КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885177
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
jeniulka 09.06.19 ЖАРА УШЛА, ДОЖДИК ЛЮБИМЫЙ    
описание   
Прохлада... Надо овлечься, не знаю чем заняться
рацион   
молоко пастеризованное 3,5 %- 200.00 гр, торт- 80.00 гр, шоколад- 10.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 100.00 гр, борщ из свежей капусты- 100.00 гр, инжир- 50.00 гр, банан- 100.00 гр, яблоко- 240.00 гр, вода- 1300.00 гр, куриное филе- 200.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 39» ИН: 150%»
спорт   
вес: 83.40 кг.
рост: 1.56 м.
имт: 34
жир: 34.8 кг
вода: 28.96 кг
 хочу вес» 		грудь: 105.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 111.00 см.
сидение на диване - 400 мин, хождение по магазинам - 30 мин, растяжка - 150 мин
сожгла: 1177 ккал., сожгла за счет жиров: 428 ккал. (46 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.75, месяц: +2.75, итог: 0
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +104
статистика просмотры: +20
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
I am +2927 +1 всем доброе утро! сегодня уже среда, настроение просто прекрасное! я выспалась,» +2
+2
Классика +4956 +1 сегодня точно надо раньше лечь.» +7
+30
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 2.05.2024дневник номер 3» +17
+11
Прометей +2131 +18 21.05.2024 на завтрак нежирный творог» +4
+11
Классика +4956 +1 у меня в десять самый активный разгар)» +11
+20
Ирис76 +169 +18 21.05.2024 мне жарко)» +3
+9
Классика +4956 +1 у меня начался клубничный рай!» +10
+23
Аленька26 +5730 +1 № 5 питание сегодня налаживаю, стараюсь по крайней мере:завтрак- яичница» +57
+33
Шмидт сейчас на сайте +4589 -4 как-то я немного себя не очень хорошо чувствую, но всё же собираюсь на» +8
+19
Миссис Дарси +2967 +28 по калориям сегодня просто ну никак, не считала, всё интуитивно контролировала,» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 21.05.2024дневник номер 3» +54
+17
Лисёночек 68 +1609 -1 всем доброго времени сутоксегодня работаю из дома. приедут техническое» +9
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 2.05.2024 дневник номер 2» +37
+8
Миссис Дарси +2967 +28 второй мой входной так быстро пролетел, что не поняла вобще что он был,» +1
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! сегодня нам обещают до +24 градусов - теплынь. пошла на» +40
+30
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! расматривала маникюр с градиентом, очень довольна тем,» +40
+19
ЯНА без +1296 -80 сегодня надо устроить вечер спа-процедур, и поухаживать за собой. маску» +1
+1
KissЮлик +4830 +18 вот не получается у меня вечером не жрать. вчера вобще планировала выпить» +9
+13
Тили +803 +28 21 мая, вторник. (5:16)» +13
+6
Стройная +1597 +18 21.05.2024» +3
+11
KissЮлик +4830 +18 доброе утро. сегодня вроде хорошо спала, но ночью проснулась около 2 часов» +6
+13
Стройная +1597 +18 день прошел насыщено и плодотворно» +3
+11
Mmdms +1716 +18 сегодня у гб днюха. снова будут торты и пица весь день, традиция тут» +10
+17
Классика +4956 +1 завтра очень загруженый день у меня» +3
+6
Эйва Шекер +3109 +28 за вторник в рационе было слишком много сладкого, как-то я совсем спустила» +2
+2
Одуванчик69 всем приветик. наконец-то у нас потеплело и температура больше 20 градусов,» +3
+5
Тили +803 +28 2 мая, среда. (5:0) никола летний.» +9
+6
Миссис Дарси +2967 +28 займусь сейчас косметическими процедурами, надо маску для волос сделать» +1
OченьBезучая +361 -1 тревоский маяк» +4
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 21.05.2024 дневник номер 2» +37
+17
Ирис76 +169 +18 20.05.2024 такс.» +8
+10
Mirlona +245 -80 2.05.2024» +2
+2
новая_я_) +1610 +3 новый день» +17
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 21.05.2024дневник номер 4» +51
+16
Солнышко57 21.05.2024» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 21.05.2024 дневник номер 1» +49
+23
Стройная +1597 +18 21.05.2024» +3
+11
Ш@хиризада +384 +28 доброе утро погода сегодня такая хорошая солнечная , пойдем наверное в» +10
+9
KissЮлик +4830 +18 ну вот вчера я норму шагов свою находила и прогулка в обед конечно прям» +7
+13
KissЮлик +4830 +18 доброго времени суток. я вот только добралась до дома и уже ничего не» +4
+9
Аленька26 +5730 +1 № 5 погода у нас прям самый кайф, не холодно и не жарко, + 19 градусорв» +57
+36
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! спала сегодня мало. погода стоит отличная, с улицы домой» +42
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 2.05.2024 дневник номер 1» +17
+8
Классика +4956 +1 надо больше двигаться» +5
+26
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 21.05.2024дневник номер 5» +55
+22
Классика +4956 +1 у меня сегодня на ужин была каша гречневая» +1
+6
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! никак не улягусь пораньше, сответствено сна не хватает» +22
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 2.05.2024дневник номер 4» +6
+6
Аленька26 +5730 +1 № 4 нашагала вчера немного совсем, 3781 шагов получилось, нога потихоньку» +43
+20
Аленька26 +5730 +1 № 1 доброе утро, мои хорошие. вот проснулась рано, знала, что это будет» +20
+13
KissЮлик +4830 +18 меня вчера обрадовала невестка моя и попросилась ко мне пожить на месяц» +9
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
кто ходит на йогу, скажите, у вас в группе все девушки босиком занимаются? » 6
ее можно только если с пакетом на голове! после смены рыдала: я же не виновата, что у меня такая внешность! » 25
наглый обман с ценами в салонах маникюра! заманивают таких глупых как я. » 31
ваши крылья носа не выходят за линии, проведенные вниз по внутренним уголкам глаз? после операции угол » 29
раздражает поведение мамы, она постоянно меняет свое мнение! меняет свое решение а я даже не в курсе » 12
культовые сериалы и книги читаете, смотрите? например, я не читала и не смотрела гарри потера. » 41
вы бы пришли на 15 мин пораньше на запись, если бы вас попросили? » 19
какую сумку на лето лучше заказать? чёрную нежелательно, но где лето-то? а черная - универсальная ко » 28
как проверить? ощущение, что мч неровно дышит, но инициативы особой нет, так шутки. » 9
за сколько времени вы или ваша знакомая набрали 5 кг? а 10 кг? » 40
вас раздражают хвастуны? психолог считает, что это токсично. » 77
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 121
тема содержит фото ура! сдала тест на гражданство на максимальное количество баллов! он был легкий, но 100% результата » 17
какие ваши достижения к 30 годам? если девушка купила машину за 400 тысяч, айфон за 120 тысяч, она чего-то » 85
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 28
вы любите трещать по телефону? » 24
вы когда-то проявляли первая инициативу к мужчине? или ждёте всегда когда он первый? » 10
тема содержит фото все-таки одела купальник, который многие забраковали. на загаре намного лучше по-моему » 122
тема содержит фото как можно накрасить такое лицо? дайте совет. » 17
стоит идти или больше не стоит раз так себя ведет? » 12
тема содержит фото как лучше: с тушью или без? отвыкла совершенно даже от туши. » 9
если чувствуете, что начинаете привязываться к новому человеку, мужчине, можете уйти в себя и отстраниться? » 35
какая бы страница вас заинтересовала в соцсети и заставила бы подписаться на этого человека? кроме знаменитостей. » 10
подруга пользуется парнями с машиной! при этом ни с кем не мутит, а у меня так не получается: они хотели » 7
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 27
если мужчина меня периодически подвозит домой, при этом у него есть жена, значит надеется на интим? » 29
навешивают дополнительные обязанности. а вы бы пытались удержаться на такой работе? » 15
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » 35
тема содержит фото парень изменяет, летом свадьба! нашла у него сообщения от какой-то вики! вместе 3 года, до этого ссорились, » 51
почему некоторые администраторы магазинов такие грубые? общаются надменно, указывают, что делать. хотя » 13
ищу девчонок с большим весом для совместного похудения! будем вместе преодолевать эту нелегкую борьбу » 8
кто набрал больше 20 кг за беременность, вы много ели? как вы питались? или это и не имеет значения? » 15
тема содержит фото и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » 15
как можно улучшить упругость кожи? мне 28 лет, но кожа выглядит дряблой, словно у бабки! » 8
кто-то нагло стучал в квартиру! страшно! до этого стучали в окно. живу на первом этаже » 203
если бы у вас родился сын, как бы вы его назвали? как ваших сыновей зовут? мне нравятся имена: павел, » 49
тема содержит фото сколько лет можно дать на этой фотке? » 26
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 72
месяца 3 что-то не то с дыханием. при вдохе ощущение, что у меня вместо ноздрей большая дыра, вдох чувствую » 62
тема содержит фото наконец-то в москве погода нормальная, а не это палящее солнце пустыни! » 18
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 8
муж говорит все люди в основном глупые, но много нормальных, а 0000,1% хорошие. говорю а я по твоему » 43
он не отошел от отношений и причину расставания не называет, что очень бесит. я не смогу с ним быть, » 15
что за заскоки?! вчера написал, что встретимся и поговорим, но больше не пишет и не отвечает! мне опять » 15
мой вес 72 кг при росте 164. как мне похудеть до 60 кг, какую диету выбрать? » 13
зачем она так сказала? я живу в этом доме, там квартиры дорогие, но я могу себе позволить, я же хорошо » 12
не смогла прийти на запись и предупредила мастера заранее, а она пишет, что я поздно предупредила и » 9
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » 37
хочу помириться, но боюсь его реакции. запрещал ходить к нему на работу. еще я поскандалила и он тоже » 243
кто занимался с тренером, вы увидели разницу по сравнению с групповыми тренировками? » 12
заблокировала возможность просмотра статусов 2 людям! они увидят, что я ограничила просмотры? » 3
реально ли вдвоем с мужем, не прибегая к помощи других родственников, воспитывать ребенка? » 30
тема содержит фото 10 мая - нерабочий день? почему календари различаются? где посмотреть? » 8
кто-нибудь выращивал бонсай из семян? » 15
роллы или каша молочная? одно из двух. только честно! » 42
мужчины всегда выбирают один типаж? подписан от массажистки до бармена и все имеют лёгкое сходство между » 14
что бы вы сказали о девушке, которая сошлась с разведенным с ребенком и постоянно заходит на страницу » 34
кто ходил на хот йогу? как вам эффект? это когда занимаешься в помещении с повышенной температурой и » 13
тема содержит фото раз в год меня штормит на неадекватность! ещё одна попытка подружиться с ядовитым розовый гель лаком! » 27
решила разорвать отношения с человеком, который начал шантажировать меня, что выложит видео интимного » 30
ну, что такое! сам написал и не отвечает. подождать? это он ушел в себя? а я нервничаю, уговариваю. » 7
у кого хронический тонзиллит, вы промываете гланды у врача вакуумно? или как вы справляетесь? » 9
а вы любите ходить босиком? привычка, полезно или просто приятно? » 38
тема содержит фото как вам этот парень? какое впечатление производит? » 13
нарушение прав человека в торговом центре. это кому же надо босиком бродить в магазине? » 34
тема содержит фото что можно сказать о характере парня? какое впечатление производит? » 8
тема содержит фото как вам этот певец? смотрю и наглядеться не могу, что-то в нем меня зацепило! » 15
почему мужчины при знакомстве спрашивают, ходит ли девушка в ночные клубы? если не ходит, то она умница. » 18
150 рублей за банку белой фасоли консервированной в собственном соку - норм цена? купили бы? » 18
был сплит 100000 купила телик и на 56000 взяла монитор. сейчас выдает, что нельзя оформить мне сплит » 4
тема содержит фото как вам такой купальник? выбираю интересный сильный. » 28
какой трюк можно придумать с алкоголем, если заставляют выпивать, но пить не хочется? выливать куда-то? » 49
вы со своим коллективом, как одна семья? теплые ли у вас отношения? » 14
как вы думаете, почему мог пропасть чат в соцсети? я его не удаляла. только этот чат исчез с тем человеком. » 5
кто в возрасте 28 лет, как ухаживаете за своей кожей и фигурой? какие процедуры проводите дома, какие » 14
у вас есть комплексы, которые мешают строить отношения? имею ввиду во взрослом возрасте, после 25-30 » 16
вы искали мужчину, у которого есть квартира? живя в квартире мужа, надо копить и на свой угол. как считаете? » 143
как вы переживаете магнитные бури? сегодня нас накроет впервые за 20 лет магнитная буря 5-го, высшего, » 59
мы долго общаемся, а толку никакого! ты меня даже не узнал! зачем тратить чужое время?! он взял и заблокировал! » 12
тема содержит фото вам нравится сочетание русых волос и голубых глаз? не блонд крашеный, а именно природный, натуральный » 62
как объяснить поведение мужчины? сказал: никуда не денешься! мне даже страшно стало. в итоге приехал » 30
собирались с мужем ехать к его родственникам, но сильно простудилась. муж сказал, что поедет один, а » 21
вам не обидно, что новым клиентам скидка, а старые по полной стоимости? в салонах часто скидка 20% » 16
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » 28
почему подруга не выставила фото с клуба, где была с другой подругой? потому что меня не позвала? мне » 8
посадили в тюрьму на 5 лет! что бы это значило? кто может истолковать? » 7
по глупости выложила фото бывшей моего партнера с нецензурным комментарием и ее номером телефона. она » 35
тема содержит фото записалась наконец-то в автошколу - еле нашла свободное место! просто ажиотаж! но занятия только в сентября » 8
дарил дешёвые подарки, не знакомил с родными, жить не предлагал. свалил в грецию, ну я его и послала. » 8
тема содержит фото девочки, как юбка смотрится? рост 160, мне кажется, такая только на высоких девушек. » 24
вы едите все, что пожелаете или ограничиваете себя в питании? какие продукты исключили? » 36
как не заморачиваться, что кто-то к тебе плохо относится? за год ни разу ласково не назвала. она очень » 117
на улице к вам подошла бы незнакомая и очень агрессивная девица, толкнула бы, дернула за волосы. ваши » 27
девушки которые состоят в официальном браке более 5 лет, как часто беседуете с мужем? о чем вы разговариваете? » 27
сдавала анализы на печень. показатель ldh (pho) - это что такое? за что отвечает? и если понижен, то » 22
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » 36
продаю товар, и сегодня снизила цену, никак не продается, хотя это довольно дорогая вещь. как бы вы » 5
тема содержит фото сегодня попробовала нашумевшую маску! реально влагу удерживает. кто хотел попробовать - пробуйте! » 13
почему сейчас на ютубе убрали ники и вместе них, какая-то абракадабра? » 4
тема содержит фото косметолог вводила препарат глубоко! почему остались шишки? было ли у кого-нибудь так? » 9

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»