КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885311
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ласточка55 26.06.19 26.06.2019. СРЕДА    
описание   
Всем доброе утро, Девчата! Вот и среда уже) Вчера отправила я документацию - осталась только наша часть, которую мы сегодня должны доделать и отправить Заказчику в электронном виде (без подписей). И еще мне надо мой корпус доделать и отправить в бумаге. Очень желательно на этой неделе, а то я должна была все это сделать в начале июня, но сначала заболела, а потом более важные задания и отправки у меня были. Вчера с Юлей и несколькими ребятами играли в баскетбол на площадке: игра стритболл, 33 и минус 5.... в общем активно поиграли) Сего хочу успеть сходить в зал на круговую тренировку. По у нас: с утра +15, а днем до +19 обещают.... И дождик днем.... Но посмотрим) НАР КАЛЕНДАРЬ 26 июня - Акулина Гречишница В этот день Православная церковь отмечает память святой мученицы Акилины. Отроковица Акилина жила в 3 веке и еще в детстве обратилась к вере Христовой. Своих подруг она также
рацион   
кофе с молоком- 100.00 гр, голубцы овощные с рисом- 100.00 гр, бутерброд из сыра с маслом- 100.00 гр, каша овсяная на молоке- 100.00 гр, черешня- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр все очень вкусненько
разгрузочные дни»
ГИ: 40» ИН: 192%»
спорт   
вес: 51.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 20
вода: 14.06 кг
 хочу вес»
кардио - 65 мин, прогулка (медленный темп) - 55 мин, гимнастика (активная) - 25 мин все будет выполнено полностью
сожгла: 405 ккал., сожгла за счет жиров: 120 ккал. (13 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +44
голоса: 0

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +3909 +2 № 3 находила вчера совсем немного, чуть меньше 40 шагов, что-то совсем» +37
+11
Тили +696 +6 19 июня, среда. (4:48)» +34
+8
Шмидт сейчас на сайте +3202 -47 салатик сегодня с фасолью готовлю, горбушу пожарю и гречку отварю. вот» +14
+14
Ш@хиризада +856 -47 доброе утро и отличного настроения. сегодня дождя вроде не предвидеться» +16
+8
новая_я_) +918 -47 среда» +17
+6
Mirlona +187 -1 19.06.2024» +4
+2
Ринуся +572 +66 сегодня в офисе» +16
+15
Классика +2417 -1 завтра в посёлок едем, в пятницу у сына выпускной, на 10 утра торжественая» +5
+10
liliya26 +1111 +2 всем хорошего дня. до отпуска с 23 числа осталось немножко) сегодня везём» +9
+11
Ш@хиризада +856 -47 доброе утречко и отличного настроения . сегодня собрались наморе , надеюсь» +5
+7
KissЮлик +3534 +51 всем доброе утро! уф и уже середина недели, а я по ощущениям устала уже» +10
+11
Эйва Шекер +1456 -39 жарко сегодня будет у нас, пишут что 30 точно, и уже вижу что градусник» +2
+2
13th Month итак по работе начало положено, щас еще несколько занятий проведу для» +2
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +4174 привет всем! вчера что-то случилось на казанском направлени и мы не» +14
+17
Аленька26 +3909 +2 № 4 праздники сегодня вот такие у нас:день наблюдения за облакамиларион» +42
+6
ЯРыба@ +1199 -40 всем привет! иду гуляю с рексом, и заодно с вами общаюсь.из хороших новостей,» +13
+11
KissЮлик +3534 +51 всем ещё раз привет. вчера по питанию я снова была умничка и не нарушала» +8
+5
SSS112 +2698 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+11
OченьBезучая +534 -47 я не понимаю, почему так?» +7
+4
Dzuliya 103 начнем заново, планирую по 250 грам питаться 3 раза в день или нет» +3
+3
Olgadobro +368 -2 19.06.2024» +12
+10
Dzuliya обед в 13.30 салат 10 грам, рыба 150, чай зеленый» +1
+4
Кто ЛевТотИ читмил, он же пищевой зигзаг, он же в просторечи зажор с суботы плавно» +1
+4
Ринуся +572 +66 чудесная полба» +16
+5
Дюля Дос смешные врачи во франци, чеслово. приходишь на приём- начинают задавать» +5
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +4174 привет всем! работу свою срочную я доделала вчера, так что только для» +24
+10
РезультатЕже +1009 сегодня день ответственый» +1
+5
Эйва Шекер +1456 -39 последние два дня вобще не было у меня возможности на сайт зайти, дневники» +2
+2
Mmdms +1188 +51 всем привет. ничего нового. дела, проблемы. барахтаюсь пока на поверхности.» +16
+9
KissЮлик +3534 +51 вчера тоже не особо много прошла я и вышло всего 720 шагов. просто такая» +10
+13
Классика +2417 -1 самочувствие сегодня намного лучше, благодаря тому что вчера сделала три» +4
+4
Dzuliya прошло два часа попила чай без всего, утром плов хлеб, плюс 2 конфеты,» +1
+3
Ш@хиризада +856 -47 спокойной ночи и сладких снов , такой прекрасный закат сегодня у нас был» +4
+2
Классика +2417 -1 я совсем вчера забыла, у нас с мужем была годовщина, 17 лет назад мы с» +7
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +4174 привет всем! вчера очень мало ходила. прошла 60 шагов - дожди и работы» +22
+16
Шмидт сейчас на сайте +3202 -47 сегодня полдня за компом - решаем кое-какую проблемку. позже раскажу,» +12
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +4174 привет всем! ходила вчера снова не особо много. прошла 7646 шагов.» +12
+10
Шмидт сейчас на сайте +3202 -47 гель для душа у меня сегодня арбузный, потом масло миндаля на влажное» +17
+18
Svetlanкa сейчас на сайте +4174 привет всем! решила я пройти диспансеризацию, а то муж прошёл и мне» +26
+11
Эйва Шекер +1456 -39 вчера приезжала бригада, установили ещё нам солнечные панели, на крыше» +3
+6
Аленька26 +3909 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и середина недели, будем считать что» +26
+9
Mirlona +187 -1 18.06.2024» +3
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +4174 привет всем! у нас такие ливни мощные идут второй день, что аж грядки» +22
+17
Кто ЛевТотИ всё-таки галя - уникальный сайт. у е фронтендеров и дизайнеров нервы» +3
+1
Olgadobro +368 -2 18.06.2024» +11
+9
KissЮлик +3534 +51 сегодня нам на завтрак приготовила яичницу со шпинатом и помидорами. моя» +9
+13
freyaa сейчас на сайте 19.06.2024» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +4174 привет всем! с питанием все печально, вечерами перебираю. вчера после» +20
+18
Аленька26 +3909 +2 № 2 спала сегодня суперски, все окна открыты нараспашку, хоть и все три» +12
+11
ЯРыба@ +1199 -40 доброе утро, девочки!сегодня день рождение у моей доченьки! виктория!» +14
+10
KissЮлик +3534 +51 в обед у меня была куриная грудка с кабачками, запечёная в духовке. и» +9
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала вопросы - он заходит и не читает. я поплакала » 21
дочь 11 лет, после смены школы, не хочет туда ходить! говорит, все девочки злые, а мальчишки называют » 14
если сварите рис с утра во вторник утром, в какой день недели и время дня выкинете то, что не доели? » 25
устроилась на новую работу, сказали скидываться по 150 рублей на др! скинуться не могу, но включать » 31
какую сумму нормально подарить девушке, которой исполняется 18 лет? » 23
мой мч говорит, что девушки должны бегать за парнями, а не парни за девушками. а вы как думаете? » 81
вы когда-нибудь подавали в суд? в чем была суть иска? сколько времени ушло? выиграли? » 21
все брюки из тонкой ткани, так что просвечиваются очертания трусов. и это ужасно. подруги говорят, что » 10
тема содержит фото как вам платье на работу? » 24
интересно, есть такие же, как я, кто равнодушен к колбасе, сосискам, пельменям,чипсам, хлебу, шашлыкам » 52
тема содержит фото вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать будем за его счет. » 104
после развода лучше в загул или депрессия? погоревала, решила что больше не пойду замуж! » 54
для чего продаются липолитики для наружного использования? какая от них польза? » 2
они душатся ужасными вонючими духами, после них диван, комната воняют! можно ли просить людей не душиться? » 19
тема содержит фото какая девушка симпатичнее и нравится больше? » 26
позору нет предела! кто-нибудь узнает там себя? делимся своими историями и поднимаем настроение себе » 45
тема содержит фото следим за фигурой! ешьте белок, фрукты, пейте больше воды, всегда завтракайте, ходите на фитнес! » 48
слишком патриархальные отношения - как в таких ужиться? » 35
волосатые руки хуже загорают? думаю не убирать пока растительность с рук, т.к. руки загорают, а тело » 9
какая численность населения в вашем городе? в моём - 350 тысяч. мечтаю пожить в мегаполисе, но не в » 62
как только появились к нему чувства, пропал и отписался! все же так было хорошо, мы ходили как влюблённые! » 18
тема содержит фото ммм что нашла. в августе 2023 - с моего др в амальфи. классные были недельки! » 116
ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое полотно накатано: про меня, » 45
какой обезжиренный творог едите? купила фермерский, он как бумага на зубах. до этого брала только свитлогорье, » 24
работаю 2/2. утром встаю в 4-30 утра. сегодня первый выходной после двух рабочих и меня клонит в сон. » 19
порекомендуйте самую удачную и любимую палетку для контуринга. какую палетку покупаете снова и снова? » 8
расскажите про продленку в школе! сколько она стоит? чем там занимается ребёнок? успевает ли сделать » 20
тема содержит фото какое платье вам нравится больше? » 26
у вас есть счастливые духи? мне покупал бывший. и когда я ими пользуюсь, то всегда все очень хорошо. » 12
почему они не пользуются помадой? а если мужчины видят девушку с яркой красивой помадой - засматриваются. » 46
ваши кошки смотрят телевизор? мы своей включили медитативную музыку и птичек, ей понравилось! подсадили » 8
мама сказала, что раньше я была элитной, а теперь как все! не крашу волосы, не ношу каблук, не наращиваю » 220
тема содержит фото думаю постричь каре, но до конца не решила, сделала фото, спрятала концы волос. как вы думаете, как » 23
как думаете, правда? сегодня увидела статью, где пишут, что у корейцев нет запаха! » 44
вы жизнерадостный человек или склонны видеть в жизни негатив? как относитесь к тому, что кто-то красивее » 18
идут девчонки на каблуках выделываются! они хотят словить мужчину? в обтягивающих мини и топах открытых » 61
очень хочу завести собаку, но переживаю, сколько денег будет уходить на неё. сколько у вас уходит на » 12
мужчины жадные, никто не хочет платить. мы постарели, появились другие, помоложе девушки? » 52
вас устроила бы зарплата в 40 000-45 000? график 2/2 » 41
мы прям разные в интиме. расходиться? ему не позволяют установки таким заниматься, а мне этого не хватает! » 80
стричь волосы, которые ниже талии, но редкие концы, или потерпеть еще полгода? хотелось отрастить до » 116
а у вас бывали косяки на работе? как относилось руководство? что говорили вам? применяли ли вычеты из » 18
тема содержит фото подарочки от меня мне к выходным! тональник, консилер, блеск для губ, крем под глаза. а какие у вас » 20
как тщательно помыть руки и прополоскать горло в общем туалете? чувствую, будто совершаю преступление! » 25
сотрудники, увидев, что начальник предложил меня довезти домой, стали вести себя будто я увожу его из » 8
устала бороться за место под солнцем! начальник меня игнорит! спросила, что мне делать, ответил: можешь » 35
старшая сестра родила ребенка с диагнозом, муж сбежал, платит алименты. сестра просит смотреть за ее » 38
тема содержит фото как вам мужчина? пишет мне в социальной сети, очень настойчивый, что наводит на сомнения » 41
парикмахер сделал смывку предыдущей тонировки и перетренировал нарощенные волосы. взял за смывку и тонировку. » 11
тема содержит фото подходят ли очки лицу или как черепаха из мультика? потеряла солнечные очки, которые юзала долгих 6 » 36
а вы встречали людей, которые давят негативно? клиент кричал и доказывал, что я неправа. потом пожаловался » 43
девочки умоляю помогите, кто хорошо владеет русским языком. срочно нужно написать текст. » 16
тема содержит фото вас били в детстве за шалости детские? какими выросли? » 31
встречаемся с мужчиной у него в городе, и мне хотелось бы цветы. стоит ли сказать, что буду рада цветам? » 11
какая ваша любимая песня? » 44
мужик он как собака, его надо тренировать, что можно, а что нельзя. дичь или согласны? » 33
тема содержит фото как вам паричок? » 97
действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину? » 31
получаете ли вы удовольствие от близости со своим мужчиной? » 40
если мужчина послал и заблокировал, писать ли с запасной страницы? общение не клеится, вроде не злится, » 42
тема содержит фото что у вас на ужин? у меня - развалившийся лосось, чипсики, огурец, киноа с овощами и водичка. » 40
у нас аврал, а новенькая не хочет делать работу! на нас накинулись все, что она ранимая и молодая! вынуждают » 19
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 996
было ли у вас так, что он сначала вообще не понравился, но потом все-таки полюбили? » 19
собирайся, мы едем домой! и он поехал домой, я осталась на мероприятии. решил со мной расстаться. я » 48
вы бы стали встречаться с курящим мужчиной? когда мне было лет 18, мне даже такие нравились. а сейчас » 59
правда ли, что пополамщиков становится все больше? где их нет? » 26
я ему безразлична? парень не шлет смайлики! ходим на свидания, везде сам оплачивает, вольностей себе » 21
я обнаглела? если я готовлю и убираю, то мч должен содержать полностью! предлагает жить в его квартире » 48
кто-нибудь принимал предуктал 80? боюсь побочек. выписал врач с мексидолом. не знаю, боюсь пить там » 3
как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества? » 11
подруга не хочет грудь и попу! не хочет угождать мужчинам и не хочет быть сексуальным объектом, и замуж » 36
что делать, если выгорела из-за работы, из-за того, что нет поддержки, отношений? где брать вдохновение? » 16
что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот познакомились, сходили куда-то, а » 10
кто-нибудь ест семена чиа? чувствуете какой-то эффект? сколько времени едите? » 18
расчёт на интим? зачем еще мужчине ехать с другого города на встречу с девушкой? многие не готовы через » 11
кто забирает вашего ребёнка из школы? если возвращается сам, как обеспечиваете его безопасность? с кем » 16
одна мамка отправила своих троих детей в интернат в другой город! воспитывает с сожителем их только » 28
подсела на интим с мужчиной, который старше на 20 лет! открыто заявляет, что у него есть варианты, а » 24
регулярно, раз в несколько месяцев, у меня цистит! врачи не могут объяснить это, проблемы с гигиеной, » 11
тема содержит фото что у вас на завтрак? у меня сегодня - три бутербродика: с помидорками и чеддером, со шпротами, с икоркой. » 53
постоянно меня критиковал! я мучилась, ушла, вернул, просил прощение, потом повторилось всё тоже самое » 32
можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком, комиком, клоуном? у них одни хиханьки да » 15
в случае его измены, прощением будет только измена с моей стороны! нужно ли мужчине сообщить об этом? » 44
вам часто делают комплименты? мне почему-то на улице делают комплименты только дети! даже не знаю, хорошо » 24
почему люди скрывают беременность? перестают постить фотки или постят только лицо, скрываются » 53
кто в декрете сейчас и зарабатывает? чем занимаетесь? поделитесь своими идеями насчёт работы на дому, » 9
послеотпускная депрессия, кто сталкивался? съездила отдохнуть на 10 дней, теперь не могу в себя прийти. » 24
а у нас сегодня с утреца +1! хорошо, что я перчатки взяла - пальцы чуть не отморозила! но все равно » 41
кто со мной похудеем за 10 дней на 2 кг? а то сегодня просто налопалась. » 63
муж уехал на 3 недели на работу. боюсь, что пока мы приедем к нему, он охладеет! он звонит всего 2-3 » 44
если нет мужчины подходящего, как спать и с кем, чтобы себя не растерять, не обесценить и получать удовольствие » 20
позору нет предела! сгореть на месте! а у вас были случаи, когда вы реально так оплошались, что даже » 3275
тема содержит фото кто не позднее 1990, должны узнать! » 36
может кто-нибудь пил? были ли побочки? что понравилось, что не устроило? » 7
тема содержит фото где старше, а где моложе, и на сколько? » 24
соцсети навязывают нереалистичные стандарты! люди заходят в соцсети и сравнивают себя, остаются недовольными » 30
почему среди молодых до сих пор модно увеличивать губы? даже среди 16-летних уже такие есть! их в салонах » 66
давно не общались и тут она спросила: как дела? хочу написать, что нормально. вы бы стали так отвечать » 4
филлеры не выводятся через полтора года! я сходила на узи, где убедилась, что филлеры не вывелись и » 67

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»