вес 59.4 кг сожгла 328 к | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Делала замеры приятный сюрприз за месяц с живота ушло 7 см Остальные части тела меня не так порадовали, по 1-2 см растаяло, а как с талией, так совсем без изменений... может она достигла своего минимума в 73 см? а если серьезно, то мне безумно нравится, что уходят объемы даже больше, чем когда уходит вес. Сразу чувство, что все не напрасно А то пару недель назад как раз такое было: вес уходит, а объемы (визуально, в зеркале, по ощущениям) абсолютно такие же Было обидно. И я сорвалась. А сейчас... мне только не нравится, тело становится каким-то дряблым Нужно процедурки подключать скрабы, ванны, обертывания. Но я пока спорт стараюсь на постоянку ввести, сосредоточилась на этом | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.2, итог: -8.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -16 | ||||||
|
начало
-
ответ для: sky5252
sky5252 писал(а): точно-точно хотя я не понимаю, вот у меня друзья есть, вся семья уже в 20-3021-00 ложатся спать.как так можно... думаю, лучше уж совой быть тогда
Я бы повесилась, если бы каждый день так спать ложилась. Меня даже мысль пугает - на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас
- когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не
- какое платье лучше?
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в
- чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему?
-
ответ для: sky5252
sky5252 писал(а): вот-вот хлеб с солью - зло сама такая же и чеснок люблю. когда его еще есть, как не перед сном это все потому что мы совы
Дааа. Это огромный минус. Все уже спят, люди нормальные. А у сов одна активность на уме
И в плане еды, и в плане чего-нибудь поделать, пошуршать, на психику людям подействовать, пока они решили сладко поспать) -
ответ для: sky5252
sky5252 писал(а): ну знаешь, вчера было воскресенье, и я прям была уверена, что да, я к этому наконец пришла. а сегодня вымоталась что ли, голова разболелась и вот так. ну у меня даже прям не мой обычный срыв случился, обычно если срываюсь, то срываюсь, от души, так сказать, а это прям слабо даже и в 7 вечера еще, обычно ночью это происходит. что-то в мозгу все таки щелкнуло я, знаешь, накачала себе на комп разные практики на стройность с ютуба, ну там медитации и прочее. и парочку в выходные уже слушала и делала кое что. может оно как-то подействовало
Ночь вообще время опасное. Меня тоже прям распирало. Сейчас уже нет. А вот раньше - могу целый день не есть, а как только темнеет - я буду хлеб с солью есть, лишь бы есть. Так что приучила себя есть перед тренировкой, а потом сразу спать. -
ответ для: sky5252
sky5252 писал(а): спасибо да я сильно не радуюсь, это такой хрупкий отвес, что может накрыться под натиском сегодняшних 3х мороженок, съеденных на ужин
Ну чего ты.. Нельзя так рано сдавать позиции. Видимо, ты не до конца ещё пришла к тому, что надо худеть. Я такой вывод сама для себя сделала. Тоже срывалась-срывалась. И поняла, что ничего не получится, пока себя изнутри не перестроишь. Нужно вызвать отторжение к своему весу и телу. Так, чтобы смотрела на себя в зеркало и только и думала о том, как похудеть. Но это лично мой опыт. Мне помогло. Будем надеяться..) -
Теперь я за тебя порадуюсь. Молодец
Ты из нас первая цифру 5 на весах увидела
OLIVOCHKA))) +1863 -2 | всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» |
+23 +5 |
Ш@хиризада +200 +33 | приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» |
+2 +4 |
Svetlanкa +5539 +1 | привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» |
+30 +17 |
Шмидт +4757 -2 | волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» |
+10 +10 |
Аленька26 +6015 +3 | № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» |
+39 +12 |
KissЮлик +4921 -77 | всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» |
+7 +14 |
Д@ШуткА +3307 +28 | до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» |
+2 +2 |
OченьBезучая +551 -1 | смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» |
+4 +3 |
Тили +767 +7 | 25 апреля, четверг. (4:08)» |
+10 +6 |
Svetlanкa +5539 +1 | привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» |
+17 +15 |
Д@ШуткА +3307 +28 | вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +5409 +28 | 24.04.2024 дневник номер 5» |
+30 +19 |
Маво4ка +1008 -1 | доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» |
+7 +14 |
KissЮлик +4921 -77 | великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил» |
+2 |
Mmdms +1726 -60 | сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,» |
+1 |
hg8f5r2tcacr | 25.04.2024» |
+3 |
Д@ШуткА +3307 +28 | погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» |
+2 +2 |
Миссис Дарси +3290 +34 | сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» |
+1 |
KissЮлик +4921 -77 | в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» |
+7 +3 |
Д@ШуткА +3307 +28 | кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» |
+2 +2 |
Хотюшка +522 -1 | понедельник - 71.30» |
+1 |
Olgadobro +381 +28 | 24.04.2024» |
+5 +6 |
KissЮлик +4921 -77 | вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» |
+7 +9 |
LEZIZA | начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» |
+2 +6 |
Аленька26 +6015 +3 | № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» |
+30 +6 |
Svetlanкa +5539 +1 | привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» |
+24 +17 |
liliya26 +1514 +34 | всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» |
+5 +5 |
Mmdms +1726 -60 | наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» |
+3 +3 |
Шмидт +4757 -2 | ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» |
+7 +11 |
Миссис Дарси +3290 +34 | утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими» |
+1 |
Маво4ка +1008 -1 | ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» |
+1 +2 |
Шмидт +4757 -2 | ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» |
+13 +5 |
iizika | 25.04.2024» |
+9 +5 |
Лисёночек 68 +1590 +34 | всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» |
+9 +18 |
oxyd +180 +28 | наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» |
+1 +1 |
I am +3353 -60 | сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» |
+1 +2 |
nata1993 | я снова здесь.» |
+1 +1 |
Шмидт +4757 -2 | завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» |
+3 +11 |
Классика +5227 -2 | у нас уже ласточки летают активно» |
+4 +17 |
SSS112 +1635 +28 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+10 +5 |
Svetlanкa +5539 +1 | привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» |
+29 +14 |
Д@ШуткА +3307 +28 | : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» |
+1 +2 |
Sparkl star +178 -60 | настроения нет, не скажу почему!» |
+1 +3 |
Svetlanкa +5539 +1 | привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» |
+19 +11 |
Лисёночек 68 +1590 +34 | всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» |
+12 +12 |
Аленька26 +6015 +3 | № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» |
+22 +9 |
Mirlona +388 +1 | 25.04.2024» |
+6 +1 |
iizika | великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» |
+6 +8 |
новая_я_) +1502 +1 | недельный план выполнен» |
+14 +7 |
KissЮлик +4921 -77 | вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» |
+1 |
Шмидт +4757 -2 | сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» |
+14 +11 |
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » | 40 | |
хорошо смотрится нашивка на ветровке? » | 15 | |
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » | 100 | |
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » | 32 | |
тут проходит формат фото png? » | 2 | |
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » | 6 | |
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » | 11 | |
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » | 12 | |
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » | 9 | |
что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » | 39 | |
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » | 102 | |
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » | 11 | |
кто-нибудь пробовал такое? » | 21 | |
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » | 21 | |
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » | 7 | |
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » | 3 | |
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » | 5 | |
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » | 31 | |
как вам? хорошие фото? » | 38 | |
вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » | 19 | |
что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » | 20 | |
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » | 9 | |
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » | 13 | |
вам нравятся такие ремни? » | 8 | |
в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » | 50 | |
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » | 19 | |
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » | 10 | |
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » | 27 | |
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » | 19 | |
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » | 46 | |
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » | 10 | |
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » | 5 | |
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » | 2 | |
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » | 3 | |
вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » | 20 | |
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » | 34 | |
вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » | 22 | |
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » | 43 | |
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » | 15 | |
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » | 67 | |
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » | 6 | |
хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » | 32 | |
- 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » | 326 | |
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » | 23 | |
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » | 8 | |
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » | 5 | |
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » | 11 | |
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » | 14 | |
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » | 18 | |
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » | 12 | |
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » | 11 | |
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » | 34 | |
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » | 7 | |
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » | 19 | |
пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » | 84 | |
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » | 5 | |
как вам оформление ленты? » | 29 | |
парень изменил до свадьбы! как поступить? » | 8 | |
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » | 27 | |
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » | 14 | |
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » | 16 | |
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » | 99 | |
что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » | 12 | |
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » | 9 | |
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » | 26 | |
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » | 4 | |
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » | 27 | |
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » | 6 | |
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » | 44 | |
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » | 27 | |
как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » | 34 | |
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » | 23 | |
фото, как из журнала! » | 26 | |
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » | 35 | |
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » | 49 | |
помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » | 57 | |
как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » | 7 | |
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » | 11 | |
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » | 27 | |
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » | 16 | |
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » | 15 | |
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » | 28 | |
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » | 30 | |
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » | 36 | |
танцевальный батл! за кого голосуете? » | 36 | |
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » | 23 | |
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » | 3 | |
нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » | 58 | |
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » | 8 | |
я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » | 26 | |
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » | 16 | |
вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » | 24 | |
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » | 12 | |
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » | 64 | |
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » | 22 | |
к общему образу. » | 36 | |
переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » | 12 | |
какое фото органичнее смотрится в ленте? » | 4 | |
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » | 14 | |
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » | 24 |
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета для стройности! за две недели я привела фигуру в порядок!
- - 25 кг! мой вес 55 кг! из женщины я превратилась в хрупкую девушку!
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!
- моя мотивация - красивое тело! эффективное похудение!
- диету соблюдать легко! получи за неделю потрясающий результат!
- реальная диета! супер эффект! за полгода мне удалось сбросить 17 кг!
- все диеты»
- общаясь, не задеваешь чувств других людей или твоя гордыня зашкаливает?»
- ты - сторонница традиционных взглядов на отношения или тебе по душе необычные союзы?»
- ты обаятельная или скована и неуверенна в себе?»
- ты - энергичная особа или любишь ничего не делать?»
- твои эмоции редко бьют через край или ты не умеешь их сдерживать?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |