были сделаны до операции? » 24
появился мужчина, с которым хорошо, но в постели что-то не то. у кого нибудь была такая проблема? как » 46
сказал, что отправит в понедельник документы. я ему сказала, что мне надо на следующей неделе. это этот » 6
у кого самсунг а34? фронталка на нем хорошая? » 5

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»